Последний фейерверк: что происходит с телом, когда мы умираем

Смертельный пульс для человека высчитывается по принципу «220- возраст», но официальная медицина считает, что частота пульса в 160-170 ударов в минуту уже может привести к летальному исходу. Если такие повышения присущи только после активной физической нагрузки, то опасности для жизни они не представляют, а вот достижение указанных цифр в покое – повод вызвать «Скорую помощь».

Перед смертью пульс у человека, наоборот, максимально снижается – достигает 20-40 ударов в минуту, может и вовсе не прощупываться. Это предагония, после которой возможно кратковременное учащение сердцебиения. Первую помощь при критически высоком пульсе можно оказать даже без медицинского образования – помочь больному принять правильное положение, дать таблетки Валидола или Анаприлина, измерить давление.

Смертельный пульс для человека: при каких показателях можно умереть

Смертельные показатели пульса для человека, при которых можно умереть, высчитываются по стандартной формуле:

220 – возраст человека

Например, мужчине 50 лет, значит, смертельно опасная частота его пульса равна 170 ударам в минуту (220-50). Нужно помнить, что частота пульса считается индивидуальным показателем, поэтому приведенную формулу можно использовать для получения только усредненных значений – кому-то комфортно живется при 60-70 ударах в минуту, а для некоторых людей и 90-100 будет нормой.

Официальная медицина считает, что пульс в 160-170 ударов в минуту может привести к летальному исходу, потому что:

  • возрастает потребность сердца в кислороде;
  • количество циркулируемой крови не в состоянии доставить к органу нужную «порцию» кислорода;
  • наступает острая гипоксия и сердечная недостаточность.

Сердцебиение здорового человека

Сокращение сердечной мышцы вызывает расширение и сужение кровеносных сосудов. Толчкообразные колебания артерий называются пульсом. Найти и посчитать его можно при помощи пальпации или специальными измерительными приборами. Нащупывают пульс перед смертью в разных местах.

  • запястье руки;
  • локтевой сгиб;
  • подмышечная впадина;
  • шея, где проходит сонная артерия;
  • внутренняя сторона бедра ­ в паху;
  • под коленом, при выпрямленной ноге.

Пульс помогает контролировать здоровье человека. Чем старше возраст, тем реже частота сердечных сокращений. Чем сердечная мышца сильнее и больше, тем меньше требуется сокращений для обеспечения нормального кровообращения.

Норма сердцебиения для различных возрастных категорий:

ВозрастЧастота ударов в минуту
Новорожденный120-160
1 год80-140
3 года75-120
7 лет75-110
Взрослый человек60-100
Спортсмены40-60

На частоту сердцебиения влияют различные факторы:

  • стрессы;
  • состояние здоровья;
  • пища и алкоголь;
  • физические занятия;
  • время суток.

Примечание. Превышение показателей пульса может наблюдаться при физических нагрузках и является нормой. В остальных состояниях частое сокращение сердечной мышцы требует коррекции.


Максимальный пульс

Датские ученые утверждают, что учащенный пульс в спокойном состоянии говорит о риске преждевременной смерти. При этом человек может не иметь сердечных патологий. Прежде чем прийти к окончательному выводу, исследователи проанализировали более 2 млн. человек. Сопоставив цифры, ученые сделали заключение, что учащенный пульс перед смертью является своеобразным сигналом. Более 80 ударов в минуту увеличивает риск летального исхода в 3 раза.

При каком пульсе человек умирает – актуальный вопрос для многих людей. Существуют определенные максимальные и минимальные показатели. Для каждого организма эти цифры индивидуальны. В кардиологии применяют специальную формулу для подсчета высоких параметров. Из цифры 220 вычитают возраст человека и получают максимально возможный показатель сердцебиения. Пульс 160-170 ударов в минуту считается критическим и при отсутствии помощи может привести к летальному исходу.

Симптомы, сопровождающие учащенное сердцебиение:

  • высокое давление;
  • пульсация в конечностях;
  • шум в ушах;
  • повышенное потоотделение;
  • нервозность.

Высокое давление и пульс перед смертью сопровождаются болью в груди, потемнением в глазах, онемением пальцев. Такое состояние требует неотложной помощи.

До приезда медиков необходимо дать больному настойку валерианы, под язык положить «Валидол» или «Анаприлин». Нужно измерить давление. Если показатели высокие, принимают «Верапамил», «Метопролол».

Опасный пульс для человека: причины возникновения

Причинами возникновения опасного пульса для человека могут стать:

  • алкогольная, наркотическая зависимости;
  • острый недостаток калия и магния в организме;
  • отравление продуктами питания, ядами, токсическими газами;
  • расстройства психического или нервного характера;
  • патологии эндокринной системы, протекающие в тяжелых стадиях.

Критически высокие показатели частоты пульса могут возникнуть также на фоне ишемической болезни сердца, кардиосклерозе, миокардите, пороках сердца разного характера и происхождения, острой кровопотери, травматическом/механическом повреждении сердечной мышцы. Обычно перечисленные заболевания находятся под контролем врачей – пациенты стоят на учете, регулярно проходят осмотры/диагностику, принимают специфические лекарственные препараты в постоянном режиме.

Но если терапия отсутствует, больной не избавляется от вредных привычек и не соблюдает рекомендации/назначения лечащего врача, то летальный исход на фоне максимально высокой частоты пульса вполне предсказуем.

Как почувствовать критический пульс для человека

Почувствовать критический пульс для человека можно путем измерения показателя стандартным способом – на запястье (с его внутренней стороны), на шее или в паховой области, на локтевом сгибе. Симптомы того, что следует проверить пульс и предпринять меры по спасению человека:

  • артериальное давление резко повышается;
  • поступают жалобы на шум в ушах;
  • начинают неметь и становятся холодными конечности (конкретно – пальцы рук и ног);
  • на лице появляются крупные капли пота.

Человек начинает нервничать, его может «накрыть» приступ страха перед смертью, возникает одышка. Жалобы на потемнение в глазах и боль в груди (область анатомического расположения сердца) – сигнал к тому, что нужно немедленно вызывать бригаду «Скорой помощи», потому что больному требуются реанимационные мероприятия.

Каким может быть пульс перед смертью

Перед смертью пульс человека замедляется, может достигнуть 20-40 ударов в минуту – это так называемая предагония. Состояние характеризуется и другими симптомами:

  • болевая чувствительность полностью отсутствует;
  • сознание потеряно;
  • зрачки сужены;
  • частота дыхания составляет 2-6 в минуту и часто ее вообще невозможно определить.

Вообще, переход от жизни к смерти называют в медицине терминальным состоянием. Для него характерно угасание функций организма, но не одновременно, а постепенно, и именно это позволяет в некоторых случаях вернуть пациента к жизни. После предагонии, когда замедляется частота пульса, проходят еще 3 этапа до биологической смерти:

  • терминальная пауза – пульс вообще не прощупывается, наблюдается остановка сердца и дыхания, длительность этапа несколько секунд;
  • агония – организм словно возвращается к жизни и это будет последней «вспышкой»: пульс и сердцебиение учащаются, артериальное давление повышается, дыхание усиливается;
  • клиническая смерть – признаки жизни полностью отсутствуют.

Какой пульс при смерти человека: причины, возможные симптомы и проявления

Что провоцирует урежение пульса до 50 ударов в минуту, почему это значение может быть и оптимальным, и опасным? К небезопасным причинам низкого пульса относятся:

  • патологии проводящей системы и другие болезни сердца;
  • ослабление функции синусового узла, что не позволяет сердцу биться чаще;
  • эндокринные (сахарный диабет, гипотиреоз и др.), опухолевые болезни (раковые новообразования);
  • невротические состояния, вызывающие синдром «тахи-бради» (чередование брадикардии и учащенного пульса);
  • хронические отравления парами химических или фармацевтических производств;
  • отсутствие тренированности миокарда, гиподинамия.

Давление умирающего — при каком давлении человек умирает

Последний фактор отнесен к опасным, поскольку современные исследования доказывают, что от последствий гиподинамии умирает не меньше людей, чем от курения. Это может показаться нелогичным, ведь низкая ЧСС наблюдается также у тренированных спортсменов.

Но разница в том, что тренированные люди намного лучше переносят физическое напряжение, а люди, страдающие гиподинамией, реагируют на любые усилия резким учащением пульса, повышением АД, одышкой и прочими тяжелыми симптомами.

Физиологические основания редкой ЧСС в спокойном состоянии:

  • высокая натренированность миокарда и организма в целом;
  • врожденная предрасположенность к замедленному сердечному ритму;
  • гормональные перестройки (особенно у лиц женского пола);
  • длительное переохлаждение (организм как бы впадает в «спячку»).

Причины сниженного пульса

Диапазон нормальной частоты пульса (частоты сердечных сокращений) – от 60 до 90 ударов в минуту. Если их цифры ниже, такое состояние называют брадикардией. Повышенное давление (гипертония) – цифры артериального давления более 140/90 мм рт. ст. Пульс – это отражение сердечных сокращений, поэтому их частота должна быть одинаковой.

В норме приспособительные реакции организма настроены таким образом, что при повышении давления одновременно должна повышаться частота сердечных сокращений и пульс. Диссоциация (разнонаправленность) между этими показателями, когда давление поднимается, а пульс снижается, говорит о сбое регуляции работы сердечно-сосудистой системы.

Это может быть обусловлено как физиологическими (закономерными) причинами, так и патологическими состояниями (болезнями). Они описаны в таблице.

Условно причины развития брадикардии можно разделить на 3 группы: физиологические, патологические сердечные, патологические несердечные. Если говорить о физиологических факторах, приводящих к урежению сокращений сердца, то к ним относят:

  • Переохлаждение, при котором сердце рефлекторно начинает биться реже, поскольку организму в условиях гипотермии требуется меньше кислорода.
  • Натренированность тела, как, например, у спортсменов. У них сердечная мышца настолько привыкает к нагрузкам, что в спокойном состоянии просто расслабляется.
  • Наследственность, определяющую индивидуальные физиологические особенности организма.

Слабый пульс также может отмечаться утром в первые минуты пробуждения у вполне здоровых людей. Но также брадикардия развивается при различных патологиях сердечно-сосудистой системы, в особенности тех, что затрагивают элементы проводящей системы сердца, отвечающие за ритм. К таким заболеваниям относят:

  • атеросклероз;
  • инфаркт миокарда и наличие постинфарктных рубцовых изменений сердечной мышцы;
  • пониженное давление;
  • эндокардит, миокардит.

Вероятная этиология проблемы

Причины, которые вызывают состояние повышенного давления при сниженном ритме сердечной мышцы, могут быть следующими:

  1. 1. Патологии сердца.
  2. 2. Болезни щитовидной железы, эндокринной системы. Гормональный сбой часто является причиной затруднений в работе сосудистой системы.
  3. 3. Частый прием лекарственных препаратов, которые оказывают побочные эффекты на работу сердца.
  4. 4. Адаптация пациентов с гипертонической болезнью в период смены места жительства и изменений температурного режима.
  5. 5. Чрезмерная усталость и повышенная умственная нагрузка.

Возможные симптомы и проявления

Снижение частоты пульса меньше нормы не всегда сопровождается жалобами на фоне артериальной гипертонии (высокого давления) – около 15% больных в состоянии выполнять привычную работу. Выраженные отклонения от нормы не только нарушают общее состояние, но и угрожают жизни. Возможные симптомы описаны в таблице.

Головная боль (виски, затылок)Головокружение, обморок
Мышечная дрожь по телуВыраженная общая слабость
Тошнота, рвотаЧувство нехватки воздуха
Боль в области сердцаОщущение замирания сердцебиений

Для того чтобы оценить, насколько состояние больного нарушено, нужно измерить пульс и давление. Механические тонометры показывают только величину артериального давления, а электронные – оба показателя. Подсчитать пульс можно, приложив пальцы к любой артерии (это может быть внутренняя поверхность предплечья или плеча, бедренно-паховая область).

У больных с пульсом менее 50 ударов в минуту возможны потеря сознания, острое нарушение мозгового кровообращения и инсульт, инфаркт, отек легких, внезапная остановка сердца и смертельный исход.

Диагностика и лечение

Это необходимо для наиболее точной диагностики, так как показатели завышающие или значительно понижающие установленные нормы, уже являются указывающими на течение того или иного заболевания.

Наиболее простой способ определения сниженного пульса в домашних условиях — это его подсчет. В больнице это делается более точно при проведении электрокардиографии.

Хорошие результаты дает ультразвуковое исследование сердца. Чтобы оценить рост частоты сокращений органа, применяют нагрузочную велоэргометрию.

Лечение низкого пульса проводится в условиях стационара. При выраженных клинических проявлениях, чтобы повысить частоту сокращений сердца, больному назначают:

  1. Атропин в/м или внутривенно.
  2. Изадрин (капельно, в растворе глюкозы).
  3. Изопротеренол в капельнице.
  4. Алупент.

Если признаки низкого уровня ЧСС выражены нерезко, больному помогут повысить пульс до нормального уровня препараты красавки, элеутерококка или женьшеня. Полезно выпить чашечку кофе. Однако при атеросклерозе, болезни Рейно, повышенном давлении, ишемической болезни сердца нельзя повысить таким образом частоту его сокращений.

Пульс у пожилых людей: нормализируем частоту биения сердца

Когда сердечные мышцы сокращаются и кровь выталкивается из сердца в артерии, возникают импульсы – это и есть пульс. Его частоту определяют количеством ударов в единицу времени. У здорового взрослого человека в норме это значение должно быть около 60-80 ударов в минуту, но пульс у пожилых людей имеет другие показатели.

Пульс у пожилого человека как важный показатель организма

Пульс человека – это толчкообразное колебание кровеносных сосудов в организме человека на фоне сокращения сердечной мышцы. Мы ощущаем пульс как удар в крупных артериях. Лучшее время для измерения – это утро. На протяжении дня наш пульс может меняться несколько раз. Нормальный пульс здорового взрослого человека – это 60-80 ударов в минуту.

В разные периоды жизни для человека характерны разные показатели пульса. Наиболее активный пульс у младенцев, далее он постепенно уменьшается и к взрослому возрасту достигает 80 ударов. А у пожилых людей он совсем замедляется и может доходить до 60 ударов в минуту. Только перед смертью может быть резкий скачок до 160.

От чего зависит пульс у человека

У пожилых людей пульс очень чувствителен к различным условиям. На показатели влияют:

  • возраст, а также какого человек пола и роста;
  • интенсивность нагрузок и уровень натренированности;
  • насколько организм функционален и приспособлен для разных ситуаций;
  • наличие стресса либо тяжелых переживаний;
  • хронические заболевания и защитные качества организма;
  • время суток;
  • питание и вредные привычки.

Повышение интенсивности пульса всегда объясняется явными причинами. Чтобы пульс увеличился на 10-12 ударов, достаточно поменять положение своего тела. К примеру, вы лежали и резко встали. При минимальных изменениях пульс моментально возвращается в норму.

Для разных возрастов существует своя норма:

  • Для новорожденных и младенцев нормой будут показатели 140 ударов, а уже к одному году пульс будет 130 ударов.
  • В два года у ребенка в минуту около ста ударов.
  • В раннем детстве, с 2 до 7 лет, в минуту около 90 ударов.
  • В подростковом возрасте, к 14 годам, пульс достигает уровня взрослого человека – 80 ударов.
  • 72 удара у людей средних лет.
  • Пульс у пожилого человека в минуту – 65 сердечных сокращений.

Мужской и женский пульс также имеет разницу. У мужчин пульс спокойнее, чем у женщин. Рост также оказывает влияние на пульс. У высоких людей он обычно немного спокойнее, чем у маленьких.

Каким должен быть пульс у пожилых людей при физических нагрузках

На частоту пульса влияет кровообращение и давление в сосудах. При занятиях спортом увеличивается давление, тем самым повышается пульс.

Но если человек тренируется постоянно и организм привыкает к физическим нагрузкам, то есть тенденция к уменьшению частоты вне тренировок.

У взрослого человека, вплоть до пожилого возраста, пульс сильнее зависит от физической натренированности, чем от возрастных показателей.

В разное время дня показатели сердечных сокращений будут отличаться. Наиболее низкие показатели в утренние часы и перед сном, а наиболее активной частота будет вечером. Иногда, когда человеку что-то снится, можно наблюдать, как двигаются закрытые глаза. В такие моменты пульс может равняться уровню пульса при занятиях спортом.

В лежачем состоянии человека пульс спокойнее, чем при других положениях тела. Это говорит о том, что когда наш организм не возбужден, сокращения сердца более редкие, что благоприятно сказывается на нашем здоровье. Увеличение пульса провоцируют стрессы и сильные переживания, а также прием пищи и спиртных напитков.

Если пожилой человек начинает заниматься спортом, он должен учитывать несколько важных моментов. При физической нагрузке следует следить за тем, чтобы показатели пульса не превышали допустимых значений. Высчитать свой максимум очень просто: нужно отнять свой возраст от 220. К примеру, если вам 60, то максимальный пульс должен быть 160.

Меняется ли частота пульса у пожилых людей при болезнях

Когда результаты измерений пульса находятся за пределами нормы, это может говорить о различных нарушениях в организме. Если частота пульса у пожилого человека выше нормы, то это указывает на такой диагноз, как тахикардия. Данное заболевание подлежит обязательному лечению.

Если же показатели ниже нормы, то это может указывать на брадикардию. Негативное влияние этого заболевания также велико, поэтому требует постоянного контроля. При слишком медленной частоте пульса необходимо обратиться к медицинской помощи.

Если температура тела высокая, то у пожилого человека пульс увеличивается. С каждым градусом пульс увеличивается на 10 ударов.

Необходимо обращать внимание на ритм пульса у пожилого человека. Когда пульс четкий, ровный и одинаковые промежутки между ударами, то это указывает на хорошее состояние здоровья. Если же все наоборот, то у пожилого человека может быть аритмия. Она бывает разных видов:

  • Экстрасистолия – наличие лишнего удара;
  • Мерцательный вид аритмии – неровный пульс;
  • Пароксизмальная тахикардия – очень активное и резкое биение сердца.

Состояние пульса должно быть в норме, а любые отклонения должны контролироваться и лечиться по необходимости. В настоящее время уже становится общемировой практикой постановка диагноза по показателям пульса.

Если у пожилого человека пульс бьется слишком часто, то можно говорить о возможности таких болезней, как анемия, пороки сердца, тиреотоксикоз и другие заболевания.

Если же, наоборот, пульс более редкий, медленный, то есть вероятность следующих заболеваний: проблемы с щитовидной железой, повышение внутричерепного давления после травм, желтуха, опухоли мозга и другие.

Как правильно измерять пульс у пожилых людей

Конечно, чтобы поставить себе диагноз по частоте пульса, у пожилых людей нет специальных знаний и навыков. Это может делать только профессионал. А вот научиться правильно измерять должен каждый. Чтобы это делать правильно, нужно знать несколько правил.

Самое удобное место для измерения пульса у пожилого человека – это запястье. Хотя можно прослушать пульс и на других участках тела. Чтобы прослушать пульс, вы слегка сгибаете запястья, а другой рукой его обхватываете. Затем кладете пальцы (указательный, средний и безымянный) на артерию по одной полосе. Надавливая на артерию, вы будете ощущать легкие удары.

Источник: https://zabota-43.ru/zdorove/kakoj-puls-pri-smerti-cheloveka-kak-pravilno-ego-izmerit.html

Как облегчить состояние, если максимально допустимый пульс у человека

Если у человека максимально допустимый пульс, то нужно вызвать бригаду «Скорой помощи» и постараться облегчить его состояние:

  • обеспечить приток свежего воздуха – открыть окна, расстегнуть или снять/разрезать одежду: ничего не должно стеснять грудь, шею больного;
  • расположить человека в горизонтальном положении так, чтобы голова была несколько выше по отношению к туловищу и ногам;
  • умыть его, взбрызнуть лицо прохладной водой;
  • дать выпить настойку валерианы или пустырника;
  • заложить под язык таблетку Валидола или Анаприлина.

Крайне желательно до приезда врача измерить больному артериальное давление. Если оно повышено, то целесообразно дать ему таблетку Каптоприла, Верапамила или Метопролола.

Если появились признаки клинической смерти, то остается всего 4 минуты для того, чтобы спасти человека с сохранением всех функций – как только начинаются проблемы в кровоснабжении коры головного мозга, то жизнедеятельность органов сокращается еще максимум 7 минут, но уже через 5 минут начинают отмирать клетки головного мозга на фоне острого кислородного голодания. Что можно предпринять:

  • искусственное дыхание;
  • массаж сердца.

Манипуляции выполняются по четкой формуле – на 30 нажатий («качков» сердца) делается 1 вдох и выдох. Как только пульс начинает прощупываться, появляется реакция на свет реанимацию можно прекращать, потому что это свидетельствует о возвращении пациента к жизни, хотя еще несколько минут дыхание может и отсутствовать.

Смертельный пульс для человека рассчитывается в строго индивидуальном порядке, но показатель в 160-170 ударов уже считается критичным. Если же показатель достигает 200 ударов в минуту в покое, то нужно вызывать бригаду «скорой помощи» — требуются реанимационные мероприятия, чтобы избежать летального исхода. До приезда специалистов помощь оказать больному сможет даже человек без медицинского образования.

И страшно, и неловко

Как гласит медицинская энциклопедия, смерть — это необратимое прекращение жизнедеятельности организма, закономерная и неизбежная заключительная стадия его индивидуального существования. У теплокровных животных и человека она прежде всего связана с полной остановкой дыхания и кровообращения.
На самом деле смерть может состоять из нескольких стадий и терминальных состояний. А признаки биологической смерти (когда все физиологические процессы в клетках и тканях прекращены) с развитием медицины постоянно уточнялись. Вопрос этот жизненно важен в прямом смысле слова. И дело не в том, что человека могут похоронить заживо (в наше время такое представить уже трудно, а вот раньше происходило регулярно) — от точной констатации смерти зависит, когда можно прекращать реанимационные мероприятия, а также изымать органы для их дальнейшей трансплантации. То есть спасать чьи-то жизни.


Мнимая смерть: что такое летаргический сон Подробнее

Что же происходит с телом, когда все процессы жизнедеятельности прекращаются? Самыми первыми умирают клетки мозга. Они наиболее чувствительны к нехватке кислорода. Тем не менее некоторые нервные клетки способны жить настолько долго, что учёные не вполне уверены, а стоит ли считать такого человека умершим? Ведь он, похоже, продолжает что-то воспринимать и (как знать!), возможно, думать!

Шведские учёные из Каролинского института проводили исследования и пришли к выводу: мозговая активность умершего сильно колеблется. То она находится около нуля, что свидетельствует о наступившей смерти, то вдруг поднимается до значения, соответствующего состоянию бодрствования. А затем вновь падает. Что при этом происходит в мозге покойника, остаётся неясным. Не исключено, что у него возникают какие-то мысли и чувства даже после того, как сердце перестало биться.

Учёные предполагают, что нервные клетки мозга в этот момент испускают последний импульс. Этим же объясняют феномен переживаний в состоянии клинической смерти — ощущение полёта, свет в конце туннеля, встречу с высшим существом и пр. «Маловероятно, что человек находится в сознании во время такой активности мозга, — считает исследователь из Каролинского института Ларс Ульссон. — Единственные, кто приблизился к этому и может хоть что-то об этом рассказать, — это те, кто пережил состояние, близкое к смерти». А по мнению верующих, вспышка мозговой активности соответствует тому моменту, когда душа умершего покидает тело.

Статья по теме

Запертый мозг. Люди в коме всё слышат, думают и могут общаться? Если спросить покойника, о чём он думает, не представляется возможным, то увидеть его движения и услышать звуки вполне реально. Дело в том, что после смерти тело дёргается пару секунд, в нём возникают спазмы. Затем мышцы расслабляются, возвращаясь в первоначальное состояние, и это может восприниматься как шевеление или подёргивание конечностей. Бывали случаи, когда человек испустил дух, а его грудная клетка двигалась, создавая впечатление, будто он ещё дышит. Причина же в том, что после кончины нервная система ещё какое-то время посылает спинному мозгу сигналы «по инерции».

Порой мертвецы издают странные звуки, что, конечно, повергает в ужас родственников и собравшихся проводить его в последний путь. Эти звуки похожи на стон, свист, вздох или сдавленный плач. Никакой мистики тут нет: тело каждого человека наполнено жидкостями и газами. Как только тело начинает разлагаться, образуются дополнительные газы, которым нужен выход. Они находят его через трахею. Отсюда и звуки.

Случается и вовсе «неуместное поведение» со стороны покойников-мужчин, когда присутствующие замечают у них эрекцию. Неловкость и недоумение вполне объяснимы, но объяснимо и само это явление. После остановки сердца кровь может переместиться в область таза и привести к временному набуханию полового органа.


Как распознают летаргический сон и отличают его от наступления смерти? Подробнее

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: