Артериальное давление 105 на 65: что делать?

Идеальными показателями давления по медицинским нормам считаются 120 на 80. Но иногда тонометр может показать нам странные цифры, например, 105 на 65 — давление, скорее всего, говорящее о наличии гипотонии, то есть отклонении от нормы по нижней границе.

Но так ли всё однозначно, зависят ли цифры на тонометре от возраста и индивидуальных особенностей? Если давление держится на уровне 105 на 65, что делать и нужно ли его повышать — узнаете из нашей статьи.

Что означают показатели тонометра 105 на 65?

Сосудистые стенки постоянно подвергаются давлению крови, проходящей через кровеносные сосуды. Насосная функция сердца и эластичность сосудов оказывают прямое влияние на силу этого давления.

Верхнее давление, систолическое, регистрируется в моменты, когда происходит сердечное сокращение, а сам этап сердечного цикла, когда происходит возрастание давления (сердечное сокращение), называют систолой.

В промежутках между сердечными сокращениями мышцы сердца расслабляются, давление снижается. Это значение (вторая цифра) называется диастолическим, а соответствующий этап сердечного цикла, когда мышцы расслаблены, – диастолой.

Электронный тонометр, как правило, отображает показатели давления сверху вниз: систолическое давление будет располагаться наверху дисплея, а диастолическое – внизу. То есть верхняя цифра 105 является систолическим давлением человека, а нижняя 65 – диастолическим.

Это тревожный звоночек и повод для человека уделять больше внимания своему здоровью, ведь давление 105 на 65 является немного пониженным относительно эталонных показаний 120/80. В некоторых случаях оно говорит о начале каких-либо патологических процессов в организме.

Что означает каждая из цифр

АД – показатель, означающий давление, которое кровь оказывает на стенки сосудов во время прохождения по ним. Кровоток создает сердце, работающее по типу насоса. Сердечная мышца имеет свойство сокращаться (систола) и расслабляться (диастола). Во время первого периода кровь выталкивается в крупные артерии, что сопровождается наибольшими показателями давления. Это и есть первая цифра. В данном случае речь идет о 100. Показатель называют систолическим или верхним (в простонародье) давлением.

Во время расслабления фиксируется вторая цифра (в данном случае 60). Ее еще называют диастолическим давлением или нижним. Специалисты обращают внимание не только на эти цифры, но еще и высчитывают разницу между ними, называя этот показатель пульсовым давлением. Уровень АД формируется под воздействием следующих факторов:

Силы, с которой сердце выталкивает кровь в сосуды.
Гормонального фона.
Состояния центральной и периферической нервной системы.
Состояния и показателей эластичности артерий.
Общего объема циркулирующей в организме крови.

Важно! Нормальным уровнем артериального давления считается 120–129/80–84 мм рт. ст.

Причины возникновения

У давления 105 на 65 масса предпосылок разного характера: как физиологических (вызванных неправильной работой внутренних органов и систем, нездоровым образом жизни и т. д.), так и психосоматических (вызванных стрессами, в результате переживай и т. п.). Помимо этого, причины могут разниться в зависимости от пола человека.

У женщин

Для женщин в возрасте 20-40 лет давление 105 на 65 является вполне допустимым: у представительниц прекрасного пола давление практически всегда ниже, чем у мужчин. Это связано с тем, что в работе вегетативной нервной системы мужчин и женщин имеется ряд отличий.

Давление 105/65 у женщин, как правило, не требует какого-либо специального лечения, особенно если при этом человек себя чувствует хорошо и не имеет никаких жалоб.

У мужчин

Для мужчин, особенно в неплохой физической форме, давление 105/65 нетипично. Существует ряд причин, ведущих к пониженному давлению у представителей сильного пола (иногда эти причины актуальны и для женщин):

недостаток витаминов С, Е, группы В;
истощение;
стрессы, хроническая усталость, депрессия;
метеозависимость – смена погоды и длительное пребывание на солнце;
анемия;
нарушения эндокринной системы;
вегетососудистая дистония;
остеохондроз шейного отдела позвоночника;
инфекционные заболевания;
туберкулёз;
язва желудка;
наследственная предрасположенность;
побочное действие лекарственных препаратов.

Причины пониженного давления

Причины гипотензии:

Укажите своё давление

эмоциональные всплески;
эндокринные патологии;
черепно-мозговая травма;
длительный прием медикаментозных средств;
малокровие;
врожденные аномалии;
перманентные стрессы;
перепады погоды;
обильная кровопотеря;
наследственная предрасположенность;
вредные условия труда;
духота;
вегетососудистая дистония гипотонического типа;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
инфекции;
конституционные особенности;
депрессия;
аллергия;
беременность;
жара;
профессиональная деятельность;
ограниченный доступ к свежему воздуху.

Вернуться к оглавлению

Сопутствующие симптомы

Гипотония (пониженное артериальное давление) характеризуется следующими симптомами:

хроническая усталость и вялость;
обморок;
быстрая утомляемость;
постоянная сонливость;
потемнение в глазах, особенно при резких подъёмах;
раздражительность;
звуко- и светобоязнь;
чрезмерное сердцебиение даже при небольших нагрузках;
ухудшение памяти;
проблемы с концентрацией;
холодные руки и ноги;
ухудшение либидо;
слабость в мышцах;
расстройство пищеварения;
непереносимость жары и/или холода;
регулярные головные боли и/или головокружения;
пониженная температура тела;
морская болезнь.

Если у человека наблюдаются хотя бы три из перечисленных симптомов на постоянной основе без каких-либо факторов, напрямую вызывающих такую симптоматику, настоятельно рекомендуется обратиться к специалисту.

Что делать?

Всего выделяют три степени заболевания гипертонией, и показатель 140 на 80 свидетельствует о первой степени. Если давление 140 на 80 что делать?

Беспокоиться стоит только в том случае, когда оно держится постоянно на протяжении длительного времени. И при незамедлительном обращении к врачу, можно предотвратить начинающую развиваться болезнь. Если же такие показатели не часты, то поводов для беспокойства нет, и вы можете обойтись общими самостоятельными мерами по улучшению состояния здоровья.

Не спешите принимать лекарства, можно попробовать для начала:

отказаться от вредных привычек;
начать ходить на массаж;
исключить вредную пищу;
заняться легкими физическими нагрузками;
отказаться от кофе;
сесть на диету.

Врачи также рекомендуют:

пить лечебные травы;
употреблять коктейли, содержащие кислород;
принимать сероводородные ванны;
сауну.

Опасно ли давление 105 на 65?

Прежде чем судить о том, является ли давление 105/65 опасным, необходимо выявить тип явления:

Первичная гипотония характерна для метеозависимых людей, а также людей, ведущих малоподвижный образ жизни, подвергающихся постоянным стрессам и регулярно находящихся в нервном напряжении. Для первичной гипотонии характерна нормальная работоспособность и активность человека в первой половине дня и стремительное сокращение жизненных сил во второй его половине. Данный типаж давления 105 на 65 некритичен и неопасен. Он лишь негативно влияет на общее самочувствие.
Вторичная – сопутствующий симптом при потере крови, хронических инфекционных и других заболеваниях. Характерна при обездвиживании, нарушении питания и недостатке витаминов. В данном случае опасность представляет не сам показатель давления, а причина гипотонии, нуждающаяся в терапии.
Норма для человека. Такой тип возможен, и, более того, весьма распространён, особенно среди подростков и молодых женщин. В данном случае давление 105 на 65 не нуждается в лечении, особенно в условиях, когда за человеком не замечено жалоб, относящихся к сопутствующей симптоматике.
Временное явление. На артериальное давление влияет множество факторов, поэтому его кратковременное и единичное снижение не является основанием для беспокойства, например, если человек слишком долго был на солнце, его давление гарантированно понизится. Главное, следить, чтобы давление 105/65 не приобрело стабильный характер.

Таким образом, само по себе давление 105 на 65 не является опасным и непосредственно не наносит ущерб человеку. Зачастую, оно лишь приносит дискомфорт в виде слабости, утомляемости и т. д. Но гипотония может быть сигналом о том, что в организме что-то не в порядке, особенно если присутствуют сопутствующие симптомы, указанные выше.

Особенности давления 100 на 50

Болезнь диагностируется при постоянном колебании показателей. Признаки возникают только лишь в случае низкого уровня кровообращения, и характеристики 100 (вплоть до 120) − как правило, скрытая форма заболевания.

В случае если нижний показатель слишком низкий, для исключения разного рода патологий необходимо обследовать сердце. Такое давление − это проблема.

Согласно мнения специалистов, давление 100 на 50 имеет четвертая часть всех женщин молодого возраста. Риска для ухудшения самочувствия практически нет.

Напротив, люди с такими показателями в состоянии покоя меньше подвергаются риску серьезных сердечно-сосудистых болезней; они,как правило, живут дольше.

Давление 102 на 54 для человека «более удобное», однако только лишь до того момента, пока не станет проявляться в виде головокружения, обмороков,постоянного утомления, бесконечной нехватки энергии, проблем с концентрацией.

Причина этому – застой кровообращения в сосудах головного мозга и как следствие −нехватка воздуха и иных питательных веществ. Болезнь может говорить о других, более критических патологиях (в частности, о расстройстве щитовидной железы, анемии).

Давление 95–100 на 50 в некоторых случаях сопровождают инфекционные болезни. Если низкое АД считается только признаком иной болезни, симптомы побочного заболевания пропадают уже после лечения основного.

В остальных случаях (например,при первичной форме гипотензии) фактор остается неидентифицированным. Данным видом расстройства страдают многие.

При нормальной частоте сердцебиения

Частота сердечных сокращений (ЧСС) – это значимый критерий при диагностике всех проблем в работе организма. Как правило, при гипотонии АД возмещается увеличенным пульсом (такова особенность организма).

Подобное проявление бывает редко, и сердцебиение находится в пределах нормы. Все это свидетельствует о том, что для индивида состояние гипотонии считается нормальным.

Если давление 100/50, пульс 100, да еще и с сильным сердцебиением, то такое давление в определенных случаях говорит о пороке сердца. Тогда необходимо серьезное обследование состояния здоровья.

Артериальное давление у ребенка существенно ниже, чем у взрослых. На его характеристики влияют не только возраст, но и рост, масса тела. Как и взрослым, ребятам следует контролировать показатели АД, чтобы не допустить гипертонической болезни.

То же самое относится и к низкому давлению. Несмотря на то что характеристики 100 на 50 у детей аналогичны характеристикам взрослого человека, они не опасны, но контролю все же подлежат.

Для подросткового давления эти значения также не считаются нормой. Болезнь зачастую встречается у подростков в период сексуального созревания, а также нередко у худых или слишком высоких детей.

По какой причине такое происходит? Детский организм еще не сформирован для быстрой адаптации к переменам состояния тела, окружающей среды.

В случае стабильных проблем следует посоветоваться с педиатром. Если ребенок предрасположен к обморокам по нескольку раз в день, необходимо срочно бить тревогу, поскольку имеется угроза травмы.

Проблема с пониженным АД типична и для людей пенсионного возраста. Она есть следствие излишнего снижения АД фармацевтическими средствами.

Тогда говорят об ортостатической гипотензии. Признаки заболевания появляются чаще всего при перемене позы: если пенсионер быстро поднимается, его гемодинамика не способна справиться с внезапным изменением положения тела.

При патологии, спровоцированной применением конкретных медикаментов, всегда консультируйтесь с доктором. Он порекомендует, что делать в этом случае: как скорректировать терапию, что применять.

В то же время хорошо провести обследование, нацеленное на исключение взаимосвязи гипотонии с расстройством щитовидки.

Трудности также способна спровоцировать лекарственная терапия психических проблем, депрессии, использование успокоительных, снотворных препаратов.

Гипотония может появиться и в период беременности. Растущий малыш немного нарушает работу системы кровообращения – из-за кровоснабжения плода кровь не достигает других органов.

Низкое АД чаще проявляется в 1-й половине беременности, далее состояние нормализуется. Повторное проявление гипотензии вероятно в 3-м триместре.

В период беременности может иметь место гипотензивный синдром, который более типичен для девушек, предпочитающих сон на спине.

В данном состоянии увеличенная матка оказывает давление на нижнюю вену, провоцируя понижение АД и тошноту. В большинстве ситуаций помогает изменение привычек, сон на боку. Уже после родов привычное состояние вернется к норме.

Если пульс выше нормы

Если пульс высокий, давление 105 на 55, то рекомендовано немедленно обратиться к доктору. Что же это значит − давление 100 на 50?

Когда пациент такие симптомы заметил, медлить не стоит, чтобы избежать последствий, среди которых:

интенсивные кровопотери при давлении 100 на 58;
сепсис, который выражается в виде высокой температуры, слабости и серого оттенка кожи;
анафилактический шок совместно с отеком Квинке, который может привести в летальному исходу;
болевые ощущения в области груди с температурой, воспалением легких;
тепловой удар с рвотой и тошнотой;
мигрень, конвульсии, потеря сознания.

Что значат эти симптомы при давлении 100/40? Означает этот показатель то, что есть серьезная угроза для жизни больного. Следует немедленно приступить к лечению, чтобы избавиться от неприятных симптомов.

О том, что делать при давлении 100 на 55, расскажет доктор, ведь для конкретно взятого случая свои методы терапии.

У детей младшего возраста такая проблема свидетельствует о патологии сердечно – сосудистой системы. Они не могут точно описать, что с ними происходит, но могут показать, где болит. Болезнь может привести к пороку сердца.

Подросткам при обнаружении высокого пульса следует понаблюдать за состоянием здоровья. Регулярная одышка, боли в сердце и почках ни к чему хорошему не причедут. Задача родителей − вовремя обратить внимание на такую проблему.

В зрелом возрасте такая патология проявляется в виде боли и жжения в области сердца, нарушения работы почек. Возможен инфаркт или отказ почек.

При беременности пульс выше нормы проявляется в виде одышки, болей в грудной клетке, тревожности и чувства страха. Задача будущей матери − следить за тем, чтобы пульс не превышал норму, а при малейших проблемах − принимать разрешенные успокаивающие препараты.

Если головная боль

Гипотония (АД 100 мм. рт. ст.) в большинстве случаев сопровождается головными болями, похожими на мигрень. Спровоцированы они спазмом сосудов из-за понижения давления.

Не стоит опускать из виду этот симптом, он может говорить о серьезных патологиях. Более детальное обследование поможет установить причину нарушения вегетативно-гормональной регуляции. Причинами могут быть:

Боль из-за понижения давления, которая вызвана разными факторами (стрессом, умственной работой, переутомлением и т.д.) и не имеет четкой локализации.
Кровоизлияние в мозг (головная боль сильная, присутствуют рвота, обмороки и прочие состояния).
Тепловой удар, который также сопровождается сильной болью (могут быть тошнота, слабость).

Что делать, если присутствуют интенсивные боли (головные), голова болит невероятно сильно, давление 100/50 волнует многих.

В первую очередь, следует установить причину, и только после этого начинать терапию, ведь при каждом воздействующем факторе она разная.

У детей младшего дошкольного возраста это несет огромную опасность. При появлении головной боли при низком давлении необходимо проверить работу всего организма. Могут быть и последствия.

У подростков такое состояние возникает преимущественно из-за больших нагрузок (например, устали в школе, не выспались и прочее).

Необходимо обратить внимание на то, что если вовремя не начать лечение, то состояние перейдет в более тяжелую форму (вегето-сосудистую дистонию), причем она будет появляться даже после сна.

У людей преклонного возраста это состояние ведет к постоянной слабости, рвоте, тошноте. Как следствие − пенсионер не может даже встать с кровати. Требуется незамедлительная медикаментозная помощь.

Наиболее опасным такое состояние является для беременных. Регулярные перепады давления совместно с головной болью отражаются на здоровье будущего ребенка. Происходит нарушение кровотока, которое в дальнейшем чревато задержкой развития.

Непатологические

Непатологических факторов достаточно много, они крайне многообразны.

Снижение артериального давления у девушек обычно связано с колебаниями гормонального фона, месячными. Достаточно часто понижение давления появляется в первые шесть месяцев беременности.

Голод, напряжение, метеочувствительность, усталость (к примеру, слишком интенсивные занятия спортом) также могут вызвать гипотензию.

Патологические факторы

Патологические причины низкого давления – это заболевания, при которых снижение давления считается маркером значительного осложнения.

Примером служат шок при инфаркте либо интенсивной кровопотере, тяжелые инфекции, ярко выраженный болевой синдром, аллергические реакции.

Иногда хронические болезненные состояния носят такой характер, что давление ниже нормы (например, депрессия). Принято рассматривать, что депрессия – это просто унылое душевное состояние.Но это не так.

Такое состояние – особенная проблема, которая не только воздействует на эмоции, но и отрицательно влияет на организм в целом.

Продолжительно существующая депрессия сопровождается мышечной слабостью, низким давлением, головокружением. Первое, что нужно делать при давлении 100 на 50, это избавиться от стрессов.

Первая помощь при приступе

В любом случае снижение давления, особенно если для конкретного человека 105/65 не является нормой, приносит дискомфорт. И существует ряд методов, отлично помогающих поднять давление. Эффект краткосрочный, но безоговорочный:

Кофе. Недаром гипертоникам его строго-настрого запрещают, ведь кофеин является веществом, напрямую повышающим давление. Крепкий черный чай также может быть прекрасной альтернативой.
Занятие спортом. Краткосрочное, но интенсивное упражнение гарантированно поднимает давление, так как физическая активность напрямую влияет на работу сердца и сосудов, отвечающих за артериальное давление.
Душ. Контрастный душ быстро и эффективно тонизирует весь организм, влияя на кровеносную систему.
Эфирные масла. Эфирные масла могут помочь поднять давление на время. Цитрусовые, хвойные и пряные ароматы – прекрасные помощники, а вот успокаивающих лучше избегать (например, ромашки, мяты, лаванды).
Еда. Орехи, фрукты и сухофрукты, сыр и шоколад – действенный и вкусный способ немного поднять давление.

Диагностика

При давлении у человека 100 на 50 — что делать? Чтобы назначить лечение, врач должен установить причины снижения давления. Для этого проводится ряд исследований. Сначала врачом проводит опрос и осмотр пациента.

По итогам предварительного обследования назначают:

Периодическую проверку давления в спокойном состоянии и после физических нагрузок.
Ультразвуковую диагностику и рентгенографию. Данные процедуры помогают оценить состояние внутренних органов.
Эхокардиографии. Процедура определяет состояние сердца.
Лабораторные исследования мочи и крови.
Биохимическое исследование крови. Требуется определение баланса гормонов, активности некоторых ферментов, содержания электролитов.

Диагностика и специалисты

Если гипотония носит регулярный характер, и сопутствующие симптомы присутствуют, самое время обратиться к специалисту. В данном случае идти следует к терапевту.

Терапевту для постановки диагноза потребуется изучить жизненный и семейный анамнез, выслушать жалобы пациента, а также уделить внимание причинам и обстоятельствам, при которых возникала сопутствующая гипотонии симптоматика. В случае неоднозначных показаний, терапевт может назначить следующий ряд диагностических процедур:

анализ крови и/или мочи;
ультразвуковые исследования (УЗИ) органов грудной клетки и брюшной полости;
компьютерную томографию (КТ);
магнитно-резонансную томографию (МРТ);
рентгенографию;
электрокардиографию;
эхокардиографию и пр.

Серийные результаты тонометрии являются главным показателем диагностики, демонстрирующие колебания кровяного давления в разное время суток и в различных ситуациях.

Проявление

Выявить аномалию получится по следующим признакам:

головокружению, обмороку;
сильной утомляемости;
выраженных головных болях;
тошноте и рвоте;
нехватке воздуха;
учащению или замедлению пульса;
болям в груди;
повышению сонливости;
потери чувствительности конечностей.

Если указанные состояния интенсивные, это может быть свидетельством опасных состояний. Эти симптомы иногда указывают на серьезные кровопотери, заражение крови, анафилактический шок, мозговое кровоизлияние.

Часто низкое давление 100 на 50 связано с нормальными явлениями. Это может связано с:

резким изменением климата;
интенсивным ростом у подростков;
наследственной предрасположенностью;
хроническим недосыпанием;
индивидуальными особенностями организма.

Особое внимание данным показателям необходимо уделять при беременности. В данном случае следует обратиться к врачу. В период вынашивания плода увеличивается количество крови, что обычно повышает давление. Гипотония в данное время может привести к кислородному голоданию и преждевременному прерыванию беременности.

Лечение

Если давление 105 на 65 не является нормой для данного конкретного человека, ему показано лечение (которое должно назначаться специалистом). Существует четыре направления терапии: препараты, питание, физическая активность и, как вспомогательный метод, народная медицина.

Медикаментозная терапия

Кофеин – проверенное временем вещество, повышающее давление. Как правило, терапевты сам по себе кофеин отдельно не прописывают, а назначают таблетки (и другие медикаментозные формы), в которых он содержится, например, Аскофен, Цитрамон и др.

Однако не один кофеин помогает при гипотонии. Ниже приведён список препаратов, которые назначаются специалистами при давлении 105 на 65 чаще всего:

Цитрамон. Препарат не только повышает давление, но и оказывает противовоспалительное, жаропонижающее и обезболивающее действие.
Орто Таурин. Уменьшает перегрузку кальцием, выводит излишнюю жидкость из организма, обладает успокаивающим воздействием на нервную систему, расслабляет сосуды.
Регултон. Назначается в связи с гипотонией при сопутствующих симптомах ощущения страха, тревоги, при бессоннице, головокружениях, умственных перегрузках.
Сапарал. Препарат помогает гипотоникам, осложнённой депрессией, неврастенией. Используется также как профилактическое средство при переутомлениях умственной и физической природы.
Глицин. Средство является нейромедиатором, улучшающим обменные процессы в тканях мозга, что приводит к стабилизации состояния нервной системы. В результате у пациента нормализуется сон, снимается симптоматика депрессии, снижается раздражительность. Назначается пациентам с психосоматическими причинами возникновения гипотонии.

Питание

Питание – немаловажный аспект жизнедеятельности человека, значительно влияющий на давление. Например, нехватка витаминов группы В, С и Е нередко является причиной давления 105 на 65. Поэтому свой ежедневный рацион необходимо составлять таким образом, чтобы продукты, содержащие витамины, были в него включены.

На витамины группы В богаты следующие группы продуктов:

дрожжи (пивные и пекарские) и отруби (рисовые и пшеничные);
цельное зерно и проростки пшеницы;
капуста и шпинат;
субпродукты (почки, печень), яичный желток, куриное мясо;
тунец, лосось, сардина;
арахис, грецкие орехи;
брокколи, чечевица.

Железо – также весьма необходимый микроэлемент для лечения и профилактики гипотонии. Много железа содержится в:

сухофруктах;
свёкле, моркови;
телячьей печени;
бобах, зелени.

Для крепких сосудов необходимы эфирные масла, которые в изобилии содержатся в цитрусовых.

Соль является одной из пищевых добавок, естественно повышающей давление. Однако злоупотреблять ею также не стоит: кусочек сыра на завтрак и умеренно посоленная пища на протяжении дня смогут поддерживать содержание соли в организме на оптимальном уровне.

Чашка кофе утром и чай на протяжении дня смогут поддерживать организм и сосуды в частности в тонусе.

Но всё хорошо в меру. Если у человека давление 105/65, это ещё не значит, что ежедневно нужно выпивать литры кофе, или что рацион должен состоять только из перечисленных продуктов.

И, конечно же, вода. Людям с гипотонией следует выпивать больше эталонных 1,5-2 литров воды в сутки.

О продуктах, которые способны повысить давление, рассказано в следующем видео:

Физическая активность

Для людей с давлением 105/65 не рекомендуются длительные, изнуряющие упражнения «на выносливость». Напротив, краткосрочная, но интенсивная нагрузка будет как нельзя кстати, например, кардионагрузка, бег на скорость и т. п.

Однако выполняя упражнения, следует прежде всего прислушиваться к собственным ощущениям: при малейших проявлениях слабости, потемнения в глазах, головокружения и т. д. физическую нагрузку следует немедленно прекратить.

Народные средства

Лекарственные травы являются незаменимыми помощниками народной медицины при пониженном давлении. Различные настойки, сборы, напитки и фиточаи – прекрасное вспомогательное средство как в комплексе с препаратами при вторичной гипотонии, так и как отдельное средство при первичной и временной.

Экстракт элеутерококка колючего, настойка женьшеня обыкновенного, стеркулии платанолистной, левзеи сафлоровидной, аралии маньчжурской отлично помогают нормализировать давление, в том числе при гипотонии. Приобрести их можно в любой аптеке, а принимать необходимо до еды в следующих концентрациях на полстакана воды:

экстракт элеутерококка колючего – 2 миллилитра;
настойку женьшеня обыкновенного – от 20-ти до 40-ка капель;
настойку стеркулии платанолистной и аралии маньчжурской – от 15-ти до 20-ти капель;
экстракт левзеи сафлоровидной – около 25-ти капель.

Если человек плохо переносит настои на спирту, можно добавить настойку в воду и выждать 20 минут, после чего спирт испариться, и настойка не нанесёт ущерб слизистой оболочке желудка.

Лекарственные сборы принимаются курсами 2-4 недели, после которых необходим перерыв в 1,5-2 недели. В дальнейшем при желании курс можно повторить, однако на этот раз сократив вдвое.

Первый рецепт травяного сбора при гипотонии:

мята перечная – 30 г;
корни аралии маньчжурской – 30 г;
корни элеутерококка колючего – 25 г;
плоды лимонника китайского – 15 г;
ландыш майский – 10 г.

Приготовление. 1 столовая ложка травяного сбора заливается стаканом кипячёной воды и настаивается на протяжении 20-ти минут.

Применение. Употреблять необходимо треть стакана дважды в день за полчаса до приёма пищи.

Второй рецепт:

астрагал шерстистоцветковый – 20 г;
корень женьшеня обыкновенного – 20 г;
плоды боярышника – 20 г;
цветки ромашки лекарственной – 15 г;
мята перечная – 15 г;
эфедра хвощевая (верхняя часть растения) – 10 г.

Применение. Сбор принимается трижды в день – треть стакана непосредственно после еды.

Третий рецепт:

плоды лимонника китайского – 30 г;
плоды боярышника – 20 г;
горец почечуйный – 15 г;
корневища левзеи сафлоровидной – 15 г;
ландыш майский – 10 г;
цветки ромашки лекарственной – 10 г.

Применение. Дважды в день по трети стакана за полчаса до приёма пищи.

Витаминные напитки не уступают настойкам и травяным сборам по эффективности. Изготавливаются и применяются тем же образом, что и травяные сборы.

Первый рецепт витаминного напитка:

зверобой продырявленный – 10 г;
плоды боярышника –15 г;
крапива двудомная – 15 г;
плоды шиповника – 20 г;
корень родиолы розовой – 20 г;
корни заманихи высокой – 20 г.

Второй рецепт:

цветов календулы лекарственной – 10 г;
листья подорожника большого – 10 г;
плоды рябины красной – 10 г;
зверобой продырявленный – 10 г;
корневища левзеи сафлоровидной – 15 г;
корни аралии маньчжурской – 15 г;
плоды боярышника –15 г.

Не стоит забывать о проверенном народном средстве – китайском лимоннике. Из его плодов можно приготовить самые разные оздоровительные напитки: сироп, сок, кисель, морс и чай. Растение обладает тонизирующим эффектом, бесценным при давлении 105 на 65.

Рецепт сока китайского лимонника:

свежие ягоды тщательно промывают под проточной водой;
после этого из ягод выжимают сок (вручную или с помощью соковыжималки);
полученный сок разливается по стерилизованным пол-литровым банкам;
банки с соком повторно стерилизуются 10-15 минут и закупориваются.

Такой сок добавляется в чай по 1 чайной ложке на стакан и употребляется дважды в день. К тому же его можно использовать вместо лимонной кислоты.

Рецепт сиропа из китайского лимонника:

в полученный сок китайского лимонника (по методике выше) добавляется сахарный песок в соотношении 1 литр сока на 2 килограмма сахарного песка;
посуда со смесью ставится на небольшой огонь, пока песок полностью не растворится;
полученный сироп разливается в стерилизованные банки из тёмного стекла.

Сироп наравне с соком можно добавлять в другие напитки, а хранить можно до трёх лет в тёмном прохладном месте.

Что делать, если упало давление

Давление 100/60, впервые обнаруженное при измерении, не требует серьезных лечебных мероприятий. Достаточно обеспечить покой: принять лежачее положение, ноги положить на подушку для притока крови к мозгу, выпить крепкого чая и отдохнуть. Если все прошло и АД вернулось в норму, можно не переживать.

Патологическая гипотония, сопровождающаяся постоянным или периодическим недомоганием, предполагает более основательный подход. Как таковых препаратов для повышения давления не существует. Косвенно поднять АД поможет «Цитрамон», «Пантокрин», настойка элеутерококка. Они тонизируют организм и стимулируют работу сердечно-сосудистой системы. Принимать их без назначения врача нельзя, потому что можно навредить.

Цитрамон при низком давлении

Если приступ гипотонии настиг внезапно, можно прибегнуть к домашним способам. Для нормализации состояния достаточно выпить чашку кофе, чая с лимоном, съесть горсть орехов или кусочек черного шоколада. В качестве вспомогательного лечения можно применять народные рецепты:

Заварить горсть шиповника и пить несколько раз в день по 0,5 стакана. Принимать нужно до тех пор, пока самочувствие заметно не улучшится.
Приготовить травяной чай из листьев красной рябины. Для этого нужно их настоять в кипятке около часа, готовый отвар добавлять понемногу в чай. Лекарство хорошо укрепляет стенки сосудов.
Тонизирующим эффектом обладает травяной сбор из подорожника, крапивы, одуванчика и корня цикория. Все компоненты в равных количествах заливаются 0,5 л кипяченой воды и настаиваются 4–5 часов. Смесь нужно отцедить и принимать по 50 г трижды на день перед едой.

Улучшить самочувствие при хронической гипотонии поможет правильный образ жизни. Нужно просто изменить рацион и режим дня, а именно:

спать не менее 8 часов в день, а лучше 9–10;
по возможности устраивать дневной отдых в течение 15–30 минут;

Нужно спать не менее 8 часов в день

заниматься спортом, умеренными физическими нагрузками;
сбалансировано и , включая в рацион витамины и кофеинсодержащие продукты (не более 2 чашек кофе в день);
не пропускать завтрака, который дает энергию на весь день;
регулярно измерять давление, но не очень часто;
больше находиться на свежем воздухе;
избегать стрессовых ситуаций и эмоциональных срывов.

В большинстве случаев несложные мероприятия помогают быстро восстановить силы. Если недомогание длительное и в домашних условиях не устраняется, следует записаться на прием к доктору и выяснить причину.

Меры профилактики

Для хорошего самочувствия и нормального давления стоит придерживаться следующих правил профилактического характера:

Достаточное количество сна. Специалистами настоятельно не рекомендуется спать менее чем 6 часов в сутки, а оптимальной продолжительностью суточного сна являются 8 часов. Также рекомендуется после сигнала к подъёму некоторое время провести в постели: потянуться, размяться, сделать небольшую разминку лёжа.
Правильное и регулярное питание. Избегать диет, а придерживаться правильного рациона с оптимальным содержанием белком, жиров и углеводов. Есть лучше чаще, но меньше.
Витамины. Важно не только употреблять разнообразную пищу и делать это вовремя, но и следить за тем, чтобы в меню было достаточное количество витаминов. Если с этим возникают трудности, рекомендуется пропивать поливитамины курсами согласно рекомендациям терапевта или инструкции каждого конкретного производителя.
Ежедневные прогулки. Прогулки на свежем воздухе не только насыщают организм человека кислородом и витамином D, но и обеспечивают здоровую физическую активность.
Закаливание. Закаливание не только повышает иммунитет, но и укрепляет сосуды, что крайне важно при давлении 105/65, не являющемся нормальным для конкретного человека.
Физическая нагрузка. Предпочтение стоит отдавать непродолжительным, но умеренно интенсивным нагрузкам, после которых человек не будет себя ощущать, как после марафона. Например, активная утренняя зарядка в течение двадцати минут – прекрасный выбор.
Правильный режим работы. Для людей с давлением 105 на 65 имеет смысл выбирать работы с графиком, не подразумевающим пребывание на работе вечером и в ночные смены. Лучше всего работать с самого утра. Это важно в связи с тем, что силы гипотоников довольно стремительно иссякают, и уже после обеденного перерыва они могут заметить их упадок.
Отдых. Не стоит чересчур активно увлекаться физическими упражнениями и рабочим процессом: отдых не менее важен. Горячая ванна, ароматерапия, расслабляющий массаж – прекрасные помощники в этом.

Причины и методы лечения низкого нижнего давления

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Артериальное давление — это один из основных показателей здоровья человека. При его оценке уделяется внимание верхнему (систолическому) и нижнему (диастолическому) давлению. Систолическое возникает при максимальном сокращении сердца, а диастолическое — при его расслаблении.

Несмотря на то что показатель АД нестабилен, нормальным верхним давлением считается то, которое колеблется от 91 до 140 мм рт. ст., нижним — от 61 до 89 мм рт. ст. Абсолютное нормальное давление у взрослых людей — 120/80 мм рт. ст. У пожилых людей в норме оно может равняться 140/90 мм рт. ст.

Многие считают, что высокое артериальное давление, к примеру, 160/100 мм рт. ст., является опасным состоянием, требующим к себе повышенного внимания. Однако и пониженное АД — также отклонение от нормы. Если давление равняется 90/60 мм рт. ст., но при этом человек чувствует себя хорошо, пониженное давление рассматривается как индивидуальная особенность.

Но если нижнее давление меньше, чем 60 мм рт. ст., это говорит о том, что сердце качает недостаточный объем крови. Особого внимания заслуживает ситуация, когда имеется большой разрыв между верхним и нижним показателем (к примеру, верхнее — выше 140 мм рт. ст., а нижнее — меньше 60 мм рт. ст.).

Причины и симптомы

Низкое диастолическое давление может быть вызвано такими факторами:

дисфункцией миокарда или клапанного аппарата;
аритмией;
гормональным нарушением;
язвой желудка или двенадцатиперстной кишки;
почечной недостаточностью;
анемией;
раком;
авитаминозом.

Причиной падения нижнего давления до 40 и менее мм рт. ст. является инфаркт миокарда, тромбоэмболия легочной артерии, резко выраженная аллергия и сердечная недостаточность. Снижение показателя до 40 мм рт. ст., особенно на фоне высокого систолического давления (более 160 мм рт. ст.), требует неотложной помощи медиков.

Диастолическое артериальное давление может упасть ниже 40 мм рт. ст. и при массивной кровопотере, вызванной разрывом артерии (аорты) или травмой.

Низкое диастолическое давление может быть спровоцировано нарушением водно-электролитного баланса, причиной которого стало обезвоживание, наступившее после частых эпизодов рвоты или диареи. Бесконтрольный прием некоторых препаратов, в частности, от гипертонии, также может привести к резкому снижению тонуса сосудов.

Снижение тонуса сосудов случается и при вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу. Пониженное верхнее (90 и меньше мм рт. ст.) и нижнее давление (60–50 мм рт. ст.) наблюдается при беременности. После родов показатели самостоятельно приходят в норму: 110–120/70–80 мм рт. ст.

Повышенное верхнее и низкое диастолическое давление, к примеру, 160/50 мм рт. ст., может рассматриваться как проявление атеросклероза. Причиной такого явления считается снижение эластичности сосудов при атеросклерозе.

При сниженном диастолическом давлении человек ощущает симптомы гипотонии:

сонливость даже после пробуждения;
головокружение;
беспричинный упадок сил;
нарушение терморегуляции;
похолодание конечностей;
снижение либидо.

При сильном снижении тонуса сосудов может наступить обморочное состояние, побледнение кожи, рвота, обильное потоотделение. Такое состояние человека требует неотложной помощи медиков.

Диагностика и лечение

Чтобы выяснить, почему появились признаки гипотонии, нужно обратиться к неврологу или кардиологу. Прежде всего следует выявить заболевание, которое могло вызвать гипотонию. Для диагностики состояния сердца назначают электрокардиографию, эхокардиографию, магнитно-резонансную томографию сердца и биохимический анализ крови.

Для выявления заболеваний щитовидной железы и нарушений баланса гормонов назначают анализ крови на гормоны и ультразвуковое исследование щитовидки. Общий анализ крови позволит определить анемию и другие отклонения, которые могли бы стать причиной диастолической гипотонии. Только после постановки диагноза врач назначает пациенту лечение.

Как побороть гипотонию?

Если высокое (нормальное) систолическое артериальное давление в сочетании с низким диастолическим вызвано каким-либо заболеванием, лечение будет направлено на устранение основного недуга. Если же низкое диастолическое давление не представляет угрозы здоровью пациента, а лишь вызывает неприятные симптомы, терапия будет коррекционной.

Для повышения тонуса и укрепления сосудов и сердца человеку рекомендуется ежедневная физическая активность, в том числе и на свежем воздухе. Идеальными вариантами считаются плаванье, фитнес, велопрогулки и ходьба. Чтобы привести давление к показателю 120/80 мм рт. ст., рекомендуется не допускать переутомлений: соблюдать режим труда и отдыха, спать не менее 8 часов в сутки.

Поднять тонус сосудов к показателю нормы поможет физиотерапия: иглоукалывание, массаж, магнитотерапия и криотерапия. Эти процедуры улучшают кровообращение, поэтому и нормализуют самочувствие.

Рацион при гипотонии следует обогатить:

орехами;
хлебом из ржаной муки;
специями;
сельдереем;
черным шоколадом.

В день позволено выпивать не более 2 чашечек кофе. 2 бокала сухого красного вина в неделю не только повышают тонус сосудов, но и укрепляют сердце и иммунитет. Однако при высоком тонусе сосудов от этих напитков следует отказаться.

Для улучшения самочувствия пациенту могут назначаться медикаменты, которые способны поднять давление. Эффективным считается лечение гипотонии с помощью лекарств, содержащих кофеин (Вазобрала, Мигрениума, Каффетина). Также в лечении применяются адаптогены: лимонник, элеутерококк и женьшень. Врач может порекомендовать и легкие седативные препараты: Персен, Новопассит — и таблетки с экстрактом валерианы. Лечение медикаментами назначается исключительно доктором.

Поднять низкое диастолическое давление до 120/80 мм рт. ст. помогут средства народной медицины. Существуют рецепты простых в изготовлении лекарств:

Поднять давление поможет настой шелковицы. Для его приготовления следует взять сухие ягоды шелковицы, залить стаканом кипятка и настоять. Отвар сцеживают через 3 слоя марли. Принимать средство следует по 1/3 стакана трижды в сутки.
Это средство поможет не только поднять давление, но и усилить иммунитет: следует взять 10 плодов лимона и натереть их на терке. Массу заливают литром воды и настаивают жидкость в холодильнике трое суток. По истечении этого времени вводят 500 граммов меда, перемешивают и вновь настаивают в холодильнике. Нужно принимать средство по 50 миллилитров трижды в сутки.
Поднять давление поможет лекарство из 50 граммов молотых зерен кофе, 500 граммов меда и сока 1 лимона. Все компоненты смешивают и принимают по 5 граммов через 2 часа после еды.
Пару луковиц вместе с кожурой моют, после чего заливают литром воды и добавляют 100 граммов сахара. Заготовку кипятят 15 минут на слабом огне. Принимают по половине стакана, причем порцию следует выпить на протяжении дня. Лекарство помогает не только поднять давление, но и укрепить иммунную систему.

Люди, имеющие проблемы с тонусом сосудов, должны ежедневно контролировать показатели давления. Для этого рекомендуется приобрести тонометр и использовать его согласно инструкции. При ухудшении самочувствия следует проконсультироваться с врачом.

Давление 105 на 65 при беременности

У беременных регулярно наблюдается нарушение сосудистого тонуса, что, зачастую, приводит к нарушению работы сосудов, и, как следствие, изменению постоянного артериального давления. Это явление встречается приблизительно у 12% беременных девушек и женщин в возрасте от двадцати до сорока лет.

Но далеко не для каждой это является проблемой или заболеванием, требующим лечения. Большинство беременных женщин при давлении 105 на 65 чувствуют себя хорошо, способны долго и качественно выполнять работу и ни на что не жалуются. Однако не исключены случаи, когда будущая мать ощущает себя больной и может с трудом выполнять действия, ранее не требующие особых усилий.

Гипотония при беременности бывает как симптомом какого-либо более серьёзного заболевания (инфекционной болезни, аллергического состояния, почечной недостаточности, проблем со щитовидной железой и др.), так и самостоятельной болезнью.

В любом случае будущей матери рекомендуется проконсультироваться по поводу давления со своим ведущим беременность гинекологом, который сможет определить, есть ли основания для беспокойства.

Самочувствие при давлении 100/60

Если давление упало резко, пациент жалуется на головную боль, головокружение, пульсацию в области затылка, учащенное сердцебиение (при давлении 100 на 60 пульс может доходить до 100 уд/мин). Появляется холодный пот, резкая слабость, может возникнуть дрожание в конечностях, снижается температура тела. Результатом критического падения показателей становится обморочное состояние, требующее оказания неотложной помощи.

При хронической гипотонии больной жалуется на ежедневную слабость, усталость, эмоциональную лабильность, депрессивное состояние, появление одышки. При хроническом типе патологии люди привыкают списывать свое плохое самочувствие на всевозможные факторы, только не на падение давления. Связывают проблему с изменением погодных условий, усталостью на работе, стрессом, перееданием или, наоборот, злоупотреблением диетами.

Давление 105 на 65 у пожилых

В отличие от повышенного, давление 105/65 не считается нормальным для пожилого человека. Как правило, даже те люди, которые в юности и зрелости страдали гипотонией, с возрастом замечают повышение показаний тонометра. Существует ряд причин, приводящих к давлению 105 на 65 у пожилого человека, физиологического и патологического характера.

К физиологическим причинам относятся:

Хроническая гипотония. Пониженное давление с ранних лет, сопровождающее пожилого человека всю жизнь.
Ортостатическая гипотония. Резкое снижение давления, возникающее в результате резкой смены положения тела.

Перечень патологических причин:

Препараты. Некоторые лекарства в качестве побочного эффекта имеют понижение артериального давления.
Лежачий образ жизни. Чересчур длительное нахождение в постели (например, в связи с заболеванием) способно привести к гипотонии в пожилом возрасте.
Кровопотери. Потеря крови (например, в результате внутреннего кровотечения или перенесённой операции) оказывает огромное влияние на артериальное давление.

В любом случае, если у пожилого человека обнаружено пониженное давление, в частности, 105 на 65, следует немедленно обратиться к специалисту.

Особенности

Давление 100 на 50 – что это значит? Это пониженное давление, которое расценивается как отклонение от установленной нормы. Чтобы отличить проблему от индивидуальных особенностей организма нужно проанализировать дополнительные признаки, которые проявляются у человека. Люди, для которых низкое давление норма, не теряют трудоспособности. Лишь иногда у них появляется некоторая слабость.

Какое давление 100 на 50? Врачи относят данные показатели к пониженному давлению. Причем это касается и взрослых, и детей, и пожилых людей. Для того чтобы нормализовать состояние требуется как можно быстрее повысить давление.

Если артериальное давление 100 на 50, то происходит:

замедление тока крови;
нарушение кровообращения в мозговых сосудах;
нарушение работы сердца.

Давление 105 на 65 у детей и подростков

Для детей и подростков характерно пониженное давление относительно эталонных «взрослых» показателей 120 на 80. Если молодому подрастающему организму комфортно с таким давлением, не наблюдается никакой сопутствующей симптоматики, значит, это нормальное давление для конкретного молодого человека.

Однако в случаях, если за ребёнком замечаются хотя бы пара-тройка симптомов гипотонии (зачастую, это вялость, головные боли, быстрая утомляемость), то определённо стоит обратиться к лечащему педиатру.

Давление 105 на 65 в целом находится на нижней границе нормы. Для женщин и детей такое давление является весьма распространённым и нормальным. Главный критерий, по которому стоит оценивать, в норме ли такое давление, – самоощущение каждого конкретного человека.

Причины

Причинами давления 140 на 80 могут стать:

наследственность;
злоупотребление жирной, соленой, острой пищи;
нервное истощение;
сидячий образ жизни;
наличие нездоровых привычек, как курение, употребление алкоголя;
сильные физические нагрузки;
стресс.

Факторы риска повышенного давления

У вас низкое сердечное давление? Что делать до приезда врача?

В молодом возрасте никто всерьез не задумывается о своем давлении. И только с течением времени, когда сосуды стареют и теряют эластичность, повышается риск инсультов в связи со скачками давления. Низкое сердечное давление, или гипотония, может быть очень опасно, даже если и не вызывает неприятных или болезненных симптомов. Поэтому важно знать, как диагностировать низкое сердечное давление, что делать при этом.

Диагностика низкого сердечного давления.

Измеряя давление, мы видим два показателя. Больший определяет систолическое давление, меньший — диастолическое (сердечное). Оптимальная разница между ними 30 или 40 единиц. Нижний показатель в норме составляет от 60 до 90 мм ртутного столба, в противном случае диагностируется гипотензия. Если сердечное давление 50 и ниже — это серьезный звоночек, сообщающий о плохом состоянии нашего организма. Чаще всего такое давление сопровождается слабостью, головокружением, тошнотой, обмороками. Порой это могут быть одни головные боли. Поэтому врачи советуют измерять давление при перечисленных симптомах. Есть категория людей, не испытывающих упомянутых неприятных ощущений. Для них естественным состоянием является именно низкое сердечное давление. Что делать в подобном случае? Это — генетическая предрасположенность, она не требует медицинского вмешательства. Однако это вовсе не означает, что к состоянию своего здоровья можно относиться спустя рукава. Наоборот, подобные явления заслуживают повышенного внимания.

Причины артериальной гипотензии

Низкое сердечное давление возникает по ряду причин. Первая кроется в плохой деятельности сердца, в аритмии. Ослабление сердечной мышцы может возникнуть после перенесения гриппа или ангины. Больные вегетососудистой дистонией также имеют серьезные проблемы с давлением. Спровоцировать артериальную гипотензию может прием определенных лекарственных препаратов. Нервные расстройства, депрессии почти всегда сопровождаются понижением давления. И, конечно, врожденные особенности сердечно-сосудистой системы делают некоторых людей хроническими гипотониками.

Первая помощь

Ваш тонометр показал низкое сердечное давление. Что делать, если нет возможности обратиться к врачу? Некоторые лекарственные средства могут достаточно быстро помочь в этой ситуации. Речь идет об элеутерококке, настойке женьшеня, лимоннике и подобных им медикаментах. Имея растительное происхождение, эти препараты помогают как хроническим гипотоникам, так и тем, кто лишь изредка сталкивался с упомянутой болезнью. Если же под рукой их нет, а в аптеку идти нет возможности, необходимо съесть что-то соленое (многие советуют несколько кусочков сыра). Кофе или крепкий чай также улучшат ситуацию. Подняв немного показатели давления, важно обратиться к врачу: исследовать сердце, пройти комплексное обследование и получить соответствующие рекомендации по лечению.

Образ жизни при низком давлении

Есть люди, которые довольно часто имеют низкое сердечное давление. Что делать, чтобы избежать гипотонии, то есть предупредить заболевание? Тут очень важен правильный образ жизни больного. Во-первых, в организме должно быть достаточно жидкости, чтобы избежать загустения крови. Здоровый человек должен выпивать в день до 2 литров воды. Один-два стакана за полчаса до приема пищи и стакан через 2 часа после еды должны стать нормой для каждого. Второе – это полноценный сон (около 8 часов в сутки). Следующее — избегать переутомления. Этого вполне реально достичь, правильно организовав свой рабочий день. Необходимо здоровое питание, увеличение доли овощей и фруктов в рационе. И, конечно, движение. Физические нагрузки показаны, так как при них происходит учащение сердечного ритма, повышение давления. Эти несложные советы помогут избежать серьезных осложнений, связанных с гипотонией.

syl.ru⁫>

Первая помощь

При резком понижении давления 100 на 500 — что делать? Нужно срочно вызвать бригаду скорой помощи. До приезда врачей необходимо выполнить следующие действия:

человека следует положить на спину, ноги поднять немного выше тела;
открыть окно;
грудная клетка освобождения от одежды;
больной должен выпить некрепкий сладкий черный чай;
следует сделать глубокие вдохи и выдохи.

Первая помощь позволяет улучшить состояние человека. Но все равно дальнейшая консультация специалиста необходима. Только врач может назначить эффективное лечение.