Какое самое высокое давление у человека? Как нормализовать кровяное давление?

Какое давление считают нормальным

Гипертония — не приговор!
Давно и прочно сложилось мнение, что от ГИПЕРТОНИИ невозможно насовсем избавиться. Чтобы почувствовать облегчение, требуется непрерывно пить дорогие фармацевтические препараты. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться, как лечат гипертонию у нас и в Европе…

Принято считать, что средним показателем нормального артериального давления на протяжении дня является 130/80 миллиметров ртутного столба. Гипертония регистрируется тогда, когда систолическое давление выше 140 миллиметров ртутного столба, а диастолическое давление выше 90 миллиметров ртутного столба.

Нормальное давление находится в пределах 130/80 и 140/90 миллиметров ртутного столба. Гипертония это заболевание, которое может существенно ухудшиться в течение 2-5 лет, если пациент не будет предпринимать усилий по изменению своего образа жизни.

Самый большой риск развития гипертонии у людей, которые страдают от сахарного диабета. В этом случае понижение артериального давления зависит от того, какое лечение назначил врач.

Несмотря на то, что показатель давления здорового человека не должен превышать 140/90, людям, входящим в группу риска, следует стремиться к показателю 1280 миллиметров ртутного столба. Иначе увеличится риск деформации внутренних органов, по сравнению с людьми, не имеющими никаких дополнительных заболеваний.

При показателе давления от 180/110 миллиметров ртутного столба, можно говорить о серьезной опасности для здоровья и необходимости срочной медицинской помощи. Если давление выше 200/120, то такое состояние грозит последствиями, которые угрожает жизни человека. Состояние имеет название «артериальная злокачественная гипертензия».

Гипертонию диагностируют, когда давление постоянно выше нормального уровня, что подтверждается несколькими измерениями артериального давления.

Лечение необходимо назначать при давлении, превышающем 130/80 миллиметров ртутного столба, людям, которые страдают:

сахарным диабетом,
различными патологиями, связанными с работой сердца.

Интересно, что давление может повышаться вследствие внешних факторов. Например, у некоторых людей уровень артериального давления становится выше, при его измерении в медицинском учреждении.

Эффект «белого халата» врачи объясняют эмоциональным стрессом и напряжением, которые испытывают люди в процессе измерения их кровяного давления. При этом, если процедура происходит в домашних условиях, то показатели не имеют серьезного отклонения от нормы. Такая артериальная гипертензия, в отличие от гипертонии не представляет серьезных рисков для здоровья человека.

Давление подразделяется на:

Систолическое или верхнее,
Диастолическое или нижнее.

Под си столическим давлением понимают давление крови на сосуды, когда сердце сокращается максимально. Диастолическое давление представляет собой давление, которое совершается кровью на стенки сосудов, когда сердце расслаблено максимально. Единицей измерения артериального давления является миллиметр ртутного столба.

В процессе измерения кровяного давления нужно учитывать пульсовое давление, которое представляет собой разность между диастолическими и систолическими показателями.

В пожилом возрасте у людей пульсовое кровяное давление, как правило, растет, поскольку диастолическое давление снижается вследствие того, что крупные кровеносные сосуды со временем теряют эластичность.

Это состояние называют изолированной систолической гипертензией, которая опасна многими осложнениями. Даже если только систолическое давление значительно выше нормы, а диастолическое имеет нормальный показатель, то все равно можно говорить об определенном типе гипертонии, что требует лечения.

Повышенное давление имеет такие причины:

около 90% людей с гипертонией имеют лишний вес. Стадия ожирения является метаболическим синдромом и часто сопровождения сахарным диабетом,
5% больных гипертензией имеют заболевания почек и щитовидной железы,
3% пациентов с повышенным давлением страдают дефицитом магния в организме,
2% людей имеют давление выше нормы вследствие опухоли на гипофизе или надпочечниках.

Длительное повышенное давление приводит к нарушению работы сердца, поэтому возникает гипертензивная кардиопатия. Если выявлена начальная стадия гипертонической болезни, нужно обратиться к врачу, он определит, какое лечение будет оптимальным.

Первая помощь гипертонику при падении давления

Укажите своё давление
130

на

Идет поискНе найдено

Резкий скачок АД может застать человека в любом месте, что опасно для него и окружающих

Оказать первую помощь, если у гипертоника упало давление, важно быстро — состояние может ухудшиться вплоть до угрожающего жизни

Человек, испытывающий острый сосудистый спазм (приступ гипотензии) выглядит, будто пьяный — походка шаткая и неуверенная, речь несвязная, плохая ориентация во времени и месте. Лицо его бледнеет, губы и кончики пальцев синеют, конечности холодные и влажные. Голова кружится, в глазах темнеет, в ушах — звон и шум. Сознание нарушается вплоть до полной потери.

Больного, у которого внезапно упало АД укладывают на ровную поверхность с приподнятыми ногами — под них можно подложить предмет одежды, рюкзак, опереть о мебель. Это позволит крови активнее поступать от периферии к центральным органам. Если происшествие случилось на улице, место выбирают в тени, на удалении от дорог, края платформы.

Показатели проверяют с помощью тонометра на обеих руках с интервалом 5 минут. Давление считают низким при цифрах менее 100 на 60. Далее расстёгивают воротничок, верхние пуговицы одежду, ремень брюк, препятствующие свободному дыханию. В помещении открывают окно, можно направить на больного вентилятор, следя за тем, чтобы воздух был не слишком холодным. Если у гипертоника стало учащаться дыхание, а слабость не проходит, стоит проверить температуру в комнате — слишком жаркий воздух мешает восстановлению работы сердца и мозга.

Рефлекторный массаж мочек ушей, надбровных дуг, места входа позвоночного столба в череп, шеи и волосистой части головы стимулирует кровоток, раздражая биологически активные точки. При жалобах на озноб, человека укрывают тёплым одеялом, дают горячее сладкое питьё. Чай с лимоном и сахаром, небольшой кусочек горького шоколада дают мозгу запас глюкозы и улучшают самочувствие, если .

Самостоятельное назначение препаратов, , чего делать нельзя, только ухудшит состояние и этап выздоровления. Передозировка стимулирующих АД средств спровоцирует гипертонический криз. Запрещено применять любимые пациентами с сердечной патологией капли на спирту — Валериану, Валокордин, Пустырник, Корвалол, алкогольные напитки. Спирт вызовет спазм сосудов, сменяющийся их резким расширением.

Чтобы выяснить, почему у гипертоника падает давление, нужно обратить внимание на привычки, личные особенности и сопутствующие заболевания. Обо всех сомнениях, случаях нетипичного самочувствия следует рассказать лечащему кардиологу

Он скорректирует терапевтическую схему и назначит дополнительные обследования.

Выбор тактики лечения артериальной гипертензии

Завершив обследование, врач оценит Ваши индивидуальные риски, и предложит соответствующие варианты лечения. Упрощенно, выбор тактики лечения представлен в таблице:

Другие факторы риска, сопутствующие заболевания Нормальное АД (систолическое – 120-129 мм рт.ст., диастолическое – 80-84 мм рт.ст.) Высокое нормальное АД (систолическое – 130-139 мм рт.ст., диастолическое – 85-89 мм рт.ст.) Артериальная гипертензияI степени (систолическое АД – 140-159 мм рт.ст., диастолическое – 90-99 мм рт.ст.) Артериальная гипертензияII степени (систолическое АД – 160-179 мм рт.ст., диастолическое – 100-109 мм рт.ст.) Артериальная гипертензияIII степени (систолическое АД – 180 мм рт.ст. и более, диастолическое – 110 мм рт.ст. и более) Нет других факторов риска Снижение АД не требуется Снижение АД не требуется Изменениеобраза жизнив течение нескольких месяцев, при отсутствии контроля АД начать терапию Изменениеобраза жизнив течение нескольких месяцев, при отсутствии контроля АД начать терапию Изменение образа жизни + медикаментозная терапия немедленно 1-2 фактора риска Изменение образа жизни Изменение образа жизни Изменение ОЖ в течение нескольких месяцев, при отсутствии контроля АД начать терапию ИзменениеОЖв течение нескольких месяцев, при отсутствии контроля АД начать терапию ОЖ+ медикаментозная терапия немедленно 3 и более факторов риска, метаболический синдром, поражение органов-мишеней, сахарный диабет Изменение образа жизни Изменение образа жизни + рассмотрение необходимости медикаментозной терапии Изменение образа жизни + медикаментозная терапия Изменение образа жизни + медикаментозная терапия Изменение образа жизни + медикаментозная терапия немедленно Установленные ССЗ* или заболевания почек Изменение образа жизни + медикаментозная терапия немедленно Изменение образа жизни + медикаментозная терапия немедленно ИзменениеОЖ+ медикаментозная терапия немедленно ИзменениеОЖ+ медикаментозная терапия немедленно ИзменениеОЖ+ медикаментозная терапия немедленно

*ССЗ – сердечнососудистые заболевания

Как видно из таблицы, в некоторых случаях врач может ограничиться рекомендацией образа жизни, а в некоторых – немедленно назначить лечение.

ВАЖНО: обратите внимание на таблицу. Целый ряд ситуаций, когда наличие артериальной гипертензии не предполагает активного медикаментозного лечения. Требуется только изменение образа жизни.

Как долго лечится артериальная гипертензия?

В настоящее время лечение артериальной гипертензии проводится неопределенно долго, а попросту – всю жизнь. Врачи всегда избегают этого выражения по одной причине: возможно, уже завтра медицина совершит прорыв и научится излечивать АГ полностью.

Способы лечения

Какое бы ни было высокое давление, снижать его необходимо постепенно, особенно при гипертонической болезни 2 и 3 степени. Если сбить АД резко, у пациента возрастает риск инфарктов, инсультов. По этой причине в первое время рекомендовано снижать давление максимум на 10-15% от начальных показателей. Если больной такое снижение переносит нормально, спустя 30 дней можно сбивать его еще на 10-15%.

На сегодня повышенное АД, высокое в жизни человека принято лечить сразу несколькими лекарственными препаратами, только если это не первая стадия болезни. Для удобства пациентов созданы комбинированные средства, которые эффективно воздействуют на организм. Благодаря комбинированному механизму действия лекарства:

можно назначать в невысоких дозировках;
снижая тем самым побочные нежелательные реакции.

В последние годы медики рекомендуют новейшие препараты длительного действия, способные нормализовать показатели АД на целые сутки при однократном приеме.

Так как высокое АД несет серьезную угрозу здоровью и жизни пациента, гипертонику необходимо знать правила приема медикаментов и следовать им. В первую очередь необходимо понимать, что без участия доктора категорически запрещено снижать, повышать дозы препаратов, отказываться от лечения.

Особенно опасно нарушение приема бета-блокаторов, поскольку это станет причиной сердечной катастрофы. Также больной должен понимать, что хороший гипотензивный препарат не может работать моментально. Видео в этой статье популярно расскажет, чем может быть опасно высокое давление.

Гипертоник или гипотоник

Вы склонны к гипертонии, если случаи наблюдались у вас в семье среди ближайших родственников. Это заболевание очень часто передается по наследству, прежде всего, по материнской линии. Второй фактор — регулярный стресс или работа на производстве с высоким уровнем шума, ночными сменами и т. п. Третий — склонность к полноте. Также вы можете быть склонны к гипотонии, если гораздо лучше ощущаете себя в прохладе, чем в жаре, плохо переносите вынужденную неподвижность, а самочувствие улучшается при ходьбе или другой мышечной деятельности.

Наука

«Провалиться» в сон: лучшее лекарство от бессонницы

Чем опасна гипертония гипертензия

Считается, что чем выше давление, тем больше вероятность необратимых поражений организма. Гипертоническая болезнь – это самая серьезная причина летального исхода во всем мире.

В кровеносных сосудах может начаться развитие аневризмы, появиться уязвимые места, в которых сосуды могут закупориваться и рваться. Высокое артериальное давление достаточно часто осложняется гипертоническими кризами – периодами, когда происходит кратковременный скачок АД. Развитию таких кризов обычно предшествуют:

физическое перенапряжение;
стрессовая ситуация;
смена погодных условий.

При гипертоническом кризе крайне высокое давление сопровождено мощной симптоматикой: головная боль, особенно в области затылка, боли в сердце, чувство жара в теле, приступы тошноты, рвота, нарушение зрения.

Если рядом оказался человек, у которого проявляются симптомы гипертонического криза, сразу же необходимо вызывать ему скорую помощь и дождаться приезда врача. Потребуется поинтересоваться у больного, когда он последний раз принимал лекарства от давления. Категорически запрещено давать больному повышенные дозировки такого препарата, поскольку это может быть опасно для его жизни!

Длительная гипертензия становится причиной опасных патологических изменений в организме человека, которые могут нести угрозу жизни. В первую очередь страдают так называемые органы-мишени: почки, глаза, сердце, головной мозг. Из-за нестабильного кровообращения в названных органах на фоне повышенного АД развивается инфаркт миокарда, ишемический, геморрагический инсульт, почечная, сердечная недостаточность, поражение сетчатки глаз.

Под инфарктом следует понимать затяжной приступ боли за грудной клеткой. Боль и общая слабость в теле настолько сильные, что их не сможет успокоить даже таблетка Нитроглицерина. Если не предпринять максимально быстрое лечение, такое состояние закончится смертью больного человека.

При инсульте происходит нарушение кровообращения в сосудах мозга, которое характеризуется:

приступами сильных болей в голове;
потерей чувствительности;
параличом одной из половин тела.

Когда развивается хроническое поражение сердца, орган теряет возможность в полной мере обеспечивать ткани организма достаточным количеством кислорода. Больной в таком случае не способен переносить даже легкую физическую нагрузку, например, передвигаться по квартире или подниматься по ступенькам.

Еще одна опасность, которую несет высокое артериальное давление – это почечная недостаточность. Для данного состояния характерны признаки: чрезмерно быстрая утомляемость, слабость и вялость без явной причины, отечность верхних и нижних конечностей, следы белка в моче.

Когда имело место поражение органов зрения, человека беспокоит спазм артерий, питающих зрительный нерв, частичная или полная потеря зрения. Не исключено, что происходит кровоизлияние в сетчатку или стекловидное тело. В результате в поле зрения формируется черное пятно, пленка.

Артериальная гипертензия может быть усилена иными факторами, которые серьезно повышают риск названных проблем со здоровьем.

Что делать при гипертоническом кризе (ГК)

В случае достижения показателей АД критического уровня необходимо сразу вызвать врачей скорой помощи.

Снижать такое давление при неосложненном ГК нужно очень медленно, каждые 2 часа до 25%.

При быстром снижении АД может развиться гипоперфузия – нарушение кровообращения в тканях/органах. До приезда скорой можно положить под язык больному Нифедипин либо Капотен, чтобы не усугублять его состояние.

Осложненный ГК грозит смертельными осложнениями: инсульт, отек легких и т.д. Особенно опасно такое состояние у беременных. В этом случае для снижения давления необходимо парентеральное введение лекарств и срочная госпитализация, решение о которой принимает бригада вызванной скорой помощи.

Почему гипотония переходит в гипертонию

На фоне невроза показатели АД у человека могут стать выше привычных.
При низком давлении ткани не получают необходимого количества кислорода и при возникновении негативных симптомов АД нужно повышать. Но эта патология менее опасна чем гипертония. На фоне возрастных изменений АД поднимается под воздействием физиологических процессов и повышается риск артериальной гипертензии. Изменения связаны с нарушением гормонального фона, снижением тонуса сосудов, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, неврозами. Поднять давление могут следующие факторы:

атеросклероз;
чрезмерное употребление кофеинсодержащих продуктов;
климакс;
эмоциональное перенапряжение;
возрастные изменения организма;
злоупотребление алкоголем, курение;
сахарный диабет;
гиподинамия;
употребление в пищу жирных, жаренных, острых блюд;
злоупотребление сахаром, солью, специями;
сопутствующие заболевания;
нарушение работы щитовидной железы;
физическое переутомление.

Симптоматика гипертонии

В зависимости от уровня кровяного давления выделяют три степени заболевания, которые имеют характерные симптомы.

Первая степень гипертонии имеет следующую симптоматику:

уровень артериального давления достигает 160/100 миллиметров ртутного столба,
головные боли,
эмоциональная неустойчивость,
скачкообразность давления.

Во многих случаях, на этой стадии нет симптомов заболевания. При проведении ультразвукового исследования становится видно, что левая часть сердца расширена. Давление может самостоятельно снижаться без применения препаратов.

Для второй степени гипертонии свойственны такие проявления:

артериальное давление достигает 180/115 миллиметров ртутного столба,
систематические головные боли,
ощущения сжатия в области сердца,
ослабленность сердечной мышцы,
гипертрофия левого желудочка,
одышка при незначительных физических нагрузках,
изменения в строении глазного дна и работе почек.

На второй стадии гипертонии давление постоянно поднимается, и почти не приходит к нормальным значениям.

Кровяное давление на третьей стадии заболевания достигает показателя 230/130 миллиметров ртутного столба. У больного человека преобладает один из трех синдромов:

мозговой,
почечный,
сердечный.

Если доминирует сердечный синдром, то у больного сужаются сосуды, имеется недостаток кислорода для сердца и развивается ишемия. Преобладание почечного синдрома характеризуется сморщиванием почек и утратой ими своих функций.

При выраженности мозгового синдрома, человек сначала регулярно теряет сознание, а через некоторое время подвергается инсультам или микроинсультам. При этом, кровяное давление всегда превышает норму.

Народные средства лечения гипертонии

Чтобы минимизировать симптоматику гипертонии, полезно ввести в свой рацион салаты из фруктов и овощей, а также пить негазированную воду. Перед сном необходимо систематически совершать спокойную пешую прогулку, после чего принимать прохладный душ и отходить ко сну.

Чтобы усилить эффективность лечения повышенного давления, можно использовать различные народные средства, но это следует обсудить с лечащим врачом. Способствуют приведению давления в норму следующие средства:

4 больших ложки измельченных листьев подорожника нужно залить стаканом водки. Средство настаивается в темном месте 2 недели. Далее настойка процеживается и принимается 3 раза в сутки по 30 капель,
Четверть лимона натирают на мелкой терке и смешивают с большой ложкой клюквы, добавляя ложку измельченного шиповника. Ингредиенты перемешиваются и добавляется 150 г меда. Средство принимают 2 раза в сутки по столовой ложке,
Перед едой можно употреблять столовую ложку льняных семян с водой,

Если появилась гипертония, можно в течение 6 месяцев раз в день есть салат из свежей свеклы, укропа и чеснока. Зелень допускается применять и в сушеном виде. В салат добавляют нерафинированное подсолнечное масло.

Вместо свеклы также можно использовать ботву, в которой имеется в 2 раза больше витаминов и фолиевой кислоты. Лучше всего употреблять салат в утреннее время перед принятием основной пищи.

Чтобы сделать кедровую настойку, потребуется 3 шишки, которые помещают в стеклянную тару, добавляют 10 кусков сахара и одну большую ложку настойки валерианы. Лекарство настаивается 14 дней, процеживается и принимается на ночь по одной большой ложке.

Для изготовления рябиновой воды от гипертонии, необходимо взять одну столовую ложку ягод рябины, промыть их и размять ложкой из натурального материала. Далее сырье заливают литром воды, кипятят 5 минут и процеживают.

В полученной жидкости нужно растворить две столовых ложки меда и поставить в прохладное место на 5 суток. Средство употребляют дважды в день по маленькой ложке. Стоит отметить, что людям, которые имеют склонность к формированию тромбов, такое лекарство противопоказано.

Если человек почувствовал, что кровяное давление начало увеличиваться, можно удобно лечь на кровать и уткнуться лицом в подушку. По обе стороны шейного позвонка следует положить лед. Для облегчения состояния, таким образом, нужно лежать, пока лед не растает. Затем следует нанести на кожу масло и интенсивно, но недолго выполнять массажные движения. Данным способом допустимо пользоваться 1 раз в три дня.

Понизить кровяное давление возможно при помощи массажа акупунктурных точек. Одна из таких точек расположена между бровей. Область массируется несколько минут, и давление быстро снижается.

Если показатель давления поднимается часто, можно использовать яблочный уксус. Такое средство быстро ослабляет тонус сосудов. При появлении симптомов гипертонии, смачивают два полотенца уксусом и прикладывают их к стопам на 10 минут.

Люди, имеющие повышенные показатели кровяного давления должны постоянно находиться под медицинским контролем врача-кардиолога и тщательно соблюдать все его рекомендации. Видео в этой статье ответит на основные вопросы по гипертонии и ее лечению.

Видео Повышеное давление Гипертония Способы лечения

Наиболее характерным проявлением гипертонической болезни служит повышение давления.

Обычно повышенное давление при гипертонии удается установить уже при исследовании пульса. При ощупывании пульса на лучевой артерии определяется твердый пульс (p. durus), что обусловлено повышением внутриартериального давления и тоническим сокращением стенок артерии. Однако вследствие того, что просвет артерии среднего калибра при гипертонической болезни уменьшается незначительно, наполнение пульса мало изменяется. При графической записи пульсовых колебаний (на сфигмограмме) пульсовая волна невысока, закруглена, имеет отлогие подъем и спуск (pulsus tardus)- дикротическая волна малозаметна.

Исследование артериального давления по аускультативному методу Короткова до сих пор является лучшим способом, позволяющим одновременно определять систолическое, диастолическое и пульсовое дарение. При гипертонии обычно повышены все три величины. Наиболее значительно повышается систолическое- диастолическое возрастает в меньшей степени.

Если сравнить процент повышения величины систолического и диастолического давления при гипертонии по отношению к средним величинам того и другого давления в норме, то подъем окажется почти равным. Так, если мы примем за нормальную величину для систолического давления цифру 120 мм, а для диастолического — 70 мм рт. ст., то при артериальном давлении, равном 160 мм рт. ст. (максимальное) и 90 мм рт. ст. (минимальное), повышение против нормы в отношении обеих величин будет почти одинаковым (90 по сравнению с 70 и 160 по сравнению с 120). При показателе в 180/100 мм рт. ст. на первый взгляд кажется, что систолическое повышено гораздо значительнее, нежели диастолическое (180 против 120 и 100 против 70)- если же сравнить с нормальными соотношениями, то подъем в процентном отношении окажется почти равным.

Нередко в начальном периоде (I стадия) гипертонической болезни наблюдается повышение или систолического, или диастолического давления (чаще первого, реже второго). Возможно, это зависит от исходного уровня, имевшегося до болезни (у каждого человека индивидуального).

На соотношение между диастолическим и систолическим давлением влияют:

степень эластичности стенок крупных артерий
сократительная сила сердца.

Хорошо известно, что понижение эластичности артерий способствует повышению систолического давления (в наиболее выраженной форме это встречается при атеросклерозе центральных артерий).

При гипертонической болезни наблюдаются изменения эластичности стенок крупных сосудов, что находит отражение в увеличении пульсового давления. В тех же условиях, когда сердце начинает ослабевать, амплитуда становится меньше: систолическое давление снижается, диастолическое остается повышенным.

Уже в начале болезни наблюдается наклонность к прессорным реакциям. Измерение артериального давления показывает, что у одних больных уровень его не выходит за верхний предел возрастной нормы, но полученные при измерении величины выше обычных для данного человека, а у других — превышает верхние пределы возрастной нормы. Повышенное давление при гипертонии наблюдается под влиянием разнообразных воздействий — психических, эмоциональных, рефлекторных — и держится на повышенном уровне от нескольких минут до нескольких часов.

Первое измерение дает обычно более высокие цифры (случайное давление), чем повторные измерения, проведенные через 5—10—15 минут. Разницу между величиной случайного и основного давления обозначают «добавочным давлением»- величина его у лиц, страдающих гипертонической болезнью, значительно больше, чем у здоровых. Основным считается давление, полученное в условиях исследования основного обмена (т. е. в постели, утром после сна, натощак). Наименьшую величину показателя после повторных измерений в обычной обстановке условно называют «почти основным давлением».

«Добавочное давление», несомненно, выражает степень психического (эмоционального) возбуждения или напряжения больного в данный момент и степень возбудимости его нервного, регулирующего кровяное давление аппарата. Опыт показывает, что в прегипертоническом периоде у больных величина добавочного давления обычно более значительна, нежели у лиц, не обнаруживших склонности к развитию гипертонии.

Сравнивая степень прессорного влияния тех или иных нервных воздействий, следует отметить, что наиболее резким раздражителем является слово. Поэтому не будет преувеличением сказать, что на уровень повышенного давления при гипертонии и у лиц, предрасположенных к ней, в наибольшей мере влияют воздействия через вторую сигнальную систему.

АД и его опасность

Самое высокое давление у человека, которое когда-либо было зафиксировано в мире – 310/220 мм рт. ст. Такое состояние достаточно сложно выдержать, тем более, что оно несет огромную опасность для человека. В такие моменты страдают органы зрения, сердечная мышца, выделительная система и самое страшное – головной мозг.

На фоне повышения давления может начаться гипертонический криз, который часто приводит к инфаркту миокарда, сердечной недостаточности или к инсульту.

Домашние средства реагирования

При гипертоническом кризе (верхнее давление выше 200 мм ртутного столба) нужно срочно вызвать бригаду скорой помощи и до ее прибытия начать предпринимать меры по устранению симптомов. При умеренном повышении давления можно действовать самостоятельно.

Предупредительные меры

При возникновении признаков повышения давления необходимо замерить его показатели. Головная боль, тошнота, слабость могут возникнуть и по другим причинам. Если давление действительно повышено, следует:

обеспечить покой, затемнение и тишину (в том числе и на рабочем месте);
обеспечить доступ свежего воздуха;
прилечь, приподняв голову (на работе, если нет возможности, – сесть поудобнее);
сделать дыхательные упражнения (диафрагмальное дыхание, акцентированное на выдохе);
помассировать воротниковую зону и голову (желательно, чтобы это сделали родственники или друзья);
выпить мочегонный отвар (петрушка, брусника, зеленый либо почечный чай, шиповник).

Подобные меры понижают давление медленно и направлены скорее на предупреждение развития осложнений. Если они не помогают, нужно обратиться к кардиологу.

Быстрый эффект

Пациенты с активным образом жизни нередко сталкиваются с проблемой быстрого понижения давления

Сделать это могут медикаментозные препараты, но применять их следует осторожно – во избежание передозировки, чересчур быстрого снижения давления и прочих осложнений. Назначать лекарственные средства должен лечащий врач

Достаточно быстро и безопасно понизить давление помогут:

покой;
охлаждающий компресс на голову;
теплые ванны для конечностей (не горячие!). Можно использовать емкость с водой или грелку, горчичники;
успокаивающий фиточай (валериана, пустырник, ромашка, мята, мелисса).

При отсутствии ожидаемого эффекта перечисленные меры дополняют лекарственными средствами.

Домашняя аптечка

При регулярно появляющихся проблемах с давлением в составе домашней аптечки всегда должны быть:

Корвалол;
Коринфар;
Обзидан;
Нитроглицерин.

Отсутствие медикаментозных средств экстренной помощи можно компенсировать использованием «постоянного» лекарства (Эгилок, Капотен, Энап), но его эффект будет заметен только через час-два после приема. Принимая фармацевтические средства, следует:

применять лишь средства, назначенные врачом;
не смешивать препараты;
рассасывать таблетки «экстренной помощи», а не глотать;
принимать лекарство лежа (после приема оставаться в горизонтальном положении еще 30 минут). При необходимости вставать следует медленно.

Принимая фармацевтические средства, необходимо уделять внимание противопоказаниям и побочным явлениям

Неизбежные ограничения

При повышенном давлении во избежание развития негативных последствий необходимо придерживаться определенных ограничений:

в течение 24 часов после стабилизации давления избегать повышенной физической активности;
избегать психоэмоциональных перегрузок, при неизбежном возникновении стрессовых ситуаций принимать успокоительные препараты;
отказаться от употребления алкоголя, кофеинсодержащих напитков и курения.

Следует исключить из рациона жирную и чересчур соленую пищу (копчености, консервы – в том числе). После нормализации давления на пару суток следует ограничить количество потребляемой жидкости.

Лечение гипертонии зависит от вида повышенного давления, а также фазы патологического процесса. Возможно применение комбинированной и монотерапии. После тщательной диагностики и назначения лекарственных препаратов кардиолог даст рекомендации по поддержанию давления в норме, а также по мерам, которые нужны при его резком повышении.

Отличие симптомов повышенного и пониженного давления

Их очень много, но основные следующие:

нарушение зрения;
шум в ушах;
головные боли (особенно при пробуждении);
боль в груди;
учащенное сердцебиение;
одышка при напряжении.

Однако часто болезнь не имеет симптомов, поэтому ее называют «тихим убийцей».

Каждый человек периодически сталкивается с необходимостью определения своего артериального давления (АД), но точно установить показатели может только тонометр. Когда аппарата нет рядом, отличить повышенное давление от пониженного можно по признакам. Поэтому важно знать, как проявляет себя каждая из патологий, поскольку при отсутствии своевременного лечения гипертонии возможны нарушения кровообращения и повреждения сосудов. Гипотония тоже требует коррекции, ведь ее проявления ухудшают качество жизни человека, иногда становятся симптомом серьезных недугов.

АД показывает, с какой силой поток крови действует на сосудистые стенки. Данные значения обусловлены активностью сердечных сокращений и количеством жидкости, которую пропускает через себя сердце. По цифрам давления определяются самочувствие человека и работа его организма. Давление измеряется у всех возрастных категорий специальным прибором – тонометром.

По указанию ВОЗ, нормальное давление соответствует показаниям 120/80 мм ртутного столба. К повышению в пределах нормы относят цифры 130–140/85–90. О патологии свидетельствуют значения выше 140/90, если давление держится длительное время, диагностируется артериальная гипертензия. Но с необратимыми возрастными трансформациями в организме меняется и АД.

Поэтому чем старше человек, тем выше границы нормы. Если для юноши или девушки нарушением работы сосудистой системы считаются показатели 140/90, речь идет о гипертонии. У пожилых людей такое давление не относят к патологическому явлению, экстренного снижения не требуется. Гипотония – длительное понижение давления — определяется, когда шкала прибора указывает на 100/60 и ниже.

Как определяют повышенное или пониженное давление по признакам и изменению самочувствия?

Симптомы гипертонии

В начальной стадии гипертонии симптомы зачастую не беспокоят человека. О повышении показателей он узнает случайно на диспансерном осмотре. Иногда и тяжелая стадия болезни протекает без ярко выраженных признаков, поэтому понять, что давление повышено, сложно. Так случается, если заболевание развивается медленно, без резких скачков, организм успевает адаптироваться, а незначительное недомогание люди списывают на усталость и переутомление. К косвенным признакам скрытой гипертонии относится:

голова может болеть в затылке или присутствует ощущение тяжести;
пульсация в височной области;
чувство усталости;
тахикардия;
головокружение, мелькание мушек в глазах.

Если эти признаки беспокоят человека, присутствует начальная стадия гипертонии, пора контролировать давление и начинать лечение. Также высокое АД определяют по следующим проявлениям:

кровотечение из носа;
нарушение сна;
тошнота, иногда рвота;
дискомфорт в области глазных яблок;
отечность лица и ног (при сердечной недостаточности);
снижение памяти;
онемение в руках;
боли за грудиной.

С прогрессированием заболевания развиваются изменения в работе сердца, так как постоянная нагрузка вызывает переутомление органа. Страдают мозг и почки, что усугубляет течение болезни и ее проявления. Артериальная гипертензия опасна развитием гипертонического криза. Если приступ не купировать вовремя, возможны инфаркт или инсульт.

Гипотония определяется при снижении АД. 100/65 мм рт. ст. не относится к серьезным патологиям, некоторые живут с таким давлением всю жизнь и хорошо себя чувствуют. Физиологическая гипотония не требует коррекции, это индивидуальная особенность человека. Но у людей со среднестатистическими показателями резкое и длительное расширение сосудов становится причиной сокращения скорости кровотока, ухудшения внутричерепного кровоснабжения, что приводит к кислородному голоданию мозга.

слабость и головокружение по утрам, при резком вставании с кровати в глазах темнеет;
из-за расширения артерий беспокоит тупая головная боль в области лба;
человек легко раздражается, плаксив;
работоспособность понижена;
кисти рук и стопы холодные;
иногда отмечается снижение температуры до 35,5–36 °C;
возможны тошнота и рвота;
обмороки встречаются чаще в молодом возрасте;
снижены память и концентрация внимания.

Гипотоники метеозависимы, быстро утомляются, при физической нагрузке у них учащается пульс, беспокоит дискомфорт в области сердца. Это обычно люди субтильного телосложения, с бледной кожей. Пониженное давление, как правило, свойственно молодым женщинам. Признаки состояния у них проявляются с подросткового возраста.

Многие люди считают, что здоровью человека может угрожать лишь гипертония — высокое артериальное давление. На самом деле любое отклонение систолического (верхнего) и диастолического (нижнего) давления, в том числе и в сторону понижения от нормы считается неблагоприятным. Гипотония встречается не только среди людей пенсионного возраста, но и у молодежи.

Люди, заботящиеся о своем здоровье, задаются вопросом о том, какое давление считается пониженным. Показатели нормы колеблются в пределах 110/70 мм рт. ст. до 130/85 мм рт. ст. Так, для мужчин и женщин от 16 до 20 лет нормальным считается АД 100-120/70-80 мм рт. ст. С 20 до 40 лет – 120-130/70-80 мм рт. ст. У людей от 40 лет и старше в норме показатели не должны превышать 150/90 мм рт. ст.

Пониженным считается давление 110-100/70-60 мм рт. ст. и ниже. Такие показатели на тонометре не всегда свидетельствуют о развитии гипотонии. Так, давление понижается, если человек недостаточно питается или интенсивно занимается спортом. Можно отметить у себя такое явление после посещения сауны или бани.

Чем опасно пониженное давление? На самом деле временное уменьшение цифр на тонометре не считается угрожающим. У здорового человека показатели быстро приходят в норму, однако бывает так, что они перманентно остаются низкими. Если систолическое давление ниже 100 мм рт. ст., а диастолическое – ниже 60 мм рт. ст., речь идет о гипотонии.

Может ли угрожать здоровью это состояние? Для молодых людей гипотония не считается опасной, хотя человек и испытывает дискомфорт вследствие этой патологии. Однако для людей старше 60 лет прогноз заболевания усложняется. Низкое артериальное давление может спровоцировать:

ишемию мозга;
потери сознания.

Причиной таких угрожающих жизни состояний является затруднение кровообращения из-за чрезмерного расширения сосудов и замедления кровотока. Вследствие недостатка кислорода и питательных веществ развивается некроз некоторых участков мозга, из-за чего и происходит ишемический инсульт. Гипоксия мозга также может стать причиной обморока.

Провоцирующие факторы

Впрочем, сочетание с болезнью любого из данных поводов необязательно. За долгое время постоянно повышенного АД организм приспособляется к данному явлению. Поэтому, присутствие даже малейшего повода к изменению привычных цифр переносится пациентом гораздо хуже, чем здоровым человеком.

Частые случаи понижения АД по утрам и при изменении положения тела в пространстве (ортостатическая гипотензия). Симптомы могут быть неявными и не замечены пациентом. Выпив привычные сердечные препараты, не проконтролировав предварительно показатели тонометром, человек рискует упасть в обморок.
Выраженная гиподинамия, работа и регулярные длительные поездки в транспорте, требующие подолгу находиться в одном положении. Отсутствие движения негативно сказывается на тонусе вен конечностей и их клапанов, которые не дают крови течь в обратном направлении. Развивается венозный застой, приводящий к уменьшению давления у гипертоника.
Длительный постельный режим, при котором малая физическая активность сочетается с замедлением внутренних процессов организма — скорости кровотока, обмена и выработки веществ. Чтобы не страдать приступами резкого падения АД и плавно вернуть сосудистый тонус в норму, активизировать больного после долгого лежания нужно постепенно. Нагрузку следует наращивать, учитывая самочувствие и её переносимость в течение нескольких недель.
В каждом пятом случае низкое давление при гипертонии появляется в старческом возрасте. На фоне общей адаптации организма к завышенным цифрам, ухудшается способность сосудов сжиматься и проталкивать кровь. Так, «гипер-» переходит в «гипотензию».
Беременности сопутствуют значительные изменения работы внутренних систем. Перераспределение жидкостей и жировых отложений, откладывание питательных веществ для плода в ущерб материнскому организму, мощная гормональная перестройка и явления токсикоза с потерей жидкости (диарея, рвота) потенциально могут уменьшить повышенное до зачатия АД.
Лекарственная терапия — её ошибки, злоупотребление, отсутствие контроля сочетаемости препаратов. Сюда относятся: неправильно подобранное антигипертензивное лечение, самовольное изменение дозы, прекращение приёма пациентом, одновременное употребление с усиливающими эффект средствами. В качестве побочного явления, давление может понизиться при назначении противовоспалительных, успокоительных, снимающих спазмы, обезболивающих, антидепрессивных, мочегонных, противомикробных лекарств.
Приятные путешествия становятся стрессом для сердца и сосудов. Во время долгого перелёта вены конечностей страдают от обездвиженности и перепада атмосферного давления. Жаркий климат, долгое нахождение под открытым солнцем усиливают потоотделение, уменьшая количество жидкости в организме, и создают дополнительную нагрузку на систему кровообращения.
Некоторые люди особенно восприимчивы к переменам погоды. Вероятным поводом слабости, плохого самочувствия, падения давления у гипертоников может стать метеочувствительность и перепады давления в атмосфере.
Плохое питание — недостаток в рационе важных компонентов, однообразная пища, злоупотребление диетами приводят к истощению резервов организма. Лечебный стол при гипертензии предполагает разнообразное, полноценное питание с полезными, витаминизированными блюдами и минимумом вредящих сердцу продуктов. Голодовки и монодиеты ухудшают эффект лечения.

Выяснение, почему падало давление у гипертоника, стоит начинать с анализа именно этих явлений. Последовательно исключая вредоносные факторы, можно оперативно установить источник нарушения и устранить его на начальной стадии.

Методы нормализации давления. Способы понижения и повышения АД

Как понизить АД

Методы снижения давления зависят от причин возникновения гипертонии, а также степени развития заболевания. Повышение, вызванное физическим напряжением, не требует коррекции, восстановление происходит самостоятельно. При стойкой гипертензии необходимо обратиться к врачу. Терапевт назначит лекарства, которые помогут остановить возрастание АД и снизят его негативное влияние на организм:

Ингибиторы АПФ оказывают сосудорасширяющее действие за счет блокирования гормона ангиотензин II, выступающего фактором, повышающим давление («Эналаприл», «Лизиноприл», «Моноприл»).
Бета-адреноблокаторы воздействуют на адренорецепторы, снижают учащенное сердцебиение («Соталол», «Талинолол», «Бисопролол»).
Диуретики влияют посредством выведения жидкости через почки («Хлорталидон»).
Антагонисты кальция препятствуют прохождению ионов элемента в клетки стенок сосудов, предупреждая спазм. Препараты влияют на сердечный ритм, препятствуют формированию атеросклеротических отложений («Верапамил», «Коринфар»).

Лекарства должен назначить только врач, исходя из причин заболевания, возраста и степени развития недуга. Для стабилизации работы вегетососудистой системы применяется физиотерапия:

электрофорез;
гальванизация;
низкочастотная магнитотерапия;
УВЧ;
инфракрасная терапия.

К важной составляющей стабилизации АД относится питание. Гипертоникам нельзя перегружать желудок пищей, употреблять излишнее количество жиров и углеводов. Рекомендуется отказаться от соленых и жареных блюд, пряностей, крепкого чая и кофе: они повышают АД, увеличивают холестерин. Показаны кисломолочные продукты с пониженным содержанием жира, фрукты и овощи. Для нормализации давления рекомендуется пить воду (не менее 2 литров), свежевыжатые соки из моркови и свеклы.

Для поддержки сердца и сосудов необходима умеренная физическая нагрузка: плавание, прогулки, лечебная гимнастика, — а от вредных привычек придется отказаться.

Как повысить АД

Если часто беспокоит пониженное давление, стабилизировать состояние поможет комплекс мер, направленных на устранение основной причины и восстановление тонуса сосудов и мышц. Рекомендации по образу жизни:

Длительный сон у гипотоников – потребность организма, поэтому спать необходимо не меньше 8–10 часов. Не стоит быстро вскакивать с кровати, вначале требуется пошевелить руками и ступнями, напрячь мышцы, только после этого неспешно встать.
При гипотонии физическая активность необходима, но предпочтительнее щадящие упражнения, соответствующие возрасту. Из видов спорта подойдут теннис, плавание, легкий бег, бадминтон. Длительные пешие прогулки стимулируют мышечный и сосудистый тонус, устраняют головные боли.
Для бодрости и восстановления активности рекомендуются контрастный душ комфортной температуры по утрам, гидромассажные процедуры.

Длительное стояние противопоказано гипотоникам: от недостатка кислорода ухудшается состояние, поэтому лучше отказаться от посещения многолюдных мест.

Лекарственные средства

При единовременном понижении давления разрешается принять медикаменты, их действие направлено на стимуляцию нервной системы и сосудов. Но людям с хроническими недугами и беременным не стоит принимать таблетки самостоятельно, их должен назначить врач. Распространенные препараты от пониженного давления:

«Цитрамон» содержит кофеин, вещество усиливает процессы возбуждения в мозге. В результате его приема учащается частота сердечных ударов, дыхания, повышается тонус сосудов.
«Аскофен» тоже содержит кофеин, при пониженном давлении оказывает аналогичное воздействие, успешно устраняет симптомы гипотонии.
«Гутрон» влияет на симпатическую нервную систему и тонус сосудов, таблетки справляются с головными болями, вялостью, спровоцированными понижением давления.
«Эфедрин» воздействует на адренорецепторы сосудов, вызывая их сокращение.
«Беллатаминал» применятся в комплексной терапии вегетососудистой дистонии, обладает седативным действием.

При пониженном давлении показано применение фитопрепаратов на основе женьшеня, элеутерококка и лимонника. Вытяжки из растений обладают общеукрепляющими и тонизирующими свойствами, имеют минимум противопоказаний. Для восстановления сил народная медицина рекомендует пить настои шиповника, расторопши и курильского чая.

Диагностика высокого кровяного давления

После постановки медицинского диагноза, врач выбирает препараты, какие подходят лучше всего в конкретной ситуации.

Кардиолог занимается вопросами обследования человека с подозрением на гипертонию. Только врач определяет, почему давление повышается и как производить лечение.

Диагностика заболевания подразумевает:

Сбор анамнеза, при котором внимание уделяют жалобам человек и факторам, провоцирующим заболевание, Подтверждение постоянно высокого давления. Нужно ежедневно мониторить уровень давления и фиксировать показатели на протяжении определенного временного отрезка

Записи демонстрируют врачу, Определение уровня повреждения органов, Выявление степени гипертонии.

Ежедневную процедуру измерения давления проводят в домашних условиях. Для этого человеку нужно купить тонометр и использовать его по инструкции, знать, как правильно мерить давление. При измерении кровяного давления следует соблюдать определенные правила:

процедура проводится в спокойной обстановке и натощак. До измерения нельзя употреблять сосудорасширяющие препараты и глазные капли,
рука, на которую крепится манжет тонометра, должны быть на одном уровне с сердцем. Манжет накладывают на 2,5 сантиметра выше сгиба руки,
для получения достоверной информации нужно поочередно измерять давление на обеих руках, с интервалом в несколько минут. Если показатели будут отличаться, следует вывести среднее числовое значение.

В медицинском учреждении проводят такие диагностические процедуры:

Лабораторные исследования: анализ мочи и крови (например, по методу Нечипоренко), биохимический анализ крови, и исследование крови на холестерин,
Эхокардиография и Электрокардиография,
Офтальмоскопия,
Ультразвуковое исследование сосудов головного мозга и органов брюшной полости,
Аортография,
Компьютерная томография почек.

Только после установления конкретного диагноза, врач сообщит, какие действия необходимы для лечения.

Начиная с 20 лет, врачи рекомендуют систематически измерять артериальное давление при профилактическом осмотре. Также это нужно делать раз в 2 года, если кровяное давление меньше 120/80 мм рт.

Профилактика

Вот некоторые советы, чтобы ограничить риск этой болезни:

Не курите.
Не злоупотребляйте алкоголем.
Примите сбалансированную диету и сосредоточьтесь на фруктах, овощах, молочных продуктах, рыбе и растительных жирах, а не на мясе.
Избегайте употребления промышленных продуктов питания и напитков, содержащих кофеин.
Уменьшите потребление соли.
Регулярно тренируйтесь (например, достаточно 30 минут ходьбы в день).
Поддерживайте индекс массы тела (ИМТ) ниже 25.

Гипертония состоит в постоянном увеличении показателей до 140/90.

Нормальное меньше этого значения. В идеале это 120/80.

Это распространенное заболевание, которое чаще встречается с возрастом и предполагает наследственный фактор.

АД не фиксировано. Он меняется непрерывно в течение дня и в зависимости от активности.

Прежде чем подтверждать высокое АД у пациента, врач должен обеспечить постоянство показателей, регулярно проверяя пациента и делая замеры в состоянии покоя — в положении лежа на спине не реже двух раз в 15 дней.

Постоянная гипертензия фиксируется, когда всегда увеличены верхний и нижний показатели. Показатель минимума важен, потому что он непосредственно говорит о гибкости и прочности артериальных стенок.

В целом, нет никаких симптомов, которые могут предупредить пациента. Это часто является случайным медицинским открытием и обнаруживается при обследовании.

Когда врач обнаружил недуг, он несколько раз проводит замер при разных условиях: покой, усилие, стоя, лежа, на правой руке, а затем — на левой. Таким образом, он обнаруживает некое среднее значение.

Упрощение устройств для измерения АД и разработка для широкого круга пользователей позволяет пациентам контролировать состояние здоровья в условиях повседневной жизни.

Амбулаторные мониторы позволяют проводить непрерывный мониторинг. У молодых людей вероятна лабильная гипертония, то есть чередование эпизодов увеличения с периодами нормального самочуствия. Это условие является доброкачественным в краткосрочной перспективе и очень хорошо переносится. Висцеральных осложнений нет. Тем не менее, мониторинг необходим, потому что это состояние может прогрессировать до постоянной гипертонии. Причина этого неизвестна, но эмоциональные люди чаще всего подвергаются таким явлениям.

Среди признаков чаще выделяют проявления головных болей утром сверху или сзади головы.

Из расстройств зрения: расплывчатость, туман перед глазами. У отдельных пациентов есть еще и поллакиурия (частая потребность мочиться)

Неврологические симптомы:

Транзиторная ишемическая атака.
Инсульт (мозговое кровоизлияние), внутримозговая гематома.
Со стороны сердца — инфаркт миокарда.

Почек:

Гематурия (наличие крови в моче).
Почечная недостаточность.
Почечные заболевания, которые не хирургически излечимы, отделены от тех, которые могут быть излечимы хирургическим путем.

Среди нехирургических причин высокого АД, связанного с гипертонией:

гломерулонефрит: протеинурия, гематурия, нефротический синдром ,
диабетическая гломерулопатия,
метаболический интерстициальный нефрит: подагра, гиперкальциемия (гиперпаратиреоз),
поликистозная болезнь почек (поликистозная почка).

Среди патологий почек, которые могут быть хирургически излечимы:

хронический пиелонефрит (последствия хронических и повторных инфекций мочевых путей),
туберкулез,
стеноз почечной артерии, которую можно лечить ангиопластикой,
болезни надпочечников,
синдром Кушинга Синдром Конна (первичный гиперальдостеронизм),
феохромоцитома.

Другие продукты, иногда приводящие к гипертонии: бананы, кокос, ваниль, фенацетин, нестероидные противовоспалительные препараты, циклоспорин, носовые сосудосуживающие средства, используемые для хронического ринита или мигрени, синтетические эстрогенные контрацептивы, длительный прием кортикостероидов..

Помимо этих ситуаций, повышение АД со временем меняет стенку сосуда, которая не предназначена для такого кровяного давления. Среди вредных эффектов наблюдается ускорение процесса атеросклероза.

Наиболее часто страдают органы:

центральная нервная система: риск кровотечения и церебрального тромбоза,
сетчатка: гипертоническая ретинопатия,
сердце: перегрузка левого желудочка, коронарный атеросклероз,
почечная недостаточность: нефроангиосклероз,
половые органы: эректильная дисфункция.

Чтобы избежать этих осложнений, важно лечить недуг, даже если он не вызывает никаких неудобств.

Методы борьбы с гипертензией

Начальную форму болезни помогут устранить занятия ЛФК.

Существует несколько способов нормализации уровня артериального давления при гипертонии. На начальных стадиях болезни, пациенту рекомендуют нормализовать свой режим дня, питание, вес, назначают фитосборы и успокоительные средства. Поддерживать показатели, характеризующие нормальное давление, помогут занятия лечебной физкультурой и водные процедуры. Эти способы действенны, но требуют терпения и систематического длительного выполнения. Вторая и третья степени гипертензии требуют медикаментозных назначений в дополнение всего вышеуказанного.

Лекарственные средства для понижения давления

Чтобы снизить давление гипертоникам и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, используют несколько групп медикаментов. Среди них выделяют такие:

Диуретики. Стимулируют вывод из организма натрия, который оказывает сосудосуживающий эффект. Чаще всего назначают «Гипотиазид» в дозировке 25 мг или «Лазикс».
Бета-адреноблокаторы. Классическим представителем является «Анаприлин», применение которого уменьшает сосудистое сопротивление на периферии, частоту и силу сердечных сокращений, что способствует понижению АД.
Спазмолитики. Проявляют слабый гипотензивный эффект. «Спазмалгон» или «Дротаверин» используются в качестве вспомогательных средств.
Ингибиторы ангиотензин превращающего фермента. «Лизиноприл», «Капотен» и «Каптоприл» эффективные и быстродействующие препараты выбора для гипертоников при гипертоническом кризе.
Антагонисты кальция. Регулируя концентрацию ионов кальция в миокарде, они расширяют коронарные сосуды. «Нифедипин» и «Коринфар» хорошо купируют приступ гипертонического криза.
Периферические вазодилататоры. Снижают давление, расширяя сосуды. Особенно эффективны при тяжелой гипертонии. Используются «Гидралазин», «Бендазол» и др.
Седативные. Помогают снизить АД до нормы на начальных стадиях заболевания.

Народные средства от давления

Полезным компонентом фитосбора могут быть ягоды рябины.

Травники рекомендую бороться с повышенным давлением травами и плодами, которые проявляют гипотензивное, седативное, спазмолитическое, мочегонное действие, способны разжижать кровь и расширять сосуды. Таким образом, зная свойства растений, можно собрать сбор, который будет не только понижать давление, но и улучшать кровообращение, устранять сосудистые спазмы и головные боли. Чаще гипертонику с первой стадией заболевания рекомендуют стабилизировать артериальное давление, используя фитосборы из таких компонентов:

плоды рябины и боярышника;
траву донника, валерианы, пустырника и омелы;
цветки календулы, липы, ромашки;
шишки хмеля;
корень и кору барбариса;
листья подорожника, мелисы, мяты.

Каждое из растений имеет свои особенности. Одни нельзя принимать на ночь, вторые — перегружают почки и требуют курсового приема с перерывами, третьи — могут быть противопоказаны или быть несовместимы с медикаментозным лечением. Поэтому, перед тем как использовать фитосборы, нужно проконсультироваться с врачом по поводу безопасности и целесообразности их приема.

Особенности питания при гипертонии

В меню таких больных обязательно должна присутствовать зелень.

Диета гипертоника направлена на нормализацию массы тела, снижение нагрузки на сердце, уменьшение отеков и улучшение обмена веществ. Для этого в рационе минимизируют содержание соли, мяса и тяжелой пищи. Насыщают его цитрусами, зеленью, овощами, нежирными сортами мяса, рыбы и птицы, кисломолочными продуктами. Из напитков полезными будут красный и зеленый чаи, клюквенный и виноградный соки, кефир. Желательно полностью отказаться от жаренной и копченой пищи, а способ приготовления еды должен быть отваривание или паровой.