Симптоматика, причины и лечение лабильной гипертензии

Суть патологии

Лабильная гипертония характеризуется постоянным изменением артериального давления. Показатели могут быть нормальными, затем резко увеличиться до высоких отметок 140 на 100 мм рт. ст., потом снова вернуться в норму без применения гипотензивных препаратов.

Через некоторое время ситуация может повториться: давление снова вырастает и само нормализуется, дополнительная симптоматика может отсутствовать.

Лабильная гипертензия характеризуется непостоянством, скачками артериального давления

Нельзя оставлять болезнь без внимания, при регулярных скачках давления требуется терапевтическая помощь. Скачки артериального давления влияют на сердечно-сосудистую систему, стенки артерий истончаются, что может привести к серьезным отклонениям в работе сердца.

При первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу, который поможет поставить диагноз и выявить причину скачков давления. Это обязательное условие для составления схемы лечения.

Симптомы заболевания

Кроме эпизодического повышения АД, пациенты жалуются на следующие недомогания:

• появление «мушек» перед глазами;
• нарушение сна и трудности с засыпанием;
• головная боль, которая чаще всего возникает в затылочной области;
• повышенная раздражительность, эмоциональная неустойчивость;
• изредка возникающее чувство онемения конечностей;
• снижение внимательности и ухудшение памяти.

Если лечение лабильного АД будет отсутствовать, то данные симптомы будут постепенно прогрессировать, значительно снижая качество жизни больного.

Причины лабильности и правильное определение данного состояния

Многие люди интересуются, лабильное давление – это симптом или заболевание? Поскольку лабильность является проявлением некой патологии, можно сказать, что такое состояние АД – это симптом. Как было сказано выше, резкие скачки артериального давления могут вызвать гипертоническую болезнь, поэтому данное состояние можно расценивать как симптом гипертонии.

Другие заболевания, у которых переменчивое АД является симптомом:

1. Вегето-сосудистая дистония

Так как при ВСД часто происходят серьезные нарушения регуляции сосудов, они могут проявляться лабильностью.

2. Сахарный диабет

При этой болезни поражаются кровеносные сосуды, благодаря чему сосудистая система оказывается слишком чувствительной к любому воздействию, а кровяное давление становится переменчивым.

3. Ожирение

Все знают, что избыточный вес является самостоятельным заболеванием, которое влечет за собой множественные осложнения. В первую очередь к ним относятся атеросклероз и склонность к гипертонии, которая вызывает непостоянное артериальное давление.

Данные болезни чаще всего становятся причиной возникновения лабильного АД. Однако существует часть причин, которые также могут вызывать развитие данной патологии:

• пожилой возраст;
• наследственная предрасположенность;
• злоупотребление спиртными напитками;
• курение;
• малоподвижный образ жизни;
• повышенное употребление соли;
• большое употребление кофеина;
• стрессы и частые волнения.

Первые две причины универсальны и они не поддаются профилактике. К счастью, на все остальные причины болезни можно воздействовать извне, занимаясь профилактикой переменчивого АД.

Лабильность артериального давления ведет к тому, что у пациента изредка наблюдается спазм в артериях, что сильно ухудшает состояние пациента. Важно: такое состояние приводит к сужению сосудов, поэтому на их тонких стенках начинается сильное давление кровяного потока. Со временем АД нормализуется, а затем снова изменяется по некоторым причинам. Можно сказать, что лабильность – это одна из форм гипертонии, при которой не обязательно проводить лечение. Но если состояние пациента будет ухудшаться, у него возникнет гипертония, при которой назначается соответствующее лечение. В интересах самого больного будет контроль показателей АД, что улучшит качество жизни и позволит на долгое время сохранить хорошее здоровье.

Причины развития заболевания

Патогенез развития лабильной артериальной гипертонии не изучен. Специалисты сходятся во мнении, что причины скачков артериального давления связаны с неправильным образом жизни и внешними провоцирующими факторами. К основным причинам синдрома лабильной артериальной гипертензии относятся:

• воздействие стресса;
• чрезмерное потребление соленой пищи, кофе, крепкого чая;
• лишний вес;
• алкоголь и курение;
• низкая двигательная активность;
• высокий уровень холестерина;
• гормональные изменения в период беременности, переходного возраста, климакса.

В группу риска входят люди с наследственной предрасположенностью. Если в семье есть родственники с лабильной артериальной гипертонией, необходим соблюдать превентивные меры и посещать врача.

Лишний вес — фактор риска развития патологии

Что такое лабильная артериальная гипертензия?

При данной болезни всегда присутствует неустойчивое кровяное давление. Если говорить на простом языке, то это разновидность гипертонии, при которой АД внезапно стремительно «растёт» до показателей 140 на 100, а спустя некоторое время нормализуется без употребления каких-либо медикаментов. Далее, ситуация может повторяться снова и снова, при этом симптоматика может и не проявляться.

Несмотря на то что давление стабилизируется самостоятельно, нельзя запускать болезнь, так как при каждом повышении показателей ухудшается состояние сосудистых стенок. Поэтому отклонение требует особого внимания и помощи специалиста.

Не смотря на временность повышенного давления игнорировать его не стоит

Симптомы

Очень часто болезнь протекает без каких-либо побочных явлений, но у некоторых пациентов могут отмечаться характерные признаки гипертонии. Такие, как:

• Нарушения сна и чрезмерная тревожность;
• Регулярные перепады настроения;
• Головные боли в затылочной части;
• Покраснение кожи лица;
• Затруднённое дыхание (в том числе, отдышка).

Нередко при лабильной гипертензии у заболевшего немеют конечности из-за сбоев кровообращения. Также многие жалуются на потерю работоспособности и рассеянность. Без корректного лечения симптоматика будет нарастать, а самочувствие ухудшаться. Чем дольше откладывается визит к врачу, тем серьёзнее возникают последствия.

При появлении симптомов следует обратится к врачу, чтоб не усугубить ситуацию

Причины

Все причины, которые могли бы повлиять на возникновение болезни, по сей день не изучены. Но специалисты утверждают, что в подавляющем большинстве случаев патология является последствием:

• Частых тяжёлых стрессовых ситуаций;
• Употребления соли и кофе (в больших количествах);
• Избыточного веса;
• Злоупотребления спиртосодержащими напитками и табакокурением;
• Отсутствия достаточного количества физических нагрузок;
• Высокого уровня холестерина.

Также лабильность давления может появиться как следствие гормональной перестройки организма, например, в период вынашивания ребёнка, переходного возраста или при менопаузе у женщин.

Примечание. К наибольшей группе риска относятся люди с генетической предрасположенностью. Поэтому, если в семье есть люди с лабильной гипертензией, в целях профилактики нужно регулярно посещать лечащего врача.

Симптоматика лабильной гипертонии

Лабильная гипертензия часто протекает бессимптомно. Единственный показатель – повышение артериального давления и нормализация без дополнительного вмешательства через небольшой промежуток времени.

У некоторых пациентов лабильное течение гипертонической болезни может сопровождаться дополнительными симптомами:

• расстройства сна;
• усиленное чувство тревоги;
• эмоциональная лабильность;
• боли в затылке;
• гиперемия лица;
• дыхательная недостаточность;
• онемение конечностей при сбоях циркуляции крови;
• снижение работоспособности;
• нарушение концентрации внимания.

Если вовремя не обратиться к врачу, симптомы будут усиливаться, общее состояние больного ухудшится. При первых признаках лабильной гипертензии необходимо обратиться к врачу.

Характерная симптоматика

Лабильное артериальное давление на протяжении длительного времени может никак себя не проявлять. Заподозрить развитие патологии можно по наличию:

1. Периодически возникающих болезненных ощущений в затылочной части головы.
2. Повышенной раздражительности без видимых на то причин.
3. Нарушений сна, которые проявляются стойкой бессонницей.

Главным признаком развития гипертонической болезни считают частые головные боли. Если самочувствие ухудшилось и возникли такие симптомы, необходимо проконтролировать показатели артериального давления. Для этого утром и вечером в течение недели нужно измерять АД.
Артериальное давление можно измерять в поликлинике или приобрести тонометр и делать это в домашних условиях. Механические и цифровые тонометры довольно удобны в использовании и не требуют каких-то особых навыков.

Фазы течения патологического процесса

Выделяют две фазы лабильной артериальной гипертонии:

• фаза А: начальная форма заболевания, при которой держится нормальное артериальное давление большую часть времени, показатели увеличиваются только при стрессовых ситуациях, чрезмерной физической нагрузке или влиянии других провоцирующих факторов;
• фаза Б: транзиторная фаза, при которой давление скачет регулярно, но затем возвращается в норму без использования гипотензивных препаратов.

На начальной стадии давление повышается только при стрессе

Что значит лабильное давление и характерные признаки?

Пациенты с лабильным давлением практически здоровы, но при этом им необходимо постоянно контролировать свое состояние, так как частое изменение состояния кровеносных сосудов может вызвать развитие гипертонии. Для того чтобы понять что такое лабильное артериальное давление, стоит узнать, что термин «лабильность» означает «неустойчивый» или «скользящий». Отсюда становится понятно, что лабильная артериальная гипертензия – это переменное или непостоянное давление.

При данной патологии клинические симптомы заболевания минимальны, а повышенные показатели АД быстро возвращаются в норму. Опасность лабильного состояния заключается в резких скачках давления и если не проводить никакое лечение, оно способно перейти в гипертонию. Патология лабильного давления отличается следующими характерными показателями:

• резкое повышение АД;
• самопроизвольное и резкое снижение АД.

Стоит знать, что такое АД сильно отличается от артериальной гипертонии, и эти различия заключаются в следующем:

• при гипертонии артериальное давление постоянно имеет повышенные показатели, тогда как при лабильном АД они повышаются лишь эпизодически;
• снизить АД при гипертонии помогает прием гипотензивных средств, а показатели лабильного давления уменьшаются самостоятельно;
• в отличие от гипертонической болезни, для лабильного АД характерные резкие перепады.

Так как лабильная артериальная гипертензия может вызвать начало гипертонической болезни, нужно контролировать данный процесс, чтобы выявить патологию на ранней стадии развития и в случае необходимости назначить лечение. Данные меры помогут предотвратить развитие более серьезного заболевания.

Стадии развития АГ

Лабильная артериальная гипертония подразделяется на три стадии:

• начальная (1 стадия гипертонии): симптоматика отсутствует, болезнь медленно прогрессирует в течение многих лет; отсутствие симптомов не говорит о безопасности болезни, так как начинают страдать сосуды и сердце, повышается риск развития острого нарушения мозгового кровообращения, нарушения функций сердечно-сосудистой системы;
• средняя (2 стадия гипертонии): начинают проявляться первые признаки болезни, но они не влияют на общее состояние пациента; показатели давления соответствуют умеренной гипертензии; начинают развиваться патологии в сосудах и миокарде;
• тяжелая (3 стадия гипертонии): артериальное давление регулярно повышается, повышение показателей сопровождается выраженной симптоматикой, параллельно могут развиваться атеросклеротические нарушения в сосудах, изменения кровотока; на этой стадии появляется высокая вероятность развития гипертонического криза.

Специалисты отдельно выделяют систолическую лабильную гипертензию – это состояние, при котором повышается только верхнее значение на тонометре, а диастолическое давление остается в норме.

Какие есть фазы лабильности?

Повышение и понижение АД часто бывает связано с нарушениями в работе эндокринной системы, что вызывает ухудшение состояния вен, сосудов и артерий. Поэтому лабильную гипертензию подразделяют на 2 стадии:

• Фаза А – начало заболевания Показатели АД чаще всего находятся в нормальном состоянии, однако в результате перенапряжения или эмоционального сбоя они могут повышаться.
• Фаза Б – транзиторная Этот этап приводит к возрастанию АД в результате усиления давления крови на артериальные стенки. Часто у пациентов замечают колебания тонуса, который быстро нормализуется и приходит в норму.

Также существует иная классификация лабильности, при которой выделяется 3 стадии патологии:

1. На первой стадии картина патологии размыта, поэтому пациенты практически не жалуются на недомогание. Иногда возникают неприятные изменения, которые связаны с неконтролируемым изменением психического состояния. В таком случае от резких скачков АД у больного страдает мозг, почки, печень и сосуды, расположенные в глазах. Длительность этой стадии может достигать более 20 лет. Стоит знать, что данное состояние повышает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний в 6 раз, а инсульта – в 5. Инфаркт, произошедший на первой стадии, нередко завершается смертью пациента.
2. На второй стадии лабильности признаки и симптомы болезни также могут быть размыты, однако при диагностике больного может быть выявлен повышенный уровень АД, близкий к показателям гипертонии. Также будет наблюдаться начало поражения внутренних органов, что объясняется снижением и ухудшением тонуса мышц стенок кровеносных сосудов, находящихся в сердце. На данной стадии у больного могут возникать гипертонические кризы, и тогда анализ мочи будет показывать повышенное содержание эритроцитов. Не исключается ситуация, при которой у больного диагностируют дисфункцию почек.
3. При третьей стадии отмечается ярко выраженная симптоматика, характеризующаяся резкими повышениями АД. Также у пациента может развиться атеросклероз кровеносных сосудов, нарушающий циркуляцию крови и сильно усложняющий картину заболевания. Кроме этого на третьем этапе лабильности формируются подходящие условия для возникновения инфаркта миокарда, гипоксии и ишемического заболевания сердца.

Опасность состояния и возможные осложнения

На начальных стадиях лабильной гипертензии больной долгое время не чувствует ухудшения состояния и других симптомов, поэтому не подозревает о развитии патологии. Он не обращается к врачу при единичных случаях повышения артериального давления, поэтому не получает адекватного лечения. Отсутствие лечения лабильной гипертонии приводит к прогрессированию болезни и развитию патологий в сердечно-сосудистой системе.

Возможные осложнения лабильной гипертензии:

• острое нарушение мозгового кровообращения;
• сердечный приступ;
• гипертонический криз;
• нарушения в головном мозге.

При нестабильном артериальном давлении необходим обратиться к врачу, чтобы поставить точный диагноз и выявить причину отклонения. Своевременное лечение поможет полностью избавиться от заболевания и избежать серьёзных осложнений.

Если не лечить лабильное давление, может случиться гипертонический криз

Экстренная помощь в домашних условиях

При резком изменении давления действуйте по следующему сценарию:

1. Попытайтесь успокоиться, присядьте или прилягте.
2. Вызовите скорую.
3. При высоком давлении можно принять такие препараты, как «Каптоприл» или «Нифедепин».
4. Измеряйте показатели кровяного давления каждые 20-30 минут.
5. Примите успокоительные препараты, если чувствуете сильную тревогу или страх. Хорошо помогает «Корвалол» и «Валокордин».
6. Дожидайтесь приезда врача.

Прием лекарств, для снижения АД, должен осуществляться строго по назначению врача
При хроническом течении заболевания можно применять народные средства от повышенного давления в домашних условиях:

• очень хорошо помогает ванночка с горчицей для ног;
• популярный метод в народе – намочить уксусом тряпочку и приложить к ногам на 5-10 минут;
• выпейте травяного чаю. Хорошо поможет ромашка, гибискус, боярышник, мята. Это поможет вам успокоиться и почувствовать облегчение;
• методы с использованием чеснока. Один из них – измельчите 2-3 зубчика чеснока, смешайте с молоком и выпейте.

Терапия гипертонической болезни

Лечение лабильной артериальной гипертензии основано на изменении привычек и образа жизни. Основные рекомендации:

• включить в рацион свежие фрукты и овощи;
• соблюдать диету, снизить потребление соленой пищи, кофе, крепкого чая, сладостей;
• употреблять регулярно кисломолочные продукты, постное мясо;
• отрегулировать вес при избыточной массе тела, принимать пищу небольшими порциями 4-5 раз в день.

Если давление увеличивается на фоне стресса, необходимо принимать легкие успокоительные: Глицин или настойку пустырника.

При малоподвижном образе жизни следует включить ежедневную гимнастику и прогулки на свежем воздухе.

Если указанные рекомендации не помогают нормализовать давление, врач назначает гипотензивные препараты. Лекарственные препараты можно принимать только по назначению врача.

Ежедневные прогулки помогают нормализовать давление

Лечение

Лабильную гипертензию обычно не лечат с помощью медикаментов и других препаратов, поскольку повышение давления небольшое и не сопровождается серьезными нарушениями работы сердца и сосудов. Однако на данном этапе крайне важно поменять образ жизни, чтобы заболевание не прогрессировало и не перешло в итоге в полноценную гипертонию.

В первую очередь нужно перейти на здоровое питание. Нужно уменьшить количество жирного и жаренного в рационе, ограничить потребление соли. Советуют пить меньше кофе и крепкого чая, больше обычной воды. а также соков и морсов. Также полезны различные травяные чаи.

Нужно нормализовать режим дня, повысить уровень физической активности. Спать следует не менее восьми часов в сутки, по утрам нужно делать легкую зарядку, желательно подобрать какой-нибудь вид спорта. Необходимо больше времени проводить на свежем воздухе, желательно часто ходить пешком. Также нужно отказаться от курения и употребления алкоголя.

Если при повышенном давлении начинают беспокоить приступы головной боли, можно принимать различные седативные средства на основе лечебных трав, например, пустырника, валерианы. Если несмотря на принятые меры лабильная форма переходит в гипертонию и состояние ухудшается, нужно проконсультироваться с врачом.

Меры профилактики

Чтобы предотвратить развитие лабильной артериальной гипертензии, необходимо принять профилактические меры:

• отказ от вредных привычек;
• полноценный восьмичасовой сон;
• избегание стрессовых ситуаций;
• регулярная гимнастика;
• правильное питание;
• поддержание оптимальной массы тела.

Если нет времени на занятия спортом, можно регулярно совершать пешие прогулки, бегать, ходить в бассейн или принимать контрастный душ. Снизить влияние стресса помогут расслабляющие ванны с аромамаслами.

Причины появления лабильного давления

От гипертонической болезни, страдают люди в разном возрасте, нередко ее могут выявить у молодых людей.

Эта патология диагностируется в том случае, когда показатель давления выше, чем 140/90 мм.

По статистике треть всех больных, у которых диагностирована гипертония, страдают от ее лабильной формы. Другими словами, это те люди, у которых нет постоянного давления, его показатели постоянно меняются.

Однако необходимо сказать, что практически у всех таких больных, состояние со временем нормализуется, но у двадцати процентов это состояние перерастает в хроническое. Лечение этой патологии уже следует проводить лекарственными препаратами специального назначения.

К сожалению, но ученые на сегодняшний день еще не установили точную причину появления лабильной гипертонии. Причины этому появлению разные, но основными можно назвать такие:

• Увеличение импульсов, которые идут от центральной нервной системы. Это возникает, когда у человека сильное эмоциональное потрясение. Такую причину часто наблюдают, когда в подростковом возрасте происходит развитие центральной нервной системы.
• Лишний вес и малоподвижность. В этом случае в просвете кровеносного сосуда появляются холестериновые бляшки, которые преграждают дорогу кровотоку.
• Диабет. Из-за большого количества глюкозы в крови, нарушается метаболизм. Это состояние необходимо лечить в срочном порядке.
• Курение и употребление спиртного. Все это сужает кровеносные сосуды, вначале такие проявления могут возникать нечасто, но со временем, они перерастают в хроническую форму.
• Кофе в большом количестве, а также соль в пище.
• Наследственность. Если лабильное состояние при котором артериальное давление высокое, было у кого-то из близких родственников, тогда существует большой риск того, что человек это унаследует.

Это состояние очень опасно, потому что стенки могут разорваться и произойдет кровоизлияние.

Лабильная гипертензия изначально априори не является одной из форм гипертонии, однако возможна через некоторое время трансформация одной патологии в другую. О точных этиологических факторах, способствующих развитию синдрома неустойчивого давления, врачи не знают, что значительно затрудняет лечение этого нарушения.

• стресс;
• вредные привычки;
• дисбаланс гормонов;
• ожирение;
• гиподинамия;
• беременность;
• возрастные особенности.

Во время стресса всегда происходит скачок давления — это вполне естественная защитная реакция, развивающаяся в ответ на выброс катехоламинов (контринсулярных гормонов) в кровь. Если человек не умеет на психологическом уровне бороться с этим состоянием, со временем стрессы накапливаются и переходят в хроническую форму.

Логично предположить, что это существенно истощает нервную систему, самым что ни на есть негативным образом сказывается на качестве сна и здоровье всего организма в целом. Итоговым результатом такого сбоя является неустойчивые показатели САД и ДАД с тенденцией к периодическим скачкам.

Систематическое употребление алкоголя негативно сказывается на тонусе сосудов — вначале возникает массированная вазодилятация, а затем развивается их спазм (констрикция) и повышается артериальное давление из-за возрастания показателя ОПСС.

С лабильностью артериального давления зачастую приходится сталкиваться беременным женщинам, а также женщинам в начале менопаузы и подросткам. Помимо этого, есть еще одна распространенная причина развития нарушения – неправильное питание и избыток соли в организме.

С лабильностью цифр АД могут сталкиваться больные сахарным диабетом. Это случается из-за того, что повышенный уровень глюкозы может вызывать спазм сосудов (вазоконстрикцию) и повышать их тонус, что обуславливает скачок артериального давления с последующим падением при снижении глюкозы и вазодилятации, связанной с этим.

Лабильная гипертония у детей и подростков

Лабильной гипертензии подвержены дети и подростки в возрасте 5-20 лет. Лабильная гипертензия у подростков развивается на фоне:

• ожирения;
• нарушений сердечно-сосудистого характера;
• гормональных сбоев.

С повышенным давлением у подростков могут беспокоить общее ухудшение самочувствия, боли в области сердца, нервозность, бессонница.

При первых признаках лабильной гипертонии необходимо показать ребенка врачу.

Первые признаки гипертонии можно заметить у подростка

Симптоматика

Нестабильное давление может сопровождаться характерными проявлениями как при гипертонии, так и при гипотонии. Усугубляется ситуация тем, что перепады давления могут быть резкими, и симптоматика будет сильнее отражаться на самочувствии человека.

К основным симптомам нестабильного давления относят:

• сильную головную боль. Особенно чувствуется в затылочной области;
• покраснение или бледность лица;
• постоянное чувство тревоги;
• раздражительность без причины;
• эмоциональную неустойчивость;
• ухудшение внимания и усталость;
• бессонница.

Периодические болевые ощущения, локализованные в области затылка или макушки

Что такое лабильность артериального давления?

Артериальное давление – величина показателя здоровья, которая у молодых людей не вызывает обычно тревог и опасений, а вот люди пожилые реагируют на это словосочетание уже не так равнодушно. Когда ты молод и нет причин переживать за здоровье, вряд ли будешь радоваться и хорошему давлению, и образцовым анализам, и другим маркерам соматического состояния. Но оценивать все это обычно приходится в тот момент, когда соматика дает сбой.

А если считать, что каждый пятый взрослый житель Земли страдает от гипертонической болезни, понимаешь, какой вес имеет артериальное давление.

1. Давление, гипертония, повышение
2. Почему возникает это неустойчивое давление
3. Чем опасен спазм сосудов при лабильности АД
4. Две классификации фаз лабильности
5. Как проявляется лабильное АД
6. Как определить
7. Как лечить недуг
8. Общие советы для профилактики перехода лабильного АД в гипертонию

Начнем с главного – давление является показателем напора крови на сосудистые стенки. Это важнейшее значение, базовое, определяющее. От него зависит не только состояние сердечно-сосудистой системы: с таким показателем, как АД, сопряжена работа многих других органов и систем. Наконец, отклонения давления от нормы сложно не замечать – ухудшается самочувствие, и с каждым разом это становится все ощутимее.

Причины лабильности АД и пульса

В большинстве случаев факторы, влияющие на развитие лабильности, являются внешними и зависят от образа жизни, питания, привычек человека. Этим она отличается от эссенциальной гипертонии, причины которой чаще связаны с уже существующими патологиями сердечно-сосудистой системы и других органов. Выделяют следующие причины лабильности АД:

1. Сильная психоэмоциональная нагрузка на организм, стрессы, переживания, недосып. Центральная нервная система посылает избыточное количество импульсов сосудам, увеличивается количество сердечных сокращений, растет давление.
2. Недостаток физической активности. Занятия спортом необходимы для укрепления сердечно-сосудистой системы и организма в целом, а при недостатке активности повышается вероятность развития высокого АД.
3. Неправильное питание. Доказано, что избыток соленой, жирной, перенасыщенной «быстрыми углеводами» пищи влияет на развитие гипертонии, которая зачастую начинается именно с лабильности АД.
4. Различные эндокринные заболевания. Самая распространенная патология, ведущая к гипертонии, – сахарный диабет. Также проблемы с артериальным давлением могут возникать на фоне заболеваний почек.
5. Вредные привычки, курение, злоупотребление алкоголем. Все это влияет на уровень АД, со временем кратковременные колебания которого могут стать постоянными и перерасти в гипертонию.

Это основные причины, по которым может возникнуть лабильность артериального давления и частоты сердечных сокращений. Помимо этого существует наследственный фактор: пониженная эластичность сосудов, их высокая хрупкость. Данная причина гипертонии не так часто встречается, таким людям нужно особо внимательно относиться к колебаниям артериального давления.

Лабильность АД может возникать у женщин с наступлением климакса. Это происходит из-за гормональных изменений в организме. Женщинам в старшем возрасте особенно рекомендуется соблюдать диету и правильный распорядок дня.

Также повышенные показатели является физиологической нормой во время беременности, так как при вынашивании плода смещаются органы в брюшной полости, возрастает давление на диафрагму и другие органы. Чтобы исключить патологию, нужно наблюдение в течение нескольких месяцев после рождения ребенка.

Важно! Лабильности АД можно избежать с помощью профилактики.

Лабильность АД может возникать у женщин с наступлением климакса. Это происходит из-за гормональных изменений в организме. Женщинам в старшем возрасте особенно рекомендуется соблюдать диету и правильный распорядок дня.

Лечение

Терапевтические мероприятия, как правило, основаны на корректировке образа жизни. Прежде всего пациенту следует обратить внимание на потребляемую пищу. Врачи рекомендуют:

• Употреблять больше ягод, фруктов, свежих овощей;
• Уменьшить потребление соли, кофе, кондитерских изделий;
• Добавить в рацион кисломолочную продукцию и мясо (постное);
• Отказаться от употребления кофе, а также крепкого чая;
• При избыточной массе тела сократить порции и разделить приём пищи на 4—5 раз.

Если повышение возникает из-за стрессов, можно прибегнуть к помощи успокаивающиех, например, настойка пустырника или «Глицин». В случае скачков АД из-за сидячего образа жизни, необходимо увеличить физическую активность и заняться спортом.

• Отказаться от вредных привычек;
• Больше отдыхать;
• Избегать стрессов;
• Заниматься спортом;
• Употреблять здоровую пищу;
• Контролировать массу тела;
• Уделять время полноценному сну.

Методы лечения

Лечение лабильности артериального давления сводится в основном к изменению образа жизни и общему укреплению организма, особенно на ранних этапах. Независимо от стадии болезни, всем пациентам рекомендуется:

• правильно питаться – меньше животных жиров и больше витаминов, клетчатки;
• гулять на свежем воздухе и заниматься спортом;
• справляться с последствиями нервных стрессов любыми способами – музыка, медитация, успокоительные чаи;
• соблюдать баланс труда и отдыха, не переутомляться;
• по возможности отказаться от вредных привычек.

Исследования показывают, что неустойчивое давление в молодом возрасте значительно повышает вероятность наступления гипертонии в будущем. Такое состояние чаще встречается у женщин, мужчины подвержены ему в меньшей степени.

Эффективным методом для снижения АД являются ванночки для рук с горячей водой. Достаточно подержать в ней руки 10 минут, и состояние улучшится. Еще одно проверенное средство – яблочный уксус, который прикладывается к ступням в виде компресса на 15-20 мин.

Лечение неустойчивого давления

Лечение лабильности АД сводится к тому, чтобы изменить образ жизни больного. Пациент должен соблюдать несколько правил:

• увеличить время пребывания на свежем воздухе (отлично подойдут прогулки в парке);
• соблюдать диету. Не употреблять много жирной пищи;
• бросить курение;
• не злоупотреблять алкоголем;
• заниматься спортом (хорошим выбором будет теннис, йога, утренние пробежки);
• стараться не переутомляться, находить время для отдыха;
• спать не меньше 8-ми часов в сутки;
• научится бороться с последствиями нервных срывов и стрессов.

Заниматься рекомендованными физическими упражнениями
Особого внимания заслуживает лечение гипертонии по Неумывакину Этот метод применим и в случае лабильного давления. В основе лежит использование перекиси водорода как лечебного средства для понижения артериального давления.

Основные правила лечения:

1. Для первого раза примите 1 каплю перекиси водорода в сутки. На следующий день – 2. Увеличивайте дозу до 10 капель.
2. После этого сделайте неделю перерыва.
3. Дальше продолжать лечение следует таким образом – 3 дня принимать лекарство (10 капель) и 3 дня перерыв.
4. В процессе лечения этим методом давление будет постепенно возвращаться в норму. Необходимо остановиться, когда показатели достигнут нормального уровня.

Использование метода Неумывакина рекомендовано совместно с медикаментозным лечением нестабильного давления. При выборе любого метода терапии обязательно проконсультируйтесь с врачом.

1. Для первого раза примите 1 каплю перекиси водорода в сутки. На следующий день – 2. Увеличивайте дозу до 10 капель.
2. После этого сделайте неделю перерыва.
3. Дальше продолжать лечение следует таким образом – 3 дня принимать лекарство (10 капель) и 3 дня перерыв.
4. В процессе лечения этим методом давление будет постепенно возвращаться в норму. Необходимо остановиться, когда показатели достигнут нормального уровня.