Артериальное давление (АД) – жизненно важный показатель, который характеризует состояние сердечно-сосудистой системы. Давление 140 на 70 означает незначительное превышение систолического показателя и понижение диастолического. Опасность представляет высокая разница между верхним и нижним параметром. Значение в норме не должно превышать 30-50 мм.рт.ст.
Нормальные ли это показатели?
АД – динамичный показатель, изменяющийся под воздействием внешних и внутренних факторов – стрессы, патологии внутренних органов, синдром «белого халата», возраст и т.д. Для постановки диагноза необходим контроль давления в разное время суток, тогда на основании систематических замеров можно сделать вывод – изменение показателей нормально или носит патологический характер.
Повышение пульсового давления говорит о высокой нагрузке на сердце при сокращении миокарда. Вариантом нормы такой показатель является у некоторых спортсменов в связи с повышенной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему.
Что делать при показателе 140 / 70 мм рт. ст. – общие рекомендации:
- Если такие цифры на тонометре появились всего 1 раз и другие замеры АД в течение суток не превышают норму, поводов для беспокойства нет. Вероятно, пациент нервничал или имела место ошибка измерения.
- Систематическое превышение АД на протяжении суток – повод для обращения в медицинское учреждение. Это состояние может свидетельствовать о заболеваниях внутренних органов, в первую очередь – эндокринной системы.
Чтобы значение параметра было максимально точным, измерять АД необходимо натощак, пациент должен находиться в состоянии покоя.
Особенности у пациентов разных возрастных групп
Пульсовая гипертензия характерна пациентам разных возрастных групп. Чтобы вовремя принять меры, необходимо понимать, что это значит и опасна ли для организма данная патология.
У детей и подростков
В молодом возрасте патология может указывать на начальные стадии гипертонии. Пульсовая разница изменяется вследствие стрессов, физических и эмоциональных нагрузок.
У пожилых людей
С возрастом утрачивается эластичность сосудов, изнашивается сердечная мышца. Изменение артериального давления у пожилых людей – возможное свидетельство атеросклероза сосудов, патологий сердца, печени и почек.
У беременных
При беременности внутренние органы женщины испытывают повышенную нагрузку, это и является причиной изменения показателей артериального давления. О патологии говорят когда разница свыше 50 мм.рт. ст. наблюдается постоянно и сопровождается ухудшением общего состояния будущей мамы.
Хроническое изменение показателей АД приводит к нарушению маточно-плацентарного кровообращения, что в свою очередь ведет к патологиям развития плода.
Что значит, если давление 140 на 60 мм рт. ст
Артериальное давление 140 / 60 свидетельствует о повышении систолического АД и умеренном снижении диастолического. Кроме этого, отмечается высокая пульсовая разница.
Показатели систолического АД зависят от таких факторов:
- Сократительная способность миокарда.
- Частота сердечных сокращений.
- Эластичность стенок сосудов.
Диастолическое АД является критерием для оценки степени сопротивления мелких кровеносных сосудов. Кроме этого, изменение объема циркулирующей крови также может влиять на этот показатель.
Повышение систолического АД может наблюдаться при различных патологиях, но, чаще всего, оно связано с такими процессами:
- большая сила сокращения сердечной мышцы (в такой ситуации чаще всего давление 140 на 60, 60 пульс);
- тахикардия;
- повышенный тонус артерий;
- склеротические изменения в стенках артерий;
- наличие в просвете сосудов атеросклеротических бляшек.
Понижение диастолического АД чаще всего наблюдается при снижении эластичности сосудистых стенок.
Классификация уровней артериального давления
Давление 140 на 60 (у пожилых и у молодых) не может считаться нормой. Оно не подходит ни под один из нормальных критериев оценки АД:
- систолический показатель превышает норму;
- диастолический — ниже нормы;
- пульсовое давление выходит за пределы максимально допустимого значения в 60 мм.
По статистическим данным не более 15% населения старше 60 лет живут с нормальным давлением. У всех остальных диагностируется повышенное АД. Даже если человек всю жизнь был гипотоником, в старческом возрасте он будет страдать от гипертонии.
О чем говорит высокая пульсовая разница?
Стоит отметить, что при таких заболеваниях показатели АД будут постоянными. Если случилось повышение давления от нормы до таких показателей, то это, вероятнее всего, будет свидетельствовать о гипертонической болезни.
При большой пульсовой разнице и изолированной систолической гипертензии существует риск развития инсульта и инфаркта миокарда. Кроме этого, отмечается недостаточность кровоснабжения почек, на периферии, а также существует риск расширения камер сердца.
Заниматься самолечением категорически не рекомендуется. Что делать, если давление 140 на 60, должен решать только врач.
Если у человека давление 140 на 60, то лучше обратиться к участковому терапевту. В качестве препаратов, которые допускается использовать самостоятельно, можно применять:
- мочегонные средства;
- Фолиевая кислота (нормализует работу сердца).
Все остальные препараты назначаются врачом в зависимости от причины недуга.
Практические видео-советы помогут вам правильно измерить артериальное давление тонометром:
https://youtube.com/watch?v=9TYOUDiO20A
Причины и триггерные факторы
Патология может быть вызвана внешними и внутренними факторами. К внутренним причинам относят болезни сердца, хронические заболевания.
Причины повышения пульсового давления:
- патологии печени и почек;
- повышенное внутричерепное давление;
- заболевания сердечно-сосудистой системы.
- стрессы, нервные переживания;
- избыточная масса тела, резкая потеря в весе;
Факторы риска:
- лица старше 40 лет;
- генетическая предрасположенность;
- малоподвижный образ жизни;
- вредные привычки;
- неправильный режим питания, постоянные диеты или голодание;
- повышенная умственная и физическая нагрузка.
Причины высокого пульсового давления
Уровень давления в большинстве случаев зависит от возраста. Со временем органы человека, его сердце и сосуды стареют и «изнашиваются», что и является причиной повышения АД. Даже у того, кто в молодости страдал от гипотонии, после 50 лет давление нормализуется, а в более старшем возрасте в большинстве случаев развивается артериальная гипертензия.
Показатель пульсового давления выше 60, а в данном случае – 80 единиц, – это признак повышенного тонуса стенок больших сосудов, в частности, аорты. Такая разница зачастую прослеживается у людей пожилого возраста, а также страдающих ишемической болезнью сердца и тех, кто уже перенес инфаркт или инсульт. К ряду других причин можно отнести следующие:
- нервное перенапряжение;
- сердечная недостаточность;
- вредные привычки;
- гипертония;
- диабет;
- опухоли;
- эндокринные нарушения;
- сбои в работе щитовидной железы;
- голодание, жесткая диета;
- переутомление физическое или эмоциональное;
- проблемы в работе почек и/или надпочечников;
- неконтролируемый прием вредной пищи;
- избыток в рационе соли;
- изменение веса;
- беременность (третий триместр);
- недостача железа в организме.
Все эти причины являются прямым показателем к консультации у специалиста-кардиолога и соответственному обследованию организма.
Симптоматика
Организм каждого человека индивидуален. Одни пациенты не замечают повышения давления, другие отмечают наличие симптомов:
- головные боли, головокружения;
- «мушки» перед глазами;
- отеки;
- снижение остроты зрения;
- апатия, вялость;
- онемение конечностей;
- раздражительность;
- снижение работоспособности;
- нарушение сна;
- повышенное сердцебиение.
Как может проявляться? Сопутствующие симптомы
Выраженность симптоматики напрямую зависит от индивидуальных особенностей конкретного организма. Часть людей практически не ощущают колебаний давления и дискомфорта, у других же появляются характерные признаки. Чем более ярко выражены симптомы, тем хуже влияние показателей на здоровье. Вот их полный список:
- апатия;
- усталость и повышенная утомляемость;
- плохая концентрация внимания;
- головокружения;
- сильные головные боли (преимущественно в височной и затылочной областях);
- носовые кровотечения;
- покраснение лица;
- чрезмерная потливость;
- «мушки» перед глазами;
- проблемы с памятью;
- тошнота, рвота (приносящяя незначительное облегчение);
- ухудшение зрения и слуха;
- метеочувствительность;
- стук в висках;
- сонливость;
- повышенный пульс;
- озноб, холодный пот;
- дезориентация в пространстве;
- ощущение нехватки воздуха;
- обмороки;
- онемение конечностей.
К группе риска относятся спортсмены, будущие мамы (особенно в последнем триместре), лица преклонного возраста (старше пятидесяти лет). Также, все люди, профессиональная деятельность которых связана с тяжелой физической работой.
Следует сказать, что даже если симптомы практически отсутствую, нарушения все равно могут крайне негативно воздействовать на организм. Тот будет аккумулировать все силы для того, чтобы приспособиться и нормализовать свое состояние, но со временем устанет бороться. Последствия в таком случае подкрадываются незаметно. По этой причине участились случаи инфарктов, инсультов, сердечных приступов среди молодых людей на фоне мнимого благополучия.
Методы лечения
Для коррекции артериального давления проводят комплексное лечение, которое включает не только медикаменты, но и методы народной медицины. Кроме того, профилактировать появление болезненных симптомов помогут массаж и умеренные физические тренировки.
Медикаменты
Медикаментозная терапия назначается исключительно врачом. При показателях 140/70 мм рт.ст. антигипертензивные препараты нужно подбирать очень тщательно, чтобы избежать снижения диастолического давления.
| Фармакологическая группа | Фармакологическое действие | Примеры препаратов |
| Ингибиторы АПФ | Понижение АД, уменьшение периферического сужения сосудов. | Каптоприл, Эналаприл |
| Антагонисты кальция | Торможение проникновения ионов кальция в мышечные клетки сердца и сосудов | Верапамил, Циннаризин |
| Спазмолитики | Расслабление гладкой мускулатуры, снятие болезненных симптомов | Дротаверин, Но-шпа |
| Диуретики | Повышение скорости выработки мочи, устранение избытка жидкости в организме, профилактика отеков. | Гипотиазид, Спиронолактон |
Информация о медикаментах представлена в целях ознакомления. Сведения о схеме лечения и дозировке предоставит лечащий врач.
Нетрадиционная медицина
Применение средств народной медицины возможно после предварительной консультации с врачом.
Популярные рецепты:
- Травяной отвар. Для приготовления напитка необходимы высушенные растения: шиповник, пустырник, душица, боярышник, зверобой. Отвар готовить из соотношения 1 ст.л. сырья на 1 ст. кипяченой воды. Употреблять 2 раза в день до приема пищи.
- Соки свежей свеклы, огурца, моркови.
- Примочки с использованием яблочного уксуса.
Народные рецепты не используют при индивидуальной непереносимости, аллергических реакциях на их компоненты.
Массаж
Чтобы улучшить периферический кровоток, массаж рекомендовано проводить 1-2 раза в сутки. Основные приемы – похлопывание, растирание, поглаживание.
| Орган | Методика выполнения | Количество раз |
| Уши | Растирание ушных раковин | 20 |
| Глаза | Поглаживающим движением тыльной стороной согнутых больших пальцев провести вдоль бровей от внутреннего края к наружному – от переносицы к вискам | 20 |
| Шея | Руки скрестить на затылке, пальцы «в замок». Голову поднять, смотреть вверх, напрячь шейные мышцы и попытаться согнуть шею руками | 3-9 |
| Живот | Лежа на спине делать круговые движения вокруг пупка по и против часовой стрелки | 20-30 |
| Колени | Поглаживающие движения по и против часовой стрелки | 20-30 |
Массаж противопоказан при наличии злокачественных опухолей, остеомиелите, тромбозе сосудов.
Упражнения
Систематические занятия лечебной физкультурой и спортом способствуют нормализации АД. Физическую нагрузку рекомендуется увеличивать постепенно. При выполнении упражнений необходимо следить за общим состоянием.
Популярные упражнения:
- Скандинавская ходьба.
- Диафрагмальное дыхание – животом.
- Поднятие ног в положении лежа.
- Приседания. На вдохе руки поднимать вверх, на выдохе – вниз.
- Напряжение и расслабление ягодичных мышц в положении сидя на полу.
- Бег без отрыва носков от пола.
Помогут нормализовать состояние занятия йогой и дыхательной гимнастикой.
Профилактика
Превентивные мероприятия рекомендованы пациентам любого возраста. Профилактика гипертонии включает:
- Ведение здорового образа жизни: адекватный режим труда и отдыха, закаливание, умеренные физические нагрузки, ежедневные прогулки на свежем воздухе.
- Правильное питание: частый прием пищи дробными порциями, исключение вредной пищи – жареных, жирных, пряных блюд. Необходимо включить в рацион каши, нежирное мясо, фрукты и овощи как в свежем, так и в отварном виде. Рекомендовано обильное питье – до 1,5 л. воды в день. С целью профилактики отеков – исключить или ограничить добавление соли в блюда.
- Уменьшение стрессовых факторов.
- Отказ от вредных привычек.
- Борьба с избыточной массой тела.
Даже если у вас отсутствуют какие-либо жалобы, чтобы не пропустить начало развития артериальной гипертензии, необходим регулярный контроль показателей давления. На ранней стадии возможно лечение без использования медикаментозных средств.
Первая помощь
Если у человека бывают скачки артериального давления, дома должны быть средства, которые помогают нормализовать давление. При повышенном пульсовом давлении состояние облегчает прием средств:
- 40 капель Корвалола и 1 таблетка спазмалитика;
- настойка валерианы.
Если ПАД ниже нормы, то кровообращение и нервные центры стимулируют настойкой женьшеня, родиолы розовой.
В домашних условиях самочувствие при повышенном ПАД приводят в норму, делая массаж шей, плавно вращая голову из стороны в сторону, занимаясь дыхательной гимнастикой, пьют воду, выходят на свежий воздух.
Многим помогают народные методы:
- Овощной сок. При давлении 140 на 70 его готовят из моркови, свежего огурца, петрушки, шпината.
- Настойка чеснока.
- Примочки на виски с яблочным уксусом.
- Настойка боярышника.
- Настойка пустырника.
Народные методы нужно согласовывать с лечащим врачом.
