Как повысить давление
При разовом падении можно выпить кофеиносодержащий сладкий напиток – кофе, зелёный и чёрный чай с 1-2 ложками сахара. Не следует пить энергетические напитки, потому что соединение в составе кофеина, сахара и таурина могут вызвать чрезмерный скачок, особенно на фоне слабых сосудов. Следует поесть, предпочтительно легкоусвояемую и углеводную пищу – цельнозерновой хлеб, каши, фрукты.
Умеренные физические нагрузки, особенно плаванье, бег, велосипедные прогулки, хорошо влияют на тонус сосудов и общие самочувствие.
Возможен приём препаратов, помогающих переносить стрессовые нагрузки. Это могут быть фитопрепараты валерианы, пустырника, элеутерококка. Они же могут помочь настроить режим сна.
При проблемах с давлением следует самостоятельно следить за показателями с помощью домашнего тонометра. При необходимости следует обратиться к врачу за рекомендациями, что делать при различных перепадах.
Снижение АД у беременных это опасно
В первом триместре беременности некоторое снижение давления у будущей мамы абсолютно физиологично. Если АД упало буквально на несколько единиц, ничего страшного не произошло. Даже если до беременности у вас было 120/80, а стало давление 100 на 70 при беременности, не переживайте. Организм вынужден подстраиваться под свою новую миссию.
Чтобы сохраниться и благополучно выносить ребенка, ему нужно адаптироваться: например, к тому, что для формирования плаценты необходимо формирование новой сосудистой сети в матке. И чтобы увеличившееся количество сосудов, и соответственно, крови, организм вынес без потерь и рисков, он регулирует напор крови в сосудах. Говоря образно, снижает этот напор, чтобы не было сосудистой катастрофы. Это действительно физиологическая необходимость, продуманный механизм безопасности.
Но, к сожалению, не всегда он работает четко. Точнее, есть и другие факторы, которые могут нарушить продуманную природой схему. Давление снижается до определенной границы, когда и сама женщина переносит его нормально, и плод не страдает. Но если параллельно создаются и другие предпосылки для снижения, наблюдается артериальная гипотензия беременных.
Вызвать значительное снижение АД в первой трети беременности могут:
- Горячие ванны. Не все будущие мамы знают о вреде ванн для женщин в особом положении. Действительно,гестация– не лучший период для таких процедур. Душ и безопаснее, и полезнее. А уж тем более опасна для будущей мамы горячая ванна, способная привести к маточному тонусу – это угроза выкидыша и преждевременных родов. Она же способна спровоцировать скачок давления, после которого организм может ответить резкой регуляцией, давление упадет ниже нормы. Словом, ванны допустимы на последних неделях беременности, при доношенном плоде: и даже на таком сроке не горячие, а теплые.
- Неправильное питание. А это при токсикозе не редкость. Но он не может быть причиной скудного питания. Не можете съесть мясо, съешьте гречку, яблоко, но не булку. Так или иначе, рацион должен быть сбалансированным. А если вы буквально голодаете, давление опустится еще ниже.
- Обезвоживание. Питьевой режим не нарушайте никогда. Из-за того же токсикоза у будущей мамы могут быть с этим проблемы. Но если токсикозтакой сильный, женщине нужна госпитализация. Капельницы будут поддерживать состояние ее организма, если ни пить, ни есть она нормально не может. Поймите, изматывающий токсикоз – это не норма!
- Гиподинамия. На состоянии кровеносной системы она всегда сказывается негативно. Очень часто беременные впадают в крайности, особенно те мамочки, что долго ждали заветных двух полосок. Но лежать, не вставая, нужно только тогда, когда такую необходимость видит врач. Постельный режим из серии «на всякий случай» только навредит – вы будете чувствовать еще большую слабость, вялость, бессилие.
- Внешние условия. Духота, жара, солнцепек – все это враги женщины, которая находится на раннем сроке беременности. Давление может опуститься, а ей самой угрожает обморок.
- Стрессы. Переживания затрагивают не только психоэмоциональную сферу, страдает исоматика. Длительный стресс увеличивает риски соматических недугов.
Наконец, переутомление. Если у вас, к примеру, давление 100 на 70, пульс 60, то с вами все в порядке. Это не гипотензия, причин для волнения нет. Но если давление ниже 90/60, и чувствуете вы себя совсем разбитой, поищите причины такого состояния в своем образе жизни. Элементарная усталость, переутомление могут сказаться и падением давления.
Если еще недавно вы могли полдня отбегать, а затем дома устроить трудовую вечернюю схему, беременность может поубавить сил. Здесь перегрузки просто опасны, допускать их нельзя.
Гипотония при беременности
Давление 100 на 70 у женщин при беременности не является необычным состоянием. Низкое давление может возникать у беременной либо в самом начале, либо в конце периода вынашивания ребенка. В начале беременности легкая гипотония вызывается нарушением кровообращения – кровь течет к плаценте, питающей плод. Поэтому система кровообращения беременной должна адаптироваться к новым обстоятельствам, что может иногда приводить к снижению АД, возникающему у беременных женщин в конце беременности, обычно, в положении на спине из-за давления тяжелой матки на нижнюю полую вену. Поэтому это состояние называется синдромом нижней полой вены. Давление на полую вену, которая отводит не окисленную кровь из нижней половины тела, вызывает снижение возвращения крови к сердцу, уменьшая тем самым АД.
Часто в начале беременности у будущей мамы могут наблюдаться симптомы, связанные с низким давлением. Состояние проявляется слабостью, усталостью, головной болью, головокружением, обмороками.
Важно! Беременная женщина-гипотоник находится под угрозой падения, повреждения своего тела и плода. При отслоении плаценты присутствует риск выкидыша и кровотечения, что непосредственно угрожает жизни женщины!
Для профилактики низкого давления во время беременности рекомендуется достаточное потребление жидкости, медленное изменение позиции, особенно из сидячего или лежачего положения. В случае длительного стояния целесообразно топтаться ногами на месте, это улучшает возврат крови в правую половину сердца. Также рекомендуется душ с чередованием холодом и теплой воды.
Артериальное давление 10070 симптомы
Если давление 100 на 70 не является нормой, то у человека могут появиться следующие признаки гипотонии:
- головная боль;
- тошнота;
- холодный пот;
- темные точки перед глазами;
- бессилие, постоянная тяга ко сну;
- обморок;
- проблемы с координацией;
- звон в ушах;
- нехватка кислорода, и как результат зевота, чтобы восполнить его дефицит;
- безразличие к окружающему миру;
- часто мерзнут ноги и руки;
- укачивает в транспорте;
- желудочно-кишечные расстройства;
- непереносимость громких звуков и светобоязнь;
- головокружение;
- тахикардия и одышка при физических нагрузках;
- ослабление половой активности;
- слабость мускулатуры;
- непереносимость холода и жары;
- проблемы с памятью и концентрацией внимания;
- низкая температура тела.
При появлении этих симптомов нужно проверить артериальное давление с помощью тонометра. Когда такие признаки наблюдаются у лиц после 65 лет, то существует угроза жизни. Так как чем старше человек, тем выше, должно быть, давление. При гипотонии понижается скорость движения крови и нарушается кровоснабжение внутренних органов, они не получают достаточного количества кислорода и полезных веществ, что становиться причиной необратимых явлений в организме.
Если артериальное давление продолжает снижаться, сердечный пульс учащается, нарастает слабость, то нужно безотлагательно обратиться за врачебной помощью, чтобы предупредить кислородную недостаточность головного мозга, инфаркт. Возможно, такое состояние свидетельствует о внутренней кровопотере.
Давление 100/70, как признак заболевания
Даже если самочувствие хорошее, легкая гипотензия может указывать на имеющиеся патологии. Среди них:
- Эндокринные заболевания. Болезни щитовидной железы (гипотиреоз); проблемы с гипофизом или гипоталамусом; снижение функции надпочечников при выработке катехоламинов, кортикостероидов.
- Нарушения кровообращения головного мозга. Вертебробазилярная недостаточность, шейный остеохондроз.
- ЧМТ. Сотрясение, открытые ранения и травмы.
- Анемия. Состояние возможно из-за потери крови или дефицита необходимых витаминов, минералов, полезных веществ.
- Изменение восприимчивости к веществам-регуляторам тонуса рецепторами сосудов.
- Приближение сердечно-сосудистых катастроф – инфаркта, инсульта.
- Психоэмоциональное перенапряжение. Стрессовые факторы (положительные, отрицательные).
Кроме того, гипотензия может наблюдаться: при алкогольном отравлении, у курильщиков, у малоподвижных людей с гиподинамией. Иногда, такое случается из-за неправильно подобранной дозировки гипотензивных средств для гипертоников.
Лечение
Давление 110 на 70 пульс 80 не всегда нуждается в лечении. Его назначают тогда, когда такие показатели присутствуют постоянно и сопровождаются нарушениями вегетативной нервной системы. Когда кровяное давление немного снизилось, можно выпить крепкого черного чая с сахаром, через пятнадцать минут состояние человека улучшится. Также можно скушать горький шоколад, который хорошо стимулирует нервную систему, принять «Цитрамон» или «Солпадеин». Медики не рекомендуют часто употреблять препараты, что содержат кофеин, поскольку они провоцируют развитие тахикардии. Если присутствует давление 110 на 70 пульс 110, человеку ставят на голову холодный компресс, прием препаратов может усугубить тахикардию.
Устранение проблем в домашних условиях
Эффективная профилактика не существует, так же, как недоступна целенаправленная терапия гипотонии (если давление не чрезвычайно низкое, ставящее под угрозу жизнь человека). Гипотоники не должны бояться соли в рационе. Это не означает поглощение некачественного фастфуда, чипсов и т. п. Гипотоники должны есть много овощей. Для поддержки надлежащего объема крови важно употребление достаточного количества жидкости (около 2,5 л в день + 1 стакан воды или чая утром).
При умеренном снижении давления, 110–100/70–60 рекомендуется выпить чашку кофе или бокала вина, но без преувеличения! Больше всего подходит черный чай с лимоном. Положительно влияет на АД качественный сон и достаток движения.
Симптомы гипотонии
Неприятные симптомы при регулярном сниженном давлении в основном связаны с кислородным голоданием организма. Наиболее опасными последствиями гипотонии являются инфаркт, инсульт, которые могут привести даже к летальному исходу. Критическая ситуация при резком снижении кровяного давления называется кардиогенным шоком. При этом невозможно зафиксировать показатели АД, пульс не прощупывается, а пациент находится в обморочном состоянии.
Кратковременными признаками гипотонии являются:
- общая слабость;
- апатичное состояние;
- головокружение;
- раздражительность;
- тошнота;
- холодные конечности;
- головные боли.
Помимо этого, при снижении давления достаточно часто диагностируются общие нарушения работы целых групп органов. Отмечаются неполадки со стороны желудочно-кишечной, половой, нервной системы. У женщин возникают нарушения менструального цикла, у мужчин развиваются проблемы с потенцией. Еще одним симптомом, сигнализирующим о развитии гипотонии, может стать обычная зевота. Таким образом, организм пытается насытиться кислородом.
Причины пониженного давления
Причины могут быть врождённые или приобретённые. Давление 100/70 (80) проявляется как результат:
- наследственности. То есть проблема является врождённым фактором и передаётся от родственников, которые чувствовали себя хорошо и при пониженном давлении. В этом случае гипотония считается физиологической и не требует специальной терапии;
- переезда в другую климатическую зону. После адаптации к новым погодным условиям АД придёт в норму;
- профессиональных занятий спортом или физическим трудом. Если при этом человек не испытывает дискомфорта, опасности гипотония не представляет;
- хронических патологий. Ими могут оказаться травмы головы, ВСД, нефрологические заболевания или гипотиреоз.
Кроме того, у взрослого человека, имеющего своё нормальное давление 120/80, понижение значений АД могут вызвать и такие обстоятельства как:
- постоянные стрессовые ситуации, что очень плохо для сердца и чревато гиподинамией. Специального лечения в этом случае не предусмотрено, достаточно хорошо отдохнуть и скорректировать рацион питания;
- возможны кардиологические осложнения и сосудистые нарушения, сбои сердечных сокращений, тромбоз, наличие холестериновых бляшек;
- ущемления в позвоночном и шейном отделах. В этом случае кровоток перекрывается, давление в сосудах снижается;
- кровотечения как внешние, так и внутренние резко понижают АД, поскольку уменьшают общий объём циркулирующей жидкости;
- метеозависимость. У таких пациентов любое изменение атмосферного давления влечёт колебания АД. Недомогание может возникнуть при смене погоды с ясной на дождливую;
- большой объём выпиваемой за день воды, замещающий еду (в результате диеты). Обычно это соки или чаи с мочегонным эффектом. На нехватку питательных веществ организм отвечает понижением АД;
- гормональные колебания также ведут к кратковременному снижению давления. Например, у женщин обычным явлением будут показания 100/70 во время менструации (особенно, в начале цикла). Переживать по этому поводу не стоит. Достаточно отдохнуть, и АД придёт в норму.
В молодые годы давление 100/70 не вызывает дискомфортных ощущений и на самочувствии не отражается, чего не скажешь о людях старшего возраста.
Пониженное артериальное давление, как правило, сопровождается такой симптоматикой, как:
- частые головокружения;
- продолжительные головные боли;
- перебои сердечного ритма;
- быстрая утомляемость.
Помните, что любая причина, вызвавшая гипотонию, заслуживает внимания и обстоятельной диагностики с целью исключения появления и развития различных заболеваний.
Нормальное ли давление
Нормой для здорового взрослого человека принято считать 120 на 80, а 100 на 65 — уже признак гипотонии. Для детей младше 3 лет такие показатели считаются повышенными. Для женщин до 20 лет это норма (для мужчин того же возраста оптимальный показатель немного выше, 110 на 75). Для людей старшего возраста такое давление свидетельствует о некоторых заболеваниях, так как с возрастом давление имеет тенденцию повышаться.
Укажите своё давление
Двигайте ползунки
120 на80
Регулярные занятия спортом “держат” в тонусе сердце и сосуды.
Еще одна группа, у которой 100/70 считается нормальным давлением — спортсмены. При правильных регулярных тренировках обеспечивается комплексная нормализация состояния сердечно-сосудистой системы. При сбалансированных, тщательно подобранных упражнениях, кровь насыщается кислородом, тренируется сердечная мышца, а, значит, стенки сосудов находятся в тонусе. В этом случае сердцу для обеспечения достаточной циркуляции крови не нужно делать так же много сокращений, как сердцу человека, не занимающегося спортом. Во время тренировки и пульс, и давление повышаются из-за нагрузки, но не так кардинально, как у тех, кто делает упражнения изредка. После тренировки организм спортсмена намного быстрее приходит в норму, причем показатели пульса и давления у него ниже средних.
Чтобы нормально и адекватно оценить собственный уровень артериального давления, важно знать, как правильно его измерять. Необходимо соблюдать правила: . измерения проводятся в спокойной обстановке; не должно быть дискомфорта (чувства голода, позывов в туалет); не рекомендуется употреблять крепкие напитки (чай, кофе), алкоголь, курить за час до измерения; нужно сопоставить полученные показатели с пульсом: если давление 120/80, но пульс 100 — это не совсем нормально.
- измерения проводятся в спокойной обстановке;
- не должно быть дискомфорта (чувства голода, позывов в туалет);
- не рекомендуется употреблять крепкие напитки (чай, кофе), алкоголь, курить за час до измерения;
- нужно сопоставить полученные показатели с пульсом: если давление 120/80, но пульс 100 — это не совсем нормально.
Осложнения
Заболевание имеет свойство прогрессировать и опасно развитием осложнений:
- инфарктом миокарда;
- гипертоническими кризами;
- нарушениями мозгового кровообращения (ишемические и геморрагические инсульты);
- почечной недостаточностью, патологическими изменениями тканей почки (нефросклероз);
- сердечно-сосудистой недостаточностью;
- аневризмой аорты (расслоением стенки сосуда под влиянием повышенного давления).
Любое из этих осложнений артериальной гипертензии сильно ухудшает качество жизни человека, ограничивает трудоспособность, любую физическую деятельность и может стать причиной внезапного летального исхода.
Пульс
Если незначительно пониженное артериальное давление может не влиять на общее самочувствие, то изменение характера сердцебиения никогда не остается незамеченным.
Частота сердечных сокращений при пониженном давлении свидетельствует о состоянии общего самочувствия:
- 100-120 ударов в минуту при показателях тонометра 100/70 говорят о появлении тахикардии, которая должна компенсировать недостаток поступления кислорода к жизненно важным органам в следствие слабого наполнения кровеносных сосудов. Это состояние может сопровождается головокружением, одышкой, болью в груди. Обычно при такой скорости сердечных сокращений человек отчетливо ощущает каждый удар.
- 90 ударов в минуту – пограничное значение нормы. Повышение пульса до 90 ударов при пониженном давлении сигнализирует о возможной анемии. Необходимо сдать анализ крови на железо и гемоглобин.
- Пульс 80 ударов в минуту при давлении 100 на 70 считается вариантом нормы, если человек чувствует себя нормально. Дальнейшее учащение пульса должно вызвать беспокойство. Чтобы не пропустить развития сердечно-сосудистой патологии, обратитесь к врачу.
- 70 ударов в минуту – абсолютная норма как для нормального, так и для слегка пониженного давления.
- Пульс 60-50 ударов в минуту говорит о неспособности сердечно-сосудистой системы в полной мере снабдить ткани и органы кровью. Редкий пульс при давлении 100/70 может свидетельствовать о предобморочном состоянии.
Причины гипотонии
Кровяное давление 100 на 70 – что значит? Гипотония возникает по причинам:
- наследственность;
- занятие спортом и физическими нагрузками;
- изменение климатических условий;
- недостаток сна;
- прием лекарств, которые понижают кровяное давление;
- психическое перевозбуждение;
- недостаток здоровой пищи;
- кровотечение с небольшим количеством потери крови;
- малоподвижность;
- физиологическая реакция женщин на процесс беременности.
Кроме вышеперечисленных причин, возникновение артериальной гипотонии указывает на скрытые болезни, следовательно, необходимо провести общую диагностику.
Кроме медицинских диагнозов, пониженное давление бывает следствием адаптации организма к изменениям погодных условий или физиологическая реакция женщин на беременность
Является ли нормой давление 100 на 70
Неоднозначный вопрос, требующий понимания особенностей человеческого организма. Единой нормы для всех, как уже было сказано, не существует.
Есть некоторое абстрактное референсное значение, своего рода эталон, и реальные показатели конкретного пациента. Это так называемое рабочее давление, с которым человеку комфортно (конечно, если это 180 на 110 или около того, вариантом нормы подобное назвать трудно). Речь обычно идет о разбросе в 5-10 мм ртутного столба.
100 на 70 мм рт. ст. у взрослых — вполне допустимое давление, если говорить языком норм. Однако на деле не все так просто и понятно.
Если человек страдает выраженной гипертонией или же имеет рабочее АД на пике, по верхней границе (140/90), снижение давления до 100/70 будет ощущаться как гипотония. Для такого пациента это будет справедливо.
Оценивать адекватность показателя, нужно исходя из нескольких факторов: телосложения, возраста, пола, эндокринного статуса, характера профессиональной деятельности.
Давление 100/70 у детей
У детей нормальные показатели тонометра варьируются от 90 на 70 до 120 на 80 мм ртутного столба. Потому 100 на 70 считается вполне нормальным показателем.
У новорожденных и пациентов до 3 лет помимо гипотензии наблюдается высокая частота сердечных сокращений.
Это так же нормально. Адекватным считается показатель пульса 90-170 ударов в минуту, в зависимости от возраста (чем младше, тем больше).
У пожилых пациентов
Показатели тонометра 100 на 70 у людей старшей возрастной группы могут быть как нормальными, так и пониженными. Все зависит от рабочего давления ранее. В целом, указанное значение попадает в нормальный диапазон.
У представителей разных полов и телосложения
Уровень артериального давления не зависит от пола. Однако, у женщин скорость кровообращения несколько выше, что может обуславливать изменение нормального показателя в пределах 10 мм ртутного столба.
Многое зависит также от конституции тела: чем выше масса тела, чем крупнее человек, тем выше его рабочие показатели АД. Люди, страдающие ожирением, и вовсе практически не болеют гипотонией, а если подобное наблюдается — нужно искать серьезную патологию.
Влияние эндокринного фактора на уровень артериального давления
Пиковые состояния в организме человека вызывают настоящую гормональную бурю. Наиболее подвержены изменениям женщины. Можно насчитать 4 основных периода неблагополучия:
- Пубертат. Иначе говоря — половое созревание. Начинается с 9-12 лет и длится до 17-19. Иногда заканчивается чуть раньше, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Сопровождается выбросом большого количества эстрогенов и прогестерона, давление скачет и изменяется хаотично. В такой ситуации вполне возможны и более низкие показатели уровня АД. Пубертат — явление характерное для представителей обоих полов. Выраженность проявлений одинаковая.
- Начало менструального цикла. Наиболее агрессивно давление меняется в первую, пролиферативную фазу, ко второй-третьей уровень АД приходит в норму (не всегда). Циклические изменения можно корректировать, медикаментозно все не так страшно и патологией не является.
- Беременность. Сопровождается выбросом особых биологически активных веществ, нарушением баланса гормонов в организме. В такой ситуации гипотония с брадикардией или тахикардией (уменьшение или увеличение пульса) — привычное явление, не несущее опасности для жизни и здоровья будущей матери, 100 на 70 — это нормальное давление, возможны и более низкие показатели с пульсом 60/65/70.
- Климакс, пре- и постменопауза. Климакс — это затухание естественной фертильности (репродуктивной функции) человека. Процесс сопровождается гормональными перестройками и нарушением синтеза некоторых важных веществ: эстрогена и прогестерона у женщин и тестостерона у представителей сильного пола (климакс — также и мужское явление).
Давление 100 на 70 значит, что в организме все в порядке, в редких случаях подобные цифры могут указывать на тот или иной патологический процесс.
Для кого АД 100/70 является нормой?
Чтобы оценить показатели АД необходимо учитывать ряд обязательных факторов: тип фигуры (тучный, худощавый), возраст, гормональный фон, род деятельности.
Вышеуказанные значения АД могут считаться естественным физиологическим вариантом в следующих случаях:
- Дети. От рождения до трех лет у детей наблюдается гипотензия, зачастую с высоким пульсом.
- Подростки. Половое созревание, обычно заканчивающееся к 19 годам, сопровождается большим выбросом гормонов (эстрогена, прогестерона, тестостерона), что становится причиной скачков давления.
- Менструация. Легкая гипотония, как правило, характерна для пролиферативной – первой фазы менструального цикла. Даже при небольшом недомогании, это состояние нормализуется самопроизвольно.
- Беременность. Гормональная перестройка первого триместра беременности часто характеризуется небольшим снижением показателей АД.
- Климакс. У женщин процесс сопровождается снижением выработки эстрогена, прогестерона, у мужчин – тестостерона. Это зачастую сопряжено с симптомами гипотонии. Иногда, может потребоваться медицинская коррекция, но речи о патологии нет.
- Люди астенического (худощавого) телосложения. Чаще девушки до 30 лет.
- Профессиональные атлеты. В этом случае, гипотония вызвана своеобразной адаптацией сердечно-сосудистой системы к высоким физическим нагрузкам, поэтому абсолютно безопасна.
Гипотония у пожилых людей, может быть, как нормой, так и маркером патологического состояния.
Норма давления не для всех одинаковая
Цифры на тонометре 120/80 считаются идеальными у взрослого человека и для подростка старше 15 лет.
При другой возрастной категории, например, у детей младшего возраста такие цифры сигналят о гипертонии и угрозе жизни. При появлении на свет давление новорожденного составляет 70/50 мм рт. ст. Чем старше ребенок, тем выше показатели давления.
К 2 годам нормой считается значение 100 на 70 и в рамках этого возраста не считается поводом для постановки диагноза гипотония.
К школе давление приближается к стандартным нормам взрослого человека, но для некоторых детей даже давление 100 на 70 может быть гипертонией, если присутствуют следующие симптомы:
- Нарушен сон. Ребенок плохо засыпает и в течение ночи проявляет беспокойство;
- Постоянно раздражен, плаксивость на каждом шагу без явных причин;
- Отсутствует интерес к играм и занятиям по возрасту и вообще;
- Аппетит настораживает, потому что ребенок не интересуется едой, как здоровые малыши.
Чем помочь человеку дома?
У людей с нормальным давлением или гипотонией, показатели АД 100 на 70, скорее всего, изменений самочувствия не вызовут. Но, когда такое происходит у гипертоника, с рабочим АД 140/90 и выше, это можно трактовать, как гипотонический приступ. Появление тревоги, неприятных симптомов, резкой слабости, требует выполнения следующих действий:
- уложить человека на спину, приподнять ноги слегка выше головы;
- расстегнуть сдавливающую одежду;
- обеспечить приток воздуха;
- укрыть потеплее, если ощущается озноб;
- дать горячего, сладкого чая.
Также можно дать таблетку Цитрамона. Содержащийся внутри кофеин мягко выровняет сниженное давление.
Таблетки, выписанные для стабилизации артериального давления, в этот день лучше не принимать. Но отказываться от них совсем нельзя. Правильным решением станет посещение врача для обследования, а также корректирования дозировки рекомендованных средств.
Опасна ли гипотония
Снижение давления до критической отметки может быть опасным для жизни.
Первое очевидное следствие пониженного давления — плохое самочувствие, но это лишь вершина айсберга. Низкое давление означает, что мышцы и органы не получают достаточно крови и кислорода, из-за этого не способны функционировать правильно. Особенно опасна такая ситуация в отношении головного мозга. При длительных состояниях наблюдается отек головного мозга, что ведет к необратимым изменениям.
Одной из ситуаций, которых нужно опасаться, это когда циркуляция крови затруднена, давление низкое, а пульс учащенный, может достигать 85 ударов в минуту. При этом болит голова, возникает тошнота, рвота. Необходимо немедленно вызвать врача. Гипотония у беременных таит опасность не только для женщины, но и для ребенка, так как могут наблюдаться гипоксия и вызванные этим пороки развития. Кроме того, есть непосредственная связь между низким давлением и ранним токсикозом, а риск выкидыша у больных гипотонией повышается в несколько раз. В этом случае тяжело проходят роды и послеродовое восстановление.