Повышенная глюкоза в крови: что это значит, причины, симптомы и особенности лечения

Повышенный сахар в крови у мужчин свидетельствует о разных заболеваниях внутренних органов – и наиболее вероятном сахарном диабете.

Это считается «болезнью поколения» у мужчин, чей возраст перевалил за пятый десяток: редко кто соблюдает столь уж здоровую диету и ведёт активный образ жизни.

И, несмотря на распространённость болезни (а ею по данным Всемирной организации здоровья болеет 6% населения), не следует считать, что она столь уж безвредна. У повышенного, как и у пониженного уровня сахара в крови есть свои серьёзные последствия.

Симптомы и признаки

Симптомы повышенного сахара в крови у мужчин различаются. Зависят эти различия от типа диабета, которым страдает больной: первого или второго.

Первый тип ежегодно поражает 70 тысяч детей по всему миру и считается юношеским диабетом. Второй более распространён: из всех, подверженных этой болезни, 90% приходится на него.

При первом симптомы проявляются внезапно, когда разрушаются клетки поджелудочной на фоне инфекционных заболеваний или сильного снижения иммунитета. Важную роль играет наследственность. В таком случае люди зависимы от инсулина – при его недостатке в рекордные сроки развивается диабетическая кома. Поэтому от своевременных приёмов лекарства зависит их жизнь.

Поджелудочная железа при втором типе диабета оказывается полностью здоровой, количество инсулина, что она производит, соответствует норме – концентрация сахара повышается потому, что организм просто не способен его усваивать. Признаки могут быть слабо выраженными, заболевание диагностируется не сразу – поэтому его также называют «тихим убийцей».

Одна из главных причин обратиться к врачу – ожирение. Мужчины чаще всего подвержены ожирению по типу «яблоко», когда большая часть лишнего веса скапливается в области живота – это, в частности, вызвано особенностями метаболизма и эндокринными нарушениями на фоне неактивного образа жизни и переедания.

Ожирение отрицательно влияет на все системы организма

Основные признаки повышенного сахара в крови у мужчин следующие:

• учащённая потребность в мочеиспускании;
• неутолимая жажда;
• апатичность;
• повышенный аппетит;
• сонливость;
• раздражительность;
• зуд;
• резкая потеря веса (при первом типе);
• ожирение (при втором типе);
• ухудшение зрения;
• сухость во рту;
• грибковые поражения кожи;
• повышенное артериальное давление;
• долгое заживление ран;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• утомляемость.

Постоянная сухость во рту и жажда связаны с частым мочеиспусканием, при котором из организма выводится чрезмерное количество воды.

Расстройство желудка приводит к ощущению тяжести после еды, жидкому стулу, болям в желудке. Несмотря на это, аппетит повышается: концентрация сахара в крови высокая, но органы не способны её усвоить и испытывают постоянное голодание. Из-за этого мужчина становится апатичным, быстро устаёт даже от небольших физических и умственных нагрузок, у него появляется одышка и постоянно клонит в сон. Кожа шелушится и постоянно чешется. Норма сахара в крови в 50 лет.

Что такое повышенный сахар в крови

Завышенное содержание декстрозы — опасное положение, при котором концентрация вещества превышает норму. Основными причинами такого изменения могут стать инсулинозависимый или независимый сахарный диабет, дисфункция эндокринной системы, проблемы с лишним весом, алкоголизм, курение. Без должного лечения гипергликемия приведет к кетоацидозу, микроангиопатии, снижению иммунитета, а при особо тяжелых случаях к гипергликемической коме. Согласно статистическим исследованиям эндокринологи смогли установить диапазон нормы до и после употребления пищевых продуктов:

Сахарный диабет — основное заболевание, связанное с увеличением глюкозы из-за малого количества инсулина. Эта опасная болезнь может иметь приобретенный статус или быть наследственной. Диабет сопровождается снижением способности заживления ран, что может быть причиной образования язвочек, а далее трофических язв. Применительно к диабету 1 типа, так и к диабету 2 типа употребляют гормональные препараты, которые благодаря инсулину, снижают уровень декстрозы.

Причины повышения

Причины повышения сахара в крови у мужчин могут быть как очевидными, так и самыми неожиданными. Из них можно выделить следующие болезни:

• синдром Кушинга;
• патология желудочно-кишечного тракта;
• нарушение функционирования печени;
• сердечно-сосудистые заболевания.

Другие причины повышенной глюкозы в крови у мужчин связаны с:

• вредными привычками;
• излишним весом;
• неактивным образом жизни;
• неправильным лечением (лекарствами, нарушающими обмен веществ);
• наследственной предрасположенностью.

Список причин, от чего повышается сахар в крови у мужчин, длинный – поэтому при одном из перечисленных факторов, а особенно, если их сразу несколько, необходимо регулярно обследовать кровь.

Стресс

В норме стресс стимулирует защитные силы организма мужчины. Гормон кортизол, который вырабатывается при психофизическом напряжении, способствует заживлению ран, повышает работоспособность, сужает сосуды, влияет на углеводный обмен. При выбросе гормона снижается производство инсулина, подавляется работа желудочно-кишечного тракта, меняется пищевое и половое поведение. Так организм рефлекторно угнетает базальную секрецию инсулина и высвобождает сахара из депо. В результате развиваются гипергликемическое состояние и инсулиновая недостаточность. При хроническом стрессе снижается резистентность тканей к инсулину.

Особенности питания

Питание при повышенном сахаре в крови у мужчин различается в зависимости от веса, уровня физических нагрузок, возраста, но есть ряд общих правил, которые необходимо соблюдать:

• приёмы пищи в одно и то же время каждый день;
• регулярное питание 5-6 раз в день;
• питание должно быть порционным – категорически нельзя переедать;
• убрать из рациона продукты, богатые быстрыми углеводами: выпечку, шоколад, бананы и другие.

Зачастую назначают диабетический стол №9 по Певзнеру, который помогает избавиться от излишков сахара в крови и похудеть. Эта диета со сниженной калорийностью (2300 ккал), так как сокращается количество продуктов питания, которые содержат жиры или быстрые углеводы. Белок сохраняется в обычном количестве. Несколько сокращается потребление продуктов, богатых на соль (мешает нормальному выводу жидкости из тканей) и экстрактивные вещества с увеличением потребления пищевых волокон и клетчатки. Температура еды без изменений.

Рекомендованные продукты

Распределение веществ в диабетическом столе №9:

• сложные углеводы – 350 г;
• белки растительные – 45 г;
• белки животные – 55 г;
• жир растительный – 24 г;
• жир животный – 56 г;
• соль – 10 г;
• вода – 1,5 л.

Больному необходимо обогатить свой рацион овощами в разных видах (супы, запечённые или сырые), фруктами (исключая виноград и бананы), ягодами, постным мясом и рыбой. Полезней всего есть зелёные овощи: огурцы, капусту, салат, шпинат. Десерты должны быть с заменителями белого сахара.

Исключается животный жир: майонез, жирные сорта мяса. Из меню исчезают также блюда, богатые на калории. Соя, обезжиренный творог, овсянка благосклонно относятся к работе желудочно-кишечного тракта. Нельзя забывать и о витаминах, и о мироэлементах – для их баланса рекомендовано пить отвар шиповника.

Такой рацион питания накладывает запрет на:

• макаронные изделия;
• манку;
• рис (белый);
• сахар.

Эта диета подходит не только для лечения, но и для предостережения недугов, их профилактики, так как она помогает улучшить метаболизм и не допустить ожирения.

Избыточную массу тела связывают и с культурными особенностями. В странах Азии в пять раз больше риск развития этой болезни в сравнении с Европой из-за национальной кухни. Обилие белого риса, сдобы, жирного мяса, специй и недостаток свежих овощей приводит к нарушению обмена веществ. Другие причины – социально-экономические проблемы населения, бедность, отсутствие доступной медицины.

Как нормализовать сахар

Способы нормализации глюкозы в крови зависят от причин и уровня ее повышения. При незначительных отклонениях бывает достаточно нормализовать питание, отказаться от вредных привычек и употребление составов, приготовленных по народным рецептам. Если отклонения внушают тревогу, может понадобиться медикаментозное лечение.

Коррекция поведения

Если вовремя обратиться к эндокринологу, можно принять меры для коррекции состояния. Бывает, что для нормализации уровня глюкозы мужчине достаточно нормализовать свою жизнь и отказаться от некоторых вредных привычек.

Рекомендуется:

• отказаться от продуктов с легкоусвояемыми углеводами;
• бросить курить и употреблять спиртное;
• избегать стрессов;
• поддерживать вес в норме;
• умеренно заниматься спортом.

Игнорирование симптомов может привести к усугублению состояния, и простыми мерами не обойтись. Придется назначать медикаментозное лечение, вплоть до инсулинотерапии.

Коррекция питания

Если во время анализа зафиксирована гипергликемия, врачи рекомендуют мужчинам придерживаться диеты. Она разрабатывается индивидуально, с учетом возраста, веса и среднестатистических сахаров. Но есть и общие принципы питания.

Главный принцип диеты – побольше витаминов и клетчатки. Диета – весьма эффективный способ лечения при нестабильных сахарах. Более того, при втором типе диабета (неинсулинозависмом) диетическое питание является основным способом лечения. А при первом типе – обязательное условие при инсулинотерапии.

Правила питания при гипергликемии:

1. Дневной рацион должен состоять на 45% из углеводов, на 20% из белков и на 35% из жиров.
2. Есть надо только при наличии чувства голода. Нельзя кушать «от скуки». Необходимо соблюдать режим питания, есть надо 5-6 раз в день небольшими порциями.
3. Как только появляется чувство легкой сытости, есть прекращают.
4. Переедать категорически запрещается.
5. Убрать из рациона сладкое и газированные напитки.

Придется отказаться от:

• копченостей;
• животных жиров;
• маринованных овощей;
• икры и рыбы жирных сортов;
• жаренного;
• сдобной выпечки;
• макаронных изделий;
• мороженого;
• сыров;
• сметаны;
• белого риса;
• манки;
• кукурузы.

Нельзя есть также слишком сладкие, кислые и горькие плоды. Ограничения касаются изюма, лимонов, бананов, фиников, ананасов, грейпфрутов.

Можно употреблять в небольших количествах:

• картофель;
• тыква;
• сладкий перец;
• кетчуп;
• соус томатный;
• бобовые;
• свекла.

Рекомендуются продукты, не вызывающие резкого повышения сахара – несладкие овощи и фрукты, нежирное мясо/рыбу/птицу, грибы, ряд круп. На перекусы можно есть яблоки, клубнику, арбуз, клюкву, сырые подсолнечниковые семечки.

Источники белков:

• курятина и индейка;
• постная свинина;
• крольчатина;
• телятина;
• нежирная рыба.

Полезные крупы: гречка, овсянка, рис коричневый, ячневая. Изредка можно есть пшенку и перловку. Каши готовят на воде. Суточная норма хлеба – ржаного или отрубного, не более 300 г.

Мужчины с повышенным уровнем глюкозы часто весят больше нормы. Диета не только поможет им нормализовать сахара, но и сбросить вес.

Медикаменты

Если диеты не дают существенных улучшений, врач назначает медикаменты для коррекции состояния. Выбор препарата зависит от причины повышенных сахаров.

Какие могут назначить медикаменты:

• сульфаниламиды и бигуаниды – для длительного снижения уровня глюкозы в крови;
• прандальные регуляторы – оперативно снижают сахар;
• тиазолидиндионы и ингибиторы – нормализуют чувствительность организма к глюкозе;
• сахароснижающие препараты – капсулы, таблетки, ректальные свечи:
• инъекции инсулина – назначают обычно при диабете первого типа, они более эффективно понижают сахар, чем обычные препараты.

На заметку! Инсулины бывают короткого действия и пролонгированные, снижающие сахар на 12-24 часа.

Народные средства

Повышенные сахара не должны оставаться без врачебного контроля. Не стоит заниматься самолечением. Народные рецепты помогают только при небольших отклонениях. Сначала надо выяснить причину повышения, определить уровень сахара, сдав кровь натощак. Если ситуация некритическая, врач подскажет, что делать и посоветует эффективные народные рецепты.

Лечение народными средствами:

1. Если сахар повысился несущественно, ешьте каждый день 6-8 цветков одуванчика.
2. Смелите в кофемолке 1 ст. л. гречневой крупы. Залейте гречневую муку кефиром (250 мл) и оставьте на ночь. За 30 минут до завтрака выпейте «лекарство». Гречка на кефире снижает сахар, очищает сосуды и оказывает небольшое слабительное действие. Употребляют смесь курсами по 20 дней с десятидневными перерывами.
3. Возьмите льняное семя (1 часть), а также стручки фасоли, сухие черничные листья и овсяную солому (по 2 части). Измельчите ингредиенты и смешайте. 3 ст. л. полученного сбора залейте кипятком (600 мл) и держите 20 минут на медленном огне. Процедите и остудите отвар. Принимайте три раза в день по 3 ст. л. отвара перед едой.
4. Приготовьте отвар из крапивных и черничных листьев. Рекомендуется добавить в него корни одуванчика и траву манжетку. Все ингредиенты берите в равных частях. Пейте отвар три раза в день по 1 ст. л.

Что значит высокий уровень глюкозы?

Уровень сахара в крови напрямую отвечает за активность и настроение человека. И слишком высокий, как и слишком низкий показатель, свидетельствует о серьёзных нарушениях.

Если в крови у мужчин повышенная глюкоза – это значит, что в работе всего организма и отдельных его системах наблюдаются нарушения.

К таким патологиям относят:

• болезни сердечно-сосудистой системы;
• нарушения в работе эндокринной системы;
• проблемы с желудочно-кишечным трактом;
• серьёзные нарушения функционирования печени и почек.

Повышенная глюкоза в крови у мужчин может быть вызвана как одним, так и сразу несколькими заболеваниями.

Одна из основных причин почечной недостаточности – повышенный сахар в крови.

За что отвечает в организме?

Глюкоза – кристаллическое вещество без цвета. Она хорошо растворяется в воде, сладкая на вкус. Это вещество – компонент сложных углеводов и отдельный простой сахарид, которая используется человеческим телом для обеспечения энергией всех внутренних процессов. Если сахаров поступает слишком много, они накапливаются в виде жировых отложений. Этот простой углевод в большом количестве содержится во фруктах, соках, сухофруктах, продуктах, богатых на крахмал, шоколаде, сахаре, газированных напитках.
После того, как пища попадает в желудок, она начинает растворяться и усваиваться. Белковые молекулы распадаются на аминокислоты, липиды превращаются в жирные кислоты, углеводы становятся сахаридами, в состав которых входит и глюкоза. Последняя всасывается самой первой, процесс усваивания сахаров начинается ещё во рту – и потом кровеносными потоками разносится по органам и клеткам.

Инсулин – гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. Он служит вспомогательным средством для движения глюкозы.

Чем опасно?

Повышенный сахар в крови приводит к энергетическому дисбалансу клеток, отчего их функционирование нарушается и возможности резко падают. Ожирение – не только причина, но и следствие переизбытка сахара. Оно приводит к разрушению ткани почек, сосудов, глаз, нервной системы.

Если вовремя не обратиться за медицинской помощью, то внутренние нарушения будут накапливаться, отчего может произойти осложнение – диабетическая нейропатия. В этом случае немеют стопы и кисти из-за слабого кровоснабжения, кожа покрывается мурашками, чувствуется покалывание. Ноги теряют свою чувствительность, нарушается ощущение боли, тепла, появляются незаживающие язвы. Каждую минуту из-за этой болезни и её осложнений гибнет 6 человек, что в год составляет 3 миллиона человек.

Почему повышается сахар

Гликемия (сахар/глюкоза в крови) – показатель углеводного обмена и степени усвояемости инсулина. У здорового мужчины всегда стабильная гликемия. Организм сам справляется с усвоением углеводов и регулирует выработку инсулина.

Гипергликемия свидетельствует о нарушении обменных процессов и сбое в продуцировании гормонов. Чаще всего, повышенные сахара являются признаками диабета или преддиабета.

Глюкоза выделяется во время расщепления углеводов в кишечнике. Она питает и мозг, и нервные ткани. Часть глюкозы печень использует для создания резерва – гликогена, а часть отправляется вместе с кровью к клеткам организма. Но если поджелудочная железа продуцирует мало инсулина, глюкоза скапливается в крови, а клетки остаются без питания.

Как проявляется у женщин?

Повышение уровня сахара для женщин связано с куда более опасными последствиями, чем у мужчин. Так, если риск развития инфаркта у мужчин с диабетом вырастает в 3 раза, то у женщин – в 6. Аналогичная статистика касается множества других осложнений.
Сложность развития диабета связана и с тем, что первые его симптомы проявляются менее явно. При втором типе болезни она может протекать бессимптомно несколько лет.

Характерные признаки повышенного сахара в крови – утомляемость, снижение внимания, ухудшение зрения, перепады настроения – свойственны другим заболеваниям. Иногда пациент даже не диагностирует их, списывая на возраст, усталость от работы. Насторожить должен такой симптом как замедленное заживление ран.

В острой форме сахарный диабет характеризуется усилением начальной симптоматики: повышенная раздражительность переходит в постоянные истерики, быстрая утомляемость перетекает в хроническую апатию, зрение становится затуманенным, может двоиться в глазах, постоянно чувствуется сухость во рту, неприятный ацетоновый запах из ротовой полости, возможна тошнота и рвота. У диабетиков первого типа резко снижается вес на фоне повышенного аппетита, у больных вторым – наоборот, масса тела критично увеличивается.

От чего повышается у беременных?

Норма сахара в крови для беременных женщин варьируется:

• 4-5,2 ммоль/л натощак;
• 6,7 ммоль/л после еды.

Нарушением будет считаться, если у женщины в положении уровень сахара в крови натощак будет составлять от 5,2 до 7 ммоль/л. В таком случае врачи ставят диагноз гестационный сахарный диабет.

Секреция инсулина может возрастать к концу 2-го или 3-го триместра, что является нормой: уровень сахара в крови остаётся в пределах здорового, несмотря на изменения в организме. Для контроля уровня глюкозы беременным следует проходить тест на содержание сахара в крови на сроке 28 недель.

Отдельные женщины входят в группу риска развития данной патологии при беременности. Обычно это связано с наследственностью, а также с поздней первой беременностью (после 30 лет).

Показатель глюкозы может возрастать при наличии разных скрытых болезней внутренних органов (в особенности сердца, почек и печени) или при резком повышении веса. Это заболевание опасно не только для будущей матери, но и для её плода: у ребёнка с большой вероятностью будет врождённый диабет первого типа.