Давление 90 на 50 - что это значит и что нужно делать?

Гипотония (гипотензия) – это профессиональный термин, обозначающий низкое кровяное давление. О гипотензии идет речь при измерении значений ниже 100/60 (иногда в качестве граничного – указывается давление 90 на 50). При низком давлении (90 на 50, 100 на 50, 54 и ниже) некоторые важные органы, в частности, мозг или почки, не получают достаточно крови и питания. Пониженные показатели давления способны ухудшить жизнь, вызвать головокружение, мушки перед глазами, шум в ушах, холодность конечностей.

Понижение АД до 90/50 – что это значит?

Если показатели давления 90 на 50 – что это значит? При гипотонии измеренные значения составляют менее 110/70. Следовательно, при систолическом значении 90 (80, 70 и менее), диастолическом – ниже 70 (60, 53, 48, 45), диагностируется гипотензия. Расстройство характеризуется медленным перекачиванием крови в теле. Из-за замедления метаболизма, организму требуется больше времени для адаптации к новой ситуации, состоянию, положению тела. По причине медленного потока телу нужно сконцентрировать больше крови на простых процессах. Это проявляется повышенной усталостью после еды, во время приема пищи. При давлении 90 на 50 происходит нарушение кровоснабжения мозга (неопасное для жизни).

Чем опасно низкое давление у человека

Помимо ухудшения самочувствия, при постоянном давлении 90 на 50 головной мозг недополучает кислород и кровь, что может вызвать кардиогенный шок, обморок и, как следствие, мозговой инсульт. С годами низкие показатели АД приводят к перестройке организма, после чего гипотония не редко переходит в гипертонию. Скачки давления бывшие гипертоники переносят намного тяжелее, чем люди с хронически высоким давлением.

Нижнее 50

Низкое диастолическое давление может спровоцировать гипоксию внутренних жизненно важных органов. Пониженные показатели могут указывать на такие патологические процессы в организме, как нарушение работы почек, артериальная гипотензия, варикоз, хронические соматические болезни, различные воспаления или инфекции и наличие злокачественных опухолей. Однократное проявление низкого диастолического давления говорит о нехватке в организме воды или о длительном пребывании в душном помещении или на солнце.

Верхнее 90

Низкий систолический показатель говорит о развитии серьезных сердечных или почечных патологий, среди которых аритмия, тахикардия, брадикардия, заболевания сердечного клапана. Верхняя цифра дает развернутую информацию об интенсивности сердечного «насоса». Понять, насколько велика угроза для здоровья, можно после измерения давления. При систолическом показании ниже 60 больной может утратить связь с реальностью, у него ноги становятся ватными, в глазах мутнеет, он теряет сознание. Важно вовремя оказать больному медицинскую помощь, ведь человек может умереть.

90 на 50 при беременности

Когда понижается давление у беременной до цифр 90/50, то ей срочно надо обратиться к врачу. Помимо плохого самочувствия, плоду не хватает кислорода, что может грозить нарушениями в его развитии и осложнениями во время родов. Когда в плаценте нарушается кровообращение, возникает плацентарная недостаточность, а ребенок испытывает кислородное голодание и начинает задыхаться. Худший вариант развития ситуации при гипотонии – выкидыш на позднем сроке беременности. Развитие гестоза – еще одно осложнение, которое приводит к расстройству систем и органов организма женщины.

АД 90/50 при нормальной ЧСС

Если давление 90 на 50 сопровождает нормальный пульс, такое состояние не является опасным для жизни. Но оно характеризуется неприятными сопутствующими проявлениями, такими как:

головные боли;
головокружение;
тошнота;
усталость;
постоянно холодные конечности.

Низкое давление при нормальном пульсе чаще встречается у молодых женщин и девочек. Проблема характерна для более худых людей, которые могут чувствовать усталость даже при небольшом напряжении. Это означает, что людям (т. е. их органам) не хватает питательных веществ, переносимых с кровью.

Гипотония: развенчиваем мифы

Однажды пациент приходит на прием к врачу, и тот фиксирует низкое давление – 90 на 50. Может ли такое быть? Может, ведь симптомы гипотонии один пациент ощущает ярко, они буквально выводят его из строя. Другой же отмечает их как фоновые, невыраженные, а значит, искать причину недомогания смысла нет. Потому гипотоником, как говорят медики, можно «стать внезапно».

Если у вас обнаружена гипотоническая симптоматика, и цифры на тонометре ее подтверждают, очень важно не стать заложником домыслов и ложных предположений, окружающих эту патологию.

Миф или правда:

Если я чувствую себя разбитым, и у меня болит голова, это точно гипотония. А вот и не точно! Такая же картина может сопровождать и гипертонию, и другие заболевания и состояния, не отображающиеся существенно на показателях давления. И тяжесть в затылке, и ноющие/колющие ощущения за грудиной, и потеря аппетита, и раздражительность – все перечисленное может относиться как к гипотоническим признакам, так и к гипертоническим.
Давление ниже 120/80 – пора лечиться. Однозначный миф, да еще и опасный! Между прочим, 120/80 медицинское сообщество сегодня не считает идеальным давлением. Это норма, хороший показатель, но оптимальные значения будут немного ниже – 110/70-75, например. Потому даже 100/70 – это не гипотония, а АД в пределах нормы. Другой вопрос, если у вас с утра было 160/90, а после таблетки стало 100/70 – слишком резкое снижение опасно.
Гипотоники должны каждый день выпивать по несколько чашек кофе. Кофе действительно на некоторое время может поднять давление, но если вы будете им «накачиваться», то обретете немало других проблем, помимо пониженного давления. Если страдаете от пониженного давления, можно просто выпить чашку черного сладкого чая (или зеленого), а также съесть бутерброд с сыром и маслом. Для повышения АД сыр – это идеальный по сочетанию жира и соли продукт. К слову, гипотоники не должны ходить голодными: их пищевой режим предполагает 4 приема пищи (хотя бы 4).
Гипотония по сравнению с гипертонией – ерунда. И такое высказывание «гуляет» по Сети, и ладно бы только по Сети. У гипотонии много своих негативных сторон. Например, люди с этим диагнозом тяжелее переносят акклиматизацию и магнитные бури. Гипотония чаще бывает у молодых, с годами она довольно резко может перейти в гипертонию. И бывшие гипотоники более чувствительны к скачкам давления.
Гипотоникам не грозит гипертония. Как уже отмечалось в предыдущем абзаце, это не так. Гипотония вовсе не является гарантом того, что больной никогда не столкнется с гипертоническим недугом. Более того, такая существенная подвижка осложняет течение гипертонии, даже не самые высокие значения АД бывший гипотоник ощущает как предельные.
Баня поможет справиться с болезнью. Баня, парная, сауна действительно являются неплохой тренировкой сосудов. Но тренировка это должна быть грамотная, выстроенная по определенным принципам. Процедуры это проводятся постепенно, при малейшем дискомфорте их нужно прекращать. Если давление резко упадет, что чревато обмороком.

Таких мифов великое множество! Когда вы задаетесь вопросом, что делать, если давление 90 на 50, нужно не собирать ошибочные суждения, а действовать разумно, строго, компетентно.

АД 90/50 при повышенной ЧСС

Давление 90 на 50 в сопровождении тахикардии характерно для шокового состояния. Шок – это неблагоприятный ответ организма на определенную ситуацию, при котором ткани страдают от резкого недостатка кислорода, питательных веществ. Первая помощь – это обеспечение доставки крови важным органам. Увеличение ЧСС может достигать 140–160 уд/мин. Это опасное для жизни состояние, требующее срочной медицинской помощи.

Важно! В такой ситуации присутствует риск анафилактического и посттравматического шока.

В чем опасность низкого давления

Некоторые люди прекрасно чувствуют себя с пониженным АД. Но даже в таких случаях необходимо внимательно относиться к своему здоровью. Что влечет за собой низкое давление? Оно уменьшает скорость движения крови и ее количества, поступающего в органы. Это, в свою очередь, вызывает их гипоксию и недостаток питания, что сказывается на их функциональности, например, на деятельности головного мозга.

У человека снижается концентрация внимания и скорость мышления. Возникают приступы головокружения, тошноты, развивается обморочное состояние. И, основная опасность – сердце становится уязвимым даже к незначительным физическим нагрузкам. Из-за нарушения периферического кровообращения возможно развитие серьезного осложнения – кардиогенного шока, когда давление и пульс не определяются. Человеку необходима срочная медицинская помощь. Еще одна опасность хронического низкого давления – развитие мозгового инсульта.

Давление 90/50 при пониженной ЧСС

При давлении 90 на 50 в сопровождении брадикардии проблема заключается в резком снижении ЧСС (например, с 70 до 50 и ниже). Это состояние чаще встречается в старшем возрасте, т. к. после 50 лет даже в здоровом сердце некоторые мышечные клетки могут быть заменены соединительной тканью. Поэтому его эффективность снижается.

Если гипотония и пониженный пульс не сопровождаются неприятными признаками, не стоит беспокоиться. Но в случае появления проблем с дыханием, сильной усталости, требуется лечение.

Причины низкого давления

Если АД ниже нормы, то такое состояние называют в медицине гипертензией или гипотонией. Диагноз не ставится на основании цифр, а если в наличии имеется клиническая картина. Нередко люди с показаниями давления ниже нормы чувствуют себя здоровыми, но это все-равно остается поводом для обследования, так как пониженное АД является симптомом многих заболеваний. Причины низкого давления многочисленны:

эндокринные патологии;
обезвоживание организма;
жесткая диета;
наличие тромбов;
беременность;
тяжелые инфекции;
аллергические проявления;
значительная потеря крови;
вредная работа;
резкое похудение;
длительное нахождение стоя;
сердечные заболевания;
резкий подъем.

Постоянного

Пониженное артериальное давление иногда указывает на проблемы в работе организма. Существует три типа разновидности артериальной гипертензии:

Ортостатическая. Означает, что организм не может правильно и быстро регулировать показатели. Для этого типа патологии характерен резкий скачок давления после смены положения.
Постпрандиальная гипотония. Симптомы заболевания – внезапный прилив к нижним конечностям крови после еды, резкое понижение кровяного давления. Это указывает на нарушения эндокринной системы, изменения в мозге или на психические отклонения.
Вегетососудистая гипертензия. Диагноз обозначает, что сердечно-сосудистая система человека работает неправильно. Чаще диагностируется у подростков.

У женщин

Развивается низкое сердечное давление чаще у представительниц прекрасного пола, особенно во время гормональных изменений или при переменах в атмосфере. Гипотония у женщины не всегда сопровождается тяжелыми симптомами и не мешает вести привычный образ жизни. Давление 90 на 50 возникает при расширении и снижении тонуса кровеносных сосудов, вследствие чего замедлятся кровообращение, а внутренние органы не снабжаются кислородом в достаточной степени.

У мужчин

Если наблюдается систолическое давление 90, а диастолическое давление 50 у мужчины, то это тоже развивается гипотония. Патология бывает первичной или вторичной. Первый вариант заболевания является самостоятельным. Причины развития первичной гипертензии – это малая активность нервной системы (вегетативной) или сильное психоэмоциональное истощение. Вторичная гипотония является осложнением какого- либо заболевания: сахарный диабет, гипотиреоз, дисфункции надпочечников и другие.

При каких заболеваниях

Нередко артериальное давление может понизиться под влиянием внешних причин. Основные заболевания, при которых АД падает ниже нормы:

Вегето-сосудистая дистония. Давление не удерживается на уровне, поскольку просвет сосудов при перемене условий внешней среды недостаточно сужается.
Церебральный атеросклероз. Похожий механизм гипотонии имеется у стариков и пожилых людей. При атеросклерозе головного мозга ухудшается кровоснабжение сосудистого центра на фоне атеросклеротических изменений.
Снижение объема крови. Происходит из-за кровопотери или обезвоживания организма (понос, рвота, злоупотребление мочегонными средствами, недостаточного поступления в организм жидкости).

Ночью

Нередко давление 90 на 50 у человека возникает ночью. Показатели падают по причине недостаточности кровообращения, когда организм во время сна переходит на экономный режим жизнедеятельности. Для компенсации состояния у человека активизируется центр бодрствования, и он просыпается. Пробуждения среди ночи и бессонница приводят к тому, что больной не отдыхает должным образом, а с утра чувствует усталость, озноб, онемение конечностей.

После сна

Сон для гипотоников должен длиться не менее 10 часов, особенно, если на улице дождливая погода и пониженное атмосферное давление. Когда человек просыпается, ему не надо сразу вскакивать с постели на ноги, иначе низкое давление ему обеспечено. Чтобы минимизировать резкий перепад АД, необходимо несколько минут спокойно полежать, потом медленно опустить ноги на пол и еще пару минут посидеть, и только потом вставать с кровати.

Причины АД 90/50

Гипотония с показателями 90 на 50 может возникнуть в случае расстройств сердца или сосудов:

Сердечная недостаточность. Сердце не накачивает достаточное количество крови в артерии, она не попадает туда, где нужна.
Сосудистые нарушения. Сосуды они не могут правильно регулировать кровоток. Если в какой-то момент телу требуется больше крови, оно «отнимает» ее у какого-то органа.

Причины гипотонии:

шок;
дегидратация;
ожоги;
болезни надпочечников;
неврологические, сердечные расстройства;
кровопотеря;
применение некоторых лекарств, в частности, диуретических, седативных, антигипертензивных средств (препаратов для лечения гипертонии);
диарея.

Заболевания снижающие давление

Снижение давления обычно связано с расширением мелких сосудов. На его величину действует множество факторов:

работа сердца;
выброс в кровь гормонов и биологически активных веществ;
бактериальные токсины, воспалительные вещества;
активность нервной системы и другие.

В головном мозге существуют прессорные и депрессорные отделы, которые соответственно повышают или понижают давление. Они действуют на эндокринные железы, сердце, сосудистый тонус. Сочетание этих факторов у каждого пациента индивидуально. Поэтому определить истинную природу снижения давления может только специалист.

Заболевания, при которых возможно давление 90 на 50 и пульс 80 – 90 в минуту:

нейро-циркуляторная дистония;
надпочечниковая недостаточность (болезнь Аддисона);
язвенная болезнь и другие желудочно-кишечные заболевания;
сердечная недостаточность;
хронические воспалительные процессы, например, туберкулез.

Физиологическое снижение АД при нормальном пульсе может отмечаться и у здоровых людей.

Кроме того, снизить АД и незначительно повысить пульс могут такие лекарственные препараты:

бета-блокаторы (метопролол, бисопролол и другие;
мочегонные (верошпирон, гипотиазид, фуросемид);
антагонисты кальциевых каналов (нифедипин).

Нейроциркуляторная дистония

Вегетососудистая дистония связана с нарушениями в работе вегетативной нервной системы, регулирующей сосудистый тонус и работу сердца. При этом могут наблюдаться слабость, потливость, урчание в животе. Причины такого состояния – эмоциональные стрессы, недосыпание, травмы головы, хронические очаги инфекции в организме.

Надпочечниковая недостаточность

Эта патология может привести к снижению выброса крови из сердца и ослаблению тонуса гладкомышечных клеток сосудов. Это связано с дефицитом гормонов коры надпочечников – альдостерона и кортизола.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Болезни пищеварительной системы нередко сопровождаются артериальной гипотонией при практически нормальном пульсе. Это связано с раздражением волокон блуждающего нерва, подходящего к многим внутренним органам. В результате происходит высвобождение вещества ацетилхолина, которое замедляет работу сердца и снижает давление. Ацетилхолин и напрямую расширяет сосуды.

Заболевания сердца

Снижение давления до 90 на 50 и пульс 80 в минуту могут отмечаться при некоторых длительно текущих воспалительных заболеваниях сердца, например, эндокардите или перикардите. При этом бактериальные токсины, попадая в кровь, вызывают расширение сосудов.

Хроническая сердечная недостаточность в тяжелых случаях также сопровождается падением артериального давления. В этих случаях учащенное сердцебиение уже не наблюдается, и пульс остается в пределах 80 – 90 в минуту. Эта патология может осложнить течение любой болезни сердца и требует длительного лечения.

Хроническая интоксикация

Одна из довольно частых причин низкого давления при пульсе 80 – 90 в минуту – постоянное отравление организма. Это могут быть очаги инфекции (например, воспаленные миндалины или кариес зубов), туберкулез, онкологические заболевания. В этом случае необходимо тщательное лечение этих болезней, после чего давление и пульс постепенно нормализуются.

Давление 90/50 у подростков

Давление в пределах девяноста на пятьдесят у ребенка, особенно, в подростковом возрасте, встречается часто. Это связано с тем, что растущий организм не обладает достаточными регулирующими способностями. Расстройство проявляется, преимущественно, головной болью, особенно, при длительном стоянии. Не являются редкостью обмороки, наиболее характерные для подростков с вредными привычками (например, курением).

Если подросток имеет тенденцию к частым обморокам (несколько раз в день), целесообразно обратиться к специалисту для назначения лекарств. Большинство родителей в этом отношении задаются вопросом, неопасно, что ли, принимать фармацевтические средства в этом возрасте. Однозначно, препараты будут меньшим злом, чем возможные повреждения при падении.

Важно! В большинстве случаев низкое давление у подростков со временем нормализуется.

Как определить причины

Чтобы определить причины снижения давления до 90 на 50, необходимо обратиться к кардиологу и неврологу. В редких случаях, когда гипотония связана с болезнями надпочечников, ее лечением занимается эндокринолог.

Список обследований, которые могут быть назначены пациенту с низким давлением и пульсом 80 – 90 в минуту:

электрокардиограмма;
электроэнцефалограмма при подозрении на заболевание мозга;
анализ крови на гормоны: тироксин, тиреотропный гормон, кортизол, альдостерон, ренин;
суточное мониторирование ЭКГ;
суточное мониторирование АД (можно бифункциональное – то есть давление и ЭКГ одновременно);
эхокардиография;
УЗИ органов брюшной полости, почек и надпочечников;
при подозрении на язвенную болезнь или гастрит – ФГДС.

Симптоматика

Основные проблемы гипотонии обусловлены тем, что при низком давлении проблематична поставка крови в мозг, вследствие чего, он недостаточно насыщается кислородом. Однако это не означает, что кровь и кислород не попадают в мозг, недостаточное давление только замедляет ее перенос в органы.

Следующие признаки могут свидетельствовать о гипотонии:

усталость;
сонливость;
мушки перед глазами;
головная боль;
холодные конечности;
чрезмерное потоотделение;
слабость;
головокружение (особенно, при вставании);
шум в ушах;
помутнение зрения;
быстрое поверхностное дыхание;
чувствительность к холоду.

Обратитесь к врачу, заметив один из следующих проявлений, возникающих при низком давлении:

давление в грудной клетке;
одышка;
сильная головная боль;
плохая артикуляция;
онемение одной половины тела;
отек губ или горла;
температура тела выше 38 °C;
боль в горле;
сердцебиение;
сыпь;
темный стул.

Что это значит

Низкое давление (гипотония) может наблюдаться у людей любого возраста и пола. Особо опасно оно для пожилых пациентов, так как с возрастом обычно АД несколько повышается, а понижение может служить признаком развития каких-либо серьезных болезней. Однако давление 90 на 50 считается нормальным для людей, профессионально занимающихся спортом, при этом их пульс обычно не превышает 50 ударов в минуту.

Гипотония довольно редко бывает самостоятельной болезнью, чаще АД понижается на фоне иных патологических состояний. Причинами могут быть:

наследственность;
гиподинамия;
хроническая бессонница;
неблагоприятные условия работы (труд под землей, значительные физические нагрузки, работа в «горячих» цехах и т.д.);
эндокринные заболевания, повлекшие недостаток глюкозы;
инфекционные заболевания;
анемия;
цирроз;
сепсис;
панкреатит.

Нередко понижение давления наблюдается во время голодания, соблюдения жесткой диеты, при скудном, несбалансированном питании. Также гипотония может быть следствием обезвоживания, свидетельствовать о наличии травмы позвоночника, тромбов, остеохондроза. Гипотоникам сложно сосредоточиться на каком-либо деле, они медлительны, апатичны, быстро устают, нередко их состояние ухудшается при резкой смене погоды.

Низкие показатели у беременных

У беременных женщин, в связи с изменением гормонального фона и формированием новых сосудистых сеток, иногда может наблюдаться понижение АД. Однако назвать это состояние нормой нельзя. Если давление достигло показателей 90 на 50, плод недополучает кислород, питательные вещества, поэтому страдают ткани мозга и сердце, что грозит развитием серьезных врожденных пороков. Кроме того, такое низкое давление может вызвать преждевременные роды или выкидыш, поэтому в данной ситуации стоит быстро вызвать врача. Если пониженное АД наблюдается во время родового процесса, родовая деятельность ослабевает, потребуется дополнительная стимуляция либо кесарево сечение.

У взрослых и престарелых лиц

С возрастом АД повышается, поэтому гипотония служит сигналом о том, что в организме происходят неблагоприятные болезненные процессы. Взрослому или пожилому человеку, регулярно наблюдающему у себя давление 90/50, нужно обратиться за помощью в медицинское учреждение. Иначе возможно возникновение ситуаций, опасных для жизни пациента, например, неожиданный обморок на улице или развитие инсульта.

Совет! Предупредить обморочные состояния поможет полноценный сон, это одно из лучших лекарств для гипотоника.

Дети и подростки

Во время роста у детей происходит перестройка гормонального фона, в результате нередко цифры АД ниже, чем у взрослых. Показания 90 на 50 считаются нормальными для ребенка младше семи лет. Такая же ситуация может наблюдаться у подростков 13-16 лет. В остальные периоды низкое давление может говорить о наличии гипотонии. Ребенка следует показать педиатру и получить его консультацию. Обычно детям не требуется медикаментозная терапия, достаточно лишь увеличить время пребывания на воздухе, сбалансировать питание, установить режим дня, поддержать организм витаминами.

Опасность давления 90/50

Вследствие низкого давления происходит недостаточное снабжение кровью мозга. Возможный результат: головокружение, обмороки, способные привести к неудачному падению. Сердце гипотоника часто колотится, он страдает от сильного потоотделения. Гипотония – это неприятное состояние, которое обычно не оказывает прямого отрицательного воздействия на здоровье. Если понижение давления существенное, длительное, это может привести к нарушению работы некоторых органов.

Важно! Нужно обратиться к врачу, если низкое давление происходит внезапно у человека, ранее не имевшего с ним проблем. Резкая гипотония может сигнализировать о серьезных заболеваниях, таких как диабет, болезнь Паркинсона.

Что делать при давлении 90 на 50

При резком понижении давления существует опасность инфаркта миокарда и возникновения других патологий. Чтобы избежать неприятных последствий, надо во время приступа сразу лечь на спину, а ноги поднять выше уровня сердца. Больному помогает чашка крепкого кофе и много жидкости (простой воды). Соленая пища тоже поможет снизить давление, ведь она повышает в организме содержание ионов натрия. Для профилактики таких состояний человеку надо заниматься спортом, регулярно гулять на свежем воздухе, не поддаваться стрессу и депрессивным состояниям.

Диагностика

Диагноз гипотонии определяется врачом на основе обследования. Как и при гипертонии, для диагностики недостаточно одного измерения. Гипотензия определяется на основании многократного измерения низкого давления. Пределы, свидетельствующие о расстройстве, – это долгосрочные значения ниже 100/60.

Для исследования причин гипотонии используются следующие методы:

лабораторные биохимические исследования крови;
ЭКГ;
эхокардиография;
рентгенография.

Методика измерения Холтера используется для мониторинга давления в течение дня. Перед диагностикой первичной гипотензии следует исключить все другие возможные расстройства.

Давление: норма и патология

Артериальное давление у большинства здоровых людей колеблется в пределах от 140/90 до 90/60 миллиметров ртутного столба. Верхние цифры в этих дробях характеризуют систолическое давление (в быту его порою называют «верхним»). Оно обусловлено деятельностью сердца, перекачивающего кровь в аорту и далее по артериям всего организма. Нижние показатели дробей определяют диастолическое («нижнее») давление, характеризующее состояние сосудистого тонуса. Таким образом, величина артериального давления зависит от состояния и сердца, и сосудов. Наиболее распространенным уровнем артериального давления является 120/80-110/70 миллиметров ртутного столба.

Нарушение сосудистого тонуса носит характер артериальной гипотензии (этот термин правильнее слова «гипотония», которое характеризует снижение не сосудистого, а мышечного тонуса), если артериальное давление ниже 100/60 миллиметров ртутного столба. Такое давление встречается у 5-7% лиц обоего пола в возрасте 20-40 лет, а у беременных еще чаще (в среднем у 12%). Однако не всех их следует считать больными. Многие женщины не реагируют на сниженное артериальное давление, сохраняют хорошее самочувствие, нормальную трудоспособность, не предъявляют никаких жалоб; это так называемая физиологическая гипотензия. Другие ощущают себя больными, с трудом выполняют обычную работу.

Гипотензия может быть одним из симптомов какого-то другого заболевания (язвенной болезни желудка, инфекционных болезней, аллергических состояний, недостаточности надпочечников или щитовидной железы и др.) или самостоятельной болезнью.

Лечение

Основа терапии – это изменения питания и образа жизни в целом. Также рекомендуются массажи с применением подходящих эфирных масел.

Препараты

В особых случаях назначаются лекарства, действующие на напряжение стенок сосудов. При вторичной гипотензии лечение направлено на устранение причины расстройства. Терапия состоит в устранении нарушений органов.

Средства, рекомендуемые при низком давлении (90/50):

препараты, содержащие гинкго Билоба;
Алвисан Нео;
Анопирин;
Аскорутин;
Целаскон.

Питание

Облегчить состояние гипотоника помогут некоторые продукты, поэтому целесообразно изменить меню:

Ешьте регулярно, более часто, но меньшие порции. При переедании тело потребляет много энергии для переваривания пищи, мозг голодает. Легкая пища с высоким содержанием овощей улучшает активность сердца, кровообращение.
Не пропускайте завтрак. Отказываясь от завтрака, в дополнение к пониженному давлению, вы получаете низкий уровень сахара в крови. Но будьте осторожны! Углеводы и богатые калием завтраки (фруктовые мюсли) – это неидеальная пища для гипотоника, особенно если его ожидает стрессовый день. Что делать? Съешьте порцию белка и витамина B – цельнозерновой хлеб, сыр, яйца, молочные продукты.
Основой рациона должно быть питание с меньшей долей продуктов, богатых углеводами (картофель, рис, макароны, хлеб). Включите в меню больше овощей, фруктов, регулярно потребляйте птицу, рыбу. Хорошая профилактика гипотонии – водоросли. Улучшению оксигенации крови поспособствуют продукты с высоким содержанием железа (говядина, печень, яйца, листовые овощи, свекла, бобовые, орехи).
Не забывайте о соли. Около 1/3 людей чувствительно реагируют на соль, которая увеличивает давление. В то время как гипертоникам следует ограничить ее количество в питании, гипотоники могут солить больше. Но важно проконсультироваться с врачом о подходящем количестве соли.
Пейте много жидкости, особенно минеральных вод, фруктовых соков. Первый стакан минеральной воды выпейте сразу после пробуждения.

Народные средства

При низком давлении, около 90/50, можно обратиться к рецептам народной медицины.

Травяные чаи:

2 ч. л. розмарина залейте 200 мл холодной воды, медленно нагревайте до кипения, охладите, процедите. Пейте по 2 ст. в день.
Смешайте по 25 г боярышника, крапивы, календулы. Вечером залейте 25 г белой омелы (без ягод) 3 ст. холодной воды. Утром боярышник, крапиву, календулу – 3 ст. кипятка (5 минут настаивайте). Добавьте холодный настой омелы в горячий чай из смеси трав, процедите. Пейте по 3 ст. в день.

Ванны:

Добавьте 15 капель розмаринового масла в ванну с водой при температуре 38–39 °C, которую принимайте 20–30 минут. Затем примите прохладный душ. 20 минут полежите в тепле. Принимайте ванну 2 раза в неделю.
100 г очищенного корня аира залейте 1 л кипятка, настаивайте 15 минут, кратко прокипятите, добавьте в ванну, которую принимайте 20–30 минут.

Массаж при давлении 90/50

При гипотонии хорошее действие оказывают стимулирующие массажи с использованием эфирных масел. Рекомендуются все виды стимулирующих масел:

корица;
розмарин;
перец черный;
можжевельник;
грейпфрут;
имбирь.

Важно! Эфирные масла с выраженным действием на низкое давление не следует использоваться беременным, кормящим женщинам, людям с эпилепсией.

Народные средства

При низком давлении, когда параметры опускаются до отметки 90 на 50, стабилизировать состояние помогут народные средства.

Быстро повысить АД можно, если капнуть на кусковой сахар коньяка. Кусочек сахара не съедать сразу, а медленно рассасывать. Аналогичным действием обладает обычная пищевая соль. Можно просто положить щепотку соли на язык, и дождаться полного растворения. Либо насыпать соль на небольшой сухарик.

Можно воспользоваться следующими домашними рецептами, применяемыми в качестве профилактики низкого АД, и серьезных последствий явления:

каждый день делать и пить сок из красного винограда;
по утрам, после пробуждения пить лимонник (по 30 капель). Вытяжка из растения нормализует кровоток;
в качестве утреннего напитка для гипотоников, подойдет чай или кофе, можно добавить к напитку мед. Полезны напитки с содержанием кофеина;
до каждого приема пищи употреблять по 5 мл настойки женьшеня или элеутерококка.

Нормализовать состояние можно с помощью настойки из зверобоя. Растение (10 г), в измельченном виде, заливается кипящей водой (0,5 л). Настаивается час, процеживается. Употреблять домашнее средство 2 раза за день, по 55 мл.

Помогает при гипотонии точечный массаж. При резком снижении нужно нажать на активную точку, находящуюся на правой ладони. Это углубление между указательным и большим пальцем. Еще одна активная точка расположена на задней стороне шеи, в районе основания черепа. Аккуратные надавливания на эти зоны поможет нормализовать давление.