Как корица влияет на давление, польза и вред корицы

Корица считается одной из самых популярных пряностей в мире, она входит в состав многих кулинарных рецептов. Такая специя быстро как понижает, так и повышает давление.

Она обладает массой лечебных свойств, среди которых можно выделить укрепление сердца, очищение сосудов и улучшение кровоснабжения головного мозга.

Корица и давление — это два совместимых понятия, такая пряность эффективно борется с гипертонией.

Понизить давление с помощью специи (равно как и повысить его) удается при добавлении ее в различные блюда и напитки, а также при использовании ее в качестве средства народной медицины.

Состав и полезные свойства продукта

Большинство врачей на вопросы пациентов о том, полезна или нет корица при гипотонии и гипертонии, отвечают утвердительно. Корица имеет мягкую текстуру, приятный аромат, сладковатый или горьковатый вкус.

В составе продукта содержатся:

• слизь;
• смола;
• крахмал;
• эвгенол;
• коричневый альдегид;
• эфирное масло;
• дубильное вещество.

Кроме этого, в состав этой ароматной пряности входит большое количество витаминов и полезных элементов. Она считается источником:

• кальция;
• калия;
• цинка;
• меди;
• селена;
• марганца;
• витаминов группы А,В,С,Е,К и РР.

Польза такой специи при гипертонии была выявлена еще в древние времена. Она оказывает благоприятное влияние на весь организм человека и помогает справиться с различными патологиями.

Нередко пациенты интересуются, корица повышает или понижает артериальное давление, и нет ли противопоказаний к ее приему. На самом деле, такая пряность эффективна как в лечении гипертонии, так и гипотонии.

Она полезна, поскольку обладает следующими свойствами:

• понижает аппетит, поэтому помогает справиться с лишним весом;
• нормализует концентрацию глюкозы в крови и позволяет не допустить развития сахарного диабета;
• восстанавливает нормальную работу кровеносной системы;
• улучшает функционирование мозга;
• выводит из почек камни;
• помогает понизить либо полностью избавиться от головной, зубной и менструальной болей;
• предупреждает образование тромбов;
• обладает противовоспалительными свойствами и помогает укрепить иммунитет;
• ускоряет заживление ран.

Благодаря таким свойствам пряность широко применяется для понижения давления, предупреждения инсультов, инфарктов, патологий почек и печени.

От высокого давления корица может использоваться как в натуральном виде, так и в составе различных блюд.

Можно ли употреблять корицу?

При гипотонии или наоборот, повышенном давлении, отмечается быстрая утомляемость, больного постоянно клонит в сон. Корица часто применяется при гипертонии. Ответ на вопрос, повышает или понижает давление коричный порошок, давно известен. Нормальные показатели давления индивидуальны, в среднем они составляют 120 на 80 миллиметров. Однако существует ряд факторов, провоцирующих повышение артериального давления:

• заболевания почечной системы;
• патологии мышечной ткани сердца;
• негативные привычки, например, употребление спиртных напитков или курение;
• постоянные стрессы;
• нарушение режима питания при гипертонии, недостаточная концентрация калия, витаминов.

Важно! Вне зависимости от провоцирующего фактора, высокий уровень артериального давления увеличивает вероятность инфаркта, инсульта, страдает качество жизни больного.

Людям, страдающим от гипертонии, требуется уделять внимание лечению патологии. Врачи настоятельно рекомендуют приобрести в аптечном пункте тонометр, всегда иметь при себе лекарственный препарат, понижающий АД. Использование народных рецептов позволяет избавиться от патологии.

Смотрите также Показатели давления при климаксе

Корица от давления повышенного

Корица считается пряностью, которая при правильном применении быстро понижает или повышает давление. Гипертония является распространенным заболеванием, которое нарушает качество жизни человека.

Характерное проявление патологии − постоянные головные боли, которые понижают работоспособность и делают человека раздражительным. Кроме этого, появляется хроническая усталость, и постоянно беспокоят болевые ощущения в области сердца.

Справиться с гипертонией удается как с помощью специальных лекарственных препаратов, так и средствами народной медицины. Польза корицы при гипертонии заключается в следующем:

• восстанавливается мозговая деятельность;
• сжигается лишний жир;
• нормализуется артериальное давление;
• понижается концентрация холестерина в организме;
• повышается работоспособность.

Употребление коричневого порошка помогает как повысить, так и понизить давление уже через неделю после начала лечения. Специалисты рекомендуют принимать при гипертонии по 1 чайной ложке пряности каждый день, добавляя ее в различные блюда.

Несмотря на то, что корица хорошо понижает и повышает АД, злоупотреблять такой специей не стоит.

Гипертония и корица

Как показали многие исследования, при гипертонии, резких скачках давления, корица позволяет снизить повышение показателей. Гипертоническая болезнь довольно распространена в современном мире, ее симптомы знакомы многим и заметить их несложно. За счет частых болей в голове, сокращается работоспособность, человек становится раздраженным и агрессивным. Вдобавок пациенты ощущают постоянную усталость, дискомфорт в груди.

Нередко использование медикаментов вызывать побочные действия и привыкания, за счет чего врачи могут назначать лечение народными средствами.

Для снижения давления используется корица, ее действие обосновано, заключается в следующем:

1. Улучшается работа мозга, кровообращение в мозгу.
2. Повышается работоспособность.
3. Происходит очищение крови от холестерина.
4. Давление постепенно нормализуется.
5. Снижается масса тела.
6. Сердечно-сосудистая система начинает лучше работать.

Даже после недельного лечения появляются изменения, давление снижается примерно на 5 единиц. Для получения такого эффекта необходимо использовать каждый день по 1 ч.л. корицы в разном виде, можно использовать во время приготовления блюд. Зачастую гипертоническая болезнь начинает развиваться при атеросклерозе, из-за которого страдает вся сосудистая система. В таком случае специя будет народным целителем, ведь альдегид не позволяет появиться тромбам и это идеальная профилактики инсультов и инфарктов.

Польза и вред напрямую зависят от количества употребления специи. Ее надо применять дозировано, ведь злоупотребление будет только вредить.

Если превышается дневная норма, то возможно развитие:

1. Язвы.
2. Ожогов тканей и слизистой ЖКТ.

Если после употребления корицы появляется изжога, то нейтрализовать дискомфорт удается стаканом молока.

Для гипотоников

Корица хорошо повышает и понижает давление, так что добавлять ее в кулинарные блюда и средства народной медицины разрешается в небольшом количестве. С ее помощью удается восстановить нормальную работу нервной системы и снять напряжение.

Корица, влияя на артериальное давление, помогает сузить стенки кровеносных сосудов, сделать их более эластичными и ускорить кровоток.

Влияние корицы на давление заключается еще и в том, что она восстанавливает его нормальные показатели и улучшает процессы обмена веществ в организме.

При экстренной необходимости привести себя в рабочее состояние рекомендуют просто заварить кофе и всыпать в него чайную ложку пряности.

Полезна ли корица при гипертонии

В народной медицине существует множество средств от такого заболевания как гипертония, и корица – одно из них. Корица при гипертонии как и при других заболеваниях сердечно-сосудистой системы оказывает благоприятный эффект на организм.

Многие люди знают, что корица является отличным средством для понижения сахара и сжигания жиров. Но когда речь заходит о влиянии корицы на артериальное кровяное давление, многие теряются и часто даже боятся ее употреблять, так как не знают какой эффект это может дать.

На самом деле, корицу при гипертонии употреблять можно и даже нужно! В народной медицине существует множество рецептов с корицей для понижения артериального давления. Подробнее о целебных свойствах корицы вы сможете узнать из нашей статьи.

Гипертония и корица: как принимать

На сегодняшний день, повышенное артериальное давление – проблема далеко не редкая. В аптеках можно приобрести множество препаратов, способных понизить давление, но стоит ли самостоятельно пробовать их на себе? Ведь нет таких лекарств, у которых нет побочных действий. Поэтому лучше использовать народные средства, например корица при гипертонии может прекрасно нормализовать давление.

Если Вы страдаете от болезни гипертония и корица, на Ваш взгляд, может быть вам полезна, лучше все же посоветоваться с лечащим врачом. Так как действие корицы можно назвать не столько понижающим давление, сколько нормализующим, и при наличии некоторых индивидуальных особенностей болезни корица может вызвать противоположный эффект. Именно поэтому о применении корицы при сердечно-сосудистых заболеваниях не так много информации. К тому же, корицу в таких случаях используют не как самостоятельное лечебное растение, а как вспомогательное.

Говорят, что для понижения давления необходимо употреблять по одной чайной ложке корицы в день Лучше всего порции делить и смешивать с некрепким чаем, кефиром, медом, кашей, йогуртом или любым другим продуктом.

Если Вы решили использовать корицу, то принимать её нужно каждый день, до получения результата. Прием корицы не противоречит употреблению других лекарств.

Говорят что такую полезную «совместимость» гипертонии и корицы выявили израильские ученые во время одного из исследований. Исследовали эти ученые влияние корицы на уровень сахара в крови, для этого подопытных они разделили на две группы.

Одной группе каждый день давали корицу, а другой – плацебо со вкусом корицы. Через некоторое время оказалось, что уровень сахара у обеих групп одинаковый, а вот артериальное давление у тех, кто ел настоящую корицу, существенно снизилось. Именно так и были открыты гипотензивные свойства корицы. Других доказательств таких её свойств в научном мире еще не существует.

Но из сказанного выше можно сделать вывод о том, что корицу лучше всего применять при гипертонии с сахарным диабетом. Тогда ее действие окажется точно полезным. И, не забывайте, что ни одно народное средство не поможет само по себе.

Подкрепляйте целебные свойства принимаемых вами трав и лекарств правильным питанием, умеренными физическими нагрузками и прогулками на свежем воздухе.

Противопоказания и ограничения

Несмотря на полезные свойства, которыми обладает корица при гипертонии, существуют некоторые противопоказания к применению пряности:

• при внешнем и внутреннем кровотечении, поскольку корица обладает кроворазжижающим действием;
• в период менструации, ведь пряность может усилить количество кровянистых выделений;
• во время беременности, поскольку пряность может спровоцировать сокращение матки;
• при грудном вскармливании, ведь в состав корицы входят сильные химические вещества;
• при гиперактивности и повышенной возбудимости центральной нервной системы;
• при гастрите с пониженной кислотностью.

Кроме этого, не разрешается принимать средства с корицей при наличии у пациента патологий почек и печени. Это связано с тем, что в ее составе присутствует кумарин, который оказывает негативное влияние на работу этих органов.

Необходимо весь период лечения обязательно следить за тем, как они работают.

Не рекомендуется совмещать прием медикаментов с лечением корицей, так как специя способна изменять химический состав препарата, причиняя тем самым вред организму.

При приеме пряности может усиливаться отечность, возможно развитие аллергической реакции.

Несмотря на то, что корица обладает массой полезных свойств, употреблять ее в пищу необходимо в определенной дозировке.

В пряности содержится такой компонент как кумарин, который может быть вреден для организма человека при превышении объема употребляемого продукта.

Высока вероятность развития различных патологий печени и ухудшение общего самочувствия пациента. Избыточное количество кумарина воздействует на организм человека как яд.

Взрослому рекомендуется в день употреблять не более 30 граммов корицы, которую необходимо разделить на 2 приема. Детям до 12 лет лучше не вводить в рацион такую специю, а дозировка ее в рационе подростка составляет 10 граммов в день.

Курс приема пряности в качестве лечебного средства не должен превышать 3 недель, по истечении сроков приема нужно сделать перерыв на месяц. Для повышения иммунитета прием пряности сводится к употреблению чайной ложки порошка в день.

Противопоказания

Корица может приносить не только пользу, но и вред при гипертонии. Пациенты с высоким, а также с низким давлением должны принимать пряность в небольших количествах
Важно при этом учитывать все имеющиеся противопоказания:

Период беременности

С большой осторожностью должны относиться к данному продукту женщины в положении. Специя вызывает сокращение матки, поэтому способна привести к выкидышу или преждевременным родам

Особенно опасна корица во время первого триместра. Критические дни. Женщинам, которые употребляют пряность в терапевтических целях, стоит исключить ее из меню на время менструации. Склонность к внутренним и внешним кровотечениям. Специя способствует разжижению крови, поэтому применять ее следует с большой осторожностью.

При появлении апатии и сильных головных болей стоит прекратить употребление продукта или существенно понизить его количество. Корица при гипертонии действительно снижает проявление многих симптомов заболевания

Важно принимать пряность со строгим соблюдением рецептуры – не более 1 ч. л

в сутки. Превышение рекомендованной дозировки приводит к серьезным негативным последствиям.

Лечение гипертонии специей

Пациентов, страдающих гипертонией, волнует вопрос, повышает ли корица давление либо, наоборот, понижает его. Специю можно употреблять в виде измельченного порошка в сочетании с медом, водой, кефиром и творогом.

При использовании в лечебных целях корица при гипертонии полезна тем, что помогает избавиться от симптомов заболевания и оказывает тонизирующее действие.

Однако добавлять пряность в средства народной медицины разрешается лишь в том случае, если у пациента нет никаких противопоказаний к такому лечению.

Корица и гипотония

Но, положительные воздействия корицы (повышает она давление или понижает) следует рассматривать более широко. Благодаря поддержке кровообращения, она полезна и при низком давлении, способна не только понизить АД, но и поднять показатели. Следовательно, воздействие специи на АД – повышающее и понижающее, т. е. нормализующее.

Корица от давления с показателями ниже нормы может использоваться в следующем виде.

200 мл кипятка залейте ¼ ч. л. специи, ¼ ч. л. порошка корня лакрицы. Слегка охладите, добавьте 2 ст. л. меда. Пейте натощак утром. Не употребляйте напиток перед сном – поскольку в таком виде корица повышает давление (хоть и несущественно), ночью или утром вас может беспокоить головная боль, нарушение сердечного ритма.

С медом

Одним из самых эффективных рецептов народной медицины считается корица с медом, которая помогает понизить концентрацию холестерина в крови и очистить сосуды.

Добиться такого эффекта удается за счет аминокислот и микроэлементов, присутствующих лечебной смеси. Они взаимодействуют друг с другом и помогают понизить артериальное давление.

Для приготовления средства из пряности и меда можно воспользоваться несколькими рецептами:

1. Растворить в 300 мл кипяченой воды 15 мг молотой корицы, постепенно добавить 40 мг меда. Хорошо перемешать до получения однородной массы. Приготовленную смесь следует хранить в холодильнике в стеклянной посуде и принимать по столовой ложке перед едой. Продолжительность лечения с помощью такого средства составляет 10 суток, после чего делается перерыв на неделю.
2. Для приготовления медовой настойки необходимо 25 мг молотой пряности залить 500 мл кипятка, растворив в жидкости 50 мг меда. Приготовленный напиток следует настаивать в темном месте 25 минут, после чего принимать его утром и вечером по 1/2 стакана на протяжении месяца. После лечения делается перерыв на 3 месяца, затем курс терапии повторяется снова.

Для того чтобы вылечить гипертонию, рекомендуется сочетать прием средства из меда и корицы с регулярными физическими нагрузками.

Правильный выбор специи

Очень важно научиться правильно выбирать продукт, чтобы получить положительное влияние на организм. Пряность продается в виде палочек либо порошка.

В порошок часто добавляют различные примеси для увеличения объема, поэтому рекомендуется приобретать именно палочки. Они сохранят аромат и все полезные свойства. Различают такие сорта пряности:

1. «Цейлонская». Этот сорт является самым популярным и дорогим. По вкусовым качествам данная специя является лучшей.
2. «Китайская». Данный сорт не обладает сильным ароматом.
3. «Малабарская». Этот сорт специи имеет немного горький и резкий привкус.
4. «Циннамон». Этот сорт характеризуется сильным пряным ароматом.

Настоящая пряность именно цейлонского происхождения. Самостоятельно определить качество корицы можно при помощи йода. Если корица некачественная или предлагается ее заменитель, то капля йода окрасит порошок в синий цвет. Определить, насколько свежим является продукт, можно при помощи аромата. Если он сладкий и сильный, значит, продукт свежий.

Не стоит забывать о том, что все всегда должно быть дозировано. Чрезмерное употребление пряности вызывает головные боли, угнетенное состояние и другие нежелательные последствия. Корица – это действенный продукт, помогающий справиться с повышенным давлением. Перед применением рецептов народной медицины нужна консультация лечащего врача.

Одна из нечасто встречающихся специй на кухне – это корица, полезные свойства при давлении этой ароматной приправы известны далеко не всем гипертоникам. Но те больные, которым с ними знакомы, используют в лечении гипертонической болезни народные средства на основе именно этой специи.

С зеленым/цитрусовым чаем

Корица известна тем, что помогает как повысить, так и понизить АД. Массой полезных свойств обладает цитрусовый чай с добавлением пряности. Так можно понизить артериальное давление и уменьшить концентрацию холестерина в крови.

Для приготовления средства необходимо:

1. Заварить зеленый чай и добавить цедру апельсина и щепотку корицы.
2. Смесь накрыть крышкой и дать ей настояться.
3. Принимать средство несколько раз в день после еды на протяжении 10 суток.

Такое лекарство разрешается применять как для лечения гипертонии, так и в качестве согревающего горло напитка. Он препятствует распространению инфекции в горле и ускоряет выздоровление больного.

Кроме этого, можно приготовить средство с корицей и зеленым чаем. Необходимо в 250 мл свежезаваренного напитка добавить 1/2 чайной ложки пряности и дольку лимона.

Приготовленный напиток рекомендуется принимать утром и в обед. Не желательно пить средство перед сном, поскольку зеленый чай обладает тонизирующим и бодрящим действием.

Кефир с корицей от давления – способ применения

Не на каждой кухне, но довольно часто у домохозяек встречается корица, полезные свойства при давлении этой специи используются многими гипертониками.

Кефир с корицей от давления хорошо помогает в начале развития патологии. Метод будет работать и в запущенных случаях, но не настолько эффективно.

Для приготовления напитка используется очень простой рецепт: в стакане маложирного кефира надо растворить ложечку коричного порошка и тщательно размешать. Принимать сразу после приготовления, но за 30 минут до еды, утром и вечером. Снижение показателей давления происходит постепенно.

Существует еще один рецепт, по которому можно приготовить снижающий давление напиток с корицей. Его рекомендуется использовать в том случае, если человек не любит кефир, или если его нет под рукой.

• В стакан налить теплую воду.
• Положить в нее большую ложку (без горки) смолотой корицы и тщательно размешать.
• Выпить сразу. Средство помогает быстро сбить высокое давление

Разрешено использовать только один раз в сутки.

Сочетание кефира и корицы дает неплохие результаты, и если принимать напиток ежедневно, то можно добиться стабилизации показателей артериального давления.

С кефиром

Особенно полезно от повышенного давления употреблять корицу с различными кисломолочными продуктами (особенно с кефиром).

Для приготовления напитка поступают следующим образом: 200 мл кефира размешивается с ½ чайной ложки пряности (до образования однородной массы).

Такой напиток рекомендуется пить 2 раза в день после приема пищи на протяжении 10 суток. В период лечения таким средством необходимо соблюдать диету на основе овощей и фруктов.

Контроль содержания сахара в крови и отказ от употребления в пищу сладостей – обязательное условие.

Дополнительные рецепты с корицей при гипертонии

Помимо рассмотренных классических рецептов с корицей, можно использовать и другие. Они также будут эффективны при гипертонической болезни.

Нужно в простоквашу (200 мл) добавить жидкий мёд (300 мл) и порошок корицы (2 маленьких ложки без горки). Тщательно перемешать компоненты до однородного состояния. Схема приема – 150 мл напитка один раз в сутки по утрам до завтрака. Продолжительность курса – две недели.

Чтобы стабилизировать высокое давление, ежедневно надо съедать по 3 ложечки коричного порошка. Средство рекомендовано при повышении показателей АД.

Во время завтрака надо съедать по куску черного хлеба, намазанного мёдом и присыпанного корицей. Это помогает не только понизить давление, но и способствует снижению уровня холестерина крови, а также понижает вероятность развития инсульта.

Для стабилизации АД рекомендуется пить цитрусовый чай с добавлением корицы. При регулярном потреблении напиток помогает вывести весь «плохой» холестерин из крови. Готовится он следующим образом:

• вначале нужно заварить зеленый чай;
• затем добавить апельсиновую цедру и немного коричного порошка;
• накрыть чашку и дать напитку немного настояться.

На завтрак полезно есть кашу, добавив в нее немного корицы.

Со свекольно-морковным соком

Корица является уникальной специей, которая легко понижает и повышает давление. Особенно полезным считает напиток, приготовленный из небольшой свеклы, моркови, половины черной редьки, чайной ложки меда и такого же количества пряного порошка.

Это средство с корицей помогает быстро снизить давление и улучшить работу иммунной системы.

Необходимо через соковыжималку пропустить морковь, свеклу и редьку. К образовавшейся жидкости следует добавить корицу, мед и тщательно перемешать смесь.

Приготовленный напиток с корицей от давления настаивают не более получаса, после чего пьют в течение суток.

Рецепты для гипертоников

Сама по себе пряность благотворно влияет на кровеносную систему человека. Но если ее смешать с некоторыми продуктами, можно усилить действие специи и улучшить состояние здоровья.

Предлагаем ознакомиться с несколькими действенными рецептами из народной медицины для понижения давления.

Корица и мед

Отличным сочетанием не только в борьбе с повышенными цифрами на тонометре, но и для улучшения общего состояния является корица и мед от давления. Рецепт этот очень простой. Каждое утро, натощак необходимо съедать чайную ложку меда, добавив в него немного молотой корицы. Курс приема – приблизительно 20-30 дней. Потом нужно сделать перерыв перед повторным курсом на две недели. Такой метод лечения гипертонии действует мягко, постепенно, но уже скоро можно будет забыть о высоких цифрах на тонометре, избавиться от тахикардии и улучшить общее самочувствие.

Корица и кефир

Не менее действенным способом нормализовать показатели на тонометре является прием смеси кефира с корицей и медом. Для этого нужно стакан кефира смешать с щепоткой корицы и добавить немного меда. Если на протяжении недели выпивать перед сном такой коктейль, можно не только восстановить работу кровеносной системы, но и улучшить пищеварение.

Рецепт с имбирем

Сочетание корицы с имбирем эффективно помогает при гипертонии. Для этого необходимо смешать по одной щепотке прянностей с ложкой меда и принимать трижды в день перед едой.

Лечение гипотонии корицей

Многие специалисты говорят о том, что корица может как снижать давление, так и повышать его. Употребление специи в небольшом количестве помогает сузить стенки кровеносных сосудов и ускорить кровоток.

Ежедневное ее добавление в пищу не только понижает или повышает давление, но и приносит заметную пользу всему организму.

Натуральный кофе

Известно, что специя высокоэффективна от повышенного АД и применяется для лечения гипертонии. Однако на вопрос, может ли корица понижать давление, большинство специалистов отвечают положительно.

При гипотонии повышает АД средство, приготовленное достаточно простым способом. Необходимо просто заварить крепкий кофе, всыпать в него чайную ложку специи и хорошо перемешать.

Для повышения давления необходимо выпить приготовленный напиток из корицы, и результат не заставит себя долго ждать.

Другое

Помимо классических способов лечения, рекомендуется применять и другие рецепты с корицей, которая как повышает, так и понижает АД.

Они также считаются эффективными в борьбе с патологиями и помогают за короткое время нормализовать показатели давления. Перед началом лечения необходимо уточнить у врача, как корица влияет на низкое давление, и эффективна ли она при гипертонии.

При гипотензии рекомендуется 2 раза в день принимать чайную ложку порошка специи до еды. Запивать ее следует кипяченой водой.

Лечение таким средством в течение месяца повышает давление на несколько делений. Для получения желаемого эффекта необходимо постоянно принимать средство, а продолжительность терапии составляет не менее 30 суток.

Для приготовления смеси из корицы и яблока необходимо в 500 мл кефира размешать ¼ чайной ложки специи и 1 мелко натертое зеленое яблоко.

Такой объем напитка рекомендуется выпить в течение дня. С его помощью удается понизить концентрацию холестерина в крови, очистить организм и нормализовать артериальное давление.

Особенно полезным считается напиток, приготовленный из 250 мл кефира,1/4 ложки пряности, 2 столовых ложек отрубей и чернослива.

Необходимо смешать все компоненты и взбить их в блендере. Приготовленный напиток следует поставить в холодильник на 30 минут, после чего выпить его в течение суток в том случае, если давление сильно понижено.

Как корица влияет на давление

Чай с корицей и молоком

Если говорить в общем, то данная специя оказывается полезной для всей сердечно-сосудистой системы, если речь идет о нормальном потреблении продукта. Передозировки (более 3-4 чайных ложек в сутки) могут стать причиной высокого АД, тахикардии, а также расстройств ЖКТ.

Врачи отмечают, что после разового употребления, у гипертоников давление слабо понижается на несколько делений, а у многих людей вообще не происходит никакой реакции. При постоянном приеме корицы можно добиться понижения АД. Не редко организм привыкает, поэтому перестанет реагировать на активные компоненты после адаптации.

А вот гипотоникам следует проявлять определенную осторожность, поскольку корица понижает давление, что становится причиной ухудшения их состояния, однако, при одновременном употреблении с кофе этот эффект нивелируется. Более детально о влиянии специи на организм человека можно посмотреть на видео в этой статье.

Рекомендация. Тем, кто не хочет специально использовать пряность для нормализации АД достаточно периодически или регулярно добавлять корицу в различные напитки или блюда. В этом случае тоже можно получить благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

Способы употребления

Булочки с корицей

Людям, имеющим проблемы с артериальным давлением, желательно перед тем, как использовать приправу в лечебных целях, получить рекомендации лечащего врача, потому что в определенных случаях инструкции по использованию народных методик (таблица) могут причинить вред.

Таблица. Рецепты с корицей от давления:

Важно. Нельзя рассматривать корицу в качестве лечебного средства при пониженном артериальном давлении. Терапию всегда должен назначать лечащий врач после советующей диагностики.

Однако специю можно употреблять в оздоровительных целях и без каких-либо особых ингредиентов. Достаточно размешать чайную ложку в стакане минеральной воды и выпить все одним залпом.

Кроме этого, по возможности рекомендуется класть пряность в сладкие блюда и горячие напитки, что не только разнообразит их вкус, но и оказывается весьма полезным.

Дозировка

Кофейный коктейль с корицей

Эффективно влиять на показатели АД можно лишь при употреблении определенного количества измельченной специи. В каждом конкретном случае полезные массы будут индивидуальны.

Ниже приведены средние допустимые нормы:

• одна чайная ложка – при верней границе АД в 160 ед.;
• две ложечки – если этот показатель будет выше.

Подбор оптимальных доз должен проходить медленно. Не нужно увеличивать потребляемые количества в два или более раз, если после приема нет желаемого результата, потому что можно переусердствовать и навредить организму, например, подорвать здоровье органов пищеварения.

Как правильно выбрать корицу

В народной медицине при гипертонии очень часто применяется корица, полезные свойства от давления которой известны народным целителям очень давно. Но чтобы получить хороший лечебный эффект, нужно уметь выбирать эту специю. В магазине покупателю могут предложить пряность в виде палочек или смолотой в порошок.

Но в порошковую корицу производители могут добавлять разнообразные смеси, чтобы увеличить исходный объем. Поэтому лучше всего покупать специю в виде палочек. В таком виде она полностью сохраняет свой первоначальный вкус, аромат и все полезные свойства.

В магазине можно найти следующие сорта корицы:

• Цейлонская. Самый дорогой, но и самый лучший сорт по вкусовым качествам;
• Китайская. Не дает сильного запаха;
• Малабарская. Слегка горчит и обладает резким привкусом;
• Циннамон. От остальных отличается насыщенным ароматом. Это пряность цейлонского происхождения.

Чтобы определить качество порошковой корицы, используется йод. Если продукт является подделкой, то капля йода перекрасит коричневый порошок в синий цвет.

Показателем свежести корицы становится ее запах. Если аромат сладкий и сильный, то продукт свежий.