Что значит давление 90 на 70, причины и что с этим делать?

Давление 90 на 70. Что это значит?

Низкое давление – распространённая проблема современного человека. Если одному человеку легко переносить понижение давления, то для некоторых это большая проблема, которая нарушает привычный темп жизни. Ведь страдают все органы и системы организма, нарушается кровообращение.

Люди, у которых пониженное давление, имеют зависимость своего самочувствия от погодных условий окружающей среды: плохо переносят высокие температуры, порывы ветра и повышенную влажность воздуха.

Основные причины:

• головные боли различной природы, головокружения;
• снижение работоспособности, постоянное желание спать;
• возникновение одышки и сердечной боли;
• онемение конечностей, состояние обморока;
• забывчивость и эмоциональная нестабильность.

Давление 90/70 во время беременности

Начиная с постановки на учет (а это происходит на сроке 12 недель), будущим мамам необходимо следить за показаниями АД, с измерения которых при каждом посещении начинает осмотр гинеколог.

Небольшое понижение давления во время беременности многие считают нормальным. По мнению врачей, если показатели снижены, но при этом женщина чувствует себя хорошо и анализы удовлетворительны, такая ситуация не требует корректировки. Однако если наблюдается дальнейшее падение АД, стоит заняться стабилизацией состояния.

При беременности гипотонию можно распознать по определенным признакам:

• частое головокружение;
• одышка;
• слишком частые приступы сильной рвоты;
• пульсирующая боль в затылке;
• звон (стук) в ушах;
• вялость, сонливость;
• усиленное сердцебиение.

Для снижения факторов, влияющих на развитие гипотонии, будущей маме следует избегать стрессовых ситуаций, высыпаться и вести подвижный способ жизни.

Неправильное питание и вредные привычки во время беременности увеличивают шанс развития гипотензии в несколько раз.

Изначально будущим мамам следует осознать, что наступил особенный период их жизни, организму сложно перестроится, поэтому следует откорректировать некоторые привычки. При этом не следует избегать физической активности при умеренных нагрузках. И самое малое, чего необходимо придерживаться, – систематически посещать доктора и выполнять его назначения.

Виды гипотонии

Что делать при пониженном давлении? Опасно ли это?

При низком давлении все клетки организма находятся в риске кислородного голодания, из-за чего может возникнуть инсульт (резкий переход от низких до высоких значений). Это самая важная причина обратиться к специалисту за помощью. В основном пониженное давление не приводит к опасным заболеваниям, если оно не в критичном показателе.
Лечить гипотонию важно в несколько этапов:

1. устранение симптомов, беспокоящих человека;
2. устранение причин, которые приводят непосредственно к гипотонии.

Таковыми могут быть:

• перегрев на солнце
• слабо проветриваемое помещение
• вредные привычки
• высокая физическая активность и плохое питание.

Стандартная норма артериального давления – 120 на 80, допускаются разрывы в 20-30 мм.рт.ст. Но в разном возрасте человека показатели меняются.

Артериальное давление, пульсовая разница

Сначала вспомним, какие параметры отражает артериальное давление. При движении по кровеносному руслу кровь оказывает на стенки сосудов (артерий) определенное силовое воздействие, называемое артериальным давлением. Интенсивность этого воздействия и показывают цифры, фиксируемые тонометром. Но почему показателей два?

1. Первый, «верхний» показатель фиксирует АД во время систолы — момента, когда наполненное кровью сердце сжимается, сердечные клапаны открываются, и кровь устремляется в артерии. АД, фиксируемое в этот момент, называется систолическим (САД), в быту его называют сердечным.
2. Второе значение фиксируется при диастоле, когда сердечные клапаны закрываются, а сердечная мышца расслабляется, впуская в себя новую порцию крови, в то же самое время кровь, «выпущенная» в артерии при систоле, достигает сосудов периферии и сталкивается с их сопротивлением.
3. Понятие пульсовой разницы, или пульсового давления, возникло, когда было замечено влияние этого показателя на прогноз развития и течения сердечно-сосудистых патологий, особенно у людей старше 55 лет. Из названия нетрудно догадаться, что пульсовое давление представляет собой разницу между большим и меньшим показателями АД.

Уровень «нижнего» показателя АД зависит от количества ренина — вещества, вырабатываемого надпочечниками и влияющего на проходимость и эластичность периферических сосудов. По этой причине диастолическое давление (ДАД) иногда называют почечным.

Нормой артериального давления считается показатель 120 на 80 мм рт. ст. с условно-допустимыми отклонениями в обе стороны на 20–30 единиц. Понятно, что пульсовая разница в норме должна составлять 40 единиц, но она также может отклоняться в зависимости от показателей САД и ДАД, как, например, при давлении 90 на 70.

Норма артериального давления по возрастам

Норма артериального давления по возрастам

В основном пониженное давление не наблюдается у молодых людей, но бывают ситуации, когда возникает данный недуг. Если человек ведёт сверхактивный образ жизни, посвящает себя спорту, то это защитная реакция организма, чтобы снизилась активность сердца, тем самым сердце повышает свою износостойкость. Либо же наоборот, если человек физически пассивен, слишком худой, у него понижена работоспособность, и итог – пониженное давление. Определить точную причину под силу только специалисту.

У пожилых людей пониженное давление – причина недостаточного снабжения мозга кислородом, что может в дальнейшем привести к болезни Альцгеймера или «старческого слабоумия».

Пульс и низкое давление

Если к кардиологу обратился пациент с низким давлением, врач в первую очередь должен определить частоту сердечных сокращений – пульс.

Пульс 80 и пульс 90 ударов в минуту — это нормально.

Почти всегда при пониженном давлении пульс повышается, что это значит? Это обусловлено тем, что сердечно-сосудистая система пытается таким образом увеличить сердечный выброс крови. Если человек нормально переносит такое состояние, в основном медикаментозное лечение не требуется, так как это естественная реакция организма. Если же учащенное сердцебиение приводит человека в ужас, то возможно назначение успокоительных средств.

Как распознать: основные проявления гипотонии

Низкое давление сопровождается такими симптомами:

• общая слабость;
• учащенное сердцебиение;
• головокружение;
• упадок сил;
• повышенное потоотделение.

При таких показателях АД работоспособность у человека значительно снижена.
Помимо таких проявлений, если верхнее давление опускается ниже 95, то у человека снижается работоспособность, возникает чувство усталости, что сопровождается головной болью. Наиболее распространена среди пациентов с низким давлением постуральная гипотония. Основные характеристики: чувство слабости, мелькание черных мушек в глазах, ухудшение состояния при смене положения тела из горизонтального в вертикальное. Когда человек болеет гипотонией и при этом его пульс 90, то к проявлениям добавляются чувство тревоги, боль в грудной клетке, тошнота и рвота.

Как поднять низкое давление?

Основное условие при гипотонии – умеренные физические нагрузки. Рекомендованы пешие прогулки, плавание, занятия в тренажерном зале, спортивные игры, регулярная гимнастика по утрам. Все физические нагрузки должны быть в пределах нормы, чтобы не перегружать организм, ведь ему нужно повышать тонус сосудов, улучшать кровообращение для приведения в норму давления. Поэтому нужно избегать переутомлений.
Отдельно необходимо отметить процедуру массажа. Рекомендовано каждые полгода проходить курс массажа у специалиста, это поможет ускорить кровообращение и привести в тонус сосуды. Каждый день можно самому делать массаж по определённым точкам.

Положительно влияет на организм контрастный душ, обливания, посещение сауны и бани. Но важно отметить, что к данным процедурам организм должен привыкать постепенно, чтобы не испытывать стресс, и тем самым не усугубить состояние здоровья.

Также очень важно иметь полноценный сон, не менее 8 часов в сутки, можно спать и днём, так как из-за высокой метеочувствительности возможно состояние упадка сил. Если болит голова и упало давление – лучше обратится оперативно к специалисту.

Что принимать при низком давлении?

Прежде, чем обратиться к врачу, важно самому сделать чёткую картину состояния своего давления. Для этого необходимо заблаговременно завести ежедневник, в который каждый день вносить показатели своего давления по утрам и вечерам с комментариями самочувствия. Это поможет специалисту правильно поставить диагноз и назначить комплексное лечение. В домашних условиях быстро нормализовать давление могут препараты, которые в своём составе содержат кофеин, а именно: Цитрамон, Алгон, Ацепар, Дофамин. Но заниматься самолечением категорически запрещено!

Причины снижения АД

Порой в причинах показателя 90/70 разобраться крайне сложно. Следует обратиться к врачу, чтобы он провел полное обследование и сделал вывод. Понадобится сдать ряд анализов и пройти диспансеризацию.

Причины гипотонии

На вопрос, что это значит, можно ответить лишь при выявлении определенной патологии, без устранения которой невозможно выровнять давление. Причинами пониженного АД могут быть:

• тяжелое инфекционное заболевание;
• заболевания сердца;
• эндокринные расстройства;
• наличие анемии;
• болезни мочеполовой системы;
• сильные кровопотери (в том числе во время месячных у женщин);
• неправильный прием гипотензивных средств.

Питание при низком давлении

Если человек ведёт неправильный образ жизни, злоупотребляет вредными привычками, часто употребляет вредные продукты питания, значит гипотония даст о себе знать. Вот почему так важно, чтобы пища содержала как можно больше витаминов и микроэлементов. Основными являются витамины группы В и С. Обязательно нужно пить молоко, есть яйца, морковь, зелень, фрукты, овощи и морепродукты. Принимать пищу следует небольшими порциями 4-5 раз в день и выпивать не менее 4 литров жидкости в день.

Продукты, которые обязательно должны присутствовать в рационе гипотоника:

1. Виноград. Регулирует работу надпочечников, которые в первую очередь отвечают за нормальное давление человека.
2. Чеснок. Регулирует давление. Если высокое – понижает, если низкое – повышает.
3. Лимон. Быстро приводит в норму самочувствие при гипотонии. Лимонный сок повышает работоспособность.
4. Морковный сок. Улучшает циркуляцию крови.
5. Свекольный сок. Препятствует появлению анемии.
6. Орехи. В сочетании с молоком повышают давление за счёт содержания терозина в составе.
7. Чай из корня солодки. Предотвращает выработку гормона стресса — кортизола.
8. Кофеин. Содержится в таких напитках как кофе, кола, горячий шоколад, энергетики.
9. Чёрный шоколад. Быстро приводит в бодрое состояние.

Норма или патология?

Низкие показатели АД (артериального давления) в некоторых случаях могут рассматриваться медиками как физиологическая норма. Это касается тех случаев, когда состояние является наследственным. Понятие «норма» при гипотонии определяется самочувствием человека. Если он не ощущает какого-либо дискомфорта и спокойно выполняет работу по дому, то можно говорить о физиологической гипотонии. В этом случае давление 90 на 70 – это допустимое значение.

В юношеском возрасте

Для юношей и девушек низкое артериальное давление не характерно. Но существует несколько моментов, когда подобный уровень АД – допустимая норма. В эту группу молодых людей входят:

• Мужчины и женщины, предпочитающие активный образ жизни и занимающиеся профессиональным спортом. Гипотония в этом случае – физиологический ответ организма на получаемые физические нагрузки. Причиной этого становится снижение сократительной способности миокарда, выступающее в роли компенсаторной реакции.
• Люди астенического телосложения – высокий рост, избыточная худоба – часто имеют низкие показатели АД.

Нужно помнить, что небольшое пульсовое давление (разница между верхним и нижним показателем АД) указывает на перегруженность миокарда. Причинами способны выступать повышенные физические нагрузки, нехватка отдыха и сна, плохое питание.

В зрелом возрасте

Если причинами гипотонии не являются ни предрасположенность на генетическом уровне, ни юношеский возраст, ни повышенные физические/спортивные нагрузки, то АД 90/70 стоит рассматривать как патологию. Спровоцировать его падение могут хроническая усталость, эмоциональное перенапряжение, плохое питание, стрессовые состояния, депрессии, различные патологические состояния – сужение артерий, спазмирование сосудов и т.д. Для выяснения причины гипотонии и малого пульсового давления необходимо обратиться к врачу.

В пожилом возрасте

Сочетанное выявление гипотонии и низкого пульсового давления у пациентов старшей возрастной группы рассматривается как явное проявление патологии. В этой возрастной категории низкие показатели АД указывают на плохое кровоснабжение мозга. Итог – развитие ишемических состояний с последующим инсультом по гипотоническому типу.

Также не исключено формирование болезни Альцгеймера, заключающей стадией которой становится потеря мыслительной способности. Именно поэтому давление опустилось до уровня 90/70, рекомендовано проведение медицинского обследования.

Во время беременности

Гинекологи считают, что небольшое понижение АД особой опасности для развивающегося плода и течения беременности не представляет. Но только в том случае, если женщина чувствует себя хорошо. При развитии стойкой гипотонии, ухудшении самочувствия и результатов анализов беременная нуждается в стабилизации состояния.

Признаками, указывающими на патологическое состояние, становятся:

• регулярные головокружения;
• одышка;
• рвота;
• боли в затылочной части пульсирующего характера;
• шум в ушах;
• сонливость;
• приступы тахикардии.

Незначительное снижение показателей артериального давления во время беременности – допустимая норма
Чтобы снизить риск развития гипотонии, женщинам рекомендуется избегать стрессов, хорошо высыпаться и много двигаться. Неправильное питание в сочетании с малоподвижным образом жизни – один из предрасполагающих к формированию патологии факторов.

Народные средства при гипотонии

Прежде, чем обращаться к народной медицине, важно помнить, что не все лекарственные травы могут дать положительный результат, во многих случаях могут вызвать аллергию, особенно при беременности.
Если после консультации с врачом не было дано противопоказаний к приёму, то можно принимать настойку женьшеня, эхинацеи, лимонника, боярышника и другие тонизирующие препараты. Повышают работоспособность отвары валерианы, мелиссы, арники, душицы.

Вывод

В большинстве случаев показатель артериального давления 90 на 70 не требует экстренного врачебного вмешательства и медикаментозного лечения. Важно вести здоровый образ жизни, принимать витамины, регулярно проводить диагностику организма. Но если гипотония – постоянная проблема, необходимо срочно обратиться к врачу, так как это может быть важным сигналом протекания воспалительного процесса в организме и даже онкологии. Болезнь лучше заранее предупредить, чем потом лечить!

Видео

А если так зарождается гипотония

И такого варианта нельзя исключить. Гипотонией врачи привыкли считать значения давления ниже 100 на 60 у мужчин, а также ниже 95 на 60 у женщин. Давление 90 на 70 не совсем подходит под эти критерии, но любого доктора насторожит такая невысокая пульсовая разница

Потому очень важно действовать правильно: прежде всего, измерять давление несколько раз. Сделайте три замера с разницей в 10 минут, и если все они показали 90 на 70 (или около того), обязательно обратитесь к доктору

Гипотония редко протекает бессимптомно. Обычно она ярко выражена, и человек долгое время не сможет переносить этот дискомфорт, он обязательно придет медикам.

Характерные гипотонические признаки:

• Снижение общей работоспособности, постоянная сонливость, вялость, усталость, безучастное отношение к происходящему;
• Терморегуляционныесбои – например, в жару при гипотонии конечности могут быть непривычно холодные, а когда в комнате холодно, гипотонику хочется раздеться;
• Повышение чувствительности к погодным изменениям – все людиметеочувствительны, но у гипотоника может развитьсястойкая метеозависимость, с которой обязательно нужно бороться;
• Частое появление тупых болей в височной зоне, в области лба;
• Головокружения – они могут развиватьсяприрезкой вертикализации;
• Сбои сердечного ритма, часто – ускорение сердцебиения (например, давление 90 на 70, пульс 100);
• Частые перепады в психоэмоциональном состоянии, плаксивость, внезапные вспышки агрессии;
• Ощущение недостатка кислорода, затрудненный вдох.

Безусловно, эти признаки характеризуют не только гипотоническую болезнь. Но если вы наблюдаете у себя комплексно, ярко, большая вероятность, что дело именно в ней.