Полезный и запрещенный массаж при варикозе: какой выбрать?

Лимфодренаж при варикозе – один из методов терапии, направленный на значительное облегчение состояния пациента. Варикозное расширение вен – серьезная проблема, с которой сталкивается более 40% населения. Люди, ведущие малоактивный сидячий способ жизни или профессиональные спортсмены, вены которых страдают из-за чрезмерных нагрузок, в определенный момент замечают, что у них начинают сильно болеть ноги. Существует масса симптомов, при проявлении которых можно говорить о варикозе. Чтобы облегчить состояние, используется лимфодренажный массаж.

Важно, чтобы процедуру проводил

профессионал, иначе последствия могут быть плачевными. Существует множество разновидностей массажа ног. Некоторые из них категорически противопоказаны при заболеваниях сосудов. Другие, наоборот, дают позитивный результат при лечении. Стоит разобраться, какие методы, техники физиотерапии использовать для избавления от недуга и его проявлений.

Что это такое

Лимфодренажный массаж при варикозе ног используется многими специалистами, как одно из основных средств сопутствующей терапии. По нашему организму циркулирует не только кровь, но и лимфа. Эта жидкость омывает все органы, внутренние системы. При правильной ее циркуляции человек хорошо себя чувствует, но иногда лимфа скапливается возле внутренних органов, особенно, где развиваются воспалительные процессы, возникает отечность тканей. Чтобы избавиться от такого проявления, проводится нежный аккуратный массаж. Опытные массажисты, у которых есть медицинское образование, знают, по каким каналам и потокам лимфа циркулирует по организму, поэтому они придерживаются четкой техники массажа, не нарушая работу внутренних органов и систем.

Лимфа выполняет множество полезных функций в организме. Именно эта жидкость обеспечивает защитную функцию, помогает бороться с вирусами и бактериями. При варикозном расширении вен эти функции нарушаются. Чтобы восстановить работу внутренних органов и назначается массаж. Он выполняет следующие функции:

• Обеспечивает отток лимфы от пораженных вен;
• Снимает боль, чувство распирания в конечностях;
• Уменьшает воспалительные процессы;
• Облегчает общее состояние пациента.

Чтобы добиться такого результата, необходимо найти хорошего массажиста и предварительно проконсультироваться с врачом. Лечением варикозного расширения вен занимается узкий специалист – флеболог. Получите развернутую консультацию относительно методов сопутствующей терапии и подберите оптимальный вариант лечения.

Существует несколько стадий развития варикозного расширения вен. На начальном этапе у пациента нет никаких внешних проявлений. Периодически появляется боль в области голеней. Еще один симптом начальной степени болезни – незначительная отечность ног. Если вас ничего не беспокоит, но в области лодыжек заметны следы от носков, стоит обратить на это внимание и посетить флеболога в профилактических целях.

На этом этапе лимфодренаж при варикозе ног даст отличный результат. Велика вероятность того, что медикаментозная терапия не потребуется вовсе.

Следующая стадия развития характеризуется мелкой сосудистой сеточкой на ногах. Это заметно под коленями, где кожа особенно тонкая. Лимфодренажный массаж проводить можно, но под наблюдением специалиста, и избегая пораженных участков.

На следующей стадии крупные вены выпирают сквозь кожу, заметны узлы и шишки. Нередко эта стадия требует оперативного вмешательства. В острый период развития недуга от массажа и других физиологических процедур стоит отказаться.

Зная такие простые правила, вы сможете следить за состоянием здоровья, своевременно реагировать на малейшие изменения в общем состоянии и не допустить развитие серьезных недугов с многочисленными негативными последствиями.

Как проводить процедуру

Если у пациента все же нет противопоказаний, специалисты рекомендуют профессиональное проведение баночного массажа в косметологическом кабинете. В этом случае используется специальный аппарат, состоящий из банки и баллона, который создает вакуум. При использовании этого метода вероятность правильного проведения процедуры выше.

Тем, кто хочет проводить процедуру самостоятельно, потребуется неукоснительно соблюдать все предписания врача, чтобы добиться желаемого результата. Также потребуется заранее запастись достаточным количеством банок. Предварительно кожу смазывают вазелином, после чего на длинный пинцет крепко наматывают ватку, смачивают ее в спирте, поджигают и вводят в полость банки, не прикасаясь к стенке на 2 секунды. После этого нужно быстро приложить банку к нужному участку. Чтобы усилить эффект, процедуру желательно проводить после утренней лечебной гимнастики, а перед началом процесса положить ноги на возвышенную поверхность на 10 минут.

Польза процедуры

Пользу лимфодренажного массажа при варикозном расширении вен сложно переоценить. Он оказывает комплексное воздействие на системы и функции организма:

1. Является профилактическим средством – если дважды в год проходить курсы расслабляющего и лимфодренажного массажа всего тела, то вероятность развития варикоза уменьшается в несколько раз;
2. Отлично избавляет от боли – массаж можно использовать вместо традиционных нестероидных и стероидных обезболивающих препаратов;
3. Восстанавливает кровоснабжение, разогревает ткани, препятствует воспалительным процессам;
4. Препятствует развитию тромбофлебита – негативного последствия варикоза.

Где лучше делать — самостоятельно в домашних условиях или у специалиста

Если целью массажа является снятие тяжести и отечности ног после нагрузки, то можно провести и самомассаж. Для этого нужно лечь на спину, приподнять согнутые в коленях ноги и поглаживающими движениями вначале массировать бедро.

Начинать нужно с подколенной зоны и продвигаться к подвздошной области. После 3 — 5 минут проводится разминание и растирание стопы и голени. Массаж длится от 10 до 15 минут и завершается поглаживанием всей поверхности нижней конечности, затем переходят на другую ногу.

При необходимости эффективного воздействия (в более серьезных случаях) рекомендуется обратиться к специалисту, так как при незнании анатомического расположения сосудов можно вызывать осложнения в виде их закупорки, нарушения местного или системного кровотока.

Противопоказания и ограничения

Многие пациенты интересуются, можно ли при варикозе делать лимфодренажный массаж. Ответ на этот вопрос зависит от текущего состояния конкретного пациента. В большинстве случаев такой метод физиотерапии не запрещен, но в острый период развития недуга лучше отказаться от дополнительных нагрузок.

Существуют и абсолютные противопоказания. В этот перечень входит:

• Тромбофлебит конечностей;
• Наличие онкологических заболеваний;
• Склонность к кровотечениям;
• Гнойный сепсис.

Тромбофлебит конечностей

Склонность к кровотечениям

Наличие онкологических заболеваний

Гнойный сепсис
В список относительных противопоказаний входит развитие воспалительных процессов, инфекционные заболевания в острой фазе, беременность, повышенная температура тела. После стабилизации состояния и избавления от таких симптомов можно записываться на массаж.

Побочные эффекты и противопоказания

Так как массаж ног при варикозе относится к лечебным манипуляциям, он обладает своими ограничениями к применению. Данные процедуры не только усиливают кровообращение и нормализуют питание тканей. Массажные движения также затрагивают поверхностные вены конечностей, которые из-за болезни могут быть сильно истончены. Поэтому возможен риск травматизации стенок сосудов и возникновения кровотечения из них.

Другим опасным последствием является отрыв тромбов, появлением которых зачастую сопровождается варикоз. В венах могут находиться сгустки разного калибра, и отрыв даже самого незначительного из них от венозной стенки может привести к летальному исходу.

Поэтому перед тем, как воспользоваться услугами массажиста, пациенту необходимо пройти комплексное обследование у флеболога, которое включает в себя общие клинические анализы и дуплексное сканирование вен. Последний метод с высокой точностью определяет наличие тромбов в сосудах.

Наряду с предыдущими, флебит (воспаление вен) также является строгим противопоказанием к массажу ног. Во время сеанса возможно усиление болевых ощущений, а также усугубление воспалительного процесса. На время обострений лучше обеспечить покой конечностям.

Общими для всех пациентов противопоказаниями являются:

• трофические язвы — проявления варикоза на поздних стадиях;
• выраженные вздутые поверхностные вены;
• состояние после флебэктомии и других вмешательств относительно сосудов нижних конечностей;
• переломы ног, остеопороз;
• высокая температура, лихорадка;
• острая стадия любого заболевания;
• заболевания крови, прием антикоагулянтов;
• другие болезни сосудов, ухудшающие состояние сосудистых стенок;
• онкологические заболевания, особенно на стадиях метастазирования;
• наличие ран на поверхности кожи;
• псориаз, другие кожные аномалии и пр.

Иными словами, для того, чтобы на 100% быть уверенным, что массаж принесет только положительный эффект, следует посетить своего лечащего врача. Если одобрение доктора получено, можно смело приступать к выполнению назначений.

Массаж при варикозе у беременных

Нередко с проблемой варикоза сталкиваются беременные. Это состояние провоцируется естественными факторами. Из-за чрезмерной нагрузки на организм кровь циркулирует быстрее, нагрузка на стенки сосудов возрастает, они растягиваются. После родов состояние приходит в норму. В редких случаях варикозное расширение вен продолжает беспокоить женщину. Это возможно лишь после многочисленных беременностей.

Будущие мамы сталкиваются с неприятными ощущениями, но им лимфодренажный массаж в классическом виде противопоказан. Чтобы избавиться от боли, чувства тяжести в конечностях, можно проводить легкий расслабляющий массаж.

Специалист ознакомит вас с его техникой, и вы сможете помогать себе самостоятельно в домашних условиях. А после родов и восстановительного периода желательно пройти курс лимфодренажного массажа в профилактических целях.

При беременности облегчить общее состояние и улучшить кровоток помогут специальные компрессионные чулки и колготы. Они подбираются индивидуально. Обратитесь для этого к своему акушеру-гинекологу. Сначала ходить в чулках неудобно, но со временем беременные привыкают и чувствуют заметное улучшение общего состояния.

Чем может быть полезна процедура

На сегодняшний день существует множество разновидностей массажа, каждая из которых отвечает определенным целям и используется при тех или иных особенностях организма. Баночный массаж известен еще со времен Древнего Рима и Китая, и до сих пор он не утратил своей популярности в борьбе с разными заболеваниями.
Принцип действия этой разновидности массажа основан на том, что искусственно вызываются необходимые рефлексы на раздражитель, в роли которого выступает вакуум. Многие еще с советских времен помнят, как использовались банки при простудных заболеваниях. В случае с массажем механизм работы этого средства ничем не отличается.

Однако при применении банок в массажных целях преследуются другие результаты. Такая процедура направлена на то, чтобы вследствие раздражения вакуумом мышцы вновь пришли в тонус, вернулась их упругость и эластичность. В результате этого должно прийти в норму кровообращение, что благотворно скажется на состоянии вен. Кроме этого, баночный вакуум снимает болезненные ощущения и отеки, нормализует метаболизм в клетках. Помимо этого, процедура влияет на циркуляцию лимфы и межклеточной жидкости на обработанном участке тела.

Виды

Лимфодренажный массаж ног при

варикозе проводится несколькими способами. Он бывает ручным и аппаратным. Первый способ более распространен. Воздействие на ткани и лимфатические токи осуществляется руками. Специалист давит с определенной силой, чтобы не доставлять сильную боль пациенту, но и добиться желаемого эффекта. Преимущества ручного массажа:

• Можно регулировать силу воздействия на ткани;
• Меньшая стоимость курса физиотерапии;
• Учитываются индивидуальные особенности пациента.

Единственным недостатком такого массажа является то, что при низкой квалификации мастера велика вероятность нанесения ущерба здоровью пациента, поэтому следует тщательно и внимательно выбирать массажиста.

Аппаратный лимфодренажный массаж проводится при помощи специализированного оборудования. К ногам прикладывается специальная насадка, внутри которой создается вакуум. Кожа втягивается, осуществляется интенсивное воздействие на ткани и органы. Используемые аппараты имеют несколько режимов работы, но не всегда их можно правильно настроить с учетом особенностей состояния здоровья пациента.

Аппаратные технологии желательно применять лишь в профилактических целях. Для лечения стоит выбирать ручной массаж.

Виды массажа при варикозном расширении вен

Существует несколько разновидностей массажа ног при варикозе, которые имеют индивидуальные особенности и потому используются на разных стадиях заболевания и при различных сопутствующих расстройствах здоровья. Техник с преобладанием выраженного антиварикозного действия не так много. Большинство разновидностей массажа для ног при варикозе позаимствованы из косметологической практики. Это процедура с банками и воздействие вакуумом, лимфодренаж и современные аппаратные техники LPG, гидромассаж и другие.

Применение баночного массажа при варикозе нижних конечностей допускается только на 1 стадии, при которой отсутствуют признаки декомпенсации (видимые вены, ишемия тканей и т. д.). При развивающейся венозной недостаточности создаваемый банками вакуум способствует нормализации капиллярного и венозного кровотока, убирает отеки и способствует нормализации питания тканей. На более поздних стадиях, а также при хронической варикозной болезни любые разновидности вакуумного массажа при варикозе, включая баночный, противопоказаны.

Использование при варикозе LPG массажа — более современной аппаратной вакуумной техники — показывает отличные результаты на 1 и 2 стадии заболевания. При хроническом и быстро прогрессирующем варикозе такая методика противопоказана.

Использование щадящих техник лимфодренажного массажа при варикозе ног оправдано на любой стадии заболевания, так как оно сопровождается застойными процессами. С помощью аппаратного или механического лимфодренажа можно добиться существенного улучшения по нескольким параметрам:

• устранение отечности;
• улучшение питания тканей и уменьшение ишемических изменений;
• восстановление венозного кровотока;
• устранение спазмов мышц и уменьшение болезненности.

Что касается популярного антицеллюлитного массажа ног, при варикозе его можно использовать крайне осторожно, и только при отсутствии поверхностных расширенных вен и выраженных ишемических изменений. На начальных стадиях болезни любая техника такой разновидности терапии будет полезна, особенно если пациент страдает от избыточного веса.

При варикозе антицеллюлитное воздействие не должно сопровождаться нагреванием тканей. Массаж пациентам с таким диагнозом рекомендовано делать без использования разогревающих мазей и предварительного прогревания конечностей.

Использование при варикозе гидромассажа ног возможно на любой стадии заболевания. Его можно проводить в салонах и специализированных клиниках, а также в домашних условиях. В качестве гидромассажера может выступать как специальная ванна с гидромассажем, так и лейка для душа с несколькими режимами напора воды. Наряду с обычной теплой водой во время процедур можно использовать лечебные растворы:

• эфирные масла с укрепляющим и тонизирующим эффектом;
• отвары ромашки или календулы;
• при выраженной усталости ног можно использовать отвары с расслабляющим действием (мята, розмарин и т. д.).

При варикозе можно использовать и механические бытовые массажеры для ног, оснащенные выступами-пупырышками, мягкими иголками или вибрирующей насадкой. Наиболее эффективны такие приспособления на начальной стадии варикоза, а при хроническом выраженном поражении вен помогает облегчить симптомы болезни.

Правила проведения

Существуют четкие правила проведения сеанса лечебного массажа. Сначала тело пациента разогревается. На этом этапе нельзя делать интенсивных движений. Конечности аккуратно поглаживаются. Таким способом обеспечивается прилив крови к тканям. Они становятся более эластичными и податливыми. Каждое движение ведется по определенным линиям. Эти схемы изучаются во время обучения технике массажа. Если работу выполняет неквалифицированный специалист, вместо уменьшения отечности тканей, он может вызвать еще большее скопление лимфы, ее застой. Это еще одна причина, по которой обращаться нужно к профессионалам.

Противопоказания к проведению

В перечень заболеваний, при которых запрещено каким-либо образом массировать конечности с расширенными венами, входят такие патологии:

• миокардит, эндокардит;
• скопление жидкости в околосердечной сумке;
• пороки сердца с декомпенсацией кровообращения;
• недостаточность коронарного кровотока, тяжелые или частые приступы стенокардии;
• гипертоническая болезнь 3 стадии;
• диабетическая нейропатия;
• васкулиты аутоиммунного происхождения;
• тромбофлебит;
• аневризма;
• трофические язвы на ногах;
• рожистое воспаление.

Особенности самомассажа

Если вы хотите освоить технику самомассажа, чтобы делать его в домашних условиях, нужно попросить специалиста, чтобы он рассказал об особенностях этого процесса. Снять напряжение с области ног, чувство распирания изнутри и сильного жжения поможет длительное удержание конечностей на уровне выше головы. Придя домой с работы, лягте на кровать, а ноги закиньте на высокую подушку, спинку кресла. Полежите какое-то время в таком положении. После этого нужно разогреть ткани. Поглаживающими движениями обработайте голени и бедра. Можно использовать круговую технику, ведя линии по часовой стрелке. Не нужно усердствовать. Просто гладьте себя. если настоящий профессиональный массаж иногда доставляет дискомфорт, то при самомассаже вы должны испытывать только позитивные эмоции.

Главное правило любого физиологического воздействия – если вы чувствуете боль, дискомфорт, то стоит сразу прекратить сеанс. Если неприятные ощущения не исчезают со временем, обратитесь к врачу.

Видео: Лимфодренаж ног. Задняя поверхность. Сгонка лимфы

Самомассаж ног – это наиболее простой и доступный метод профилактики и лечения венозной патологии. Массаж ног при варикозе в домашних условиях является неотъемлемой составной частью терапевтического комплекса. Данная процедура позволяет укрепить стенки кровеносных сосудов, привести в тонус мышцы и вены, снять усталость и отёчность. Есть различные варианты самомассажа:

• можно сделать контрастный душ ногам, затем круговыми движениями произвести лёгкое обтирание конечностей махровым полотенцем;
• можно делать массаж ступней, используя ортопедические коврики, балансиры, валик, мелкие камни, песок и пр.;
• можно использовать электромассажёры, гидромассажёры и др.;
• несложный ручной массаж с проработкой различных областей конечности.

Ручной массаж ног в домашних условиях
Ручной массаж не содержит сложных приёмов. Выполнять его можно как дома, так и в любом месте, где это будет уместно. На первом этапе самомассажа начинайте последовательно прорабатывать каждый участок конечности от ступни по направлению к колену. Приёмы должны быть лёгкими, как поглаживания. Постепенно следует усиливать движения рук, чтобы ощущалось слабое давление. Достигнув колена, продвигайтесь к бедру. Приёмы используем для обеих конечностей. Далее применяем похлопывание. Оно должно быть максимально слабым и исключающим участки с телеангиоэктазиями и ретикулярными венами. Общее время самомассажа: 10-15 минут. По его окончании следует расположить конечности выше уровня сердца на 15-20 сантиметров. Зафиксируйте данное положение на 30-60 минут.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Варикозная болезнь требует комплексного лечения, которое включает медикаментозную терапию и использование консервативных и хирургических методов. Одним из способов, призванных облегчить симптомы заболевания, является массаж при варикозе. Существует немало техник, способных улучшить состояние вен и уменьшить застойные явления. Однако специалисты не советуют использовать их без консультации с лечащим врачом, так как неверно выбранный массаж при варикозе может вызвать обострение симптоматики и привести к осложнениям.

Где делают

Если вам нужен лимфодренажный

массаж при варикозе конечностей, желательно обратиться за помощью в поликлинику. В больших амбулаториях работают массажисты. Прием там ведется по записи. Есть такие мастера и в реабилитационных центрах. Нежелательно обращаться в обычный салон красоты. Здешние работники могут выполнить антицеллюлитный массаж, а с лечебным не справятся.

Проконсультируйтесь с флебологом. У узких специалистов часто есть контакты хороших массажистов и физиотерапевтов. Если он разрешит пройти курс такого воздействия и даст рекомендации, можно смело обращаться за помощью к экспертам.

Дома вы можете проводить такие процедуры лишь после того, как мастер ознакомит вас с техникой самомассажа и проверит, что вы все делаете правильно. Не стоит использовать видео уроки и пособия по массажу. Это может нанести вред всему организму.

Основные виды лечебного массажа

На сегодняшний день выделено несколько наиболее востребованных видов физиотерапевтического воздействия (массажа) на пораженные сосуды. К ним относятся:

1. Лимфодренажный. Может проводиться несколько раз в неделю. Отличительной особенностью является высокая безопасность процедуры. По этой причине данная терапия практически не имеет противопоказаний.

2. Тайский, или акупунктурный массаж. Относится к разряду экзотических сеансов для жителей нашей страны. Он заключается в точечном воздействии на наиболее активные участки тела. При этом мастер может задействовать для выполнения процедуры не только кисти рук, но и локти, колени. При варикозе, данный вид лечения не противопоказан. Однако важно помнить, что найти профессионала данной области в России крайне сложно. Поэтому лучше обойтись более традиционными методами терапии. Более того, нельзя прибегать к тайской медицине пациентам с болезнями сердца, онкологией, переломами, а также беременным женщинам.

3. Гидромассаж. является одним из наиболее безопасных и приятных видов воздействия на вены. Данная процедура выполняется путем воздействия струй воды под напором, направленных на пораженные сосуды, а также окружающие их ткани. Существует определенный порядок проведения сеанса:

• воздействие начинается со ступней ног: каждая конечность поочередно обрабатывается струей воды в течение 3-4 минут;
• плавно водный поток переносится на область коленной чашечки, где следует немного задержаться и массировать сустав круговыми движениями;
• следующая точка воздействия, как и активная зона организма в целом — поясница. Аналогично предыдущим действиям, необходимо направить воду на пояснично-крестцовый отдел позвоночника на 1-2 минуты;
• поочередно, с каждой стороны, водный поток направляется на наружную поверхность бедер, живот. На этом подготовительный этап завершается;
• массаж икроножной части следует выполнять крайне аккуратно, направляя движения снизу вверх. При этом следует обходить участки значительного расширения вен (в случае наличия таковых). Данная процедура помогает добиться активации работы более глубоколежащих сосудов. Изначально достаточно потратить на нее порядка 15 минут, затем время следует постепенно увеличить до получаса. Одной из разновидностей гидромассажа является подводный. Он более безопасен, так как давление на кожу осуществляется через слой воды. Однако, следует знать, что нельзя проводить гидротерапию пациентам с некоторыми кожными заболеваниями, температурой, туберкулезом, острыми инфекционными процессами, тробмозами вен, а также онкобольным.

4. Медовые растирания (показаны лишь на самых ранних этапах болезни). Однако из-за сильного сдавления мягких тканей нельзя выполнять процедуры без предварительной консультации с лечащим врачом. Соответственно узнать, можно ли делать такой массаж при варикозе, можно только у своего доктора.

6. Вакуумный массаж при варикозе (крайне редко может быть рекомендован флебологами в связи с высокой опасностью повреждения хрупкой венозной стенки). В любом магазине медтехники можно приобрести устройства для проведения процедуры. К сожалению, многие пациенты самостоятельно прибегают к выполнению вакуумного воздействия. Однако, если все же врач разрешил лечить варикоз данным способом, следует помнить о некоторых ограничениях. Данную процедуру нельзя пациентам с кожными болезнями, острыми фазами любых патологических состояний, онкологическим диагнозом, а также сердечной патологией.

Кратко о процедуре и ее роли во флебологии

Лимфодренажный массаж существенно снижает отекание, повышает устойчивость пациента к физическим нагрузкам. Процедура позволяет укрепить сосудистые стенки вен на ногах, а также заметно расслабляет и устраняет чувство усталости в конечностях.
Массаж в первую очередь направлен на восстановление циркуляции лимфы, которая выполняет много полезных функций в организме. Она оказывает защитное действие, помогает устранять бактерии и вирусы. Ее нормальная циркуляция часто нарушается при варикозе, поэтому назначается специальный массаж. Процедура оказывает следующее действия:

• способствует оттоку лимфы от поврежденных участков;
• помогает устранить процессы воспаления;
• снимает болевые ощущения в конечностях;
• улучшает общее состояние организма.

Как проводится процедура

Массаж вручную

При ручном массаже пациент располагается на специальной кушетке, предоставляя специалисту голый участок тела. Для создания лучшего скольжения и воздействия используются специальные косметические средства для массажа. Массажист надавливает с определенной силой в конкретные области тела. Сила позволяет получить необходимый эффект, но при этом не вызывает сильную боль у пациента. Первая процедура не превышает 5 минут. Постепенно, по мере привыкания организма, продолжительность сеанса увеличивается.

Аппаратный лимфодренаж проводится с использованием специального оборудования. На ноги больного накладывается особая насадка, в которой образуется вакуум. В процессе кожа затягивается внутрь, что вызывает активное воздействие на органы и ткани. Аппаратура обладает несколькими режимами, но иногда достаточно сложно подобрать подходящий режим с учетом индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Особенности классического массажа

Массаж признан эффективной методикой борьбы со многими заболеваниями.
Положительные результаты процедуры подтверждает как традиционная медицина, так и аюрведа.

Квалифицированный массажист способен придать человеку сил и улучшить его самочувствие без использования лекарств.

Классической техникой считаются мягкие движения, которые захватывают большую поверхность кожи и мышечной ткани. Сила воздействия немного увеличивается в середине процедуры, а к ее окончанию плавно сводится на нет.

Главное правило классического массажа –движения нужно выполнять от периферии по направлению к лимфатическому узлу. Технику начинают с согревания тела, а затем переходят к обрабатыванию проблемных зон. Этапы проведения процедуры: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.

Что такое ЛПГ

LPG массаж по-другому называют вакуумно-роликовым, поскольку специфика работы используемого аппарата направлена на захватывание кожи несколькими роликами. Управление манипулой ведется через компьютер, в котором можно настроить параметры под индивидуальные особенности пациента. В разных случаях может потребоваться от 4 до 16 захватов кожи в секунду, также могут различаться типы складок, образуемых роликами.

Метод был назван в честь инженера, разработавшего его — Луи Поля Гите.

LPG массаж направлен на улучшение микроциркуляции крови на обработанном участке, снимает спазмы, отечность и боли. В некоторых источниках указано, что по отношению к варикозу методика также может оказаться полезной – она стимулирует эластичность сосудов, а также способствует приведению их стенок в тонус. Также полный курс процедур позволяет укрепить организм в целом, в результате чего ему будет легче преодолеть варикозную болезнь.

Проведение ЛПГ курса

Перед массажем необходимо снять одежду, заменив ее на процедурный костюм, помогающий взаимодействовать кожи с аппаратом наилучшим образом

Для желающих записаться на прием по LPG процедуре впервые, информация станет полезной, тем более узнать о всех ее нюансах будет весьма кстати. После специального обследования, установления особенностей пациента, выбирается конкретный режим.

Перед массажем необходимо снять одежду, заменив ее на процедурный костюм, помогающий взаимодействовать кожи с аппаратом наилучшим образом. Специалист делает графические отметки на костюмы, чтобы обозначить места массажа. Далее пациент должен прилечь на кушетку, по обозначенным зонам проводят манипулятором, ролики, двигающиеся в разные стороны, затрагивая кожные складки. Для повышения результативности манипуляций и создания нагрузки на ногу, ее нужно поднять и согнуть в колене.

Продолжительность сеанса в основном равна 45 минутам, по его окончанию пациент переодевается в стандартную одежду.

Весь курс может разделиться на 12-17 процедур сроком на 2 месяца, после массаж проводит 1-н раз в месяц в зависимости от рекомендаций специалиста. Спешить увидеть результат не нужно, его придется подождать, поскольку видимый эффект появится спустя 6-7 походов в массажный кабинет.

Может ли лимфодренажный массаж быть профилактикой варикоза?

Лимфодренажный массаж характеризуется выраженными терапевтическими свойствами. Процедура активизирует кровообращение, улучшает лимфоотток, способствует уменьшению отеков, предотвращает развитие застойных явлений в нижних конечностях. Лимфодренаж положительно влияет на расширенные вены ног при варикозе, способствует укреплению сосудистых стенок, повышению их тонуса и эластичности. Благодаря этому пропадает усталость после длительного пребывания на ногах или тяжелых физических нагрузок, устраняется лимфатический отек ноги и улучшается состояние пациента.

Лимфодренаж – это действенная профилактика варикоза и многих других сосудистых заболеваний. Главное – обратиться к врачу при возникновении первых жалоб, а не затягивать, ведь это может привести к быстрому прогрессированию патологии.

Какой массаж делать описание и видео

Любители восточной медицины уже слышали про даосский массаж ног при варикозе вен или читали восторженные отзывы довольных пользователей. Название массажа произошло из далекой древности. Даосы считают, что плохое самочувствие человека идет из плохой распределенной энергии, человек постоянно чувствует себя уставшим. Нужно обязательное воздействие руками мастера на тело человека.

Свежая информация: Лопух при варикозе отзывы

Даосский массаж создает условия для полного расслабления тела человека, освобождает от скопившейся энергии, заряжает новыми силами. Как утверждают любители данного типа массажа, после него хочется парить и добиваться новых побед.

Даосский массаж полезен и не имеет глубокого воздействия, все движения происходят плавно и самое главное по круговой схеме. Можно уменьшить застой крови в венах и избавиться от симптомов варикоза. Используется для массажа натуральное масло, иногда это целый коктейль отменных природных масел.

Проводить процедуру нужно несколько раз, желательно в конце каждой рабочей недели на протяжении месяца. Как утверждают специалисты, этого периода времени достаточно, чтобы вся энергия в теле человека пришла в норму.

Применяя LPG массаж, устраняется отечность, исчезают рубцы, растяжки. Преимуществом аппаратного массажа, а точнее его нейросенсорного эффекта, является то, что благодаря его воздействию улучшается не только внешний вид человека, но и координация движений, осанка.

LPG массаж – это не простой аппарат, а настоящий управляемый компьютеризированный комплекс. Косметолог имеет возможность задать определенные параметры воздействия, учитывая индивидуальные характеристики кожи и подкожно-жировой клетчатки пациента.

Именно такой подход благоприятствует повышению эффективности.

Польза массажеров для ног

Самый очевидный эффект, который мы получаем от работы массажера, – снятие чувства тяжести, возникающего в ногах после трудного дня. Но этим воздействие полезного прибора не ограничивается! Аппаратный массаж способствует правильной циркуляции крови и лимфы. Он устраняет отеки, приводящие к перерастяжению вен, а значит, обеспечивает профилактику варикозной болезни.

К тому же стопы – поистине волшебный участок тела. На них расположено более 150 биологически активных точек, с древности известных мастерам восточной медицины. Знаете ли вы, что внутренний край ступни связан с позвоночником, подушечки пальцев с затылком, а зона, расположенная в начале свода левой ноги, с сердцем? Воздействуя на эти и другие точки, находящиеся на подошвах ног, массажер помогает наладить работу всего организма.

Взаимосвязь варикоза и целлюлита

Расширение вен и «апельсиновая корка» имеют общее происхождение. Виновниками становятся проблемы с сосудами. Слабость их стенок и клапанов приводит к набуханию, просвечиванию вен сквозь кожу, затем выпячиванию. И конечно, тяжести в ногах, отекам, болям.

Взаимосвязь целлюлита и варикоза

Нарушение циркуляции крови, другие признаки варикоза вызывают изменение обменных процессов, в том числе в подкожно-жировой клетчатке. Ее слой растет, в нем образуются фиброзные участки, которые и приводят к формированию целлюлита. Чем сильнее отек, тем лучше условия для образования «апельсиновой корки». С другой стороны ее утолщение еще больше мешает сосудам правильно функционировать. Поэтому и варикоз при целлюлите развивается быстрее.

Рекомендуем прочитать о лимфодренаже ног. Вы узнаете о показаниях и противопоказаниях к процедуре, методике проведения мануального, аппаратного и лимфодренажного массажа ног, результатах. А здесь подробнее о проведении прессотерапии.

Методика выполнения при варикозе ног

При наличии варикоза основной задачей массажа является улучшение оттока крови и лимфы от ног. Тем самым достигается разгрузка сосудов, происходит распределение жидкости в тканях, снимается отек.

Исходя из желанных результатов, делается массаж ног при варикозе нужно ориентироваться на следующий алгоритм действий:

• Массаж ног выполняется в лежачем положении, на спине. Ноги нужно слегка согнуть в колене и придать им возвышенное положение.
• Вначале массируются бедра, затем голени и стопы.
• Если поражение одностороннее, сначала работают со здоровой конечностью.
• Из массажных приемов используются поглаживание и растирание. Поглаживание – поверхностное плоскостное и непрерывное обхватывающее, чередуется с полукружным растиранием. Все приемы выполняются без применения усилий, легкими, скользящими движениями. Не следует задевать участки с поврежденными венами.
• При варикозе запрещается делать разминание мышц и применять вибрационные приемы.
• Для улучшения трофики кожи можно применять пощипывание, сначала только кожи, постепенно втягивая в процесс подкожную прослойку.
• Массаж завершается выполнением гимнастики ногами, которая направлена на улучшение кровотока и лимфодренажа в конечности – сгибание и разгибание стопы, ротация стоп, поочередный подъем конечностей, ходьба на месте.
• При проведении процедуры у пациента не должно возникать никаких неприятных или болевых ощущений.

Подготовка к процедуре

Подготовка к массажу при варикозе очень простая. Она не требует каких-то особых приготовлений и затрат. Учитывая ее простые правила, можно значительно повысить эффективность процедуры.

Лучше всего делать массаж утром, после лечебной физкультуры. У пациента не должно быть никаких жалоб со стороны основного заболевания, а также по поводу работы других органов и систем. Перед сеансом необходимо полежать в течении 10-15 минут, расположив ноги в возвышенном положении. При наличии противопоказаний лучше перенести сеанс.

Самомассаж

Если флеболог назначил курс массажа ног и вы решили проводить его самостоятельно, следует соблюдать несколько правил.

• Перед началом процедуры обязательно вымойте руки с мылом.
• Придайте нижним конечностям горизонтальное положение.
• Все движения должны выполняться плавно и с лёгкостью, без сильного давления на икры, бёдра.
• Не массируйте участки видимого расширения вен и варикозных узлов.
• Проводить массаж нужно в направлении от стоп к бёдрам.
• После завершения процедуры дайте ногам немного отдохнуть, придав возвышенное положение.
• Когда сеанс окончен, при необходимости наденьте компрессионную одежду.

Аппаратный лимфодренаж

Лимфодренажный массаж ног в домашних условиях не всегда бывает эффективным, особенно в случаях прогрессирования какого-либо заболевания нижних конечностей.

Тогда специалисты рекомендуют использовать аппаратный способ, который бывает трех видов:

• микроскопические токи;
• терапия сжатым воздухом;
• вакуум.

Аппаратный лимфодренаж сокращает стенки сосудов, а не просто сдавливает их, следовательно, процесс восстановления движения лимфы ускоряется, возвращая ногам былое здоровье.

Показания: целлюлит, отечность нижних конечностей, начальная стадия варикозного заболевания, увеличенные лимфоузлы, избыточный вес.

Противопоказания: наличие кожных заболеваний, онкология, склонность к тромбообразованию, в период ожидания ребенка или лактации.

Микротоки

Аппаратный лимфодренаж микротоками относится к поверхностным процедурам. Легкие электрические импульсы воздействуют на лимфатические сосуды, равномерно сдавливая их, что благотворно влияет на движение лимфы.

Также процедура заставляет сокращаться мышцы, что способствует подтяжке кожных покровов, возвращению их тонуса. Кроме того, микротоки воздействуют на нервную и другие системы организма, оздоравливая их.

Преимущества этой процедуры:

• подходит для тонкой и чувствительной кожи;
• тренирует небольшие сосуды и капилляры;
• разглаживает и увлажняет эпидермис;
• обладает успокаивающим эффектом.

Массаж микротоками имеет дополнительные противопоказания:

• наличие кардиостимулятора;
• сердечные заболевания;
• перенесение инфаркта или инсульта;
• наличие металлических имплантатов в проблемной зоне.

Суть массажа микротоками: рабочую зону смазывают специальным гелем, позволяющим проводить электрические импульсы, и устанавливают два электрода – с положительным и отрицательным зарядами. Первый остается на месте, а второй движется в направлении лимфатического тока.

Обязательно прочитайте: Как правильно загорать в солярии: правила посещения, польза и вред

В терапевтических целях дополнительно на проблемную зону наносят лекарственные препараты, которые под воздействием микротоков проникают в глубокие слои эпидермиса.

Продолжительность сеанса занимает 10–15 мин. Количество процедур определяет специалист, но их не может быть меньше 5.

Прессотерапия

Прессотерапия относится к глубоким видам лимфодренажа, при котором воздействие на лимфу происходит за счет создания высокого внешнего давления на нижние конечности.

Массаж показан для решения следующих проблем:

• варикозное расширение вен;
• отечность ног;
• избыточный вес;
• целлюлит.

Преимущества прессотерапии:

• безопасность и безболезненность процедуры;
• бережное воздействие на кожные покровы;
• минимум противопоказаний.

Проводится массаж с помощью специального костюма, представляющего собой высокие сапоги или штаны, изготовленные из плотной ткани, в которые и подается сжатый воздух. Интенсивность давления регулируется компьютерной программой, позволяющей подбирать индивидуальные показатели с учетом особенностей заболевания.

Образуемое давление воздействует на токсины и шлаки, имеющиеся в организме. Попадая в лимфу, они разгоняются ей по кровотоку, очищая тем самым сосуды и ткани.

Количество процедур – 10–15. Рекомендуют выполнять их через день, продолжительность сеансов может составить до полугода.

Вакуумный метод

Вакуумный лимфодренажный массаж ног (в домашних условиях также осуществим) позволяет подтянуть кожные покровы, улучшить их состояние в целом, также решает терапевтические задачи: борется с начальными стадиями варикозного расширения вен и целлюлита.

Преимущества процедуры:

• быстро снимает отечность;
• устраняет первые признаки старения эпидермиса;
• позволяет избавиться от лишнего жира;
• стимулирует естественную выработку коллагена;
• борется с проявлениями целлюлита и варикозной болезни.

Из недостатков специалисты отмечают появление синяков при неправильно подобранной силе воздействия вакуума.

Проводят массаж обычно на бедрах и ягодицах. Кожные покровы сначала очищают, затем наносят на них специальное массажное средство, обеспечивающее хорошее скольжение. Устанавливают вакуум, подключенный к прибору, регулирующему силу подачи воздуха, и не торопясь передвигают его по направлению лимфатического тока.

Обратите внимание, запрещен вакуумный лимфодренаж при выраженном варикозном расширении вен или тромбофлебите.

Для достижения стойкого результата понадобится не меньше 10 сеансов массажа. Повторить процедуру можно будет через 3 мес.

Лимфодренажный массаж бедер с помощью вакуума можно проводить и самостоятельно. Для этого подойдет силиконовая банка, которую можно купить в аптеке или специализированном магазине медтехники.

Суть процедуры: проблемный участок разогреть горячим душем или интенсивными растираниями, нанести масло или крем, установить силиконовую банку и аккуратно двигать ее в направлении снизу вверх. При этом необходимо регулировать силу воздействия: кожные покровы должны быть слегка розовыми, а не густо-красными. Продолжительность массажа – 10 мин.