Что нужно знать о БАДах
БАД (или биологически активная добавка) — это натуральный источник разнообразных витаминов, микроэлементов и прочих полезных веществ, получаемых из животного, минерального или растительного сырья.
Изредка встречаются пищевые биокорректоры, полученные путем химического или микробиологического синтеза. Однако даже в этом случае в них никогда не добавляются лекарственные компоненты химического происхождения.
Грамотно упрпотребляя данную продукцию, человек может восполнить дефицит необходимых веществ в организме.
Основные виды
На сегодняшний день ученым удалось разработать несколько видов БАДов:
Классификация | Характерные особенности |
Нутрицевтики | Полностью натуральный продукт. Не являются витаминами, так как технология производства совершенно отличается от той, которая практикуется при изготовлении витаминных препаратов. Главным образом применяются для профилактики различных заболеваний. |
Эубиотики | Содержат живые микроорганизмы и/или их метаболиты. Оказывают действие аналогичное пробиотикам. |
Парафармацевтики | Не являются медикаментами, но их состав почти идентичен составу лекарственных препаратов. Используются для профилактики и в качестве дополнения к основной медикаментозной терапии. |
Каждая из этих групп подразделяется на свои собственные подгруппы, исходя из особенностей состава, характера присутствующих компонентов и их процентного содержания.
Общее воздействие на организм
Проявляют следующее положительное влияние:
Возможности | Перечень полезных качеств |
Оздоровительные | Поддерживают функциональность организма в корректном состоянии. |
Протективные | Понижают степень агрессивности некоторых препаратов в отношении организма. |
Регенерационные | Содействуют восстановлению организма после прохождения курса медикаментозной терапии или антибиотиков. |
Профилактические | Помогают предупредить проявление отдельных заболеваний или улучшают процесс адаптации к окружающей среде. |
Подготовительные | Подготавливают организм к продолжительной терапии синтетическими медикаментами. |
Когда их нужно принимать
В каких ситуациях могут принести пользу организму:
- Нормальное состояние здоровья.
- Слабый иммунитет.
- Предболезненное состояние.
- Во время болезни.
- Авитаминоз.
- Интоксикация.
- Восстановление микрофлоры кишечника.
- Присутствует необходимость в улучшении физиологических возможностей организма.
- Ожирение (для снижения калорийности рациона питания).
- Нарушение обменных процессов при хронических заболеваниях (ишемия, атеросклероз, сахарный диабет, артериальная гипертензия).
Наиболее эффективные БАДы
Перечисленные ниже БАДы при гипертонии получили положительные отзывы больных.
Tonosil
Состав данного экстракта натурален и состоит из растительных компонентов: Гингко Билоба устраняет тромбы и уменьшает риск инсульта, Гимнема Лесная налаживает кровообращение, Календула укрепляет сосуды, Мелисса снижает напряжение. В результате нагрузка на сердце и сосуды уменьшается. Долгосрочность эффекта достигается за счет действия лекарственных растений.
Главным преимуществом данной добавки в сравнении с другими препаратами, понижающими давление, является мягкость воздействия. Резкое снижение кровяного давления причиняет вред сосудам, чего не случается при приеме Тоносила. При резком подъеме давления данный препарат не поможет быстро его снизить, поскольку имеет накопительное действие.
Принимать БАД следует по одной чайной ложке в день на протяжении месяца. Если состояние здоровья улучшилось до завершения курса, рекомендуется пропить препарат на протяжении положенного срока для закрепления результата.
ReCardio
Данная добавка изготавливается из разнообразных экстрактов растений. Боярышник способен повышать силу сердечных сокращений, нормализует их частоту; шиповник выводит лишний холестерин, повышает тонус организма; родиола розовая всегда считалась панацеей для людей с повышенным кровяным давлением.
Также препарат содержит Гингко билобу, который особенно хорошо сказывается на кровообращении мозга, а значит, помогает при головных болях и даже нарушениях памяти. За счет растительного состава РеКардио содержит важнейшие вещества: лизин, цинк, селен, витамины A, PP, C, D3 и другие. Они улучшают действие других компонентов и укрепляют организм.
Доказано, что причиной повышенной нагрузки на сердце являются гормоны стресса: кортизол, адреналин. Под их влиянием количество крови, выбрасываемое сердечной мышцей, возрастает, а сосуды расширяются. Однако через некоторое время происходит их сужение, причем возможно возникновение спазмов. РеКардио предотвращает данный процесс, нормализуя гормональный фон. Также препарат укрепляет сосуды, повышает иммунитет, регулирует клеточный кислородный обмен.
Показания к применению БАДа:
- чувствительность к переменам погоды;
- повышенный уровень холестерина;
- учащенный сердечный ритм;
- переполнение кровеносных сосудов кожи лица;
- проявления гипертонии, в частности скачки артериального давления.
Принимать средство рекомендуется дважды в день по одной капсуле во время еды. Необходимо проводить курсы продолжительностью 1-2 месяца.
CardioWell
Данная биодобавка отличается тем, что ее компоненты действуют по принципу синергии и улучшают действие друг друга. Лок узколистый нормализует давление и благоприятно воздействует на дыхательную систему. Колеус форсколии уменьшает воспалительные процессы, регулирует функцию щитовидный железы. Гибискус помогает запустить восстановление и регенерацию организма.
Таким образом, препарат способен регулировать уровень холестерина и обменные процессы организма, очищать тело от накопленных токсинов, восстанавливать кровеносные сосуды и нормализовать артериальное давление. Эффект ощутим уже через 15 минут после приема.
Добавка применяется на протяжении 1-2 месяцев по одной таблетке в день. При необходимости курс повторяется.
Normaten
Данный БАД показан при появлении симптомов гипертонии: головокружениях, одышке, нарушении сердечного ритма, временных ухудшениях зрения. Препарат восстанавливает сердце, сосуды и другие системы организма: нервную, пищеварительную, мочеполовую. Благодаря комплексному воздействию возможно снизить дозы лекарств и уменьшить сроки терапии.
Для изготовления биодобавки используются растения, выращенные в Горном Алтае, что гарантирует чистоту от вредных для организма веществ. Раувольфия змеиная снижает артериальное давление и регулирует обмен белка. Амарант — источник необходимых жирных кислот. Мордовник рекомендуется при повышенной умственной и физической активности. Чеснок нормализует уровень холестерина.
Монастырский чай
Травяные сборы — еще одно дополнение к медикаментозному курсу лечения. Монастырский чай — популярный сбор, применяемый при гипертонии. В состав напитка входят пустырник, боярышник, ромашка, чабрец. При этом разные производители используют и другие компоненты:
- арония черноплодная восполнит недостаток витаминов и минералов;
- донник лекарственный благотворно влияет на кровеносные сосуды;
- полынь очищает организм.
Лечебная польза БАДов для сердечников
В составе добавок, которые применяются при артериальной гипертензии и других сердечно-сосудистых патологиях присутствуют вещества, обладающие следующими качествами:
- Устраняют холестериновые скопления.
- Содействуют понижению уровня глюкозы.
- Улучшают работоспособность почек и печени.
- Расширяют сосудистый просвет.
- Предотвращают проявление аритмии.
- Способствуют нормализации водно-солевого баланса.
- Повышают физическую выносливость.
- Улучшают умственную активность.
- Совершенствуют качество крови.
- Предупреждают инфаркт и инсульт.
- Оказывают седативный и тонизирующий эффект.
- Обладают мочегонными возможностями.
- Повышают качество обменных процессов.
- Ускоряют понижение веса за счет активного сжигания жира.
- Содействуют стабилизации ЦНС.
- Способствуют расслаблению стенок сосудов.
Основной состав таблеток от высокого АД для снижения
Так как наиболее частая причина преходящих эпизодов повышения давления крови – это перенапряжение и стресс, то в состав фитопрепаратов включают растения с успокаивающим и расслабляющим действием. К ним относятся:
- шишки хмеля,
- пустырник,
- пассифлора,
- валериана,
- пион уклоняющийся,
- боярышник,
- мелисса,
- зверобой,
- мята перечная.
Все эти лекарственные травы можно встретить как в капсулированном, таблетированном виде, так и в составе чаев. Многие из них продаются в аптеках в виде настоек. При повышенном давлении крови используют и растения, укрепляющие артериальную стенку (арония, тысячелистник), обладающие мочегонным действием (хвощ, спорыш, почки березы), спазмолитики (плоды фенхеля, ягоды калины, корневище пырея).
Для профилактики развития и прогрессирования атеросклероза после 50 лет показаны препараты из трав, выводящих холестерин – красный клевер, омела белая, софора, сушеница. Также для поддержания нормального тонуса артерий используют БАДы, содержащие витамины, соли калия и магния.
Можно ли принимать БАДы при высоком давлении?
БАДы, нормализующие давление, хотя и приносят организму существенную пользу и способны оказывать некоторое терапевтическое действие, но лечить гипертензию только одними добавками будет неправильно. Полностью заменить фармацевтические препараты они не способны.
Принимая решение об использовании биологической добавки при гипертонической болезни, человек не должен забывать о следующем:
- Продукт является исключительно профилактическим или поддерживающим средством.
- Не может полноценно заменить гипотензивные препараты.
- Наибольшая эффективность БАДов отмечается при начальной стадии ГБ, когда практикуются немедикаментозные методы коррекции давления.
- При тяжелой степени болезни помощь биокорректоров очень низкая, поэтому их прием практикуется только в сочетании с антигипертензивными препаратами.
Правила применения БАДов от гипертонии
БАД при таком заболевании, как гипертония, применяется за 30-40 минут до или во время еды, но можно и через два часа после приема пищи. Меню составляют блюда, приготовленные из разнообразных, питательных продуктов, поскольку добавки не способны заменить сбалансированное питание. Питание базируется на потреблении только нежирных молочных продуктов, большом количестве свежих фруктов и овощей. Употребление соли, сахара, жирных, пряных блюд необходимо свести к минимуму.
Специалисты для достижения более выраженного эффекта иногда комбинируют биодобавки, чтобы они дополняли, усиливали действие друг друга. Обычно это средства одной группы действия, их может быть до пяти при политерапии. Средняя продолжительность курса составляет 2-3 месяца без перерыва, затем его прекращают или заменяют другими, чтобы избежать привыкания.
Несмотря на несомненную пользу БАДов при гипертонии, прерывать или отказываться от основного лечения медикаментами, строгого следования диете нельзя: возможно осложнение болезни. При комплексном подходе биологически активные добавки окажутся верными и надежными спутниками, активно борющимися с недугом.
Полезные советы по применению биодобавок
Перед тем как начать принимать БАДы для снижения кровяного давления, необходимо обратить внимание на следующие рекомендации:
- Не приобретать биокорректоры в сомнительных местах, а только в аптеках.
- Строго соблюдать дозировку по инструкции, ни в коей мере не увеличивая ее без разрешения кардиолога.
- Лучше начинать с небольших доз, чтобы проконтролировать реакцию организма на данный продукт, а в последующие дни постепенно повышать дозировку до той, которую порекомендовал врач.
- Для более корректного усвоения добавку нужно употреблять одновременно с пищей, помимо тех БАДов, в которых присутствует кальций и живые положительные бактерии (эти средства употребляют за час до еды или после нее).
- Тонизирующие добавки желательно принимать в первой половине дня.
- Длительность курса – в соответствии с врачебными предписаниями либо согласно указанной информации в инструкции. Превышение сроков не допустимо, а укороченные курсы могут не оказать должного воздействия на организм.
- Запрещается использовать добавки с истекшим сроком годности.
- Нельзя одновременно принимать несколько видов биокорректоров.
- Беременным женщинам, детям и пожилым людям многие БАДы от высокого давления противопоказаны, поэтому следует проконсультироваться с врачом.
- При покупке любой добавки уточнять информацию о производителе. Предпочтение отдавать известным компаниям, как Эвалар и прочее.
- Обязательно проверять наличие сертификата качества на тот или иной продукт. Приобретать только те, которые прошли государственную регистрацию.
- Оптимальный вариант хранение пищевых комплексов – темное место, а бактериальных – в холодильнике.
Как долго принимать
Длительность курса определяется целью и задачами, которые в зависимости от состояния здоровья необходимо решить, а также индивидуальными особенностями организма.
В профилактических целях.
Рекомендуется принимать 3 месяца, через каждый месяц приёма, делается 7 дней перерыв. Повторяется 3-х месячный курс в течение года 2 раза.
При хронических состояниях предлагается курс от 6-ти месяцев, также с перерывом 7 дней между каждым месяцем приёма, до получения желаемого результата (подтверждённого лабораторно-клиническими исследованиями).
В чем разница между лекарствами и БАДами
Главное отличие БАДов от лекарств состоит в том, что медицинские препараты, к коим относятся преимущественно химические, гормональные, иногда ядовитые, другие сильнодействующие вещества, позволяют скорее — через 30-120 минут — добиться нужного эффекта, замедлив или остановив развитие болезни, например:
- сбить температуру (жаропонижающие);
- избавиться от сильной боли (анестестезирующие);
- остановить диарею (антимикробные, пробиотики);
- уничтожить опасные болезнетворные бактерии (антибактериальные);
- быстро понизить подскочившее кровяное давление (гипертензивные).
Эффект же от добавок становится очевидным лишь спустя один или даже несколько месяцев, иногда – более года. Но полезность биодобавок при этом не подвергается сомнению. Они имеют множество преимуществ, а именно:
- естественно восполняют дефицит необходимых для нормального функционирования организма веществ;
- почти не имеют побочных действий кроме возможных реакций гиперчувствительности из-за индивидуальной непереносимости. По данным «USA Today», БАДы вредят организму в 502 раза реже, чем лекарства;
- повышают выносливость, сопротивляемость болезням. Рекомендованы людям с повышенной потребностью в нутриентах: детям, пожилым, спортсменам, тем, кто на низкокалорийной диете или кто в силу финансовых обстоятельств не имеет возможности питаться полноценно.
Кроме того, биодобавки:
- укрепляют иммунитет;
- предупреждают появление, осложнение некоторых болезней;
- нормализуют гормональный, неврологический, эмоциональный фоны;
- улучшают обмен веществ, налаживая анаболические, катаболические процессы.