Для чего организму нужны витамины группы B
У всех витаминов группы B есть общая черта: они способствуют улучшению обмена веществ в организме человека и нормализуют работу иммунной и нервной систем.
Открыт витамин B был ещё в 1912 году, и обнаружил его польский учёный — Казимир Функ. Через некоторое время коллеги Функа узнали, что это не какое-то одно соединение веществ, а целый ряд, и все объединены общим признаком: в их молекулах присутствует азот.
Со временем ученые установили точное строение каждого витамина группы В. В результате исследований, стало ясно, что некоторые из веществ, названных витаминами, таковыми не являются (калоризатор). Например, В11 полностью совпадает по формуле с аминокислотой L-карнитином.
Витамины Б — это группа водорастворимых витаминов, которые считаются «незаменимыми», что означает, что они должны поступать из пищи, поскольку наш организм не в состоянии производить их самостоятельно.
Иными словами, не существует единственного витамина B, но был выделен целый комплекс веществ.
Список витаминов группы B — Таблица 1
Витамин | Название | Функции | Пищевые источники |
B1 | Тиамин | Способствует превращению в энергию углеводов, жиров и белков | Содержится в оболочках зерен злаковых, в чёрном и белом хлебе из муки грубого помола, в зеленом горошке, в гречневой и овсяной крупе |
B2 | Рибофлавин | Участвует во всех видах обменных процессов. Особенно важную роль играет в обеспечении зрительных функций, нормального состояния кожи и слизистых оболочек, синтезе гемоглобина | Содержится в мясных продуктах, куриных яйцах, печени, почках, дрожжах, миндале, грибах, брокколи, белокочанной капусте, гречневой крупе, очищенном рисе, макаронных изделиях, белом хлебе |
B3, PP | Никотиновая кислота | Освобождение энергии из всех пищевых веществ, содержащих калории; синтез белков и жиров | Содержится в ржаном хлебе, ананасе, манго, свёкле, гречке, фасоли, мясе, грибах, печени, почках |
B5 | Пантотеновая кислота | Участвует в синтезе антител, ускоряет заживление ран | Содержится в горохе, дрожжах, фундуке, зеленых листовых овощах, гречневой и овсяной крупах, цветной капусте, чесноке, почках, сердце, цыплятах, яичных желтках, молоке, икре рыб, а также синтезируется в организме кишечной микрофлорой |
B6 | Пиридоксин, пиридоксаль и пиридоксамин | Участвует в процессах углеводного обмена, синтезе гемоглобина и полиненасыщенных жирных кислот. Регуляция активности нервной системы; регенерация эритроцитов; образование антител | Содержится в зерновых ростках, в грецких орехах и фундуке, в шпинате, картофеле, моркови, цветной и белокочанной капусте, помидорах, клубнике, черешне, апельсинах и лимонах, крупах и бобовых, мясных и молочных продуктах, рыбе, печени, яйцах, а также синтезируется в организме кишечной микрофлорой |
B7, H | Биотин | Способствует освобождению энергии из соединений, содержащих калории | В малых количествах биотин содержится во всех продуктах, но больше всего этого витамина содержится в печени, почках, дрожжах, бобовых (соя, арахис), цветной капусте, орехах; в меньшей степени он содержится в томатах, шпинате, яйцах (не сырых), в грибах. Здоровая микрофлора кишечника синтезирует биотин в достаточном для организма количестве |
B9, Bс, M | Фолиевая кислота | Способствует образованию нуклеиновых кислот и клеточному делению; образование эритроцитов; развитие плода; метаболизму гомоцистеина. Развитие иммунной и кровеносной системы. Необходим для роста | Содержится в зелёных овощах с листьями, в некоторых цитрусовых, в бобовых, в хлебе из муки грубого помола, дрожжах, печени, входит в состав мёда, а также синтезируется в организме кишечной микрофлорой |
B12 | Цианокобаламин | Способствует образованию эритроцитов; рост и деятельность нервной системы | Содержится исключительно в продуктах животного происхождения, н-р.: печень, яичный желток, кисломолочные продукты |
Список витаминоподобных веществ группы B — Таблица 2
Витамин | Название | Функции | Пищевые источники |
B4 | Аденин, Холин, либо карнитин | Является важным веществом для нервной системы и улучшает память, регулирует уровень инсулина в организме | |
B8 | Инозитол | Уменьшает накопление жира в печени, восстанавливает структуру нервной ткани, антиоксидант, антидепрессант, нормализует сон, оздоравливает кожу | Вырабатывается самим организмом |
B10, H1 | Парааминобензойная кислота | Активизирует всю кишечную флору, участвует и в процессе усвоения белка, а также в производстве красных кровяных телец, поддерживает здоровье кожи |
Витамины группы В – показания к применению
Медицина неоднозначно относится к применению витаминных комплексов и синтетических витаминов в целом. Витамины не являются безобидными веществами и могут нанести непоправимый ущерб здоровью.
Ситуации при которых целесообразно применение конкретных веществ или витаминного комплекса:
- тяжёлые условия труда или среды обитания;
- сердечно-сосудистая система (ишемия, гипертония, атеросклероз и т.п.);
- заболевания органов пищеварения (гастрит, цирроз, колит, панкреатит);
- болезни органов зрения (дневная слепота, катаракта, инфекции) нарушения метаболизма и гормональные сбои;
- кожные заболевания (дерматит, псориаз, экзема, себорея);
- косметические цели (укрепление волос, ногтей, уход за кожей);
- занятия спортом и повышенная физическая активность;
- гиповитаминоз;
- заболевания нервной системы (головные боли, нарушение речи, депрессивные состояния, стресс, признаки шизофрении и т.д.);
- нарушения обменных процессов;
- незаживающие раны и язвы.
Особенность статинов 4 поколения
Какие препараты относятся к статинам четвертого поколения? Статины последнего поколения были разработаны в Японии. С 2003 года препараты реализуются на фармакологическом рынке. Основным действующем веществом лекарств является розувастин.
Главная отличительная особенность — минимальный метаболический распад вещества в печени в отличии от лекарств более ранних поколений. По факту, в не преобразованном виде, около девяносто процентов розувастина выводится через кишечник и пять процентов почками.
Продукты с максимальным содержанием витаминов группы В
Указано ориентировочное наличие в 100 г продукта.
Витамин | Продукт |
В1 (тиамин) | Нежирная свинина — 0.989 мг Арахис — 0.64 мг Цельнозерновая мука — 0.502 мг Соевые бобы — 0.435 мг Зеленый горошек — 0.266 мг Тунец — 0.251 мг Миндаль — 0.205 мг Спаржа — 0.141 мг Лосось — 0.132 мг Семена подсолнуха — 0.106 мг |
В2 (рибофлавин) | Печень говяжья (сырая) — 2.755 мг Миндаль — 1.138 мг Яйцо — 0.457 мг Грибы — 0.402 мг Баранина — 0.23 мг Шпинат — 0.189 мг Соевые бобы — 0.175 мг Молоко — 0.169 мг Цельнозерновая мука — 0.165 мг Натуральный йогурт — 0.142 мг |
В3 (ниацин) | Куриная грудка — 14.782 мг Печень говяжья — 13.175 мг Арахис — 12.066 мг Тунец — 8.654 мг Говядина (тушеная) — 8.559 мг Мясо индейки — 8.1 мг Семена подсолнуха — 7.042 мг Грибы — 3.607 мг Зеленый горошек — 2.09 мг Авокадо — 1.738 мг |
B5 (пантотеновая кислота) | Семена подсолнуха — 7.042 мг Печень куриная — 6.668 мг Вяленые помидоры — 2.087 мг Грибы — 1.497 мг Авокадо — 1.389 мг Лосось — 1.070 мг Кукуруза — 0.717 мг Цветная капуста — 0.667 мг Брокколи — 0.573 мг Натуральный йогурт — 0.389 мг |
В6 (пиридоксин) | Фисташки — 1.700 мг Семена подсолнуха — 0.804 мг Кунжут — 0.790 мг Черная патока — 0.67 мг Мясо индейки — 0.652 мг Куриная грудка — 0.640 мг Говядина (тушеная) — 0.604 мг Пёстрая фасоль (пинто) — 0.474 мг Тунец — 0.455 мг Авокадо — 0.257 мг |
В7 (биотин) | Печень говяжья, в готовом виде — 40,5 мкг Яйцо (целое) — 20 мкг Миндаль — 4.4 мкг Дрожжи — 2 мкг Твердый сыр Чеддар — 1.42 мкг Авокадо — 0.97 мкг Брокколи — 0.94 мкг Малина — 0.17 мкг Цветная капуста — 0.15 мкг Цельнозерновой хлеб — 0.06 мкг |
В9 (фолиевая кислота) | Нут — 557 мкг Пёстрая фасоль (пинто) — 525 мкг Чечевица — 479 мкг Лук-порей — 366 мкг Печень говяжья — 290 мкг Шпинат — 194 мкг Свекла — 109 мкг Авокадо — 81 мкг Брокколи — 63 мкг Спаржа — 52 мкг |
В12 (кобаламин) | Печень говяжья, жареная — 83.13 мкг Печень говяжья, тушеная — 70.58 мкг Печень говяжья, сырая — 59.3 мкг Печень куриная, сырая — 16.58 мкг Мидии, сырые — 12 мкг Моллюски — 11.28 мкг Тунец, сырой — 9.43 мкг Сардины, консервы в масле — 8.94 мкг Атлантическая макрель, сырая — 8.71 мкг Кролик — 7.16 мкг |
Таблица суточной потребности в витаминах Б
Поскольку большая часть витаминов группы B оказывает влияние на работу нервной системы и головного мозга, одними из первых признаков недостатка этой группы будет повышенная утомляемость, раздражительность, бессонница, депрессивность, ухудшение памяти и внимания, слабость. Если вдобавок у вас стали активно выпадать волосы и ломаться ногти, то это, возможно, еще один признак нехватки витаминов.
Потребность в витаминах B индивидуальна, она во много зависит от энергетических затрат организма, соответственно чем они больше, тем больше надо витаминов, а также на витаминную дозировку влияет климат, вес человека, времена года, состояние здоровья, сбалансированность питания.
Важнейшее условие выбора всех витаминных комплексов – сбалансированность. Для организма вреден как дефицит определенных веществ, так и их переизбыток.
В любом случае, вам надо стремиться получать все необходимые витамины из натуральных продуктов, конечно, некоторые, не могут съесть большое количество пищи, для получения нужной дозировки витаминов, поэтому, в этом случае, целесообразно пить витаминно-минеральные комплексы.
Суточная норма:
Витамин | Признаки нехватки витаминов | Новорожденные и дети до года | Дети от 1 до 10 лет | Взрослые | Беременные женщины | Люди старческого и пожилого возраста |
В1 (тиамин) | Общая слабость, снижение АД, анорексия, раздражительность, подавленность, бессонница, склонность к запорам, снижение иммунитета | 0,3-0,5 мг | 0,7-1 мг | 1,1-2,5 мг | 1,5-2,0 мг | 1,5-3 мг |
В2 (рибофлавин) | Трещины или «заеды» в уголках рта, тусклые волосы, склонные к выпадению, перхоть, светобоязнь и болезни глаз. Над верхней губой появляются морщинки. Медленно заживают раны, развивается анемия и падает иммунитет | 0,3-0,5 мг | 0,7-1,2 мг | 1,3-3 мг | 1,5-2,0 мг | 2-3,5 мг |
В3 или РР (ниацин) | Сонливость, состояние депрессии, подавленность, раздражительность, бессонница, кариес зубов, запах изо рта, склонность к запорам | 5-6 мг | 9-12 мг | 12-25 мг | 15-20 мг | 15-27 мг |
В5 (пантотеновая кислота) | Возникновение кожных заболеваний, появляются белые пятна на коже, ранняя седина, обесцвечивается радужка глаз | 2-3 мг | 3-5 мг | 5-12 мг | 4-7 мг | 7-15 мг |
В6 (пиридоксин) | Дрожь в руках, потеря памяти, нервный тик, угревая сыпь, ожирение | 0,3-0,6 мг | 1-1,2 мг | 1,6-2,8 мг | 2,5 мг | До 20 мг |
B7 (биотин) | Себорейный дерматит, анемиия, депрессия, потеря волос, повышение уровня сахара в крови, воспаление и бледность кожных покровов, тошнота, бессонница, мышечные боли и воспаление языка | 10-15 мкг | 20-30 мкг | 35-200 мкг | 30-100 мкг | До 300 мкг |
В8 (инозит) | Приводит к раннему поседению волос и преждевременному их выпадению | 500 мг | ||||
В9 (фолиевая кислота) | Приводит к задержке внутриутробного развития плода, особенно это касается поражения нервной системы. Слабость, раздражительность, синдром хронической усталости, депрессия. Малокровие, ухудшение деятельности желудка | 160-400 мкг | 200-500 мкг | 160-400 мкг | 0,8-1 мг | 200-500 мкг |
B10 (парааминобензойная кислота) | Ухудшение внешнего вида волос и кожи, упадок сил, головные боли, сонливость, нервозность и депрессивное состояние | 2-4 мг | ||||
В12 (цианокобаламин) | Анемия с поражением клеток крови | 0,3-0,5 мкг | 0,7-1,4 мкг | 2-3 мкг | 3,0-4,0 мкг | 2,5-4 мкг |
При появлении вышеупомянутых признаков рекомендуется не заниматься самолечением, а обратиться к врачу. Для начала можно посетить участкового терапевта, который даст направления на анализы и к врачам узкой специализации в зависимости от симптомов.
Если подтвердится недостаток витаминов, врач может прописать употребление витаминов в синтетическом виде, а также в виде биодобавок к пище. Существуют как мультикомплексы витаминов, так и монокомплексы. Лучше выбирать препараты, направленные именно на восполнение недостатка витаминов группы B. Кроме того, отдельно можно купить монопрепараты, но для этого необходимо точно знать, какого именно витамина из группы B вам не хватает.
Статины – что это за препараты
Статины – класс лекарственных препаратов (липидоснижающие), которые снижают выработку холестерина в печени. В научной среде именуются, как ингибиторы ГМГ-КоА-редуктазы. Их список насчитывает 4 поколения. Они угнетают специальный фермент, способствующий развитию и образованию ЛПНП.
Их действие заключается в уменьшении количества в крови холестерола и замедление его синтеза в печени.
Также улучшают внутренний слой сосудов, снижают вязкость, препятствуют образованию тромбов, нормализуют свойства крови.
Ингибиторы ГМГ-КоА-редуктазы уменьшают риск первичного и повторного инфаркта в среднем на 40%, риск развития ишемических осложнений и стенокардии, повышает аполипопротеин А и ЛПВП, снижает ЛПНП на 40 %.
Важно! Холестерол в избыточной форме повышает риск возникновения инфаркта, атеросклероза, стенокардии. Важно контролировать его уровень лицам с наследственной предрасположенностью и пожилым людям.
Какие лекарства относятся к статинам:
- 1 группа: Симваститины, Ловастатины, Правастатины.
- 2 группа: Флувастатин.
- 3 группа: Аторвастатин, Церивастатин.
- 4 группа: Питавастатин, Розувастин.
Наиболее действенными считаются статины последнего поколения (названия препаратов – Ливазо, Акорта, Розувастатин-СЗ, Крестор и другие). Они уменьшают уровень ЛПНП и повышают содержание ЛПВП. Их можно сочетать с другими кардиологическими средствами. Назначают по таблетке в сутки.
Противопоказания
В некоторых случаях запрещено принимать витаминные комплексы. Многие из витаминов группы В имеют побочные эффекты в виде аллергии.
Противопоказания к приему:
- В1 не назначают аллергикам. В аптеках продают комплексы витаминов, в которых могут комбинироваться различные витамины этой группы. Поэтому перед покупкой и приемом лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом (например, терапевтом, или узким специалистом), или, хотя бы, прочитать инструкцию к применению препарата;
- В3 не разрешается употреблять при язве желудка, патологий печени;
- В5 запрещено принимать при наличии язв и в период применения препарата леводоп. Витамин В2 нельзя принимать в период употребления гормональных контрацептивов и в период терапии психиатрических заболеваний;
- В6 нельзя принимать в условиях сильного стресса и подавленного состояния (утрата близкого человека, глубокая депрессия, недавно перенесенная операция, состояние шока). Запрещается принимать В6 при заболеваниях печени и щитовидной железы, а также патологий кишечника, диагностированной анемии;
- В12 запрещается применять при беременности и лактации, при эритроцитозе и тромбоэмболии.
Обычно в продажу поступают витаминные комплексы, содержащие несколько активных веществ. Даже одно из них может вызвать побочный эффект, поэтому перед приемом необходимо ознакомиться с составом препарата.
Лекарства, продлевающие жизнь
Если немедикаментозная терапия оказывалась неэффективной, традиционно главным показанием для назначения ингибиторов была гиперхолестеринемия (в том числе и высокое содержание ХС генетической природы).
Сегодня статины назначают даже при нормальных показателях холестерина:
- Пациентам с ИБС;
- После инфаркта миокарда;
- После любой операции на коронарных артериях (стентирование, шунтирование);
- Если больной перенес инсульт;
- При сахарном диабете с высокими показателями ЛПНП.
Действие статинов гораздо шире, чем простая нормализация уровня холестерина, глобально – это лекарства, продлевающие жизнь. Решающий фактор при назначении статинов – это активно прогрессирующий атеросклероз. Все перечисленные патологии, а также наследственная предрасположенность, обеспечивают повышенный риск повреждения сосудов.
Использование статинов вместе с кардиологическими лекарствами существенно снижает вероятность внезапной смерти от сердечной недостаточности.
Этот класс медикаментов противопоказан при гепатите, циррозе и других патологиях печени. Не рекомендуют статины при беременности и в период грудного вскармливания. Не стоит принимать их и женщинам детородного возраста, если они не защищены надежными противозачаточными средствами. Не назначают статины, если выявлены аллергические реакции.
Статины не оказывают негативного влияния на другие процессы – обмен белков, углеводов, пуринов, поэтому их смело могут использовать диабетики, больные с подагрой и другими болезнями.
Краткий список лучших комплексов витаминов группы B — Таблица
Место | Наименование | Характеристика в рейтинге | Цена, руб |
Лучший комплекс недорогих витаминов группы Б | |||
1 | Life Extension BioActive Complete B-Complex | Лучший результат | 810-1670 |
2 | Sundown Naturals B-Complex | Хороший состав | 654-1010 |
3 | Будь Здоров | Стабильный эффект | 149-519 |
4 | Благомакс | Лучшая цена. Экономичный расход | 297-339 |
5 | Мульти В-комплекс Витамир | Содержание всех витаминов группы В. Доступная стоимость | 172-229 |
Лучший комплекс витаминов группы Б категории «цена-качество» | |||
1 | Solgar B Complex with Vitamin C Stress Formula | Лучшее качество | 1998-3135 |
2 | Now Foods B-100 с замедленным высвобождением | Высокая эффективность | 706-2090 |
3 | Natrol B-100 | Оптимальное соотношение ингредиентов | 750-1320 |
4 | Doctor’s Best Fully Active B-Complex | Высокая концентрация | 620-1490 |
5 | Доппельгерц актив Магний + Витамины группы B | Высокая эффективность при оптимальной стоимости | 361-450 |
Лучший комплекс витаминов группы Б премиум-класса | |||
1 | Ratiopharm Vitamin B Complex | Лучшая эффективность | 445-990 |
2 | Thorne Research Basic B Complex | Грамотный состав | 1839-3590 |
3 | Garden of Life Витаминный код сырой B-комплекс | Без синтетических добавок. Богатый состав | 1592-4410 |
4 | Country Life Coenzyme B-Complex Caps | Самый быстрый эффект | 2597-7440 |
5 | Vitagen B Complex | Широкий спектр действия | 699-825 |
Лучший комплекс недорогих витаминов группы Б
В аптеках на сегодняшний день реализуется огромное количество хороших и эффективных витаминных комплексов для взрослых и детей. Их преимущества – доступность, относительно низкая цена и безрецептурный отпуск.
Витамины принято подбирать по следующим критериям:
- количество витаминов группы B;
- отсутствие сторонних примесей;
- дозировка;
- способ приема: пероральный или инъекционный;
- безопасность для употребления детьми;
- доступность в местных аптеках;
- количество капсул в одном флаконе.
При подборе товаров для рейтинга MirOtvet.ru учитывались отзывы потребителей, экспертные оценки врачей и соотношение цены и качества.
Мульти В-комплекс Витамир
В состав мульти В-комплекса входят 11 витаминов группы Б. Их совокупное воздействие на организм гораздо эффективнее отдельно взятых компонентов. Работа комплекса, в основном, направлена на стабилизацию нервной системы, также она положительно влияет на состояние волос и ногтей.
Потребителями, страдающими от бессонницы или сонливым состоянием в дневное время суток, замечен положительный эффект. Спустя несколько недель применения БАДа, засыпать стало легче. Сон стал крепче, а запаса энергии стало хватать на целый день (это при максимальных нагрузках).
Благомакс
Очередной представитель бюджетных комплексов витаминов группы Б – препарат бренда Благомакс. Форма выпуска – капсулы. Входящий в состав витамин B3 регулирует окислительно-восстановительные процессы, а рибофлавин помогает поддерживать нормальную зрительную функцию глаза. Суточная доза содержится в одной капсуле, что очень экономично: 90 капсул хватит, чтобы принимать препарат в течение 3 месяцев.
Среди отзывов о приеме витаминов группы Б «Благомакс» много положительных: уменьшение раздражительности и капризности, заметное улучшение общего самочувствия, ускорение обмена веществ и появление крепкого сна. Процессы засыпания и пробуждения становятся легче после курса, а качество сна позволяет проснуться действительно отдохнувшим. Отмечают также ускоренный рост волос, ногтей, сияние кожи и отсутствие ночных кошмаров во время приема витаминов. Единственный минус – препарат запрещен в период беременности и кормления грудью.
Будь Здоров
В аптеках комплекс «Будь Здоров» можно встретить под названием «Витамины группы B», но это один и тот же препарат. Компания Ригла в свое время провела ребрендинг, и упаковка обновилась. В состав препарата «Будь здоров» входят витамины В1, В2, PP, В6, фолиевая кислота (витамин В9) и В12.
Уже спустя 15 дней после начала приема отмечают стабильный эффект. Отзывы твердят от том, что утренний подъем становится легче (даже после непродолжительного сна), улучшается настроение, исчезают головокружения и депрессивные состояния. Если принимать «Будь здоров» в таблетках регулярно, улучшается состояние кожи, волос, ногтей и внешнего вида в целом. Препарат хорошо восполняет дефицит витаминов при несбалансированном питании. Преимущество «Будь здоров» в цене и доступности в сравнении с аналогами.
Sundown Naturals B-Complex
B-Complex – один из самых лучших комплексов. Он хорошо поддерживает организм требуемыми веществами при интенсивных физических нагрузках, активизирует процесс обмена веществ, предотвращает стрессы и хроническую усталость. Фолиевая кислота в составе помогает росту и развитию кровеносной и иммунной системам. Хотя витаминный комплекс имеет хороший состав, он не заменяет сбалансированное питание. Регулярный прием B-Complex предотвращает инфаркт и инсульт.
Суточная доза – одна таблетка. Среди аналогов B-Complex – это качественные и доступные по цене витамины для профессиональных спортсменов. Есть у комплекса один минус – запрещается принимать препарат во время беременности, грудного вскармливания и в постоперационный период. В остальных случаях он стабилизирует протеиновый и водный обмены, нормализует гормональный фон, способствует длительному анаболизму и быстро восстанавливает после тренировок любого формата.
Life Extension BioActive Complete B-Complex
Эффективная пищевая добавка от Life Extension – это хороший комплекс витаминов группы B по доступной цене. В составе содержатся ферментативно-активные формы для быстрого усвоения организмом необходимых веществ и улучшения работы мозга. Благодаря небольшому размеру капсулы, ее легко проглотить. Витаминный комплекс помогает образовывать новые клетки и поддерживать метаболический гомеостаз. В составе скомбинированы натуральные и синтетические ингредиенты и добавки.
Прием препарата дает хороший результат. Многочисленные отзывы подтверждают появление бодрости, улучшение состояния кожи, волос и ногтей, легкое пробуждение по утрам, возникновение большого количеств энергии, что способствует продуктивному дню. Небольшой минус, пугающий вначале приема, это изменение окраса мочи на более яркий цвет. Тем не менее BioActive заработал себе репутацию самого лучшего комплекса витаминов группы B в процентном соотношении.
Классификация гипотензивных препаратов
Средства от повышенного давления воздействуют на основные причины его возникновения. В медицине препараты классифицируются согласно направленности и механизму действия.
Согласно медицинским показателям нормальное артериальное давление у взрослого человека среднего возраста (мужчины или женщины) не должно превышать показатель 140 на 90 мм рт.ст. Если давление выше, чем 160 на 100, необходимо лечение с помощью препаратов, понижающих давление.
Когда лечение дало эффект, при котором давление остановилось на отметке 140 на 90, лечение необходимо продолжать, чтобы стабилизировать такое состояние.
Так как гипертония не излечивается полностью, существует ряд препаратов, которые помогают держать уровень давления в стабильном состоянии, чтобы симптомы не проявлялись.
Таблетки от давления (повышенного или пониженного) назначаются врачом на основании факторов, определяющих состояние здоровье пациента и индивидуальных особенностей лечения.
Ингибиторы ангиотензин превращающего фермента или иАПФ
Данные лекарства не дают ангиотензину I превратиться в свою более активную следующую форму, за счет чего его концентрация в крови уменьшается, а давление приходит в норму в результате расширения сосудов.
Мочегонные препараты или диуретики
Их роль – избавлять организм от лишней жидкости.
Их обычно используют наряду с препаратами калия.
Ингибиторы рецепторов ангиотензина II
Это современные лекарства, похожие на группу иАПФ, но являющиеся более эффективными и экономичными. Благодаря блокировке ангиотензина II гладкомышечные мускулы сосудов расслабляются, и происходит снижение давления. Данные средства никогда не назначают вместе с диуретиками.
Адреноблокаторы
За счет них происходит блокировка альфа-адренорецепторов, находящихся в артериолах. Вместе с этим средства по-особому обращаются с холестерином в крови: вредный уменьшают, а полезный – усиливают.
Антагонисты кальция
Эффективные и безопасные лекарства, которые мягко расширяют коронарные сосуды. Они обладают быстрыми спазмолитическими свойствами и надолго поддерживают тонус сосудов, тем самым не давая повышаться давлению. Такие таблетки от гипертензии применяют как вспомогательное лечение, а не как основное. Их список можно увидеть далее.
Комбинированные препараты
В комплексе препараты от гипертонии помогают на все 100%. Лекарственные средства при такой терапии совместно повышают эффективность друг друга, не вызывая побочных эффектов.
Адреноблокаторы
Бета-блокатор в сочетании с антагонистом кальция помогает бороться с повышенным давлением:
- беременным;
- пожилым пациентам с изолированной систолической гипертонией;
- при нарушениях сердцебиения;
- при атеросклерозе;
- при ишемии.
Бета-блокатор и тиазидный диуретик показаны при:
- нарушенном сердцебиении;
- перенесенном инфаркте;
- хронической сердечной недостаточности.
Препараты в комбинации с адреноблокаторами лучше держат под контролем скачки давления и отлично переносятся.
Препараты раувольфии
В данных средствах содержатся алкалоиды, которые мягко и постепенно снижают артериальное давление. Такие лекарства желательно принимать умеренно, чтобы не вызвать побочные явления. Целебный эффект от них достигается через 1-2 недели.
Центральные агонисты 2-рецепторов
Снижают общее периферическое сосудосопротивление и артериальное давление. Эти таблетки часто выступают как дополнительные антигипертензивные средства от резистентных форм АГ и для терапии гипертонических кризов. Данные агонисты можно принимать при беременности от повышенного давления (список их следует ниже по тексту).
Вазодилататоры прямого действия
Эта группа минимизирует проникновение кальция в гладкую мускулатуру сосудов. Основной эффект таких препаратов проявляется на мелких артериях, не воздействуя на системные вены. Они быстро и безопасно справляются с повышенным давлением благодаря ослаблению периферического сосудосопротивления.
Лучший комплекс витаминов группы Б категории «Цена-Качество»
Доппельгерц актив Магний + Витамины группы B
Доппельгерц актив – один из лучших комплексов, направленных на повышение защитных функций организма, поддержание энергии и работоспособности. Его рекомендуют принимать при наличии «синдрома хронической усталости», а также при постоянном стрессе и высоких физических нагрузках.
Биологически активный комплекс содержит не только витамины группы В, но и магний, а также фолиевую кислоту. Такой состав обеспечивает совокупное положительное действие на нервную систему, энергообмен клеток, сердечную мышцу. Покупатели отдают предпочтение препарату из-за оптимального сочетания эффективности и стоимости.
Doctor’s Best Fully Active B-Complex
Препарат примечателен повышенной концентрацией витаминов Б и содержанием биотина. Это положительно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей.
Метилтетрагидрофолиевая кислота хорошо усваивается организмом, что является большим преимуществом для людей с высоким уровнем гомоцистеина. Метилфалат также хорошо поддерживает организм во время беременности и на этапе ее планирования. Прием препарата абсолютно безопасен. Он не содержит вредные красители и добавки.
Fully Active B-Complex – один из лучших комплексов витаминов группы Б. Многочисленные отзывы подтвердили, что после приема исчезла слабость, головные боли и хроническая усталость. Витаминный комплекс имеет в составе все нужные компоненты для поддержания нервной системы в норме. Высокая концентрация – и плюс, и минус одновременно, так как это не всем подходит. Перед употреблением обязательна консультация врача.
Natrol B-100
Витамин B содержится во многих продуктах, но его стоит регулярно принимать из дополнительных источников, чтобы миновать дефицит в осенне-весенний периоды. Одно из неприятных последствий недостатка группы B – синдром хронической усталости, что ведет в дальнейшем к другим проблемам с нервной системой. Комплекс витаминов B-100 от Natrol богат питательными элементами, которые регулируют работу организма, поддерживают мышечный тонус, обмен веществ и состояние кожи.
100 таблеток – это курс, рассчитанный на 3-4 месяца. Особенно он популярен среди профессиональных спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Оптимальный состав позволяет выдерживать большие нагрузки и чувствовать себя отлично. Рекомендуемая дозировка препарата – 1 таблетка в день. Прежде чем начать прием препарата, следует проконсультироваться с врачом, особенно в беременность, период кормления грудью и при наличии каких-либо заболеваний.
Now Foods B-100 с замедленным высвобождением
Компания, создавшая B-100, заявила о себе в 1968 году и сразу зарекомендовала себя как производитель действенных препаратов. B-100 выпускается в таблетках, содержащих в себе ряд витаминов группы B. Суточная норма – 1 таблетка в день. В производстве исключены все аллергены, не добавляется глютен и молоко. Благодаря этому, его могут принимать люди с непереносимостью некоторых пищевых продуктов и склонные к аллергиям.
Все, кто хоть раз пробовал принимать препарат, заметили, что постепенно ушла сонливость, утро стало бодрым, а сон крепким. Компактный размер капсул позволяет носить витамины с собой. Минусов замечено не было, существует только риск индивидуальной непереносимости. Результат использования препарата полностью оправдывает стоимость.
Solgar B Complex with Vitamin C Stress Formula
Компания широко известна, ее ассортимент витаминов можно найти во многих аптеках. Производит качественные БАДы с 1947 года. В создании витаминных комплексов всегда использует только натуральные продукты. B Complex with Vitamin C Stress Formula имеет множество преимуществ перед конкурентами: исключены соя, пшеница, сахар и натрий, искусственные добавки, консерванты и прочие вредные вещества.
Покупатели очень ценят большой объем упаковки. 250 капсул хватает на несколько месяцев регулярного приема. Результат от употребления виден сразу. Комплекс обладает пролонгированным действием, если и дальше правильно принимать его. Особенно эффект заметен у людей, часто испытывающих стрессы на работе. Они быстрее решают конфликтные ситуации, исчезает агрессия, нормализуется сон, и голова перестает «гудеть» в конце рабочего дня. Не доверять бренду Solgar нет никаких оснований.
Противопоказания и побочные эффекты
Часто пациент занимается самолечением, пытается найти самые лучшие таблетки от холестерина. Оптимальную схему, правильный список с названиями препаратов группы статинов определит врач.
Статины не применяют в следующих случаях:
- непереносимость компонентов,
- нарушение функции печени,
- беременность и лактация,
- возраст до 18 лет,
- почечная недостаточность.
Рекомендация! Не стоит сочетать лекарственные средства с антибиотиками и алкоголем. Подобная комбинация неблагоприятно сказывается на работе печени.
Ингибиторы ГМГ-КоА-редуктазы приносят пользу в борьбе, профилактике сердечнососудистых заболеваний. Также они могут вызывать ряд побочных эффектов. Наиболее частые:
- нарушение памяти и концентрации,
- бессонница, головная боль, головокружение,
- тошнота, рвота, диарея или запор,
- снижение полового влечения,
- слабость в мышцах и судороги,
- общая утомляемость и слабость,
- кожная сыпь, крапивница,
- тромбоцитопения,
- снижение сахара в крови.
Довольно редко встречаются: миопатия, рабдомиолиз, нарушение функции печени, транзиторная глобальная амнезия.
Лучший комплекс витаминов группы Б премиум-класса
Vitagen B Complex
Сбалансированный состав комплекса помогает организму бороться с депрессией и стрессом, улучшает деятельность мозга, устраняет усталость. Особенно эффективен он для людей с низким иммунитетом и тем, кто ведет активный образ жизни, так как повышает работоспособность. Препарат хорошо усваивается организмом, уменьшает спазмы в мышцах. Пребиотики, входящие в состав, улучшают микрофлору кишечника.
Помимо вышеперечисленных, среди полезных свойств поливитаминного комплекса – жиросжигание. Это самый назначаемый БАД при повышенном холестерине, тромбозе, атеросклерозе и ожирении. Одна таблетка в сутки помогает решить многие актуальные проблемы и улучшить настроение.
Country Life Coenzyme B-Complex Caps
Чаще всего витаминные комплексы выпускают в капсулах, реже – в таблетках. Средство от фирмы Country Life также выпущено в капсулах, а рекомендованная суточная доза – 2 шт. Витамины без запаха и легко глотаются.
По отзывам покупателей, можно сказать, что препарат имеет самый быстрый эффект среди аналогов, обеспечивая хорошее влияние на иммунную систему и ее укрепление. Состояние волос и ногтей мгновенно приходит в норму, уменьшается ломкость, повышается прилив энергии и сил. Очень рекомендованы данные БАДы людям, проживающим в мегаполисах, где зашкаливает уровень стресса, и рабочий день слишком не нормирован. Комплекс имеет два минуса: элементы синтетического происхождения и ГМО. Никаких побочных эффектов не наблюдалось.
Garden of Life Витаминный код сырой B-комплекс
Высокоэффективный препарат – сырой B-комплекс от Garden of Life. Предназначен для людей, страдающих бессонницей, выпадением волос, мурашками на коже, онемением конечностей. Весьма быстро помогает при нарушениях нервной системы, связанных с недостатком B-витаминов.
Это действительно лучший комплекс, так как содержит в себе пробиотики, ферменты, цельно пищевую формулу с комплексом витаминов B. Пользователи отмечают улучшение общего состояния организма, если принимать препарат курсами. Результат становится заметным через пару недель. Несомненный плюс – отсутствие синтетических добавок и ароматизаторов. Отзывы покупателей не раз подтверждали эффективность комплекса. Минусов и нареканий на сегодняшний день нет.
Thorne Research Basic B Complex
Препарат выпускается в капсулах и содержит восемь водорастворимых витаминов. Предназначен для восстановления эмоционального и физического здоровья. Оптимальная доза приема – от одной до трех драже в день. Преимуществом витаминного комплекса является отсутствие глютена и дрожжей в составе. Присутствует пиридоксин в биоактивной форме, который необходим для правильного обмена аминокислотных веществ.
Продукт находится в топ-списке лучших комплексов витаминов группы Б благодаря отзывам и содержанию активных форм. Микроэлементы объединены в комплексе в хорошем соотношении, что повышает стрессоустойчивость, налаживает сон и работу всего организма. С осторожностью советуют применять препарат во время беременности, перед употреблением лучше посетить врача.
Ratiopharm Vitamin B Complex
Компания Ratiopharm уже давно завоевала любовь и доверие любителей здорового образа жизни. Комплекс витаминов не стал исключением и полностью оправдал ожидания. Vitamin B Complex включает в себя все необходимые микроэлементы группы B. Действие препарата направлено на поддержание нервной системы и белкового обмена, повышение работоспособности иммунитета.
Vitamin B Complex собрал множество самых положительных отзывов. Если регулярно принимать препарат, наблюдается улучшение настроения и концентрации внимания, отступление анемии, восстановление кожного покрова и слизистых оболочек. Минус препарата – возможное появление изжоги и обратный эффект (индивидуальное снижение работоспособности). Большинство результатов – хорошее самочувствие и поднятие иммунитета. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется прием капсул в сочетании с правильным сбалансированным питанием.
Смешные названия лекарственных препаратов. Нейминг, заставляющий улыбнуться.
Многим из нас не раз доводилось стоять в длинных очередях аптеки. Как люди себя ведут в таком случае? Как правило, у всех сразу же портится настроение, все становятся злыми и агрессивными по отношению к другим. А стоит чуть расслабиться и можно даже от такой ситуации получить удовольствие и зарядиться веселым настроением. Как?
Очень легко! Ведь стоит только внимательней посмотреть на витрины с лекарствами и медпрепаратами, и можно сразу найти веселое и смешное название какого-нибудь лекарства. Предлагаем вам чуточку расслабиться и зарядится улыбкой.
Вот, к примеру, на полках аптеки можно встретить препарат для настоящих тусовщиков и тусовщиц, которым пора сказать себе «стоп» — «Стоптуссин«:
Или реальное обезболивающее средство «Дристан»:
Оригинальное название для мочегонного препарата «Неопоссыт».
Не может не радовать название «Момордика».
Либо название «Папаверин-Здоровье».
Слабительное средство «Дульколакс». Вопрос только в том, при чем тут «дулька»?
Чудесное болеутоляющее средство «Пердолан».
Таблетки «Неграм». А как на счет всех остальных!? Дескриминация?
Драже «Лохеин» интересно для кого позиционируется данное чудо-лекарство?
Препарат для снижения артериального давления «Кардура». Для кого препарат и как там оказалась «дура»?
Таблетки «Глюкобай» — тут комментарии излишни, глюки покупай.
-Ты «Имудон«? – Да я полный имудон!
Препарат «Нистатин» — ну нистатин и все..!
Гомеопатические средства также отличились креативностью. Как пример — «Фитолякка».
А вот некоторые медпрепараты и лекарства, названия которых уже придумывает народ и распространяет как юмор в Интернете:
Один из вариантов измененного и без того смешного названия препарата «Кардура»:
Либо вариант «Афлубина» — «Нафлудин» против хандры, одиночества и для стабильной работы форума.
Чтобы не произошло таких ляпов в названии, необходимо обращаться за неймингом к профессионалам. Брендинговое агенство KOLORO имеет большой опыт в разработке названий.
При заказе нейминга, мы протестируем все разработанные варианты названий бесплатно! Опрос фокус-групп на восприятие целевой аудиторией названия товара позволит избежать ошибок, связанных с негативным восприятием.
Обращайтесь к нам за советом, консультацией или заказом услуги по телефонам или через e-mail: +38-(057)-760-26-05; +38-(057)-760-26-06; +38-(099)-618-87-50;