Высокое давление: психосоматика. Основные методы лечения

Как лечить психологические причины давления

Терапию заболевания, в основе которого лежит психосоматика, лучше поручить психологу, психотерапевту или психиатру. Психолог основывается на методах беседы, пытаясь добиться критического мышления пациента, заставить его логику работать на выздоровление. Психотерапевт применяет методику диалога и специфические приемы, направленные на расслабление, гармонизацию внутренних систем организма и поиск верного решения. Специалист пытается вытащить из глубин подсознания настоящую причину волнений больного. После нескольких сеансов наступает улучшение. Если этого не произошло, прибегают к помощи психиатра. Он рекомендует потребление транквилизаторов из группы бензодиазепинов. Параллельно с успокаивающими препаратами пациенту предлагается принимать легкие гипотензивные средства, чтобы по необходимости снижать высокое артериальное давление.

Как нормализовать давление

По мнению Л.Хей лечить любое заболевание нужно с определения причины, его вызвавшей, то есть используя психосоматику. Потом нужно осознать это. Ведь зачастую люди на уровне подсознания стремятся к болезни. Это происходит из-за их неприятия самих себя и выдуманных проблем. Для исцеления важно простить самого себя – так психосоматически достигается самоисцеление от высокого, низкого давления.

Гипотензию лечить просто необходимо, так как она приносит массу неудобств, ограничений, таких как:

Нежелание действовать, к чему-то стремиться.
Невозможность делить время со своим родными и близкими. Все это возникает из-за постоянно вялого состояния. И оно со временем лишь прогрессирует.
Отсутствие какого-либо саморазвития.
Обезличенность человека.

Важно прибегнуть к правильной помощи. Ведь излечению поддаются даже самые сложные случаи изменения АД – главное не опускать руки и верить в успех, независимо от причин.

Если потеряна вера в собственные силы и отсутствует какая-либо мотивация на успех – стоит обратиться к психологу. Он поможет разобраться в первопричинах, повлиявших на болезненное состояние организма.

Вот правила психосоматики, которых стоит придерживаться:

Не стоит заниматься много самокритикой, самокопанием и поиском всех других проблем. Это самый верный способ получить гипотензию.
Наличие проблем в организме – не повод зацикливаться на них. Обязательно вести нормальный образ жизни.
Не взваливать все накопившиеся проблемы исключительно на себя. Это очень много для одного человека. Стоит распределить на ближайших родственников или на своих коллег (в зависимости от рода проблемы).
Стоит даже негативные ситуации рассматривать через призму положительного. Это тяжелая работа над собой – но она должна быть выполнена.
Смотреть на мир с оптимизмом. Свято верить в то, что если что-то не клеится, то впереди будет обязательно более светлая полоса.
На любое событие, особенно на негативное, организм должен без излишней нервозности.

Работать над собой надо много – это позволит получить определенный результат. Так можно устранить признаки гипотонии, с помощью аффирмаций взять под контроль страх и наладить качество жизни.

Проявление внутренней напряженности, чрезмерной сдержанности и упрямства

Укажите своё давление
130

на

Идет поискНе найдено

При внутреннем напряжении, сдержанности, упрямстве, прямолинейности, ригидности и категоричности человек становится склонен к развитию гипертонии.

По наблюдению научных деятелей, гипертоники обычно являются уравновешенными, вежливыми людьми, которые легко уживаются с общественностью. Между тем такие личности чаще всего стараются подавить агрессию, провоцируя повышенное артериальное давление.

Даже у детей, предрасположенных к гипертонической болезни, можно выявить характерные черты. Это – умение постоять за себя и не умение быстро приспосабливаться к незнакомой обстановке. Это в свою очередь перетекает в неуверенность и стеснительность.
В будущем такие дети становятся сдержанными, целеустремленными, прямолинейными, категоричными в суждениях, обязательными, принципиальными и слегка ригидными. Им всегда трудно принимать компромиссные решения. В некоторых случаях подобные черты характера могут маскироваться под тревожность и мнительность.
У некоторых людей прямолинейность, скрытость, сдержанность, упрямство, неудовлетворенность собой и окружающими, хроническая нервно-психическая напряженность сопровождается такими качествами, как расчетливость, лицемерие и лживость.

Русский психолог Райковский в своем исследовании на тему экспериментальной психологии эмоций описал результаты анализа реагирования 68 пациентов с гипертонией.

Он описал этих людей как вежливых, уравновешенных, уживчивых людей, подавляющих сильную и глубокую агрессию. По словам психолога, все эти люди ощущаю злобу, гнев, обиду, ненависть, неприязнь, имеют претензии к своей жизни и окружающим, однако они боятся таких чувств и тщательно их скрывают.

Психосоматические проявления гипертонии

Отрицательные эмоции — результат желания противостоять агрессии внешней среды. Гипертоники имеют искаженное представление об агрессии, поэтому им характерны чувство гнева и раздражительность. Больные постоянно находятся в состоянии внутренней войны с собой и миром.

Отсюда появляются проблемы: в таком состоянии человек способен нагрубить, обидеть близких, спровоцировать конфликт. Вспышки гнева позволяют уменьшить внутреннее напряжение.

Развитию гипертонической болезни способствует неудовлетворенность больных собой и сложившейся жизненной ситуацией.

Проявление гипертонии как расстройства психосоматической формы происходит постепенно и сопровождается ослаблением защитных систем организма. Это приводит к проблемам со здоровьем в целом, поэтому у гипертоников так много разных заболеваний.

Психосоматические факторы повышенного давления:

быстрая утомляемость;
нарушение нормального ритма сна, бессонница;
апатия;
непереносимость некоторых звуков;
снижение творческой активности и работоспособности;
ухудшение памяти и логического мышления;
безразличие;
обидчивость, плаксивость.

Связь между психологическим состоянием человека и уровнем давления

Существует множество физических факторов, приводящих к низкому или высокому давлению. Но не реже такие проблемы вызывают психологические причины. Многие заболевания развивается на нервной почве. Поэтому логично, что причиной перепадов артериального давления может стать психоэмоциональное перенапряжение.

Современная наука хорошо изучила гипертонию и гипотонию, вызванную психосоматикой. Психологическая помощь таким пациентам действует намного эффективнее, чем таблетки, которое нормализуют давление.

Повышенное давление чаще всего связано с напряженной умственной деятельностью и стрессом. Такое состояние вызывает сбой работы подкорковой и корковой регуляции механизмов контроля уровня артериального давления. Эмоциональное состояние человека определяет функцию его сосудов и сердца. Поэтому положительные и отрицательные эмоции контролируют работу системы кровообращения, повышая или понижая давление.

Даже положительные эмоции могут привести к выбросу адреналина, который приводит к сужению сосудов, и редкому повышению артериального давления. Однако патологическое нарушение давление чаще всего вызывают именно негативные эмоции, которые преследуют человека длительное время.

Что такое гипертония?

Гипертония – это достаточно опасное заболевание, связанное с повышением артериального давления в сосудах. В результате возникает множество других негативных процессов. Это приводит к формированию прочих сердечно-сосудистых заболеваний, которые оказывают негативное воздействие на весь организм человека. В наиболее тяжелых случаях возможен летальный исход.

Диагностировать нарушение достаточно сложно, так как его легко спутать с другими состояниями. Многие люди списывают все на обычную слабость, усталость, головокружение, головную боль. Многие продолжают вести привычный образ жизни, работать, ходить на деловые встречи, проводить время с семьей, заниматься домашними обязанностями. Это происходит до тех пор, пока не проявляются резки скачки кровяного давления. В результате нормальная жизнедеятельность прекращается.

Резкие скачки давления проявляются в виде головокружения, тошноты, потемнения в глазах, болей в левой части груди и тела. Это достаточно опасное проявление, которое приводит к негативным последствиям. Возможно поражение головного мозга, сердца, почек, других важных систем организма. Это может привести к инфарктам, инсультам, смертельном исходу. Необходимо вовремя обращаться к лечащему врачу, чтобы избежать данных проявлений.

View this post on Instagram
ГИПЕРТОНИЯ (ПОВЫШЕННОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ) . О том, что болезнь N1️⃣ в нашей стране -гипертония это «чисто» психосоматический симптом, достаточно давно известно (об этом говорил ещё в 1950 г(!) амер. Психоаналитик Ф. Александер)☝️ . В первую очередь, повышенное давление говорит о подавленной агрессивности. . В нашей стране это распространённое явление в свете того, что у нас запрет на выражение эмоций, а на женскую агрессию-так вообще Табу