Признаки, лечение и чем грозит наличие гипертонии при климаксе?

Климактерический период — начало старения организма.

Для женщин он в первую очередь связан с менопаузой, вызванной угасанием функции яичников. Обычно этот процесс начинается в 45-55 лет.

Однако под воздействием негативных факторов цифры могут изменяться как в большую, так и в меньшую сторону.

По статистике около 40% женщин сталкиваются со скачками давления при климаксе. Появление этого симптома обусловлено разными факторами. В частности — гормональной перестройкой.

Письма от наших читателей

Тема: У бабушки нормализовалось давление!

От кого: Кристина ([email protected])

Кому: Администрации otgipertonii.ru

Кристина г. Москва

Гипертония у моей бабушки наследственная — скорее всего и меня с возрастом ждут такие же проблемы.

Случайно нашла статью в интернете, которая буквально спасла бабулю. Ее мучали головные боли и был повторный криз. Я купила курс и проконтролировала правильное лечение.

Через 6 недель она даже разговаривать начала по-другому. Сказала, что голова уже не болит, но таблетки от давления все равно еще пьет. Скидываю ссылку на статью

Как климакс влияет на давление

Когда начинаются возрастные изменения, женское тело перестает в достаточном количестве вырабатывать половые гормоны. Эстрогены и прогестерон играют важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы. Дефицит гормонов обоих типов приводит к сужению сосудов, что становится причиной задержки жидкости в организме.

Накопление воды в тканях — главный фактор, провоцирующий повышение давления при климаксе у женщин. К второстепенным относят:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• недостаток двигательной активности;
• лишний вес;
• наличие вредных привычек;
• несбалансированное питание;
• наследственную предрасположенность;
• резкое повышение уровня холестерина;
• патологии почек;
• эмоциональное и физическое перенапряжение.

Длительные исследования показали, что во многих случаях повышенное давление при климаксе — не патология, а нормальное возрастное изменение.

Народные средства лечения

Для нормализации повышенного давления при климаксе у женщин народная медицина рекомендует боярышник, шалфей, красный клевер, некоторые травяные сборы. Их применяют в комплексном лечении наряду с традиционными препаратами.

Если присутствует гипертония при климаксе, то народные целители часто советуют боярышник как средство для укрепления сердечной мышцы, нормализации работы сосудистой системы. Используют такие лечебные средства:

1. Отвар из цветков боярышника, сушеницы, пустырника. Для него берут в равных частях травы, измельчают, заливают 1 ч. л. 250 мл воды. Кипятят 3 минуты. Этот объем выпивают за день в три приема. Принимают через 30 минут после еды.
2. Настой из плодов. Нужно взять 2 ст. л., залить в термос 250 мл кипятка. Настоять 40 минут, принимать по 1/3 стакана трижды/сутки.
3. Аптечная настойка боярышника. Сорок капель разводят в 100 мл воды, выпивают 3 раза/сутки после еды.

Травники рекомендуют сок стеблей шалфея. Это средство получают из свежих стеблей, оно доступно только в летнее время года. Пьют по 2 ст. л. трижды в день после еды.

Настой из сушеных цветков боярышника, листьев омелы белой, перечной мяты, травы пустырника можно получить в любое время года. Берут все составляющие равными пропорциями, измельчают, затем заливают кипятком (1 ст. л. на 200 мл). Кипятят 3 минуты, настаивают 40 минут, охлаждают, процеживают. Пьют после еды по 100 мл трижды в день.

Смотрите также Какой фрукт понижает давление?

Если климакс и давление идут рядом, то полезным для работы головного мозга, сердца будут отвары красного клевера. Для отвара берут 2 ст. л. цветков растения, заливают 250 мл кипятка, томят на водяной бане 10 минут, затем охлаждают, отцеживают. Полученное лекарство принимают четыре раза за день по 50 мл.

Пройдет ли гипертония после климакса

Климактерический период делится на три стадии:

• пременопауза — начинается, когда сбивается привычный менструальный цикл, и длится до последней менструации;
• менопауза — первый год после прекращения месячных;
• постменопауза — заключительный этап, длится до конца жизни.

С повышением и понижением давления при климаксе женщины сталкиваются уже на первой стадии. Если в этот период внимательно отнестись к своему здоровью, можно избежать развития хронической гипертонии или гипотонии. Однако привычные показатели давления могут незначительно измениться навсегда.

Не терпите высокое давление

Сейчас гипертонию можно вылечить, восстановив сосуды…

>

Гиперкортицизм (Болезнь и синдром Иценко — Кушинга)

Гиперкортицизм — это сочетание симптомов, обусловленных длительным влиянием кортикостероидов (гормонов коры надпочечников) на организм человека. Причиной повышенной секреции этих гормонов может являться новообразование гипофиза (болезнь Иценко — Кушинга), новообразование коры надпочечников ( синдром Иценко — Кушинга), гиперплазия коры надпочечников, гормонально активные опухоли иных локализаций, а также систематическое употребление препаратов стероидных гормонов.

Наиболее ярким проявлением гиперкортицизма является характерное изменение внешности человека. Такие люди имеют избыточную массу тела, при этом жир откладывается преимущественно в области живота, груди, шеи, лица. При этом конечности, наоборот, «худеют». Лицо округляется. Кожа щек, груди и спины становится багрово — синюшного цвета. Кожные покровы склонны к сухости, кожа истончена, легко травмируется, появляются подкожные кровоизлияния. На груди и конечностях отчетливо вырисовывается венозный рисунок. На животе, плечах, бедрах, груди появляются широкие полосы — растяжки, напоминающие «языки пламени» красно-фиолетового цвета. В местах трения на коже возникают очаги гиперпигментации (потемнения). Характерно гнойничковое поражение кожи, избыточный рост волос на теле, выпадение волос на голове.

Артериальная гипертензия у пациентов с гиперкортицизмом встречается в 75-80% случаев и является постоянным и характерным симптом. Стероидные гормоны играют важную роль в регуляции артериального давления. При этом заболевании повышенное давление и гормоны неразрывно связаны. При избыточном количестве кортикостероидов происходит активация главной системы организма, управляющей артериальным давлением — ренин — ангиотензиновой системы. Повышается тонус сосудов, увеличивается объем циркулирующей крови в организме, происходит задержка жидкости. Все это приводит к стабильно повышенному артериальному давлению.

Для этого заболевания характерно повышение как систолического, так и диастолического давления. Кризовые повышения давления не характерны. Течение артериальной гипертензии тяжелое и быстро прогрессирующее.

! Какие еще жалобы и симптомы могут быть: слабость, нарушение менструального цикла у женщин, бесплодие, снижение потенции у мужчин, сахарный диабет, остеопороз, мышечная слабость, мочекаменная болезнь, воспалительные заболевания мочевыделительной системы, психические расстройства, депрессия.

! Какое обследование назначит врач: исследование слюны на кортизол в вечернее время, анализ суточной мочи на кортизол, анализ крови на АКТГ и кортизол в утренние и вечерние часы. По показаниям: пробы с подавлением секреции кортизола, КТ/МРТ надпочечников, МРТ головного мозга.

Подводя итоги, следует отметить, что вторичная эндокринная гипертензия требует тщательного обследования и подбора оптимального лечения в индивидуальном порядке. Лечение повышенного давления базируется на лечении заболевания, являющегося его причиной. Для лечения применяется как медикаментозная терапия, так и хирургические методы.

Очень важно своевременно выявить заболевание и начать лечение. Не забывайте о том, что повышенное давление изо дня в день «прокладывает дорожку» к другим серьезным и опасным для жизни заболеваниям. Это инфаркт миокарда, инсульт, атеросклероз, почечная недостаточность, нарушение зрения, импотенция у мужчин. И чем скорее поставлен диагноз, тем выше шансы на выздоровление и ниже риск осложнений.

источник

Возможные последствия

Гипотония редко начинает развиваться при климаксе, поэтому изучена не в полной мере. Стабильно пониженное давление у женщин провоцируют:

• инфаркт миокарда;
• ишемический инсульт;
• кардиогенный шок;
• деградацию памяти;
• сбой в кровоснабжении конечностей.

Возможные последствия артериальной гипертензии изучены намного лучше. В период менопаузы повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Постоянно повышенное давление лишь усугубляет ситуацию, так как провоцирует уменьшение эластичности сосудов и их сужение.

В запущенных случаях гипертония приводит к развитию:

• сахарного диабета;
• дистрофии сетчатки глаза;
• почечной недостаточности;
• атеросклероза;
• катаракты.

Как и гипотония, гипертоническая болезнь — одна из главных причин инфарктов и инсультов.

В период постменопаузы риск смерти от заболеваний сердечно-сосудистой системы у женщин повышается в 10 раз.

Причины нестабильности давления во время менопаузы

Женщины, которые до прихода менопаузы не испытывали проблем с давлением, могут начать придумывать различные оправдания тому, что оно начало подниматься. Обычно эти причины никак не связаны с самим климаксом. Женщина склоняется к тому, что она просто устала, перенервничала, выпила много кофе, не выспалась.

Внимание! По статистике, высокое давление беспокоит почти половину всех женщин, которые находятся в возрасте климакса. Из-за этого у многих дам возникают такие страшные заболеваниями, как инфаркты, инсульты, атеросклерозы.

И все же, почему давление во время климакса не отличается стабильностью?

1. Нарушение водно-солевого обмена в организме женщины. Жидкость уже не циркулирует в организме нормально, ее часть задерживается в тканях. Из-за этого в тканях образуются отложения натрия, то есть, соли, а повышенное содержание в крови соли ускоряет работу сердца, и давление ее повышается.
2. Во время климакса эмоциональное состояние женщины нестабильно: она подвержена стрессу более, чем обычно. Ее ничего не стоит заставить нервничать и вывести и себя, а многие дамы находятся в подавленном состоянии практически постоянно.
3. Для нормальной работы днем организм должен полноценно отдыхать в ночное время, а у женщины сделать это получается не всегда, так как по ночам ее мучает потливость, приливы, чувство страха и беспокойства. Из-за этого давление может то резко повышаться, то так же резко падать.
4. Недостаток половых гормонов приводит к тому, что ткани организма становятся менее пластичными и эластичными, сильно подвергаются повреждениям. Такая участь не минует и сосуды. В это же самое время кровь становится более густой, ей тяжело передвигаться по сосудам. Помимо всего прочего у некоторых с возрастом повышается холестерин, что может привести к отложению бляшек внутри сосудов. То есть, кровь начинает циркулировать намного хуже, отсюда и берется повышенное давление.

Как распознать гипертонию

Главный симптом артериальной гипертензии — стабильно повышенное давление. Помимо него, обратить внимание следует на:

• головные боли, особенно в затылочной части черепа;
• повышенную утомляемость;
• приступообразные боли в области сердца;
• бессонницу;
• одышку;
• появление черных или белых пятен перед глазами;
• шум в ушах.

Во время климакса гипертония способна нанести особенно тяжкий вред здоровью, поэтому при обнаружении первых признаков заболевания, следует обратиться к врачу. Это позволит вовремя начать терапию, если это необходимо, и избежать осложнений.

Как нормализовать артериальное давление

При обращении пациента с жалобами на повышенное артериальное давление врач назначает общий анализ крови, определение глюкозы, калия, мочевины, креатинина, холестерина, ЭКГ, рентгенографию органов грудной клетки, осмотр глазного дна, УЗИ органов брюшной полости.

Если на данном этапе нет оснований подозревать вторичную гипертонию и удаётся добиться снижения давления стандартной терапией, то обследование может быть закончено.

У пациентов старше 40 лет вторичная гипертония встречается в 10% случаев, 30-35 лет – в 25%, младше 30 – практически в 100% случаев заболевания.

При подозрении на вторичную гипертонию назначаются целенаправленные лабораторные исследования.

Симптомы

Климактерический синдром женщины часто путают с обычным недомоганием, и по этой причине не спешат идти к врачу. Первыми симптомами начала перестройки организма являются:

• нарушение цикла;
• обильное кровотечение в период менструации;
• кровяные выделения после полового акта;
• частые головокружения;
• колебания давления;
• нервозность;
• повышенная раздражительность;
• плаксивость;
• нарушения сна.

Чаще всего врачи сталкиваются с жалобами на так называемые приливы.

Из-за перестройки гормонального баланса в климактерический период начинаются нарушения в работе механизма терморегуляции. Восприимчивость нервных окончаний обостряется, поэтому организм откликается на любые климатические изменения.

В такие моменты женщина сталкивается с беспричинным повышением потливости и ощущением жара, который распространяется по верхней части тела. Через несколько минут на смену этим симптомам приходит озноб. Приступы могут сопровождаться:

• ощущением слабости;
• легкой тошнотой;
• чувством тревоги.

Приливы могут повторяться несколько раз в сутки и стать причиной бессонницы.

Особенности терапевтической коррекции

Лечебная схема и конкретные препараты подбираются исходя из того, какой именно гормон не соответствует параметрам нормы. Правильно назначенная терапия позволяет нормализовать гормональный баланс, что ведет к стабилизации артериального уровня.

Лечение осуществляется при помощи синтетических медикаментов, способных тормозить синтез гормонов или снижать их концентрацию в кровяной жидкости, например:

1. Для замедления продуцирования половых гормонов прописываются ОК.
2. При повышенном синтезе трийодтиронина и тироксина назначаются средства, которые позволяют приостановить их активное вырабатывание и устранить их избыток в крови.
3. При низком уровне прогестерона у женщин назначается Дюфастон и Утрожестан.
4. При тяжелой клинической ситуации врачи рассматривают вариант оперативного вмешательства – удаление эндокринных желез.

Когда гипертония является следствием аденомы коркового слоя надпочечников, провоцирующая избыточный синтез кортизола и альдостерона, что и является причиной скачков АД, рекомендовано хирургическое лечение, так как медикаментозная терапия в данной ситуации малоэффективна. Проводится специальная операция – адреналэктомия, позволяющая излечиться от вторичной гипертонии.

Однако в предоперационный период либо для гипертоников, которым по той или иной причине противопоказана операция, прописываются лекарства:

Зачастую вышеуказанные препараты дополняются другими средствами:

• Адреноблокаторы комбинированного действия (Карведилол).
• Альфа-блокаторы (Зоксон и Эбрантил).
• Антагонисты ангиотензина 2 (Микардис, Вазар).
• Ингибиторы АПФ (Моэкс, Хартил).
• Диуретики (Лазикс, Арифон).

Причины

У большинства женщин приливы начинаются по причине:

• изменений температуры окружающей среды;
• стрессовых ситуаций;
• чрезмерных физических нагрузок;
• ношения одежды из синтетических тканей;
• приема препаратов для избавления от лишнего веса;
• употребления слишком соленой и острой пищи.

Приступы повышенной потливости и жара при климаксе негативно отражаются на эмоциональном и физическом состоянии женщины, если приливы повторяются в ночное время, ухудшается качество сна. Недостаток отдыха и стрессовое состояние могут усугубить развитие гипертонии.

Гормоны, понижающие АД

Пониженное давление провоцируется веществами-вазодилататорами. К ним относится оксид азота. Эти молекулы, понижающие АД, считаются антиоксидантами, положительно воздействующими на клетки и ткани, препятствующими старению организма. Для снижения АД важен уровень в крови тироксина и трийодтиронина. При гипотериозе САД и ДАД не превышают 100 и 60 мм рт. ст. соответственно. Если почки продуцируют недостаточно ренина, ангиотензина II и альдостерона, возникает гипотензия. Низкая концентрация тестостерон также сопровождается падением давления.

Что делать, чтобы облегчить приступы

Чтобы легче переносить приливы, необходимо чаще бывать на свежем воздухе и заниматься физическими упражнениями. В ежедневном рационе должно быть больше овощей, фруктов и свежей зелени.

Если есть возможность, во время прилива стоит принять душ. Прохладная вода приведет температуру тела в норму, поэтому приступ пройдет практически незамеченным.

В период климакса рекомендуется носить одежду из натуральных тканей. В холодное время года лучше выбирать наряды из нескольких составляющих. Такой подход позволит снять кардиган, пиджак или другую верхнюю одежду, когда появится ощущение жара.

Гиперпаратиреоз

При этом заболевании происходит повышение секреции паратиреоидного гормона (паратгормон, ПТГ) паращитовидными (околощитовидными) железами, что приводит к усиленному разрушению костной ткани и повышению кальция в крови.

Околощитовидные железы располагаются позади щитовидной железы, их количество чаще равно четырем. Околощитовидные железы в организме человека регулируют фосфорно-кальциевый обмен. В норме между кальцием крови и паратгормоном имеется четкая взаимосвязь. Например, если уровень кальция в крови снижается, околощитовидные железы синтезируют больше паратгормона. Этот гормон особым образом воздействует на костную ткань, «высвобождая» из нее кальций, после чего уровень кальция в крови повышается.

Различают первичный, вторичный и третичный гиперпаратиреоз. Повышенное давление наблюдается при первичном и третичном гиперпаратиреозе. У каждой из форм этого заболевания своя причина возникновения. Так, при первичном гиперпаратиреозе патологический очаг находится в одной из околощитовидных желез, представляя собой доброкачественное новообразование (аденому), которое бесконтрольно и в большом количестве вырабатывает ПТГ. Или же несколько околощитовидных желез подвергаются гиперплазии — разрастанию, и бесконтрольно синтезируют гормоны околощитовидных желез. При третичном гиперпаратиреозе наблюдается сочетание этих патологических изменений.

Паратгормон, синтезируемый в больших количествах, вызывает разрушение костной ткани с последующим высвобождением в кровь большого количества кальция. Избыток кальция в крови, в свою очередь, оказывает воздействие на сосуды, вызывая их сужение. В результате этого артериальное давление повышается. Чем выше уровень кальция в крови, тем вероятнее возникновение артериальной гипертензии у человека.

! Какие еще жалобы и симптомы могут быть: слабость, боли в мышцах, костях и суставах, нарушение походки, мочекаменная болезнь, учащенное мочеиспускание, жажда, боли в животе, тошнота, запоры, ослабление памяти, депрессия, психозы, неврозы, спутанность сознания, сонливость.

! Какое обследование назначит врач: анализ крови на паратгормон (ПТГ), кальций общий, альбумин, кальций ионизированный, щелочная фосфатаза, фосфор. По показаниям — УЗИ/КТ/МРТ/сцинтиграфия околощитовидных желез, денситометрия (определение плотности костей) бедренной кости, позвоночника и лучевой кости.

Диагностика у врача

При первых симптомах артериальной гипертензии в период наступления менопаузы необходимо посетить врача для проведения комплексной диагностики, которая включает:

• суточное мониторирование артериального давления;
• исследование функционального состояния почек;
• электрокардиограмму сердца;
• анализ крови на содержание гормонов, глюкозы, электролитов;
• оценку индекса массы тела;
• анализ мочи;
• липидный спектр;
• измерение обхватов талии и бедер.

Гипертония может быть следствием возрастных изменений или спутником других заболеваний. Поэтому комплексное обследование пациентов с высоким давлением при климаксе помогает понять, как правильно их лечить.

Как лечить гипертонию при климаксе?

Любой здравомыслящий человек понимает, что если организму не хватает гормонов, то их нужно восполнить. Гормоны продаются в виде таблеток, однако, у них слишком высок перечень побочных эффектов, одним из которых являются скачки давления. Поэтому, прием гормонов целесообразен только в тех случаях, если у женщин во время климакса АД отличается завидной стабильностью. В случае повышенного давления речи о лечении гормонами быть не может.

В принципе, приступ высокого давления у женщин климактерического возраста купируется такими же средствами, как и в самых классических случаях высокого давления.

Однако, при выборе средств обязательна консультация лечащего врача, так как он поможет подобрать те медикаменты, которые более целесообразно употреблять при климаксе и которые окажут большую пользу организму. Консультация врача будет полезна еще и по той причине, что многие препараты от высокого давления тоже имеют серьезные побочные эффекты: на некоторые из них возникают аллергические реакции, поэтому важно не навредить.

Гипертензия может лечиться при помощи одного препарата, а может подразумевать и прием нескольких видов лекарств одновременно.

В первую очередь, женщине придется пересмотреть свою диету, если она действительно желает избавиться от высокого давления. Состояние женщины во время климакса напрямую зависит от того, что она ест. Свой повседневный рацион нужно снабдить овощами и фруктами в свежем виде, постараться исключить или свести к минимуму жирную и соленую пищу, так как она и провоцирует рост давления. Не стоит увлекаться и сладостями. А вот о спиртных напитках и о сигаретах придется забыть раз и навсегда, так как климакс и вредные привычки очень плохо уживаются друг с другом.

Если следовать этим простым правилам, то состояние женщины в период климакса уже значительно улучшится.

Лекарственные средства

Однако, бывают и более тяжелые случаи, когда не обойтись без лекарственных препаратов, таких как:

1. Лекарства на основе фитоэстрогенов (аналоги гормона эстрогена), содержащегося в ряде лекарственных растений. Существенным преимуществом такого лечения является то, что оно никак не вредит женскому организму и не имеет практически никак противопоказаний. Что касается препаратов такого плана, назначаемых при климаксе, то это такие медикаменты, как Климонорм, Прогинова и т.д.
2. Однако, есть ряд женщин, которым запрещено принимать аналоги половых гормонов. Для них рекомендовано лечение при помощи гомеопатических средств. Сюда относятся такие препараты, как Ременс, Климадинон и некоторые другие, которые тоже можно приобрести в аптеках. Помимо этого, такие препараты способные контролировать приливы, потоотделение, эмоциональное состояние женщины, улучшают состояние сосудов и создают профилактику образования тромбов.
3. Часто прописываются седативные средства. Они не только помогают успокоиться и привести свое эмоциональное состояние в порядок, но и снижают боли и спазмы.

Внимание! Если помимо высокого давления наблюдается потемнение в глазах, сильная головная боль, нарушение координации движений и ориентации в пространстве, то нужно вызывать скорую помощь, так как это может свидетельствовать об инсульте, инфаркте или гипертоническом кризе.

Терапия

Если артериальная гипертензия — одна из составляющих климактерического синдрома, она требует комплексного лечения, которое нормализует давление и справляется с сопутствующими симптомами.

Основу лечения составляет медикаментозная терапия. Набор средств изменяется в зависимости от причин развития заболевания. Обычно назначают:

• гормональные препараты для восполнения дефицита прогестерона и эстрогена;
• седативные и успокоительные средства для нормализации состояния нервной системы;
• препараты, способствующие расширению сосудов;
• лекарства, помогающие справиться с основными симптомами гипертонической болезни;
• диуретики для ускорения процесса выведения жидкости из организма.

В некоторых случаях терапию дополняют гомеопатическими препаратами, которые повышают тонус сосудов, а также приемом витаминов группы В и С.

Важные составляющие лечения — правильный образ жизни и сбалансированное питание. Они помогают улучшить самочувствие и закрепить результаты, полученные от медикаментозной терапии.

Образ жизни

В период климакса врачи рекомендуют:

• чаще бывать на пеших прогулках;
• спать минимум 8 часов в сутки;
• следить за весом (индекс массы тела не должен превышать норму больше чем на 25%);
• свести употребление алкоголя к минимуму;
• отказаться от курения;
• пить не меньше 1,5 л чистой воды в день.

Облегчить состояние также могут занятия йогой и дыхательной гимнастикой. Практиковаться можно самостоятельно или под руководством профессионального тренера. Достаточно посвящать занятиям 2-3 часа в неделю.

Диета

Диетологи рекомендуют задуматься женщинам о правильном питании еще до наступления пременопаузы. Оптимальный возраст 35-40 лет. Основу ежедневного рациона должны составлять свежие овощи и фрукты, белковая пища, полезные жирные кислоты. Несколько раз в неделю в меню следует вводить продукты с антиоксидантными свойствами: горьким шоколадом, какао, орехами, сухофруктами. Такое питание снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

С наступлением климакса следует ограничить употребление:

• быстрых углеводов (сахара, белого и молочного шоколада, карамели, выпечка из муки высшего сорта; их заменяют мармеладом, зефиром, пастилой);
• жиров животного происхождения;
• продуктов, содержащих скрытые жиры (колбасные изделия, творожные сырки, чипсы, плавленый сыр).

В период менопаузы важно не переедать, особенно перед сном, чтобы избежать появления лишнего веса и бессонницы.

Как бороться со скачками давления при климаксе и менопаузе

Наверняка многим женщинам хочется узнать ответ на вопрос – как можно понижать давление во время климактерического периода, и какие препараты разрешено пить? На самом деле понизить давление удается не только при помощи лекарственных средств – в качестве поддерживающей и общеукрепляющей терапии можно воспользоваться более безопасными методами.

Если женщина своевременно не примет меры и не начнет лечение высокого АД, болезнь со временем перейдет в хроническую форму, наиболее опасную для здоровья.

Диета и изменение рациона

Чтобы избавиться от приливов и прочих неприятных симптомов заболевания, а также понизить уровень АД, рекомендуется соблюдать специальную диету. Особенно это важно делать женщинам с хронической гипертонией. Для проведения диеты рекомендуется учесть следующие шаги:

1. Исключение из рациона питания острых, жирных и соленых блюд, колбас, еды быстрого приготовления, консерв.
2. Ограничить употребление сахара и сладостей.
3. Для понижения давления ешьте как можно больше морепродуктов и морской рыбы.
4. Старайтесь разбавлять рацион питания бобовыми, фасолью и соей.
5. Заменяйте животные жиры растительными.
6. Старайтесь как можно меньше есть соли – до 5 грамм в сутки.
7. На столе должны ежедневно присутствовать овощи и фрукты (желательно, чтобы они были в сыром виде).
8. Пейте только натуральные напитки и воду (минимальное количество жидкости при гипертонии должно составлять 1,5-2 литра в день). Исключите промышленные соки с повышенным содержанием сахара.

Необходимо кушать небольшими порциями не реже 5-6 раз в сутки. Желательно, чтобы последний прием пищи был проведен за 2-3 часа до сна. Блюда лучше готовить на пару, варить или запекать без масла. При этом можно использовать разнообразные специи и добавлять меньше соли.

Принимать в пищу можно только полезные и натуральные продукты без химикатов, красителей и добавок.

Изменение образа жизни

Как высокий, так и низкий уровень давления можно нормализовать, проводя ЗОЖ. К нему в первую очередь относятся:

• занятия умеренными видами спорта (бег, плавание в бассейне, гимнастика, катание на велосипеде);
• практика йоги и мудр;
• ЛФК под присмотром тренера или врача;
• лечебные массажи;
• выполнение дыхательных упражнений;
• отказ от вредных привычек;
• частые прогулки с чередованием медленного и ускоренного шага.

Вид упражнений должен выбираться врачом, так как некоторые виды спорта при высоких или низких показателях АД проводить запрещено.

Также к ЗОЖ относится достаточное количество сна, избегание стрессов и нервного перенапряжения, а также контроль собственного самочувствия. Старайтесь больше времени проводить на улице, избегая открытого солнца и длительного пребывания на жаре.

Прием лекарственных средств

Как правило, лекарства, понижающие давление, должен назначать терапевт или кардиолог. Они проведут общее обследование женщины, после чего назначат безопасные и мягко действующие таблетки, при помощи которых получится нормализовать состояние здоровья.

При гипертонии чаще всего выписывают такие препараты:

Иногда назначают препараты, которые сочетают в себе мочегонное действие и разжижающее кровь.

Если состояние женщины неудовлетворительное, а уровень АД постоянно высокий, ей назначают заместительную гормональную терапию, при которой в организм будут проникать нужные гормоны, нормализующие состояние больной. Однако такие лекарства требуется правильно подобрать – если в них будет эстроген, принимать лекарства запрещено, так как этот гормон только увеличивает показатель давления. А вот препараты на основе прогестерона можно и нужно принимать женщинам во время климактерического периода. К таким лекарствам относится:

• Дивина.
• Климонорм.
• Прогинова.

Дозировка и курс лечения гормональными препаратами назначает врач, исходя из состояния здоровья женщины и уровня АД.

Народная помощь

Использование народных рецептов неплохо себя зарекомендовало при лечении высокого давления. Ведь некоторые травы по праву можно назвать седативными, которые как раз необходимы для нормализации уровня АД.

Чтобы привести давление в норму, рекомендуется обратить внимание на следующие рецепты:

Если женщину беспокоят отеки, можно готовить лечебные чаи на основе следующих растений и трав:

• листья хвоща;
• ромашка;
• семя льна;
• толокнянка;
• корень лопуха;
• лист брусники;
• птичий горец;
• укроп.

Примерно 1 ч.л. травы заливают 250 мл. кипятка и настаивают в течение 15 минут. Приготовленный напиток процеживают и выпивают в течение суток.

Проводя комплексное лечение гипертонии, получится быстро нормализовать уровень АД, а также избежать развития серьезных и опасных для здоровья осложнений. Однако без назначения врача проводить то или иное лечение запрещено

Домашнее лечение

Женщины, у которых поднимается давление при климаксе, обычно пытаются выяснить, могут ли помочь домашние средства. Народные методы не заменяют полноценное лечение, но могут выступить в качестве вспомогательной терапии.

Травяные настои — мягкое и натуральное средство для нормализации работы нервной системы. Чай из ромашки, мелиссы, валерианы или мяты способен быстро снять напряжение. Снизить давление помогут череда и пустырник. Нормализовать процесс вывода жидкости из организма — мать-и-мачеха, листья березы и брусники.

Настои готовят на основе одного компонента или можно смешать в равных пропорциях несколько. Выбор трав индивидуален для каждого случая.

Перед применением травяных настоев необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний, поэтому лучше попросить совета у врача.

Дополнительные признаки связи гипертонии с патологией ЩЖ

Зачастую люди, имеющие нарушения работы щитовидной железы, но не знающие об этом, списывают плохое самочувствие и повышенную утомляемость на переутомление, требуют на работе отпуск. Но даже после отдыха состояние улучшается незначительно. Кроме снижения активности, у больных диагностируют:

• снижение веса при хорошем аппетите;
• лабильность психики;
• нервозность;
• повышение температуры тела до субфебрильных цифр;
• дрожание рук;
• жажду;
• сухую кожу, ломкие волосы и ногти;
• гипергидроз;
• одышку;
• учащенное сердцебиение.

Нервозность при гипертиреозе
Часто заболевание щитовидки «находят» случайно, когда больной обращается к доктору по поводу повышенного давления. Кроме жалоб на гипертензию, врач наблюдает:

• изменение массы тела;
• аритмию;
• дрожание конечностей;
• мышечные боли.

У таких больных изменение массы тела происходит за короткое время, а результат проведенного анализа крови на холестерин показывает повышение его уровня. Признаком того, что у больного проблемы со щитовидкой, является снижение концентрации внимания. Это существенно осложняет работу людям, профессия которых требует точности в выполнении манипуляций.

Гиперфункция щитовидной железы вызывает тахикардию. При этом больной чувствует, как его сердце «трепещет», пульсация отдает в голову, слышна самим пациентом. Больному кажется, что перед глазами все дрожит. При пальпации пульс сильного наполнения.

Гипертиреоз вызывает нарушение сна. Это приводит к хронической усталости, раздражению, расстройству нервной системы. Данные факторы сами по себе приводят к гипертонусу сосудов, следствием которого становится артериальная гипертензия.

Пониженная функция щитовидки ведет к развитию гипотиреоза. Эта патология не вызывает высокого давления, наоборот, снижает его. Но дефицит гормонов щитовидки провоцирует избыточное образование холестерина. Он накапливается в сосудах, сужает их просвет и становится причиной гипертензии, вызванной уже атеросклерозом. Скопление «плохого» холестерина повышает риск развития патологий сердца.

Обратите внимание! Не только повышенный уровень гормонов, но и их дефицит способен повысить АД.